① 苹果银耳汤 坐月子可以吃吗
可以吃的，最好是在产后一周再吃。产后要温和的热补，银耳是凉性的，建议用月子水或月子米酒来煲，这样可以中和一下银耳的凉性。
② 坐月子能吃银耳汤吗
可以适量饮用，制作方法如下，银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。
主料3人份
银耳1朵
紫薯3个
辅料
红枣6粒
花生20克
步骤1银耳汤的做法大全
备好食材
步骤2银耳汤的做法图解
紫薯削皮
步骤3银耳汤的家常做法
切片用模具切花型
步骤4银耳汤的简单做法
切好备用
步骤5银耳汤怎么吃
砂锅先煮红枣花生
步骤6银耳汤怎么做
银耳一定要配上冰糖才会出现胶感
步骤7银耳汤怎么炒
红枣花生大概煮10分钟
步骤8银耳汤怎么煮
倒入新鲜银耳 煮大概6分钟
步骤9银耳汤怎么炖
放入冰糖
步骤10银耳汤怎么煸
倒入紫薯煮熟即可
步骤11银耳汤怎样煸
来上一碗暖和营养
成品图
烹饪技巧
这里用的新鲜银耳煮不了几分钟，如果是干银耳泡的就要多煮些时间。红枣和花生可以先泡好在煮。还可以加些核桃坚果之类更好吃
③ 坐月子可以喝苹果银耳红枣汤
月子期间产妇不要乱吃东西，否则容易对宝宝和自身都不好。有些产妇在月子里想吃银耳红枣汤，但是不知道月子里能不能喝。因此，就想了解下，坐月子可以苹果银耳红枣汤吗？现在来介绍下。
坐月子产妇可以吃苹果银耳红枣汤，因为银耳红枣汤对产妇体内的恢复非常有帮助。红枣银耳汤含有丰富的营养成分，可以帮助产妇补气养血，补充维生素，还有美白肌肤的功能，因此月子里产妇可以适当的吃些苹果银耳红枣汤。
银耳含有非常丰富的氨基酸和蛋白质，矿物质含量也很丰富。它可以用来滋润肺部，缓解咳嗽，强化肾脏，强化大脑，提高身体的免疫力，强化身体，对抗衰老，因此产妇可以适当的吃点银耳。
大枣是一种可以滋养血液和气血的食物，特别是对于产后有贫血症产妇以及失血较严重的产妇，都可以多吃点。这样不仅有补血功效，可以改善面部颜色，还能促进恶露排出。
由此可见，月子里产妇可以吃苹果银耳红枣汤，吃苹果银耳红枣汤不仅能够补充营养，还能促进肠道蠕动，软化大便，帮助排出体内粪便，帮助分娩后排毒。
④ 坐月子能吃苹果银耳汤吗
苹果性温，很适合吃的，要适量。
⑤ 苹果银耳红枣枸杞汤产妇能吃吗
孕妇是可以适量喝苹果银耳红枣枸杞汤的。红枣营养丰富，含有丰富的营养物质和微量元素，含有的维生素C比苹果、梨、桃等要高，还含有维生素P、维生素A 、B族维生素和黄酮类物质。它十分有益于人体健康，对于孕妇补充营养及胎儿生长发育，都是有帮助的。另外，红枣是补血的，吃红枣可以缓解孕妇缺铁性贫血的症状。孕妇也可以吃银耳，但于对于银耳的要求比较高，如隔夜的银耳不要吃，放久了会产生有毒物质。所以，怀孕期间可以适量喝红枣银耳汤。如果贫血，补充铁的时候也要补充维生素C，促进铁的吸收，可以适量的喝一些红枣银耳汤。
孕妇对饮食不要太刻意这不吃那不能吃，只要极寒的不要吃就可以，比如螃蟹就不能吃。还有变质，隔夜的不要吃。