⑴ 肾虚应多吃什么蔬菜或水果
1、葡萄
葡萄是味甘性平，他可以起到补血养血，滋阴补肾的效果，现代医学研究表明，葡萄对肾炎的患者有很好的辅助治疗作用，它能够起到补肾益气的效果，但是葡萄它性凉，对于胃寒的人群来说，是不宜多吃。
2、黑加仑
黑加仑是一种很好的补肾水果，它具有养肾益气的效果，与此同时，它可以提高人体的免疫力功能，由于黑加仑里面含有大量的抗氧化物质。而且它是一款味道极好的水果，营养价值非常高，它能够改善血管的循环作用，延缓衰老的作用。
3、桑葚
它是我们常见的一种水果，他对人体的心，肝、肾脏都有非常好的滋补效果，具有滋阴补血，生精等作用。与此同时，它也可以起到延缓人体衰老的作用。
4、韭菜
又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。
5、大葱
葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
⑵ 吃苹果对肾有什么好处
苹果没有任何的肾脏损害的成分的。吃苹果应该是不会引起肾功能的损害的。有小便感也不是肾功能损害的表现。苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。是健身益颜的保健水果。
当然肾不好,主要是补充蛋白.水果是次要的.苹果含有大量的糖类和钾盐,摄入过多对心,肾保健不利,患有冠心病,心肌梗塞,肾病,糖尿病的人,不易多吃。
⑶ 苹果补肾么
不能，肾虚分成肝肾阴虚和阴虚火旺二种，这二种肾虚所主要表现出去的病症各有不同，出现肾虚一定要立即开展调养，多吃一些养肾的食物或是药品，苹果做为最常见的水果可以说它的功效十分大，并且多吃苹果对人体没有伤害，还可以增强体质，提高免疫力。那么吃苹果可以补肾壮阳吗?这个是不能的
⑷ 吃什么水果对肾好
对肾好的水果有什么呢？一些患有肾病的患者经常这样问，肾不好的患者在吃水果上是要慎重的，总的说来，对肾好的水果主要有以下几种：荔枝；黄瓜（利尿对肾好）；西红柿；柑橘；柿子；苹果；梨； 山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。 莲子：有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。 枸杞子：是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。 慎食香蕉，香蕉中含有较多能降低血压的微量元素钾离子，较适合于高血压患者食用。 肾衰竭患者禁吃水果：杨桃〈绝不可食用〉、芭乐、香瓜、哈密瓜、柳橙、香蕉、葡萄柚等。 肾结石患者在水果中，葡萄，可可，桔子，番茄，李子这些都是含草酸较高的水果，肾结石患者对这些水果应该少吃。 糖分过高的水果也不宜吃，因为糖分过多，尤其是乳糖也会创造结石形成的条件。 肾结石——对肾好的水果 含水量大的水果也可以多吃一些，如西瓜、梨子。 香蕉：香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。适合餐前食用。 菠萝：新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹食，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁。有少数人还会引起过敏反应，宜在餐后食用。 山楂：山楂无论是鲜果还是其制品，均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者则不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多者要少食。 红枣：含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称。但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食，建议餐前食用。 急性肾炎——对肾好的水果 往往建议病人吃苹果；如果是糖尿病肾炎病人可以吃一些具有降糖作用的如苹果、菠萝和葡萄等水果； 肾病水肿——对肾好的水果 如果是出现水肿呢，这样的肾炎吃什么水果？也可适当的吃一些苹果，但这样的肾炎病人不宜吃含水分较多的如西瓜、梨、菠萝、香蕉等水果。 肾炎伴有贫血呢，不宜吃橙子、柿子等水果，因为这些水果容易与铁质结合，会妨碍与其他食物的铁质吸收。肾炎透析吃什么水果对肾好？这类的肾炎病人一般不限制，但如果肾炎病人出现低钾还需鼓励吃一些含钾丰富的水果，如柑、橙等。 肾炎血钾增高病人，尽量不要吃含钾高的水果，如橘子、核桃、红枣、柚、杏、红果、香蕉等。 对肾好的水果较多，肾病病人要根据自己的病情食用，或者在医生的指导下。以上列举的对肾好的水果仅做参考，安全起见，建议咨询专业医生。