‘壹’ 苹果如何止泻
苹果如何止泻
苹果如何止泻。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收。苹果被称为“全方位的健康水果”。生吃苹果没有止泻的作用，苹果煮水才可以止泻。重度腹泻的病患者应该去看医生，下面来看看苹果如何止泻。
苹果如何止泻1
一、苹果止泻是蒸还是煮
1、蒸煮的方式都可以。
因为苹果止泻的原理是由于其中含有鞣酸，这是一种酸性物质，具有收敛肠道的作用，摄入体内后可以减少肠道中内容物的水分含量，具有止泻的作用；加上苹果含有的果胶在加热后性能发生变化，也有吸附水分、止泻的效果，因此苹果止泻只需加热熟透就行，但千万不要生吃，否则可能会加重腹泻，反而不利于病情康复。
二、拉肚子正确煮苹果水的方法
1、将买好的苹果洗干净，用一些盐粒在苹果外皮上揉搓，去皮果蜡等脏物。
2、将洗好的苹果对半切开，去除果柄和果核。
3、将苹果切成小块，与炒黄的粳米30克一起放入锅内，加水煮粥，撒入少许白糖。
4、煮熟之后，将苹果和米粥吃掉即可。
三、宝宝拉肚子吃蒸苹果管用吗
1、症状轻微：有一定作用
如果宝宝是因为着凉、消化不良等原因引起的拉肚子，并不是很严重，只是比平常大便的次数多了1-3次，没有出现呕吐、发烧等症状，那么这时吃蒸苹果是有一定的止泻作用的。
因为苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，并且苹果中的果胶、纤维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用，能够达到止泻的作用。
2、症状严重：作用不大
如果宝宝拉肚子的情况非常严重，每天大便次数大于10次，并且还有发烧、食欲减退、呕吐、腹痛、黏液脓血便等症状，那么考虑是患有肠炎、痢疾等疾病了。
这种情况吃蒸苹果几乎是没有用的，需要及时就医，做进一步检查。
四、没药怎么快速治拉肚子
1、薏苡仁煮锅巴
材料：薏苡仁60克，米饭锅巴（以焦黄黑色为佳）60克。
用法：将薏苡仁和锅巴，加清水适量，放锅内同煮，待薏仁煮熟，即成稀粥。每次1碗，1日3次，连服1-2天。口服苡仁锅巴粥时禁食腥辣、油腻和黏食。
功效：薏苡仁有健脾止泻，而锅巴有收敛止泻的作用，两者搭配对于急性拉肚子或久治不愈的拉肚子非常管用。
2、按摩下痢穴
定位：位于足拇趾第2趾中间向里2厘米处，左右共2穴。
按摩手法：用拇指指端顶住下痢穴，用力按压5-6秒后抬起，过1-2秒后再按压，如此重复15-20次，左右脚交替进行。
功效：下痢穴是治疗腹泻的特效经验穴，出现腹泻就应该立即按压此穴，一般情况下，按压后便意会逐渐消失，如果腹泻严重，按压后症状也会减轻。
苹果如何止泻2
川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺
蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的`食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。
做法： 取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖，再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。
需要特别提醒的是，川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用。
苹果蒸着吃——止泻易消化
水果虽然营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。
苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。
橘子”叮”热吃—— 美容养颜不上火
橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但是春季吃多了橘子容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。
而热橘子就是理想选择。首先将1~2个橘子洗干净，在40摄氏度~50摄氏度温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干（至表皮完全无水分），放入微波炉内，热1~2分钟至微焦。
这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了春季养生美容的效果，又不会上火。
橘皮含有挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用，可以帮助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。
红枣蒸着吃——健脾胃养肝肾
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素王”之美称。连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。
但是蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。
做法： 取红枣5枚、枸杞少许，洗净后用清水浸软，然后将红枣去核；取鸡蛋2枚，加入适量盐打成蛋液，然后加入红枣、枸杞和凉开水，隔水蒸至蛋液凝结即可食用。
