‘壹’ 黄豆烧猪蹄怎样做又烂又好吃
黄豆烧猪蹄又烂又好吃的做法如下:
1、先处理猪蹄,水烧开下猪蹄,将血沫煮出捞出来,用清水冲洗。
‘贰’ 如何做黄豆炖猪蹄好吃
第一、 首先将买回来的猪蹄放到火上烧去表面上的猪毛,如下图所示。
第二、 然后把则迅猪蹄切成段,如下图所示。大家在砍猪肆悄蹄的时候,一定要非常小心,防止刀砍伤自己。如果你不会砍猪蹄,那么你可以让超市的员工帮你砍好,也是可以的。
第三、 接着把猪蹄倒入锅中,加入适量的料酒,开大火煮5分钟,如下图所示。
第四、 然后往锅中加入适量的冰糖,等到冰糖融化,倒入猪蹄,翻炒上色,如下图所示。
第五、 接着往锅中裂盯渣加入适量的大蒜段,香叶和八角,翻炒一分钟,如下图所示。
第六、 然后往锅中加入适量的酱油和排骨酱,翻炒两分钟。
第七、 接着往锅中加入适量的清水、盐巴和味精,翻炒片刻倒入高压锅煮40分钟。
第八、 然后把压好的猪蹄倒入锅中,开大火收汁,如下图所示。
第九、 最后撒上葱花就可以出锅了。一道美味可口的黄豆炖猪蹄就做好了,希望大家能够喜欢。
‘叁’ 猪脚炖黄豆怎么做最好吃
最好吃的猪脚炖黄豆做法如下:
工具/原料:猪脚适量、干黄豆适量、姜适量、料酒适量、盐适量、蜜枣适量、百合适量、枸杞适量、锅。
1、哗纯食材洗净,黄豆和百合提前泡一下,约半小时。
‘肆’ 猪脚炖黄豆汤的做法大厨
猪手黄豆汤(经典上海菜)
猪脚营养价值非常高,是一种非常好的营养补充食物,含有丰富的胶原蛋白质、胆固醇、维生素a、维生素d、维生素e、维生素k以及钙、磷、镁、铁等指橘多种营养元素,使用后首先能够起到美容养颜的作用,能够使皮肤有更有弹性以及保湿性,有延唯雹团缓衰老的作用。适量的吃猪蹄,还能给机体补充大量的能量,维持机体内的正常运作功能,同时还能为人体补充大量的钙质和铁质,对于预防骨质疏松、预防贫血等都有很大的作用。
黄豆的功效和作用分为五种。第一种为减缓更年期焦躁心理,黄豆结构类似于雌激素,服用后可以促进身体内分泌雌激素,增加身体内雌激素含量。适合雌激素分泌量减少的中年期妇女服用。第二种为降血脂作用,黄豆中含有抑制胰酶物质,该物质可以帮助降血脂。第三种为抗衰老作用,黄豆促进雌激素分泌,雌激素可以缓解衰老,延缓衰老。第四种为预防癌症发生功效,黄豆中抑制胰酶物质可以预防癌症,尤其是女性病乳腺癌的预防。第五种为抑制体重增加,分泌的抑制胰酶减慢脂肪转化,使体重得肆握以控制。
‘伍’ 黄豆焖猪蹄的做法及步骤
猪脚富含胶原蛋白,极有韧性,黄豆吸足了猪脚的油脂,酥烂可口,肥而不腻。因此黄豆焖猪脚的搭配可谓是绝佳的,那么黄豆焖猪脚的做法是什么呢?黄豆焖猪脚怎么做呢?下面是我为大家带来的黄豆焖猪蹄的做法及步骤,欢迎阅读。
难度:
切墩(初级)
时间:
1小时以上
主料:
猪蹄一只
黄豆一大把
葱几根
生姜一大块
辅料:
生抽4小勺
老抽1小勺
料酒4小勺
冰糖一把
盐酌情增加
黄豆焖猪蹄的做法步骤:
1. 猪蹄对半切后斩块,洗净;
2. 人冷水锅中煮开;
3. 焯烫片刻,过凉水洗净;
4. 锅内放入适量油,放入姜片;
5. 加入猪蹄继续翻炒片刻;
6. 倒入适量生抽;
7. 烹入料酒;
8. 放入适量冰糖;
9. 加入洗净的黄豆,及葱结;
10. 加入适量的水;
11. 大火煮开后转小火炖煮至猪蹄酥烂;
12. 依口味添加少许盐,加入老抽翻炒上色,出锅撒少许葱段即可。
