‘壹’ 早上吃芝麻糊当早餐可以吗
早餐适量吃一点芝麻糊还是比较不错的，能够更好的补充营养。
但是早餐一定要注意均衡的营养搭配，不能只吃一种款式，可以适量的吃一些粥类，蔬菜类，水果类等等。
这样能够更好的做到均衡营养，达到理想的健康效果。
芝麻称为长寿不老的高级食品。芝麻有黑、白二种，食用以白芝麻为好，食用以黑芝麻为良。
芝麻的茎、叶、荚壳、花都可以做药。芝麻含维生素e、维生素b1、亚油酸、蛋白质、麻糖、多缩戊糖、钙、磷、铁等矿物质和各种丰富的营养成分。
芝麻的营养分析
第1步芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；
第2步芝麻中含有闭谈备丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，
抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症；
第3步芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
芝麻酱
芝麻酱之所以被称为食用芝麻的最佳方式，主要是因其含铁丰富，含钙量也要高于蔬菜和豆类。
同时，在芝麻酱的加工过程中，通侍察过对芝麻的挤压，将芝麻中的油脂部分排挤出来后，剩余物质中的脂肪含量也会少很多。
在秋季滋补的时候，经常食用芝麻酱，不但可以改善菜肴的味道，还可以缓解心脑血管疾病的发生。
芝麻油
纯正的芝麻油中所含的油酸及亚油酸含量较高，且不会对人体造成危害。
同时，芝麻油中所含丰富的维生素E和亚油酸可以调节毛细血管的渗透作用，加强人体组织对氧的吸收能力，改善血液循环，促进性腺发育，延缓衰老。
所以芝麻油是食用品质好，营养价值高的优良食用油。
此外，芝麻油还可以促进食欲，对于有抽烟和嗜酒习惯的人群，食用芝麻油，
可以减轻烟油对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激轿毁和损伤。
芝麻油还能抵御肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。
饮酒之前喝点芝麻油，则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。
‘贰’ 黑芝麻糊与苹果汁混一起喝好吗
还是别混了吧
‘叁’ 黑芝麻糊搭配什么吃法
可以搭配山药一起吃。
主料：铁棍山药半根
辅料：生黑芝麻2大勺
1、铁棍山药只需要半根就好，洗洗干净。
‘肆’ 早餐只喝黑芝麻糊吃苹果有什么好处
早贺谨餐只喝黑芝麻糊吃苹果是没有什么好处的，这种饮食结构缺少蛋白质摄入禅颂基，也缺少粗纤维，且糖分摄入过多（指加糖的芝麻糊）。樱斗
建议加一只鸡蛋，一片麸皮面包。
‘伍’ 水果汁与黑芝麻早上喝有好处吗
有好处。
果汁建议在9点多喝。早晨和黑芝麻糊是可以的。
黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
‘陆’ 苹果香蕉汁可以加黑芝麻糊吗
从药理上来说，香蕉和苹果可以一起吃，不会有消化系统的影响，只是注意不要空腹吃就可以了，空腹吃容易胃酸。
但是香蕉和苹果一起吃有个生理上的副作用，这个比较隐秘，一般人都不知道，但是这个对于整个人类的影响都是很重大的。当香蕉和苹果一起吃时，一般是没有问题的，只会在是否空腹时引起稍微的消化系统不适。但是当一个特殊情况发生时，就有了严重的生理影响，那就是：同时进食的苹果的数量是香蕉数量*2的时候。
当这种情况发生时，对于男性来说，好处多多，一个香蕉加两个苹果的立体形象引起闷如男性生理共振，男性第一性征会随之增强，和苹果、香蕉的体积成正比例关系，相信多数男性为此高兴。
但是，对于女性来说，这可是个不太好的生理反应，蚂蚂启她的第一性征会男性化，甚至彻底改变为男性第一性征，彻底丧失女性第一性征。直白点就是变性了。
这个已经经过严格的统计实验证实，请各位看客一定要切记物前！最好不要一起吃。
‘柒’ 做芝麻糊可以放些什么
枸杞芝麻糊的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心
口味：甜味 工艺：烧枸杞芝麻糊的制作材料： 主料：黑芝麻300克
辅料：籼米粉（干,细）100克,枸杞子15克
调料：白砂糖100克教您枸杞芝麻糊怎么做，如何做枸杞芝麻糊才好吃1. 将黑芝麻淘洗干净后，沥水放入锅内炒香，再磨成细末；
2. 锅内掺水烧开后，放黑芝麻末粉沸，加入大米粉浆；
3. 待烧开后加入白糖，搅匀盛碗，面上撒上少许枸杞即成。 枸杞芝麻糊的制作要诀： 有时芝麻糊熬好后在苦味，主要是芝麻炒过了火，炒芝麻时火候运用要适当，应用小火慢慢地炒香。小帖士-食物相克：
黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
花生芝麻糊的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心
口味：咸味 工艺：煮花生芝麻糊的制作材料： 主料：花生仁（生）250克,黑芝麻110克
调料：色拉油20克,白砂糖45克,牛奶30克,淀粉(豌豆)3克教您花生芝麻糊怎么做，如何做花生芝麻糊才好吃 1.盘中放色拉油，以高火炸花生仁4分钟，待花生仁呈金黄色时取出晾凉，去皮备用。
2.将黑芝麻置于搅碎机中打碎，放入锅中，加热水、白糖、牛奶，加盖，以高火煮8分钟，取出后加入湿淀粉（淀粉3克加水）调匀，加盖，再以高火煮2分钟，撒上花生仁即可。 小帖士-食物相克：
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
‘捌’ 黑芝麻糊里加什么东西，好吃又有营养呢
提到黑芝麻糊，大家都比较熟悉了，它是一种比较传统的美食，是以黑芝麻为原料，加入别的五谷杂粮而制成的一种食品。提到芝麻糊，大家第一想到的就是非常有营养。而且在中医上认为，芝麻也有补气血，润肠养发等等之功效，所以自古以来黑芝麻糊就被认为具有滋补强身，延年益寿的食品。还记得小时候，每到一定的时间都会有一个老伯伯吆喝着卖黑芝麻糊。黑芝麻糊的香味能飘好远，经常会让妈妈给买一点吃。
第3步，之前煮好的糯米，稍微晾凉之后倒进破壁机中，然后再把炒香的黑芝麻和花生，倒进破壁机中，加入适量的蜂蜜，然后打成细腻的黑芝麻糊就可以了。
【小贴士】
1，先把糯米放在水里浸泡1~2个小时，会比较容易煮开，水千万不要加太多。
2，把黑芝麻和花生放在平底锅中炒香，这样做出来的会芝麻会更加香。
3，在做黑芝麻的时候放入糯米会让黑芝麻糊更加顺滑，口感变好。
‘玖’ 无糖黑芝麻糊好难吃啊、可以加什么来喝比较容易入口
呃，可以试试加蜂蜜。因为蜂蜜滋腻，如能混合使用还有健胃、保肝的作用。前陵本人初学者，可能还有慧颂戚些不足，但帮到你樱晌最好！