而普通人可以把红枣和山药一起炖服。做法： 将红枣对半切开，山药切丁；两者加凉水隔水蒸；水开后，慢火蒸20分钟即可。
热炖的柚子——化痰降火助消化
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。
春季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。一个人一天吃100~200克的柚子，是比较容易被人体吸收的。柚子味微酸，饭前1个小时吃可促进食欲。还可以选择热着吃，鲜柚留皮去核，加蜜糖，炖后食用。
山楂蒸熟吃——开胃促消化
山楂含有大量的有机酸、果酸等，生吃会对胃有一定的刺激，而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。
具体做法： 将山楂除去核，放在碗里，加入冰糖，放到蒸锅上蒸15分钟即可。蒸出来的山楂色泽鲜明，酸酸甜甜，可增进食欲，帮助消化。
‘贰’ 肠胃炎可以吃苹果吗
可以；
苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。
苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。
苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒。
苹果还可用作整肠止泻剂，《本草纲目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的说法。
民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。
德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎。
此外，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用；高血压患者每日坚持吃3次苹果，每次1—2个，可收到降压效果。
但知道：苹果含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显着，其果胶能避免食物在肠内腐化，每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁，可预防胆结石
‘叁’ 急性肠胃炎吃什么水果好得快
急性胃肠炎患者常有腹泻和腹痛等不适症状。因此建议患者多吃香蕉、葡萄、橙子等高糖水果，补充体内维生素C和糖，有利于胃肠功能的恢复。同时，在一定程度上还可以维持体内水电解质平衡，防止诱发脱水等疾病。你可以吃一些温暖的水果，比如蒸苹果，把它们做成苹果泥。不要吃葡萄、香蕉等，因为这种水果含有较多的单宁酸，会加重肠胃炎的负担，加重肠胃炎的症状。此外，你可以口服一些益生菌来改善肠道环境。你也可以喝一些小米粥，吃一些煮软的面条。
苹果非常适合急性胃肠炎患者。它尝起来又酸又甜，大多数患者的朋友都能接受。苹果的营养价值也很高。它的大部分营养物质都能溶解在水中并被人体吸收。合理食用苹果不仅能提高身体抵抗力，还能降低胆固醇。葡萄也非常适合急性胃肠炎患者。葡萄含糖量较少。它们含有多种无机盐和维生素。它含有我们每天所需的各种营养素，而且它的钾含量也非常丰富。虽然葡萄中含有糖，但它的主要糖是葡萄糖，可被人体迅速吸收。因此，急性胃肠炎患者可以吃适量的葡萄。
‘肆’ 肠胃炎可以吃煮苹果吗
肠胃炎的病人可以吃苹果，加热或煮熟了吃能减少对胃肠道的冷刺激，还有轻度收敛止泻作用。
饮食注意事项
第一要忌烟
吸烟引起和加重胃病的罪魁祸首是尼古丁，它能作用于迷走神经系统，破坏正常的胃肠活动，使幽门括约肌松弛，胆囊收缩，使碱性的胆汁易于返流入胃，以致破坏胃黏膜，并且还可促使胃酸分泌增多，抑制前列腺素合成，从而使胃黏膜黏液分泌减少，导致肠胃炎病情加重，所以肠胃炎患者应该忌烟。
第二多吃酸味食物
不要吃过硬、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物。因为过辣、冷硬的食物容易对肠胃造成伤害，所以尽量不要吃。
养成良好的饮食习惯，按时按量吃饭。
多吃容易消化的食物，多喝粥。
‘伍’ 腹泻吃苹果怎么煮最好
腹泻吃苹果怎么煮最好
1、注意：苹果具有收敛的作用，能够止泻，但腹泻的时候可别“吃反了”，因为，吃新鲜苹果有通便的作用，而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。
2、详解： 苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富，而果胶含在果肉内，近皮处丰富，将苹果煮熟后对半切开，会发现近皮处有一层浅黄色的物质，就是果胶。因此，在吃煮熟的苹果时，最好连皮一起吃，这样止泻的效果会好些。
3、方法： 腹泻时取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。苹果含有丰富的糖分、胡萝卜素和B族维生素及钙、苹果酸、果胶等，除了止泻外，还有补心益气和生津止渴，以及健脾胃、防止胆固醇增高等功效。
4、注意二：熟苹果不要吃得太多，否则会使所含的果胶与鞣酸在胃内和胃酸反应，形成胶状物，堵塞孝培戚胃肠道，反而导致腹胀。若是为了达到某种食疗效果，需要多吃时，则应一天分几次吃或同其他食物一块儿吃。同时，苹果不好消化，吃时不应“速战速决”，要细细地咀嚼，慢嚼，还能发挥洁齿的效果。
拉肚子可以吃苹果巧陵吗？
可以的，根据专业医生的回答，不但可以吃 还对腹泻有治疗的作用。
