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广东焖扁鱼最好吃的做法

发布时间: 2023-06-01 13:57:53

1. 辣椒焖鳊鱼怎么做

用料
鳊鱼
姜 适量
花椒 8粒
香菜 适量
辣椒 适量
油 适量
盐 适量
醋 适量
辣椒焖鳊鱼的做法
把鱼宰好,斜刀划开。

香菜洗干净,撕开。

辣椒切好

生姜切细丝。 葱段备用。

干锅里放几颗花椒,煸炒下再放适量的植物油。注意要小火。

花椒的颜色变的有点黑的时候把花椒弄出来。把鱼放到油里面煎。一分迅敏钟后放适量的盐在鱼上。 煎鱼的火也只能是基昌世中小火。

翻边,在另一面也放上适量的盐。把葱段也放进锅里。

把鱼盛出,用锅内剩余的油煸炒辣椒。煸炒时要放点盐,成熟后盛出。

把锅洗干净,放凉水和之前煎好的鱼,水不要太多,大概在鱼的一半就好。同时放适量的白醋提提鲜味。煮鱼的时候要大火。
煮沸3分钟后放入生姜丝和炒好的辣椒,煮一会就可以出锅了,搏肢盛出再把香菜放到鱼上做点缀。PS:实放的是红辣椒的话就更好看些,没买红辣椒就用青的代替了。

2. 家常鳊鱼的做法

家常鳊鱼

菜谱简介

成菜鱼形完整,鱼香溢人,肉质外酥内嫩,乡土气息浓郁。

材料

主料:武昌鱼750克,

辅料:冬笋25克,鲜香菇25克,

调料:姜2克,黄酒2克,小葱厅渣弊2克,白砂糖2克,味精2克,盐5克,猪油70克,香醋5克,香油10克,酱油5克

做法

1.将鳊鱼(武昌鱼)治净,两面剖上十字花刀;

2.姜切末,葱切段,辣椒切末;

3.冬笋、香菇均切片;

4.炒锅置旺火上,下入熟猪油,烧至七成热,放入鳊鱼煎成两面黄色;

5.然后烹入黄酒、姜末、酱油、辣椒末、白糖、鸡清汤250毫升、精盐、冬笋片、冬菇片,同烧;

6.待汤沸后转入文火焖15分钟,用手勺略转动一下;

7.待焖至鱼眼凸出时,将锅移置旺火上加入味精,待汤汁浓稠时,淋入香醋、香油,撒上胡椒粉、葱段即成。

家常炖鱼

菜谱简介

特点:汤汁浓淳红亮,味咸甜红烧口味。

材料

原料:鲤鱼一条(一斤半)、豆腐半块、带皮五花猪肉四两、宽粉条二两。

调料:红尖椒六个、葱、姜、蒜、白糖、料酒、大料、花椒、醋、海天鲜酱油、盐。

做法

【原料准备】将鱼洗净去头,从中间劈开成两片切寸段,下油锅炸金黄色;将豆腐切一厘米厚改成三角型,下油锅炸成豆腐泡(金黄扮族色飘起),五花猪肉开水过后切成条,宽粉洗净。

【入锅操作】

1、将高压锅放一两油并同时放入五棵大料、二十粒花椒,炸微煳捞出。放入一勺白糖炒至酱色后放葱姜、蒜、红尖椒炒出香味,加热水适量,再加料酒、醋、酱油、盐。将所有原料放入,汤至原料下一厘米。

2、加盖,开锅后加阀,上气后关火。五分钟后出锅,点香油装一大碗。如果汤多可以开盖烤一下梁兆多余的.汤。

小诀窍

草鱼、鲢鱼等淡水鱼也可以不炸,用以上做法的汤汁直接如锅,小火炖二十分钟。放至气小后取阀,大火烤汤后即可。

家常烧鱼

材料

鲤鱼1条,火锅底料100克,姜葱蒜、料酒、盐、植物油

做法

1、鲤鱼挑去两侧神经线,去掉内脏、腮腺和腹内黑膜。

2、鱼身两侧打花刀,用料酒、盐腌制几分钟。

3、姜蒜切片,葱切丝。

4、锅内放适量植物油,烧热后放入火锅底料、姜蒜片炒出香味。

5、加入多半碗水,烧开后放入鱼,慢火炖至汁收浓、鱼入味。

6、盛盘,将锅内剩余的汁浇在鱼上,撒上葱丝。

小诀窍

也有将鱼先炸过再烧的,我觉得工序越少味道越好也越有利于身体健康,所以直接烧了。简单营养,真正家常味道。鱼腹内的黑膜一定要去掉,这可不是影响口感的问题,最近针对禽流感营养师还专门提出这一条呢。

家常鲫鱼

材料

鲫鱼一条400克,豆瓣酱,泡红辣椒,生姜粒,蒜粒,花椒粒,料酒,酱油,鸡精,葱花,白糖

做法

1、炒锅里放油,把鱼身两面划几刀,放锅里两面稍煎。

2、放少许花椒粒,炸一下,放入姜粒,蒜粒,泡椒粒,豆瓣酱,把调料稍炒一下。

3、倒入料酒,酱油,少许白糖,半碗水,盖上锅盖稍焖,中途把鱼翻一下面,鱼熟汁收时可加点鸡精调味。

4、起锅装盘后,撒上葱花即可,闻到香味了么?

