1. 喉咙痛能吃苹果吗
是感冒引起的喉咙痛吗 ，是不是吞口水都会喉咙痛 ？如果很痛的话 可以把苹果打碎吃哦！这样的话吞咽 起来就不会痛。生病了吃水果是对身体有好处的 ，所以生病的时候是可以吃水果的 。
2. 喉咙痛可以吃水果吗
喉咙痛吃什么水果好
应吃些寒凉的水果较好，如：西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等
上火引起的嗓子疼 ，多吃些降火的食物和水果会比吃药好很多，都说是药三分毒嘛，平时多喝水，不要熬夜，多吃地些栗子，甘蔗啊，苹果，还有美容的效果，而且要少吃辣的哦～～
苹果、梨、察觉喉咙有异常感时可吃金橘 与其他较酸的水果比较，金橘皮还挺有甜味的，不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富，.含维他命C及钙，有消除喉咙发炎的作用。果实则含维他命A、B1、B2、C及钙等。 若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比较甜。在煮汁中加水饮用，也有效果。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。 发烧、喉咙痛时可吃梨子 梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。
喉咙痛可以吃什么水果
如果要吃水果的话建议别吃太甜，小黄瓜，圣女果，带水分但糖分不是很多的建议食用。
过来人经验: 喉咙痛别和热水，尽量喝温水兑点蜂蜜会好的更快，蜂蜜别放多。
喉咙痛可以吃苹果吗？
病情分析：你好，喉咙痛的话，吃苹果是可以的。其他的吃其他的水果，其实都是可以的。水果富含维生素，对缓解喉咙痛效果还是很好的。意见建议：另外，生病期间，吃的水果和蔬菜，只要是对应季节的就可以，千万要注意不要吃反季节的东西，对脾胃的伤害会比较大。
喉咙痛，能吃苹果吗
能吃苹果；这是喉咙上火；发炎；喉咙痛这是咽喉发炎造成的后果；可用中药口腔散试一下就好了。
喉咙痛可以吃什么水果呢
把生梨皮削掉，一切2，把里面的核取出，这样里面就有一个凹的部位，两边各一半的，在凹进部位里放些冰糖，把两半切开的生梨合起来（就恢复原状了），用牙签将其固定， 放在碗里，用锅隔水蒸，等冰糖化了就差不多了。很有订果。
喉咙疼痛时就该避免吃温热的水果,如:龙眼、荔枝、榴莲、石榴、樱桃、橘子等 。应吃些寒凉的水果较好，如：西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等都是不错的选择。
喉咙痛吃温性水果寒性水果
夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃，但是依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质，一不留神，错吃水果也会让人不舒服。 水果属性和体质确有关，说到食物属性，中医有所谓“四气”。这是指食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于“平”性。因此，每种水果如果进入行扰芹了人体，也就有它的“个性”。 中医更强调均衡、阴阳调和，体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物，吃水果的原则也一样。同时，地形、气候也会影响生理与饮食，比如亚热带地区，仲夏暑热难当，受天热、地暑的影响，人们常发生头痛、身热、口渴、心烦等现象，为了达到均衡，最好选择吃些寒、凉性的食物。 西医不太讲体质、食物属性这回事，病人吃了某些水果，身体如果觉得不舒服，就是不适应，应该避免。面对许多人的疑惑，有专家研究认为，传统中医宣称的热性水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。这些水果吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、糖解反应增加、胰岛素与升糖激素比例上升、脂肪酸合成提高李告、三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热”。相反地，热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果，就属于寒性，这样的水果吃下去纤维和水分会占据胃肠空间，让人吃不下其他营养的食物，人吃多了就会愈来愈没能量、没体力档毕，也愈来愈怕冷、虚弱。身体营养素足够的人，不管吃哪类水果，只要不过量，应该都不会有大碍。 一旦身体状况不理想，像是体内热量较不足的虚、寒体质，吃凉性水果就会不舒服。 夏日吃水果，注意讲科学，肠胃不好的人，绝对不可以吃冰镇水果，最好是选择多吃一些凉性或温性的水果，不要太甜，也不要太酸，凉性的水果包括：梨（肠胃不好的少吃）、香蕉（不要空腹吃），温性的水果有：苹果（无论什么人都可以吃的一种最好的水果，营养也超好）、柠檬、西红柿（胃酸过多者少吃）；容易消化的瓜类、水梨、苹果等也不错。