因为苹果富含纤维素，既可以止泻又可以防止便秘，不过腹泻时要细角慢咽，分多次少吃，可不能只喝汁不吃肉，那就可能致泻了。
对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果对拉肚子有抑制的效果，推荐吃。
腹泻的时候能吃水果吗？
1．急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。
2．清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。
3．根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。
4．饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化；如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。
5．补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
6．饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。
拉肚子能吃什么水果吗？
吗？拉肚子属于肠道出现了问题，所以饮食上面需引起特别的注意，有的东西是适宜吃的，有的东西是不适合吃的，那么
拉肚子吃水果
？——苹果。有的科学家和医生把苹果称为“全方位的健康水果”苹果的营养非常的丰富，它含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。并且揣含丰富的水溶性食物纤维-果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，还有吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美肤、吸附胆汁和胆固醇的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道，预防大肠癌。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。拉肚子能吃什么水果
？除了以上推荐的外，桃、梨、杨桃、橙子等都是适合于拉肚子的人食用的。
拉肚子拉水可以吃水果吗
拉肚子即腹泻,其常见原因有：拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病,但它对身体的损害却不可小视.所谓好汉也架不住三泡稀.严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱,危及生命也绝不是危言耸听,尤其是老人和儿童.
消化不良,食物中毒,情绪紧张,豆类食品,胰脏疾病,癌症,通便中御剂,制酸剂,咖啡因,寄生虫,结肠炎,病毒,病菌或其他微生物,喝了不干净的水,吃了变质的食物,食物或化学物质过敏等,均可能引起腹泻.
腹泻病人必须喝大量的水分,例如生理盐水,角豆树茶,胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素).如果情况未见好转,或粪便中带血,则要看医生.可以作一次过敏测试,以了解你是否对某种食物过敏.
家庭治疗措施
●多喝水
腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分.含有氯化钠,氯化钾和葡萄糖,枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖,矿物质,并且调节钾,钠电解质,水分酸碱平衡；而胡萝卜汁,苹果汁,西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品.它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方.
●勿匆忙服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时.所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式.今天,当病人发生急性腹泻时,医生多不鼓励使用止泻剂,除非其他急需控制的情况.否则,让它排出可能比较有利,也能加速复原.
●检查所用的药物
腹泻有时可能与你服用的药物有关,比如服用纡解胃灼热的制酸剂.制酸剂是最常引起腹泻的药物.为了避免与胃灼热相关的腹泻,建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂.除了制酸剂,抗生素,奎尼丁,秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻.如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻,应向你的医师询问.
●顺其自然
许多人喜欢用果胶,嗜酸菌,角豆粉,大麦,香蕉,瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚.这些东西能约束肠子,延缓其蠕动.但实际上,这只是延长问题来源待在体内的时间,你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外,最佳的方法仍是顺其自然地排掉.
