是完全可碧含以的；
指导意见：
苹果跟鸡蛋又没有冲突、没有禁忌症，是完全可以一起吃的呀。两者唯一的不足就是都是较硬的食物，可以把苹果打成苹果泥，这样更易吸收。
饮食提示：吃鸡蛋的三大饮食禁忌
鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。
禁忌一：鸡蛋与白糖同煮
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
禁忌二：鸡蛋与豆浆同食
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
苹果含有大量糖类，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.空腹吃苹果不会感觉到不舒服，没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30%，对身体很有好处。
苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒。苹果还可用作整肠止泻剂，《本草纲目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的说法。民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎。此外，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用；高血压患者每日坚持吃3次苹果，每次1—2个，可收到降压效果。但知道：苹果含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显着，其正灶果胶能避免食物在肠内腐化，每天吃几个苹果举慧扮或喝几杯苹果汁，可预防胆结石；
2. 苹果和鸡蛋能一起吃吗
鸡蛋可以和苹来果一起吃，以下是苹果鸡蛋饼的做法：
主料：鸡蛋2个、苹果半个、面粉1勺、黑芝麻1勺。
辅料：黄油适量、白糖适量。
步骤一：准备食材。
3. 苹果和西红柿鸡蛋面能一起吃吗
苹果和西红柿鸡蛋面可以一起吃。清唤局因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有大量的维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补气健答让脾养胃的链搜功效，特别适合老人妇女儿童食用
4. 苹果和鸡蛋一起吃有影响吗
没有影响，苹果和鸡蛋可以一起吃。
主料：苹果1个、胡萝卜1根、鸡蛋1个、面粉75g
辅料：油适量、盐适量、洋葱适量
1、备齐食材；型液
2、苹果、胡萝卜段闷去皮切细丝；
3、放上点小葱；
4、鸡蛋打散；
5、加入苹果、胡萝卜丝拌匀；
6、加入面粉，盐、水；
7、搅拌均握租弯匀成糊状；
8、平底锅加入适量的油，倒入调好的面糊，小火慢慢的煎；
9、煎另一面；
10、煎好后切块；
11、装盘。
5. 鸡蛋和苹果可以一起吃吗
鸡蛋和苹果可以一起吃，常见的有苹果派：
主料：苹果4个、黄油160克、白砂糖55克、柠檬1个、中筋小麦粉200克、鸡蛋1个、盐5克、水55毫升、肉桂粉2克
调料：无
做法步骤：
1、将面粉过筛。
2、把鸡蛋打在面粉中间，加入者圆盐和100g黄油。
3、把材料混合在一起。加入5ml水，如果不够再酌量加少许。
4、用手把材料混合在一起揉成面。用擀面杖将面团擀成3mm厚的薄片，把面皮移入模具中，贴紧铺好，去掉多余的部分，用保鲜膜包首指塌起来，放入冰箱冷藏20分钟。
5、苹果去皮，去心，切成薄片。
6、黄油50g放在锅里烧热，放3/4的苹果片翻炒。
7、加入白砂糖50g、柠檬汁和50ml的水逗亩，小火慢炒，直到苹果变软呈褐色，盛起待其自然冷却。
8、烤箱预热180度，把面皮烤15~20分钟，拿出来后，填上炒好的苹果，把没有炒过的苹果整齐地铺在填好的炒苹果上，涂上10g黄油，并撒上5g砂糖。
9、放入预热180度的烤箱中烤30分钟，端出来后趁热撒上肉桂粉。
6. 苹果和鸡蛋能一起吃吗
没有影响。
具体解释如下：
苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺的功效。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。而鸡蛋富含蛋白质，对身体也大有好处。两者搭配在一起吃不会有太大的影响，可以放心食用。
饮食提示：吃鸡蛋的两大饮食禁忌
禁忌一森态：鸡蛋与白糖同煮
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
禁忌二：鸡蛋与豆浆同食
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
饮食提示：吃苹果的三大饮食禁忌
禁忌一：苹果与胡萝卜同食
苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。
禁忌二：苹果与牛奶同食
苹果不圆棚和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。
禁忌三：苹果与干贝、海鲜同食
苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。苹果与海鲜同食，易产生对人体不利的物质此腔源，容易引起腹痛、呕吐、腹泻。
7. 苹果与鸡蛋能一起吃
苹果素有水果之王的美称，鸡蛋也是有营养物质极高的一种食物，这个时候，就会有很多人联想到鸡蛋和苹果可以一起吃吗？会不会有什么副作用呢？今天我就来为大家介绍一下鸡蛋能和苹果一起吃吗这个问题，希望能够帮助大家解绝疑惑。
可以的。
牛奶可以和苹果是可以一起吃的，牛奶和苹果它们是没有冲突的.从营养学的角度讲,牛奶和苹果都没有什么样太多的忌讳!牛奶不宜和巧克力,鸡蛋一起吃,其实没什么危害,就是两者同食破坏了一些氨基酸,从而降低了营养价值而已.再一个就是苹果不宜与一些海鲜,海味同食,因为苹果中有鞣酸,与海鲜同食能降低海味蛋白质的营养价值,但有时严重的话,也会发生腹痛,恶心,呕吐等.
