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蛋炒饭的好吃做法

发布时间: 2022-02-28 04:13:56

⑴ 好吃的蛋炒饭做法

你问好吃的蛋炒饭做法好吃的蛋炒饭就是叫米炒肠葱花酱油炒炒好,然后叫鸡蛋打碎,这样子。再浇到快炒好的米饭上面这样子很好吃,米一厘一厘的还松软。祝你身体健康。

⑵ 蛋炒饭的做法

可以做一道牛肉炒蛋饭,以米饭和牛肉作为主要食材炒制而成。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分营养美味。下面简单介绍如何制作牛肉炒蛋饭才好吃。

  • 牛肉炒蛋饭的食材:牛肉、米饭、青椒、红椒各适量。

  • 牛肉炒蛋饭的做法:

1、牛肉切成小方丁入碗,加酱油、料酒、胡椒粉腌制备用。

  • 食用价值:

1、牛肉中的矿物质和维生素b族含量也比较高,可以有效的营养神经促进身体的造血功能,改善贫血状态。多吃牛肉可以有效的增强免疫力,并且可以增强身体的抗病能力。牛肉的营养价值非常丰富的食物,里面包括丰富的蛋白质、氨基酸可以有效的促进新陈代谢。

2、白米饭含有蛋白质,纤维素,b族维生素,葡萄糖,碳水化合物,钙,磷,铁等矿物质。富含人体每日所需的营养物质,快速补充能量。含糖量低,控制人体血糖平衡。含营养低脂肪,不易因糖分,脂肪摄入过高而发胖。

⑶ 蛋炒饭怎么做好吃又简单

怎样才能做出粒粒分明
还好吃的蛋炒饭呢?
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米饭事先要处理好
蛋炒饭用的饭一定要不干不湿,软硬适中。新鲜米饭含太多水分,下锅炒会黏在一起。
星爷在《食神》里说,蛋炒饭一定要隔夜的,因为隔夜的饭水分会风干,变得硬一些,不会粘成一坨。现在有冰箱,把中午吃剩下的米饭放冰箱2、3个小时(注意不要加盖),晚上拿出来炒和隔夜的效果是一样的。
结成块的米饭一定要先打散,不要下锅后再弄。
炒鸡蛋的秘诀
鸡蛋要搅拌均匀,搅拌的时候可以加点水或者几滴醋,炒的时候会更蓬松一些。搅拌的时候顺着一个方向打,不要打出太多泡沫。炒出来的蛋就是金黄色的了。
鸡蛋放入油锅里,别用铲子,用筷子快速的在锅里面画圆来搅拌,让鸡蛋炒成细小的颗粒就可以起锅了。
一般蛋炒饭分为两种:一种是先炒鸡蛋再炒米饭的,还有一种是把米饭倒入蛋液中,摇均匀,然后入锅翻炒的。前者是大家比较常见的蛋炒饭做法。后者呢是庾澄庆歌词里的“饭要粒粒分开,还要裹着蛋”,颜色很好看,但很多人会觉得弄不好会有蛋腥味儿。想吃那种蛋炒饭,还是那句话,你开心就好。
米饭要快速翻炒
米饭本身就是熟的,旺火油锅下米饭,迅速的翻炒,然后下炒好的鸡蛋、肉末、青豆、葱花之类的配菜,翻炒片刻就可以出锅了。如果是比较难熟的食材,一定要事先处理好。比如青豆、香菇丁等需要先煮熟。
米饭炒太长时间,会变得非常硬,像钉子一样难以下咽。没有葱花就没有蛋炒饭。香味蛋炒饭一定要放葱花,葱花越多,蛋炒饭越香。小香葱切成葱花,一定要在蛋炒饭快炒好时撒入。太早放葱花,炒的太熟不好看,香气也出不来。

⑷ 蛋炒饭怎么煮好吃

原料:米饭、鸡蛋、盐、酱油、食用油

辅料:香肠、葱、青豆、香菇、胡萝卜、虾仁……根据个人口味填加,不加也可。

做法:

  • 米饭一中碗,新做的或是上顿的剩饭都可,干爽为佳。米饭做法:大米洗净,加水蒸米饭,米与水比例1:1.3~1.5,水面可滴两滴食用油(加油后煮熟的饭光鲜爽滑有嚼劲,后边再炒饭的时候只需少许油即可,不会油腻),开锅后10~15分钟左右即可;

  • 各种辅料切米粒大小的小碎丁(不添加辅料也可);

  • 鸡蛋一个,打入碗中,加少量盐,然后将鸡蛋快速打散打匀,持续20秒左右;

  • 旺火、热锅凉油(油可以适当多放些),油烧热后,将鸡蛋迅速交入锅内;

  • 然后把准备好的米饭倒到还没有凝固的鸡蛋上,迅速翻炒,将鸡蛋与米饭融合,最好是蛋液包裹每一粒米;

  • 加入盐、及各种辅料,再充分翻炒,出锅即成。

  • 小贴士:此种方法鸡蛋不宜过多,否则米饭就不爽口。

    鸡蛋丝炒饭

    【做法】

    什锦蛋炒饭

    2.莴笋、火腿肠、鲜蘑菇、洋葱、蒜切丁;小葱切成细末。

    3. 锅内放花生油,烧热后,倒入蛋液煎泡至熟,捣烂捞出;

    4. 炒锅内再放少许花生油,下蘑菇丁、蒜粒炒出香味后,再放莴笋、洋葱略炒,加入米饭和煎熟的鸡蛋同炒,再下火腿肠、最后加葱花、盐和鸡精即可。

    【健康提示】

    1.本菜含有蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、多种矿物质和维生素;同时也有防止便秘的作用。

    2.蘑菇含多种氨基酸、维生素和其他营养成分,亦有一定的抗菌作用。

    【工艺提示】可用苹果代替小蘑菇,或起锅时加些西瓜丁,又另具一番风味。

⑸ 蛋炒饭 。怎么炒比较好吃

步骤:

  • 准备食材。鸡蛋,大米,香葱。

  • 大米淘洗干净加适量清水煮成米饭。

  • 将煮好的米饭盛出装在大碗里,放冰箱冷藏一个小时左右。

  • 冷藏好的米饭取出,用饭铲拍松散。鸡蛋打散,加三茶勺的清水,再加一点食盐。加清水炒出的蛋会比较嫩,且出蛋量较多,加食盐蛋会比较有味道。我在鸡蛋里加了点黑芝麻,这样炒出来味道会更香。

  • 香葱切葱花。

  • 起锅,加适量食用油。油量可比平时多一些。再加适量食盐,这样炒出来比较有味道。

  • 油温七成热,加白米饭炒香。

  • 用铲子拍松散,使米饭均匀裹上油花。

  • 炒至松散的米饭盛出待用。

  • 再次起锅,加适量食用油。倒入蛋液。

  • 用筷子快速滑炒打散蛋液。

  • 炒至蛋液成小块絮状物。

  • 倒入刚才炒好的米饭。翻炒均匀。

  • 加一勺食盐,一勺白糖,一勺料酒,不断翻炒米饭和蛋,使蛋和米饭均匀混合。

  • 炒至锅中蛋和米饭混合均匀后,加入适量的葱花,再加一勺食盐、半勺味精调味。

  • 翻炒均匀,使葱花和炒饭均匀混合。关火,焖一会儿,即可出锅。

  • 将鸡蛋炒饭盛入碗中。

  • 倒扣盘子里,摆一个好看的造型。

  • 鸡蛋炒饭,做好啦。

  • 撒上一些黑芝麻,增加视觉和口感。

  • 香喷喷金灿灿的鸡蛋炒饭,开动吧!