●远离厨房
拉肚期间不宜为家人作饭烧菜,应直到症状消除为止.如厕后要记得将手洗干净,以免传染病菌给他人.
饮食与营养疗法
●每天喝3碗米汤
米汤有益于治疗腹泻.用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗.同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素b.
●服用木炭片
每小时4粒木炭片与水服用,直到情况好转.晚间使用.千万勿与其他维生素或药物合用.
●饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体.因为在腹泻期 间,你的肠子需要充分地休息.当你确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮 食中逐渐加入米饭,酸乳(含有益菌),生菜等容易消化的食物.
●避免下列食物
拉肚子时,最需要避开的食物包括豆类,甘蓝菜等.其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也会加重腹泻.这些食物包括脂肪,小麦及含麸质食物如面包,面条及其他面粉制品,苹果,梨子,李子,玉米,燕麦,马铃薯等.避免喝碳酸饮料,这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油.
●补充矿物质
服用海带粉胶囊,每天5粒,或食用海带汤以补充矿物质.每天服用100毫克钾以补充流失的钾.
●用大大蒜杀菌
你可以在三餐时吃几粒大蒜,它可以预防和治疗细菌性腹泻.如果你不能或不愿吃生蒜,则可以服用蒜头胶囊,每天3次,各2粒,也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用.
●补充必需营养素
......
拉肚子可以吃水果吗？
拉肚子的时候不能吃香蕉和梨，他们都是清理肠道的东西，能吃些苹果，但是也要少吃，最好是吃点药，等你的小肚肚好了的时候吃什么都行了
拉肚子能吃苹果吗？
可以的。因为苹果富含纤维素，既可以止泻又可以防止便秘，不过腹泻时要细角慢咽，分多次少吃，可不能只搐汁不吃肉，那就可能致泻了。
‘陆’ 急性肠胃炎怎么缓解疼痛
急性肠胃炎怎么缓解疼痛
急性肠胃炎怎么缓解疼痛，现在是炎热的夏季，而夏季容易滋生大量细菌,那么就是肠胃炎的高发期,人们如果不注意的的话突发急性肠胃炎的概率较大，那么急性肠胃炎怎么缓解疼痛
急性肠胃炎怎么缓解疼痛1
突发急性肠胃炎怎么办？
1、补充身体所需营养成分
大多数人群面对突发的急性肠胃炎都不知道应该如何处理，首先第一步就是要补充身体所需要的水分以及其他电解质成分。急性肠胃炎通常都会上吐下泻，会导致身体严重缺水，还会丧失身体中大量的矿物质元素。补充水分也需要注意，最好选用淡糖盐水或者牛奶，温度要适中，避免刺激肠胃。急性肠胃炎在这个时候千万不要进食，而且12个小时内不能食用任何固体食物。
2、缓解疼痛
急性肠胃炎除了上吐下泻以外，一般还伴有腹部的痉挛，如果不及时缓解疼痛会让人感到浑身乏力，所以在补充身体所需要的液体成分以外，缓解疼痛也是急性肠胃炎患者需要掌握的技能。
急性肠胃炎通常事出突然，所以要根据身边的有限材料，如果有毛巾，就用热水泡一下，然后敷在腹部，或者是用热水袋敷，效果是一样，都可以缓解疼痛。热敷腹部可以加快身体内部的血液循环，还能够缓解头晕、乏力等症状。
