⑴ 吃青苹果的好处和坏处 经常吃青苹果的好处
1、吃青苹果的好处。青苹果能滚山够为人体提供大量的维生素C，有利于人体清除体内的毒素，促进免疫细胞再生，增强人体免疫力，提高人体的抗病能力。青苹果含有丰富的纤维素，能够帮助源备渗人体清除牙齿间的污垢，还能促进肠蠕动，具有雹脊保护牙齿以及通便等作用。
2、吃青苹果的坏处。青苹果的果酸含量很高，因此胃酸过多的患者应谨慎。青苹果性凉，脾胃虚弱的人应该避免吃太多。
3、青果富含维生素、矿物质及膳食纤维，建议适量食用青苹果。
⑵ 苹果和纯奶能不能一起吃吗
一、苹果与牛奶可以一起食用吗
苹果中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，高血脂症、高血压、动脉硬化者常食苹果有益;苹果所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
苹果味甘、酸，性凉，鲜食具有消痰降气、和中开胃、宽膈健脾、醒酒止渴、防治便秘等功效。正常人饭后食苹果或饮橙汁，有解除油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。但是，苹果不宜多吃，也有一些食用禁忌，那么吃苹果后能喝牛奶吗?下面小编带你看看。
苹果和牛奶最好不要一起食用，牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。
建议可在早餐后饮用牛奶，上午10点左右可食用苹果，水果的话尽量在饭前1-2时前食用，利于吸收可增加胃酸的分泌。牛奶也可在睡前饮用。
根据资料，牛奶在胃里，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然后进入小肠才能被吸收。牛奶中的蛋白质一旦与苹果中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。
在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
二、吃苹果的6大禁忌
我们知道，苹果是非常健康的水果，有着多种多样的功效，但是吃苹果也有着禁忌，如果不加以注意，苹果也会变成不好的水果哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吃苹果禁忌都有哪些吧。
禁忌一、吃苹果别啃苹果核
苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。
禁忌二、小心打蜡苹果
许多苹果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此满足消费者“以貌取果”的心理，这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。“有毒苹果”的危险：膨大素催个，催红素增色，防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相。
禁忌三、苹果不宜与海鲜同食
苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才能让苹果吃的健康的。
禁忌四、晚上不能吃苹果
很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。
禁忌五、刚刚吃晚饭不能吃苹果
吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。
禁忌六、 溃疡性结肠炎的病人不能吃
溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
⑶ 痛风患者能不能吃苹果
对于痛风患者来说是可以吃苹果的，这个没有问题，绝大部分水果和青菜痛风患者都是可以吃的。因为水果和青菜一般属于碱性的食物，嘌呤含量比较低，适合痛风患者食用。痛风这种疾病是由于患者不能够正常的代谢嘌呤造成的，所以在饮食上要严格限制嘌呤的摄入，对于火锅，牛羊肉，大豆食品，动物内脏等，尽量的少吃或者不要吃。
⑷ 可以吃青苹果吗
可以的，青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维,特别是果胶等成分,除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外,其止泻效果尤佳
