Ⅰ 早餐能吃苹果吗
早上吃苹果是最好的，但是早上的一些营养物质是要尽可能很多的吸收，所以早上也要配合一些有营养，高蛋白的食物是最好的，晚上最好要注意清淡饮食。
苹果如果只在早餐吃，可能会导致胃酸升高，对胃影响比较大，不仅可以吃一些水果，但是一定要配合一些主食，可以吃面包或者是馒头，香蕉也不适合在空腹的时候吃，所以建议患者在吃任何东西都要学会搭配，不能盲目的吃一味的东西，而且在平日的生活中，建议可以在上午或者是下午各吃一个苹果，这样对身体保证一些营养物质是很有必要的，同时建议患者要多注意休息，避免劳累，在日常生活中患者一定要进行适当的体育锻炼，可以进行爬山或者是骑自行车或者是打太极都是很好的。
Ⅱ 早餐只吃一个苹果行吗
早餐只是吃一个苹果当然是可以，只要你觉得这个能够提供你足够的能量，而且不会让你有一些低血糖的情况发生，那么自然而然的话，吃一个就已经能够使你的整体营养需求是足够的。
但是如果你本身以前是吃超过一个苹果的能量，现在你是吃一个苹果，那么就突然有一个变化，很容易引起你身体的一些异常情况。这样是不利于你的身体健康，另外还可能会出现低血糖，影响你的正常生活和工作，这个是得不偿失的。
所以我们主要是要判断现在这是身体是否能够承受一个苹果所带来的这些影响。如果不能承受，就最好不要去这样做。或者是循序渐进的，由多到少慢慢减少早餐的摄入，才能达到一个比较好的状态。
Ⅲ 早饭就吃一个苹果可以吗
早餐就吃苹果对胃不好。
人类的胃是个酸性环境，一旦黏膜受损，胃液就会腐蚀到胃，导致胃溃疡、胃穿孔等问题，甚至会惹来胃癌。而苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸（如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等），它们会刺激胃壁黏膜，引发胃反酸、消化不良等问题。此外，苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。
Ⅳ 早餐两个鸡蛋、一杯牛奶和一个苹果可以吗
可以，不过鸡蛋一天一个就可以了。。蛋白质没必要太多。多了也是浪费了么
早餐，可以这样，起床数耐刷牙好毕简后先吃一个苹果
然后切两片西红柿，加一片奶酪，两片土司，自制一个简单的三明治。一杯牛奶。
西红柿，奶酪，土司，可以让你吸收足够的食物纤维友裤，矿物质，钙等营养素。算是健康的早餐。
PS：如果自制三明治里有奶酪的话，牛奶可以省略，换成蜂蜜。。
呵呵
Ⅳ 苹果和早餐一起吃好吗
可以的。
中医饮食上讲解“相生相克”的饮食习惯。即：只要不是相克的食物，都可以一起吃。而苹果和早餐没有必然的联系，所以可以一块吃。