3、服药就诊
如果以前有过急性肠胃炎的病史，那么症状相似的情况下，患者都需要就可以拿出之前的药物进行服用，稍微减轻一下疼痛。服用完药物，还要及时到医院进行进一步的审查和治疗。
急性肠胃炎如何能够快速止痛？
急性肠胃炎想止痛必须要做的就是在一天内禁食，急性肠胃炎犯了之后再进食只会增加肠胃的负担，根本没办法消化，还会起到相反的作用。除此之外，想要快速止痛可以利用热敷、按摩等方式。
急性肠胃炎会使人身体虚弱，而且如果拖着不治也会引发其他疾病，所以在进行紧急救治和止痛以后，患者务必要到医院尽早治疗。急性肠胃炎拖着不治会演变成慢性肠胃炎，容易反复发作，对人身体有极大的伤害。
急性肠胃炎怎么缓解疼痛2
急性肠炎如何缓解疼痛
1、多喝水
急性肠炎发作时，肠胃处于虚弱状态，这个时候不能大量进食，否则会因为肠胃负荷加重，导致病情反复。此时，患者身体流失的水分比较多，严重时可能会出现脱水的现象。因此，这个时候要多喝一些温的盐开水，补充身体水分，维持电解质平衡。
2、热敷腹部
当急性肠炎发作同时伴有疼痛的情况时，可以通过热敷的方法帮助缓解疼痛。可以拿一个热水袋，放在腹部热敷二十分钟左右，能有效缓解疼痛。
3、服用药物
急性肠炎发作往往比较突然，所以平时身上要常备一些药物。一旦急性肠炎发作，疼痛难忍时，及时服用药物，从而可以缓解不适症状。但是要注意，不能随意用药，一定要根据病情对症下药。
4、按摩穴位
当急性肠炎疼痛难忍时，可以按摩一些止痛的穴位帮助缓解，比如虎口穴。虎口穴的位置在双手的虎口处，使劲按压这个穴位可以起到止痛的作用。
5、多休息
急性肠炎的治疗过程当中，一定要让身体得到充分休息，不能过度劳累，否则容易导致身体抵抗力和免疫力下降，对病情的恢复不利。
急性肠炎是常见的一种消化道疾病，并且这种疾病往往发病较急，病程短，多是因为病菌、饮食不当、精神压力大等因素引起的。发病后，患者通常会出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，这个时候要多喝水，同时可以热敷，从而帮助缓解疼痛。
缓解急性肠胃炎腹痛的方法
1、口服药物
胃炎患者平时可以常备一些缓解疼痛或提高胃动力的药物，当胃炎疼痛难忍时,可以服用药片来缓解胃部的疼痛。
2、热敷腹部
当胃炎发作疼痛难忍时,可以采用热敷的方法来缓解疼痛。拿一个热水袋灌满热水,将其敷在腹部,肠胃暖和了也可以缓解疼痛。
3、吃温热易消化的食物
适当吃一些软烂易消化的食物对肠胃也有好处,不仅利于肠胃的消化吸收,还给身体补充了营养。
4、按摩穴位
当胃炎疼痛难忍时可以按摩一些止痛的穴位进行缓解,如虎口穴和中脘穴。虎口穴位于双手的虎口处,使劲按压此穴位有止痛的效果。
中脘穴位于胸骨下方与肚脐连线的中央处,在胃炎疼痛难忍时用指压法使劲按压此穴位可以有效地缓解胃痛。
急性肠胃炎怎么缓解疼痛3
急性肠胃炎
热敷腹部
半夜急性肠胃炎犯了，身边若是没有药，患者又伴有腹部疼痛现象的，可以采用温热的`毛巾热敷腹部缓解疼痛，通过热敷，可以增加腹部温度，缓解肠胃痉挛引起的疼痛，具体做法参考以下步骤。
1、准备一盆温热的水，水温以不烫手的40度温水为宜。
2、将干净的放入温水中毛巾打湿，然后拧干至不滴水的状态。
3、将毛巾敷于腹部，如有热水袋的，可直接用热水袋隔着衣服热敷腹部更好。
4、大约外敷20分钟左右，期间毛巾温度降低了，需再次沾温水加热外敷。
