❶ 月子里吃苹果要加热吗
产后吃苹果是需要加热的，月子里吃水果是有讲究的，但是对于月子吃水果要加热的情况却是不被允许的。不是所有的水果都适合加热，水果在加热的过程中，最容易流失的营养素是维生素C、维生素E等，为此水果不需要加热再吃。
产后坐月子期间建议妈妈们吃些水果，因为产后身体恢复及乳汁分泌需要很多的维生素和矿物质，尤其是维生素C，水果具有止血和促进伤口愈合的作用。另外，在月子里容易发生便秘或排便困难，而蔬菜和水果中含有大量膳食纤维，可促进肠蠕动，利于产后通便。对于富含维C、维E的水果，比如，皇帝柑、芦柑、脐橙等柑橘类水果，以及猕猴桃、草莓等，加热过度会破坏维生素，最好不要加热。水果既不要加热后再吃，也不可刚从冰箱拿出来就立刻吃，要放在室温里过一会儿再吃。当然要是觉得水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃，但是最好不要煮沸。
❷ 坐月子吃水果要加热吗
坐月子吃水果要加热吗不需要加热。
有些人说水果吃起来也是比较冰凉的，尤其是冬季时，但产妇月子期间食用却不需要加热。因为水果加热后口感变差，其营养也会跟着变化而不能被人体吸收，这样就达不到吃水果的目的了。所以说不用加热，常温吃就行。
坐月子吃什么水果好1 、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期培族间，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。
2、橘子
橘子李笑中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血，产后食用有助于防止产后继续出血。
3、桂圆
桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
4、榴莲
榴莲性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用，产后虚寒，可以此为补品。
月子期间吃水果要注意什么1、月子期间对水果并没有太多的要配扰弊求，但一般建议最好是吃应季水果，少吃反季水果。
2、每天吃水果的量不宜过多，大概100-200克即可，最好是品种选择要多样化，可以尽量多吃几种水果。
3、可根据个人体质以及健康情况，有选择地食用水果。比如便秘可适量多吃橙子、苹果、香蕉之类的水果，糖尿病的妈妈要注意避免食用梨、柿子等含糖量高的水果等。
4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。
❸ 冬天月子吃苹果需要加热吗
产妇吃苹果需要加热。产妇产后不能吃生冷的食物，任何食品都得是温热的。苹果可以用开水烫热了再吃,如果苹果比较硬，最好把苹果蒸熟或者煮熟了再吃。产妇产后身体比较虚弱，胃肠道包括牙齿功能都没有完全恢复，吃凉的苹果容易引起腹泻。
1.产后可以吃苹果，但是要把苹果烫热了再吃，吃凉的水果容易引起腹泻。
2.如果牙齿不好，产后吃苹果最好蒸熟或者煮熟后趁热吃，避免引起产后牙疼。
3.产后产妇吃的食物都需要是温热的，吃生冷的食物不但产妇可能腹泻，还会引起母乳喂养的宝宝腹泻。
❹ 月子期间吃水果需不需要加热
月子期间吃水果不需要加热。
坐月子期间吃的水果不用都加热，主要看水果的性质，知物前若是吃榴莲、樱桃、橘子这些温热性的水果，则不需要加热。若是吃西瓜、梨等凉性水果，可以加热搭清或者温水泡一下再吃，降低水果的凉性。此外，刚从冰箱拿出来的水果，可放置一会或者用开水烫一下再吃。
产后坐月子期间建议妈妈们适量吃些水果，推荐坐蚂扰月子期间可以吃苹果和木瓜等水果。苹果含有丰富纤维素，可多种水果搭配或日常交替食用。除此之外，产妇还要吃多吃肉类和鸡蛋，喝红糖水。
月子期间注意事项
月子期间要注意休息，不要过度劳累。同时也需要注意不要久坐，减少看电子产品的时间，保持良好的心情，勤换洗内裤。饮食上可以吃一些瘦肉、鸡蛋等营养比较丰富的食物，也可以喝鱼汤、猪蹄汤等营养丰富的汤类。
剖腹产的患者在月子期间需要注意做好伤口部位的护理，避免伤口部位沾水，也不要用手抓挠伤口部位。将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天喝。小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的选择。
❺ 坐月子吃苹果要用开水烫吗
坐月子吃苹果确实要用开水烫，因为坐月子期间不能吃凉的东西。这样用开水烫了以后，温度升高了就可以吃了。不过苹果是属于性凉的水果。即便是他温度高了。可以吃，但是能不吃还是尽量不吃。
❻ 月子可以吃苹果吗需要加热吗
当然用了不能吃凉东西
❼ 月子期间吃水果需要加热吗
坐月子吃水果无需加热，正常情况下胃肠道对常温的东西是比较耐受的，即便在分娩以后，可以饮用和食用水果。无论是饮品还是水果都无需加热，因为加热以后水果不仅口感变得不好，而且会损失大量的维生素。一般来讲，做月子期间只要不是从冰箱里直接拿出即刻食用，这样的水果对产妇的消化道就没有刺激作用，而且也不会对哺乳的新生儿产生不利的影响。常温的水果或者饮品，对产妇和新生儿都没有刺激作用，而且会保证其维生素的含量，因此坐月子期间吃水果无需加热。