3. 油焖鳊鱼怎么做

主料:
武昌鱼
350克
辅料:
肥膘肉
50克
玉兰片
50克
调料:
味精
3克
白砂糖
10克
料酒
15克
酱油
50克
猪油(炼制)
75克
红辣椒
25克
植物油
100克
小葱
25克

15克

3克
各适量
油焖鳊鱼的做法:
1.
将鳊鱼(武昌鱼)粗加工以后,在鱼身两面剖斜十字,用酱油涂抹鱼身,腌渍5分钟;
2.
猪肥膘肉、红辣椒、小葱、山缺汪玉兰片分别切成3厘米长的丝;逗仔
3.
旺火上锅,下植物油,烧至成热,下鱼,用铲翻动,待炸至两面淡黄时捞出;
4.
锅留底油,仍置火上,放入肥膘肉丝、红辣椒丝、小葱丝、玉兰片丝等煸炒,待出香味后,将炸好的鱼下锅内,下入料酒、姜末、酱油、白糖、味精、盐、清汤等焖烧3分钟,待鱼汁渐浓时,改小火加盖焖烧至透味汤浓时,端锅至旺火上。下猪油继续焖扮拿2分钟,即可起锅盛盘。
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4. 鳊鱼怎么做好吃

鳊鱼好吃的宽尘轿做法如下:

食材:金鳊鱼,小葱,生姜,食用油,香醋,白糖,料酒,生抽。

1、把金鳊鱼从冰箱里面取出来,先是放在盘子里面解冻。把金鳊鱼的肚子刨开,再把内脏给清洗干净,在金鳊鱼的两面都划上几刀,画出来菱形的网格状态,这样能让做好了的金鳊鱼更加的入味。

5. 鳊鱼怎么做好吃

鳊鱼是中国主要淡水养殖鱼类之一,其肉质嫩滑,味道鲜美,很多人喜欢吃。那鳊鱼怎么做好吃又简单?鳊鱼怎么烧好吃?下面一起来看看吧。

鳊鱼为草食性鱼类,生长速度较快,肉质鲜美嫩滑,营养也十分丰富。下面我们一起来看看鳊鱼怎么做好吃又简单,鳊鱼的功效与作用。

鳊鱼的功效与作用

1.脂降压

鳊鱼可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。

2.养阴补虚

鳊鱼具有补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。适宜贫血,体虚,营养不良,不思饮食之人食用。

6. 鳊鱼怎么做才好吃呢

鳊鱼家常做法就很好吃,特别是红烧鳊鱼。

原料:鳊鱼、葱、姜、蒜、辣椒、盐、生抽、料酒、白糖、鸡精、食用油。

做法步骤:

第1步、鳊鱼清理干净,沥干水。姜、蒜切片。

第2步、小碟中放少许干淀粉,加盐、料酒、生抽拌匀调成淀粉汁。

第3步、把调好的淀粉汁,摸在鱼身的两面。

第4步、在鱼身上斜切几刀,使之更加入味。

第5步、不粘锅放油烧热,放入处理好的鱼,两面煎黄。

第6步、放入姜蒜片、辣椒炒香。

第7步、放入盐、料酒、生抽,小火焖一分钟。

第8步、放入热水,白糖、葱结,水至一半鱼身高度就可。

第9步、中小火烧煮,中途反面,最后捞出葱结不用,另放葱花,调入鸡精,出锅。

鳊鱼性温,味甘,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。具有补虚、益脾、养血、祛风、健胃之功效;可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。一般人都可食用,更适宜贫血、体虚、营养不良之人食用。鳊鱼含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、钙、磷等物质,营养价值很高。此外,鳊鱼还含有大量的磷和烟酸,可以起到补脑和软化血管的作用。《本草纲目》中记载:鳊鱼,味美如牛羊,可调脾胃补五脏。

7. 鳊鱼怎么做好吃 做法

做法1:红烧鳊鱼

准备食材如下:鳊鱼1条,红辣椒1根,小葱1根,豆瓣酱1汤匙,大蒜3瓣,食盐适量,料酒2汤匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,老抽少许

具体做法如下:将鳊鱼清理干净之后,打上刀花,再淋上料酒涂抹均匀,再撒上食盐涂抹均匀,小葱葱绿切葱花,葱白切段,大蒜拍扁剁碎,红椒切圈,再起锅加油烧热,然后将鳊鱼煎至两面焦黄,盛出备用!锅内留底油,放入蒜末,辣椒圈,葱白小火炒香,再放入1汤匙豆瓣酱,小火炒出红油,然后放入3碗清水,加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入少许老抽,大火煮开后放入鳊鱼,盖上锅盖,中火煮5分钟,煮好揭盖,淋入少许水淀粉收汁即可出锅装盘,最后撒上葱花点缀即可!