不过，中医辨证上，虚寒体质以及有慢性肠炎、十二指肠溃疡，或者“胃寒”——也就是胃炎、胃溃疡患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。芒果好吃，有人却碰都碰不得，因为一吃就过敏、皮肤痒。 医生指出，芒果皮有组织胺成分，容易引起过敏，理论上芒果属于发物，有感染性疾病、皮肤病、发炎症状的人，吃“发物”就会诱发疾病或者病情加重。不过，归类起来，芒果果肉属于凉性，有生津止渴、益胃止呕、利尿止咳等作用，对于容易晕车、晕船的人，能解除不适感。 夏天的水果品种繁多，不仅有色泽宜人的草莓、菠萝，还有汁多味美的西瓜、桃子等。各种水果有什么不同的营养素?夏天吃什么水果最好呢? 营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋生养体的功效。 桃子养人杏人 北京有句俗话：“桃子养人杏伤人”，从营养免疫学方面来说这句话科学吗? 营养免疫学专家陈昭妃博士说，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益，在众多草本植物中具有重要的地位。 杏子含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于降气止咳平喘，润肠通便。但是《本草纲目》己载“生食多，伤筋骨”。 夏日吃西瓜，药物不用抓 我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜。 西瓜富含维生素a、bl、b2、c，葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴......>>
缓解喉咙痛可以吃哪些水果
喉咙痛怎么办?喉咙痛吃什么好?其实，喉咙干痛多是由上火、感冒引起的，所以带辛辣的食品和温热型的水果都是不能吃的，比如说龙眼、荔枝、榴莲、石榴、樱桃、橘子等。因为这种水果属于温热型，越吃你身体内的火就越大，病就越不容易好。那喉咙痛吃什么水果好?下面介绍几种喉咙痛常用的水果。
01、梨
民间流传“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”的谚语，说明多食梨有益无害。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解冬燥。
几颗杏桃三把火，日食梨不为多
02、苹果
苹果，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。
多食用苹果可以改善呼吸系统及肺的功能。对于久坐电脑前的人来说，更应常吃苹果，它能与体内的放射性元素相结合，并排出体外，具有减少癌发生率的养生功效。
03、猕猴桃
猕猴桃被誉为“维C之王”“百果之王”，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效。
04、山楂
山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。经常吃山楂，可以长寿哦!
05、大枣
新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦!大枣含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。
06、橄榄
有人说橄榄是天堂之果。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。
07、柿子
其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。
08、柚子
肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。
09、杨梅
杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定绶和作用。杨梅含维生素C十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹疼，对下痢不止者有良效。杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。并且对喉癌有一定的防治作用。
10、甘蔗
甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。，甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用于口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕......>>
感冒喉咙痛能吃水果吗
喉咙痛最常见的原因就是感冒或是上火引起，这时千万不能吃辣的东西，要多吃点水分多的凉的食物，可以吃苹果、猕猴桃、西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果