13. 成品
小贴士:
1、放入生抽后,可以不加盐,或者最后依自己口味添加少许盐;
2、猪蹄炖煮时间较久,赶时间的话翻炒结束后可以转高压锅,节省时间。
‘陆’ 黄豆猪蹄怎么做
黄豆猪蹄汤做法
1、先将猪蹄处理好,一般买回来的猪蹄不是那么干净,所以我们还需再清理一次,将猪蹄上的猪毛用刀刮干净,等彻底清理干净之后,就可以切块了。
2、黄豆需要提前泡好,因为不容易煮烂。
3、猪蹄处理切块之后,就需要放入锅中进行焯水,放入一些生姜、料酒,去腥味、去血水。煮沸之后将猪蹄捞出来再用清水洗净。
4、以上都是准备工作,全部做好之后,先将猪蹄、黄豆、葱花、生姜放入锅中,加入足够量的水,因为是做汤,水分一定不能少,以免影响营养成分。是用大火熬煮。
5、大火煮开后,锅盖拿掉后再煮至一刻钟,主要是为了去腥味,之后就盖上锅盖,改用小火熬煮一个半小时,当汤的颜色变白了,就可以加入调料了,这个就根据个人口感了,盐、、味精、胡椒粉等等。然后就可以出锅啦。
黄豆猪蹄汤功效
喝黄豆猪蹄汤可以改善人体的神经虚弱、疲劳无力、美容养颜、防治冠心病和催乳的作用。因为黄豆中没有胆固醇,并且还能降低人的胆固醇,预防心脏病对于中老年人来说,是一个特别适用的食材,还可以治疗糖尿病,因为有抑胰酶这个物质。猪蹄的美容效果是非常好的,它富含胶原蛋白质,通过蒸煮的过程中,胶原蛋白质会转变成明胶,与水结合在一起,从而改善了人体的生理功能与皮肤组织细胞的储水功能,让皮肤变得更加有弹性、水润。猪蹄还可以帮助人体的骨骼生长与缓解中老年的骨质疏松。所以,黄豆和猪蹄结合起来,对于现在高强度的生活节奏来说,是一个很好的补品,可以改善人的神经、疲倦、焦虑感等等。
‘柒’ 黄豆炖猪蹄怎么做好吃
很多人喜欢猪蹄,是因为猪蹄养颜美容的功效很突出。我有些例外,我更喜欢的是猪蹄的美味,软糯的皮,筋道的筋,怎样加工都很诱人。猪蹄搭配黄豆一起炖,猪蹄软烂的已经脱骨,黄豆软绵的同时,充分吸收了猪蹄的肉香,猪蹄入口、黄豆入口都是一种享受。
黄豆炖猪蹄的做法
步骤step
1
黄豆炖猪蹄的烹饪技巧
技巧tips
1、软烂档,猪蹄已经脱骨,不喜欢吃脱骨猪蹄,可以选适中档或是嚼劲档。
2、调味品依据个人口味选用
‘捌’ 黄豆猪蹄汤怎么做最好吃
方法如下:
1、黄豆放在冷水中浸泡3小时,泡软。
2、洗净猪脚,用刀刮去细毛,斩块,用热水烫3~5分钟捞起。
3、把焯好的烂哪猪脚、黄豆、生姜片一起放进高压锅里,态雹煲15分钟后取出。
4、将猪脚汤移入砂锅中,加入生抽、老抽帆历帆、糖中火慢炖。
5、炖五分钟左右用筷子拌一下,以免沾锅底。
6、汤汁变浓后即可出锅。
‘玖’ 黄豆猪脚怎么做好吃 制作黄豆猪脚的方法
1、食材准备:黄豆250克(最清谈橡好为当春产的新鲜小种黄豆),猪脚两只,重约1000克。
2、将猪脚洗净,一定要洗得特别干净,如表皮有毛请用男士们常用的刮胡刀将猪毛刨刮干净,斩成三厘米宽的块状,备用。
3、用清水搓洗黄豆,然后换干净的清水浸泡黄豆约30分钟,以水能没过黄豆答旁为宜。
4、将铁锅烧热,注入约一小汤匙花生油,开始冒烟时倒入侍罩斩成件的猪脚略为翻炒一分钟。
5、然后转入事先准备好的砂锅内,加清水1500毫升,同时,放入已经泡好的黄豆,另加三块切薄的姜片和约20粒拍碎的胡椒,旺火烧开后改文火连续炖上150分钟。