但是需要记住的是,喝牛奶最好是在饭后半小时,因为人体是在吃饭的时候胃酸浓度是最高的,这样的话,会破坏掉牛奶中蛋白质的营养成分.另外,饭后不仅是不好喝牛奶,最好是不要喝任何液体,因为它会冲淡体内的胃液,从而影响消化的!
鸡蛋能和苹果一起吃吗？上文已经为我们做出来了介绍，我相信现在大家也都知道了机鸡蛋是可以和苹果一起吃的，不过如果是肠胃不好，或者是消化不好的朋友就一定不要吃了，因为苹果和鸡蛋一起吃，会对肠胃有所影响。
8. 苹果和鸡蛋可以一起可以一起吃吗
可以，主料
鸡蛋1
面团1
苹果1个
辅料
白砂糖50克
低筋面粉150克
黄油10克
白沙糖20克
朗姆酒5克
步骤1
1、水100ml，倒入黄油，白砂糖50g，和成面团\n2、鸡蛋1个，和成面团，低筋面粉150g过筛，和成面团、\n3、醒发10分钟，苹果1个去皮切丁，黄油10g，倒入苹果，白砂糖20g，翻炒均匀\n3、朗姆酒5g，擀成饼状，面饼切条，倒入苹果铺匀\n4、面条摆成网格状，刷玉米油，烤箱预热。苹果别再直接吃了，加1个鸡蛋，不油炸也不烙，吃一次就忘不了！这个发糕给孩子当早餐也非常不错，松软香甜，营养又好消化，可以晚上蒸出来，早起一热就行了。
主料2人份
苹果1个
鸡蛋1个
面粉130克
玉米粉70克
酵母(干)2克
辅料
牛奶适量
红枣适量
葡萄干适量
步骤1苹果鸡蛋发糕的做法大全
所有的食材都准备好，苹果、鸡蛋、葡萄干、红枣、面粉和玉米粉，红枣提前用温水泡一下
步骤2苹果鸡蛋发糕的做法图解
苹果洗干净去皮切碎放入料理机杯中，把鸡蛋也打进去，加一点牛奶，然后打成苹果糊，如果没有料理机可以把苹果剁碎，吃的时候有小颗粒感也是非常好吃的
步骤3苹果鸡蛋发糕的家常做法
打好的苹果糊倒入一个大碗中
步骤4苹果鸡蛋发糕的简单做法
放入玉米粉、面粉和酵母，然后用筷子搅成团，这里不需要添加白糖，因为苹果本身带有甜味，蒸好的发糕微甜很好吃，建议加玉米粉，吃点粗粮还是不错的，而且发糕的口感也非常好
步骤5苹果鸡蛋发糕怎么吃
这是搅好的面团状态，不是特别稀的那种，也不能太硬，然后盖上保鲜膜放到温暖处发酵
步骤6苹果鸡蛋发糕怎么做
发酵好的面团，已经比原来大了2倍，这样面团就发酵好了，接下来开始制作
步骤7苹果鸡蛋发糕怎么炒
准备一些玉米皮，平时我们买的玉米不要把皮扔掉，放到一边晾干，用的时候用水泡开即可，玉米皮可以防粘，而且蒸出来的食物还有一股淡淡的玉米香味
步骤8苹果鸡蛋发糕怎么煮
把苹果面糊取一点放到玉米皮上，再放上葡萄干和红枣，稍微醒发一下，上锅蒸15分钟，关火焖上2分钟再开盖
步骤9苹果鸡蛋发糕怎么炖
苹果发糕就做好了，超级香甜松软，而且放在玉米皮上，一点也不沾，非常好吃
步骤10苹果鸡蛋发糕怎么煸
非常香甜