⑸ 青苹果是什么 还能治疗疾病
青苹果是苹果的一种，要比红苹果的口感酸一些，含有的果酸比较多，可以有促进食欲的作用，而且含有的糖分要比红苹果少一些，可以根据自己的喜好选择。青苹果还能有治疗疾病的作用，来看看关于青苹果的一些保健功效和作用。
青苹果是一种水果，指颜色是青的苹果，青的果酸含量高，有利于美容。苹果不管是红的青的黄的都是一样的，颜色不同品质不同，不同的品质的口感和营养价值也是不一样的，下面就来看看青苹果的优势。
青苹果：青苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃青苹果有增进记忆、提高智能的效果。青苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素。青苹果含有丰富的钾元素，对于排毒有纳碧好处，可以有效的帮助钠盐排除体外，还能有很好的平衡电解质的作用，对于促进代谢有好处。
每天喝200毫升的青苹果汁可降血压。青苹果具有降低胆固醇含量的作用。法国科研人员经过试验得出：吃青苹果可以减少血液中胆固醇含量，还能有很好的增加胆汁分泌的猛春作用，对于避免胆固醇的沉淀来说有好处，还能有预防胆结石的作用。
有人实验发现，经常吃青苹果的人当中，有50%以上的人，其胆固醇含量比不吃青苹果的人低10%。青苹果属于血糖生成指数低的水果，对于糖尿病人来说吃青苹果是不错洞知举的选择，可以预防血糖升高的作用。
青苹果是什么，上面的这些治疗疾病的小常识大家都知道了，可不要小看青苹果，它具有很好的保健的作用，特别适合糖尿病人群食用，还能有辅助降糖的作用，对于预防胆结石也是有好处的，日常生活中大家可以试试。
⑹ 痛风患者能不能吃苹果
网络健康
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痛风能吃苹果吗
2018-10-307958人阅读
潘童副主任医师
风湿免疫内科聊城市第二人民医院
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这是当然可以的，苹果是属于碱性产品，也是含低嘌呤的食物。因此痛风的患者是可以进食苹果的，而且苹果含有丰富的营养价值，口感好，是人们非常喜欢的一种食品。
苹果酸甜可口，脆嫩多汁，富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、胡萝卜素、维生素c、维生素b和膳食纤维等多种营养成分。多吃苹果有增进记忆，提高智力的效果，而且苹果还具有补血、保养肌肤、保护心脏以及凝神安眠，治疗便秘，美白养颜，辅助降低胆固醇的功效，因此苹果是一种非常好的食品，一般人群均可食用。
⑺ 肠胃不好的人1天吃4个青苹果会不会对胃造成负担
这个肯定是不好的，正常没有胃病的人，这样吃也会有问题的，青苹果中含果酸成分很高，会造成胃酸过多，造成胃部胀帆铅芹气激空、疼痛等不态毕适感。
⑻ 胆囊炎病人哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃
中医认为，胆囊炎是由于饮食不节、进食油腻炙炖的食品、寒温不调、情志不畅及虫积等因素，导致肝胆气滞、湿热壅阻、通降失常而成。胆囊炎患者一般宜进低脂肪、低胆固醇饮食。
肥肉，油炸食品，含油脂多的干果、子仁类食物及蛋黄，动物脑、肝、肾及鱼子等食品均宜严格控制。平时饮食亦应进易消化、少渣滓食物以避免产生气体。一切酒类、刺激性食物、浓烈的调味品均可促进胆囊收缩，使胆道括约肌不能及时松弛，造成胆汁流出，从而使胆囊空悔山炎急性发作，所以均应避免。
1、辣椒
由于辣椒素的刺激，引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。如川椒、辣椒、辣油等，应前碧忌食。
2、高脂食物
胆囊炎患者倘若吃了油腻或高脂肪食物(如花生、牛奶等)，会引起复发，从而加重病情。因为一旦胆道系统发生炎症，胆汁的排放就受到阻碍，胆汁的主要成分胆盐的排出量也相应减少，从而削弱了消化脂肪的能力。所以，胆囊炎病人常常会因吃了油腻和高脂肪的食物无法消化，而造成右上腹剧痛，导致胆囊炎病复发，从而使病情加重。
3、蛋类