月经期间注意事项：
1、不宜过性生活
月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎及盆腔腹膜炎。另外，经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。
2、不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。
3、不宜吃生冷、过咸食物
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。此外，经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。
4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡
月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题。
5、不宜吃活血化淤药物
经期要慎用活血化淤的药物，否则容易增加经血量，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。
❽ 月子期间苹果需要烫热再吃吗
我们都知道生孩子后，母亲需要坐月子，民间有许多关于坐月子时的传言，比如坐月子的时候不能吃某些食物或者食物必须经过特定的处理才能食用，但是我们应该知道许多坐月子的规定是没有科学依据的，我们应该科学的去判别什么是对的，那么有些人提出的月子期间吃苹果要烫吗？这是正确的吗？
月子期间吃苹果要烫吗
月子里如果要是吃苹果的话最好是把苹果烫热了，当然不建议吃那种很酸的苹果那样的话会把牙吃坏的，嗯吃苹果一定要吃热的要不然胃受不了。科学月子不讲究忌口，什么都可以吃。荤素搭配营养健康，一次不要吃太多就好，吃完可以适量活动促进消化。注意搭配水果蔬菜防止便秘。
坐月子期间不刷牙是错误的
很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙，否则“生一个娃，掉一颗牙”。这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错误地理解为产妇不能刷牙，这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。传统习俗认为，产妇刷牙会引起牙痛病，这恰恰与医学科学的道理相反，其实不刷牙，污垢得不到及时清除，会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生而引起牙痛病。
可见许多坐月子的习俗需要我们去分辨真假，有些也可能是正确的，是老一辈们留下的智慧的结晶，但是大多数违法常理的基本上都是错误的。在这些方面就需要我们自己去考证，如上网查阅相关资料。更加科学的坐月子，才能让我们产后恢复得更好，让我们更加的健康。
❾ 月子期间可以吃苹果吗,需要加热吗
剖腹产坐月子的时候要时刻注意护理自己的刀口，避免和水接触导致刀口感染，在剖腹产月子期间需要多注意休息，饮食上多喝一些鱼汤、排骨汤等，选择易消化的食物，忌生冷辛辣刺激性的食物，禁止同房，生活中注意个人卫生，平时在衣着上要注意保暖，以免受寒导致感冒，如有不适请立即就医。剖腹产坐月子的时候可以吃一些新鲜的水果蔬菜补充维生素，促进身体恢复，可以选择一些性情温和的水果，比如苹果香蕉、橘子等。
坐月子什么时候可以洗澡洗头
女性最好在月子半月以后洗头、洗澡，因为在月子期的前半月，女性都会出现有少量阴道流血的情况发生，并且身体也比较虚弱，抵抗力较差。如果是在洗头洗澡的过程中出现了受凉、感冒的情况，则会使女性的抵抗力更差，从而会影响身体的恢复。例如女性在分娩的过程中，如果是出现有产后大出血或有妊娠高血压综合征、心肌病的情况下，则可以适当的延长洗头、洗澡的时间，以免女性出现有虚脱的情况而影响身体的复原。在月子期过了半月以后，女性的身体得到了恢复，并且一般也没有流血的发生，可以适当洗头、洗澡利于促进新陈代谢，有利于身体的正常康复。
坐月子能吃茄子吗
坐月子是女性一生当中非常重要的一个时间段，在这个时间段内，女性饮食方面应注意以下几点：第一，以清淡饮食为主，易于消化，禁食辛辣、生冷、刺激的食物；第二，要多喝有营养的汤水，促进乳汁的分泌；第三，可以适当的加强营养，多吃高蛋白质类的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼虾等；第四，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果和粗纤维类的食物，促进肠道蠕动，保持大便通畅。坐月子是可以吃茄子的，但是建议是当季的、新鲜的，如果是反季节的茄子最好不要吃。