喝点温开水
通常半夜急性肠胃炎发作除了腹痛，还会伴有上吐下泻的现象，可以先用温开水漱口，清除掉呕吐的残留物，保持口腔洁净，然后适当饮用一杯温开水，避免脱水现象，可在一定程度上缓解疼痛。
食疗止吐泻
急性肠胃炎吐泻较为严重的，可先通过食疗的方法缓解吐泻病症，这样腹痛的症状也会感觉好一些，以下是具体的食疗止吐泻方法，可参考食用。
1、食疗止泻
（1）煮苹果
食材：苹果一个
做法：把苹果外皮洗净，连皮带核切成小块，放置于温水中煮4分钟左右即可食用，每日3次，每次40g。
功效：苹果为碱性食物，苹果梨还有果胶和鞣酸，具有收敛肠道，止泻的功效，适用于急性肠胃炎腹泻症状。
禁忌：煮食苹果时，不宜加蔗糖，这样会加重腹泻。
（2）焦米糊
食材：小米适量
做法：将小米研磨成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，每次食用时把炒黄的焦米和水煮成糊状即可食用。每日3次。
功效：焦米糊可以吸附肠腔内腐败物质，有去毒止泻的功效，适用于急性肠胃炎腹泻症状。
（3）姜茶饮
食材：绿茶6、干姜末3g
做法：把绿茶、干姜末都用开水冲泡闷10分钟，作茶频饮。
功效：主要针对于大便清稀，臭味不浓，肠鸣腹痛，发寒热的急性肠胃炎腹泻适用。
2、食疗止吐
（1）药膳绿豆粥
食材：绿豆80克，芦根80克，粳米100克，生姜8克，紫苏叶15克。
方法：先把芦根、姜、苏叶一起放入砂锅中，加入适量的水，用文火先煎熬30分钟后去渣取汁，再加入绿豆、粳米一起煮粥。
功效：药膳绿豆粥有止呕利尿的作用，对于吃坏肚子所导致的呕吐反酸，脘腹胀满有很好的效果。
（2）蜂蜜姜汁治呕吐
材料：蜂蜜5克，鲜姜汁10克，水适量。
用法：把蜂蜜，鲜姜汁加入适量的水调和均匀放入锅中蒸热，待温度适宜时服用功效：此方法具有和胃止呕的作用，可用于治疗吃坏肚子所导致的恶心呕吐的症状。
（3）橘皮姜汁粥
食材：橘皮、生姜汁各20g， 粳米60g。
做法：将橘皮洗净，人锅，用小火煎煮30分钟，去渣取汁，与淘洗干净的粳米同人锅中，加适量水，用小火煮至粥稠，调入生姜汁即成。早晚餐分次食。
功效：具有温胃止吐，化痰除饮的功效。适于急性胃炎。
推拿按摩缓解
1、推拿止痛
适用：1—6岁的儿童。
（1）患儿仰卧位，家长以拇指直推膻中穴1～3分钟。
（2）家长用两拇指，自中脘至脐向两旁分推30～50次。
（3）顺、逆时针摩腹各1分钟。
（4）以拇指端按揉足三里、内关穴各约1分钟。
2、按摩止痛
适用：6岁—成人。
对于急性胃炎引起的胃痛，可以按揉梁丘穴、足三里穴、中脘穴进行缓解。
位置：梁丘穴位于膝盖外侧端直上约两个拇指宽度的位置；足三里位于胫骨外侧，在膝盖下方约4横指宽处。；中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线的中点。
按摩方法：
（1）按压梁丘穴是用拇指之间按在穴位上，朝大腿方向用力加压，稍微的刺激是无法止住胃痛的。每次按压20秒，休息5秒后在继续，按到胃痛缓解为止。
（2）以拇指指腹着力，以顺时针方向稍微用力按揉足三里穴约2分钟，然后再以逆时针方向按揉约2分钟，分别做左右两腿，以局部感觉到酸胀为佳。
（3）用拇指或者中指按压中脘穴约半分钟，然后顺时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。