做法2:开屏鱼

准备食材如下:鳊鱼1条,小黄瓜1条,小米椒2个,生姜1块,大葱1段,食盐适量,料酒2汤匙,蒸鱼豉油适量

具体做法如下:将鳊鱼清理干净之后,取下鱼头鱼尾,再将鱼身切成5毫米厚的鱼片,切记鱼肚的地方不要切断了,连着,切好后放入汤盆,加入2汤匙料酒,加入1茶匙食盐,抓匀腌制一会,生姜切丝,大葱切丝备用!接着将鳊鱼摆到蒸鱼盘里面,叠放整齐,鱼身上撒上葱姜丝,放入上汽的蒸锅,大火蒸10分钟,蒸好倒掉汤汁,再换上新的葱姜丝,淋上蒸鱼豉油,放上黄瓜片,再放上辣椒圈点缀,最后用热油爆香葱姜丝即可!

做法3:豉汁烧鳊鱼

准备食材如下:鳊鱼1条,干辣椒5个,花椒1把,豆豉2汤匙,大蒜3瓣,生姜1块,小葱1根,食盐1茶匙,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,老抽少许

具体做法如下:将鳊鱼清理干净之后,抹上料酒和食盐,腌入底味,再将干辣椒剪段,大蒜切片,生姜切片,小葱切葱花,接着起锅加油烧热,油温6成热时,放入鳊鱼,煎至两面焦黄,再盛出备用!锅里留底油,放入干辣椒,花椒,小火炒香,再放入姜片,蒜片,豆豉,小火炒香,炒香后放入2碗清水,再加入1茶匙食盐,加入2汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入少许老抽,煮开后放入鳊鱼,盖上锅盖,焖煮3分钟,3分钟后大火收汁,等到汤汁基本收干时,即可出锅装盘,最后撒上葱花即可!

做法4:清蒸鳊鱼

准备食材如下:鳊鱼1条,大葱1段,红辣椒1个,生姜1块,蒸鱼豉油适量,食盐1茶匙,料酒2汤匙

具体做法如下:将鳊鱼清洗干净之后,打上刀花,再淋上料酒涂抹均匀,再涂上一层食盐,接着放入蒸鱼盘中,将生姜切丝,大葱切丝,红辣椒切丝,拿一半放鱼身上,放入蒸锅大火蒸10分钟,蒸好后倒掉汤汁,夹掉葱姜辣椒丝,然后放上新鲜的葱姜辣椒丝,淋入蒸鱼豉油,再用热油爆香即可!

做法5:香辣蒜香焖鳊鱼

准备食材如下:鳊鱼1条,大蒜5瓣,生姜1块,小米椒3个,青椒1根,食盐适量,料酒2汤匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,老抽适量,水淀粉少许

具体做法如下:将买回来的鳊鱼清理干净之后,打上刀花,抹上料酒再涂上一层食盐备用!将大蒜拍扁剁碎,将生姜拍扁剁碎,将小米椒切碎,再起锅加油烧热,放入姜末,蒜末,小米椒碎,小火炒香,然后倒入3碗清水,加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入少许老抽,再盖上锅盖,焖煮5分钟,煮好后,放入青椒丝,淋入少许水淀粉,汤汁浓稠后即可出锅装盘!

8. 鳊鱼怎么煮好吃

鳊鱼好吃的一种做法如下:

准备好鳊鱼150克、料酒、香醋、生抽、老抽各10克、干亏正红辣椒、姜、数空早蒜各5克、食用油50克、盐10克

1、将鳊鱼处理干净,用一勺料酒和一勺盐腌制15分钟。

9. 鳊鱼怎么做好吃

清蒸扁鱼做法一

原料:扁鱼500克一条,姜丝10克,香葱丝10克,链雀色拉油20克,盐,味精,水芡粉适量。

做法:

1、将扁鱼去鳃,鳞,鳍,腹剖,去除内脏洗净,再棚晌早在扁鱼的两面剞上花刀,然后将鱼放入葱姜汁加料酒,盐淹制10分钟。

2、将淹制好的扁鱼放入腰盘中,置旺火,放入锅中蒸20分钟左右即可取出。

3、取一炒锅洗净置旺火上烧干,放入适量色拉油,然后倒入鱼盘中的汁,一起烧开,加入适量盐,味谨隐精,然后勾入水芡粉,再一同烧开。

4、将烧开的芡汁用手勺淋到鱼的表面即可。

特点:鲜嫩可口,易于消化。