3. 感冒喉咙痛能吃水果吗
喉咙痛最常见的原因就是感冒或是上火引起，这时千万不能吃胡辩辣的东宽型西，要多吃点水分多的凉的食物，可以吃苹裤巧缺果、猕猴桃、西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果
4. 咽喉痛疼痛难忍 吃什么水果缓解
在我们的日常生活中出现喉咙痛的情况是比较常见的，喉咙痛的原因有很多，说话说多了，受凉等都会造成纯友喉咙痛。对于出现喉咙痛是需要注意的，严袭裤灶重的要接受治疗，一般通过合理的吃一些水果是可以对喉咙痛进行缓解的。
1.喉咙痛可以吃柠檬
柠檬不仅酸甜可口，非常受青睐的水果，也是在水果界比较有药用价值的，在柠檬中的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2的含量是很丰富的，经常食用柠檬对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬可与蜂蜜结合制成柠檬蜂蜜水可以有效缓解喉咙发炎症状。
2.喉咙痛可以吃苹果
苹果的营养是及其丰富的。外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃些苹果不仅能够缓解便秘，还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
3.喉咙痛可以吃柚子
柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香拍扮，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。
4.喉咙痛可以吃柿子
有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。
5.喉咙痛可以吃石榴
石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小的块状，和400克的水一起煮。沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。石榴最有药效的是它的皮，因此也可只煎阴干后的石榴皮，效果更好。石榴叶也可做药用，效果一样，将手掌大的叶子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可当漱口药有用。
如果自己出现了喉咙痛的症状，不妨试一试上文介绍的几种水果，吃水果要比吃药更加的安全有益，但是吃水果要注意的是，最好把水果的皮去除，这样比较干净卫生，而且吃水果要适量，也不要盲目的吃太多。合理的吃一些水果对于缓解喉咙痛还是比较有效的。
5. 喉咙痛发烧可以吃苹果吗
可以吃苹果，苹果有一定的去火，润喉的作用。不过单吃苹果不行的咽喉痛可以吃喉疾灵胶囊，平时多喝水，金银花，罗汉果泡水，不吃辛辣刺激食物
6. 感冒喉咙痛可吃苹果吗
感冒以及喉咙痛可以吃苹果，苹果含有大量的维生素C，有助于治疗和预防感冒。而且苹果具有生津润肺的效果，具有性凉归脾的作用。尤其适合风热感冒的患者。平时吃较多苹果的人换感冒的几率也要低。另外，感冒以后要多喝开水，饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜，并且要注意好保暖，少吃刺激辛辣食物！
7. 宝宝发烧喉咙痛可以吃水果吗
宝宝发烧以后，为了帮助宝宝退烧，家长可以多给宝宝补充水份和维生素，而水果就很适合发烧宝宝吃了。但也不是所有的橡蠢灶水果都能吃的，宝宝发烧后能吃水果吗？
1、香蕉
宝宝发烧后可以多吃香蕉，香蕉能够增加肠道蠕动，排出更多的体内排泄物，而且香蕉能够补充体内的水份和糖分，有退烧的作用。
2、西瓜
西瓜是一种夏季清热解毒的水果，而且水份很充足，发烧的宝宝如果出现发烧、喉咙痛的情况，就可以吃一些西瓜档返。
3、雪梨
宝宝如果有喉咙痛的话，可以选择用雪梨来煮水喝，这样能够缓解喉咙疼痛，而且还可以促进痰液排出，但是雪梨适用于风热感冒的宝宝。
4、苹果
苹果是一种温性水果，而且营养丰富，能够梁扮补充水份，也能够降低体温。家长可以多让宝宝吃一些苹果。
5、草莓
草莓酸酸甜甜的，很多宝宝都喜欢吃，而且草莓有降火的功效，因此发烧的宝宝是可以适当吃一些草莓来去火、解热。
6、荸荠
荸荠是一种凉性的食物，家长可以给宝宝吃一些荸荠来清热解毒，另外，荸荠的营养也是很多的，对宝宝发烧有好处。但是家长在给宝宝吃荸荠最好能够煮熟吃。
8. 嗓子疼吃什么水果吗
上火的时候，总是容易嗓子疼，那么嗓子疼该怎么办呢，下面我为大家介绍几种治疗嗓子疼的水果，欢迎大家阅读。
嗓子疼吃什么水果吗
1、梨：
梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，在嗓子疼痛的时候吃梨可以有降火润肺止咳的功效。
2、甘蔗：
甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子的干疼。
3、猕猴桃：
猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，在干燥的季节里嗓子疼痛的时候吃猕猴桃是非常好的。
4、苹果：
苹果有生津解渴，润肺等功效，它是在一年四季最常见的水果，在嗓子疼的时候吃苹果对于治疗咽喉肿痛非常之有效的。
5、柚子：
柚子中营养丰富，特别是维生素C，在感冒咽喉疼痛的时候吃柚子可以对于治疗咽喉疼痛和感冒可以起到非常好的辅助治疗的作用。
6、樱桃：
味甘酸、性温，有补血养颜、温脾正告暖胃的功效。樱桃含铁非常的丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有着“春果第一枝”的美誉。对于咽喉炎患者都有增强脾胃的功能，增强免疫系统作用。
7、枇杷：
枇杷全身皆可入药，而果实可以起到润肺利尿和清热健脾的功效，对肝脏有良好的养护咐清蚂之功。富含着维生素C，可以对抗坏血因子。枇杷可以止咳、润肺、利尿、健胃和清热，对于慢性咽喉炎的.病人起着滋润作用。是人们在初夏时重要的营养果品与衡埋保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。
8、杨梅：
杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿疼，对于产生干痒咳嗽有着一定的绶和作用。杨梅含维生素C十分丰富，不仅可以直接的参与体内中糖的代谢和氧化还原的过程，增强毛细血管的通透性，且还有降血脂，阻止癌细胞在体内中生成的功效。所含有的果酸既可以开胃生津和消食解暑，又可以阻止体内中的糖向脂肪转化的功能。杨梅对于大肠杆菌和痢疾杆菌等细菌有着抑制的作用，能治痢疾腹疼，对于下痢不止者有着良效的功效。杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有着的氰胺类和脂肪油等也有着抑制癌细胞的作用。并且对于喉癌有着一定的防治作用。
9. 嗓子疼吃什么水果
上火或者感冒等症状很容易导致嗓子疼，它会让人们非常的难受。要想快速的缓解嗓子疼，可以采取食疗的方法，其中有的水果能有效的缓解嗓子疼症状，那么，嗓子疼吃什么水果好?
1、梨
梨子属于凉性的水果，它有着生津止渴、滋阴降火、润肺止咳的功效。梨子含有丰富的水分和维生素C。它对上呼吸道感染后出现的咽喉干燥、声音嘶哑等症状有良好的效果，而且有着缓解喉咙痛的功效。
2、葡萄
葡萄有着滋补女性身体的功效，这点是毋庸置疑的，它除了能够补血外，还有着滋补肝肾、利尿的作用。葡萄不仅可以直接吃，还可以捣成汁加蜂蜜浓煎收膏，然后再用开水冲服，有着改善过度疲劳、缓解神经衰弱等。
3、柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。
4、苹果
苹果的营养是及其丰富的。外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
5、柚子
柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。
6、柿子
有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。
10. 小孩喉咙痛吃什么水果好
黄女士的儿子今年4岁，喜欢吃零食，前几天不知道吃了什么辣东西，后来又喝冰的饮料，结果就出现了喉咙痛的现象。小家伙疼得实在受不了，又哭又闹，还不肯吃饭。把黄女士急得不得了，于是急忙带着孩子到耳鼻喉医院治疗。医生嘱咐不要让孩子再吃辛辣刺激食物，可以适当吃些水果。可是小孩喉咙痛吃什么水果好呢?武汉仁安眼耳鼻喉医院的甘主任介绍说，孩子饮食不注意，吃了刺激性食物很容易导致咽喉炎或者是扁桃体发炎，从而出现喉咙痛的症状。要想消除不适症状，除了需要及早治疗，更重要的还是要做好日常调理。多吃一些富含维生素、水分足的水果，对缓解喉咙痛是有一定帮助的。喉咙痛吃什么水果好?梨：梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。因此，喉咙痛吃梨可以有有效缓解不适。枇杷：枇杷富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。苹果：苹果除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁。具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。甘蔗：甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。柚：柚是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效，对咽喉肿疼有良好的辅助治疗作用。温馨提示：多吃水果对健康有益，但并不是什么水果都能多吃。尤其是出现喉咙痛时，不可多吃、荔枝、榴莲、石榴、橘子等温热型水果，否则会使体内火气越来越大，疾病难以恢复。甘主任提醒大家，要想避免发生喉咙痛的情况，平时一定要注意清淡饮食。