得了胆囊炎再吃些高脂肪、高蛋白的食品，会加重胆囊的负担，不利于炎症的恢复，严重时还会感到疼痛。为此，有这类疾病的人不要吃蛋类、辛辣食品和刺激性强的调味品，还有油性大的食品。
4、过冷、过热食物
温热的食物能使胆管口和胆管壁的肌肉松弛，有利于胆汁排出，而过冷或过热的食物可使胆管括约肌痉挛，从而引起胆囊区的隐痛和绞痛，故应忌食。
5、油炸食物
因脂肪在高温下产生丙烯醛，它能反射性地引起胆管痉挛，对胆管疾病不利，故应禁食。
6、牛奶
胆囊炎和胰腺炎患者忌喝牛奶。牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。
7、酸性食物
醋、山楂、李子、青苹果、杨梅等，可刺激十二指肠分泌大量胆囊收缩素，容易引起胆绞痛，故忌较多食用。
8、肥肉
要禁吃肥肉。肥肉可促进缩囊素产生，增加胆囊收缩次数，造成胆囊内压力升高，胆囊扩张，使病人疼痛加剧。
9、引起胀气的食物
胆囊炎患者常因胀气而病情加重，故凡引起胀气的食物应忌食。这类食物有芹菜、韭菜、大豆、薯仔、红薯、竹笋、蒜苗、大蒜等。
10、烟、酒、浓茶、咖啡
其斗中所含的许多物质，均能刺激胃壁并使胃酸大量分泌，导致胆囊收缩素产生，使胆管口括约肌痉挛和胆汁排出受阻，从而诱发胆绞痛，故应禁忌。
11、鸡汤
胆囊炎和胆结石症经常发作者，不宜多喝鸡汤。因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。
⑼ 青苹果的功效作用
青苹果的功效作用
青苹果的功效作用，青苹果是苹果的一种，也是我们日常常见的一种水果，很多人都喜欢吃青苹果，但是很少有人知道青苹果的具体功效有哪些，清楚青苹果的功效作用，能帮助我们更好地生活。
青苹果的功效作用1
1、补充营养
青苹果能为人体增补富厚养分，由于青苹果中含有富厚果胶以及植物纤维，还含有多种对于人体有利的矿物质以及维生素，更含有富厚的果酸以及苹果酸等对于人体有利的微量元素，他另有的这些影响能尽快被人体吸取以及基梁应用，对于维持人体正常代谢有很大的益处。
2、减肥瘦身
青苹果是一种险些不含脂肪，并且热量尤其低的生果，但它含有富厚的膳食纤维以及果胶，人们食用它之后会有显着的饱腹感，可以淘汰身材对于其他的食品摄入，但不会让身材吸取过多的热量，反而能加速身材对于热量以及脂肪的斲丧，链磨能让它们尽快代谢出体外，时常食用能防备肥胖也能减肥瘦身。
3、增强人体抗病能力
人们多吃青苹果，非但能吸取果糖以及果胶以及膳食纤维，还能吸取富厚的`果酸以及大量维生素c，这些物资能维持人体正常代谢，并能增进人体内抗体孕育发生，也能进步人体内免疫细胞的活性，它能让人体自身免疫能力明显增强，这种环境下人体自身抗病力也会随之进步。
青苹果的功效作用2
青苹果与红苹果的区别
1、两者区别
青苹果皮青，肉脆，较为相比如红苹果的甜它是带点酸的。青苹果含碳水化合物、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B、C。苹果酸可以稳定血糖，维生素C可防止心肌炎。青苹果有补心益气、生津止渴、健胃及止泻功效，红苹果口感爽脆，较甜红苹果在维生素C含量上占有绝对优势，比青苹果含量高达4倍之多。但青苹果的热量比红苹果少。
2、哪个更好
青苹果和红苹果的营养价值不同，所以没有哪个更好的区别。中医认为苹果颜色的不同其保健效果各有侧重，但是因为营养成分不同所以适合的人群不同。青苹果有利于新陈代谢，它富含膳食纤维和多酚，不会被胃酸破坏，能顺利到达肠道，有利于益生菌的生长，促进肠胃的健康，止泻效果好，同时其也可促进牙齿和骨骼的生长，搏唤运防止牙床出血，适合青年人食用。而红苹果则降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，适合老年人吃。
3、注意事项
我们吃苹果是一定要注意将苹果清洗干净，注意不要直接食用打蜡的苹果，蜡质会上海人的肝脏，这样对人的身体健康十分不利。同时不要食用苹果果核，果核里的氢氰酸会让人产生晕厥感。同时有溃疡性结肠炎的病人不能吃，由于苹果质地较硬，而有酸的刺激，不利于肠溃疡的愈合。
⑽ 肠胃炎能吃青苹果吗
您好，可以吃的，只是不能吃不消化食物，因为扰裤烂胃肠炎是消化内科的常见病和多发病，每个人都可能出现过，常见原因就是缓漏不洁饮食后出纯银现腹痛、腹泻、呕吐、发热，致病菌多数是大肠杆菌，可以吃左氧氟沙星分散片和蒙脱石散和乳酸菌素片，不要吃油腻食物，多喝水，多休息。