① 板栗苹果粥的做法
板栗苹果粥的做法如下：
1、苹果削皮去核，洗净后切小块；栗子去壳。如果觉得板栗不好剥，可以按照这个小妙招：生板栗洗净后放入器皿中，加精盐少许，用滚沸的开水浸没，盖锅盖。闷5分钟后取出板栗，切开一道口子，栗皮即随板栗壳一起脱落，此法去除板栗皮，省时、省力。
板栗苹果粥的作用如下：
1、苹果含有丰富的维生素，板栗含有的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质。板栗苹果煮粥能够防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
2、板栗苹果粥可以使人的食欲得到更好的改善，而且粥也是一种相对较轻的食物，具有很好的清热解毒作用，同时不会损害人们的肠胃，还能增强人体的营养补充。
3、板栗苹果粥含有一定量纤维素能促进胃肠蠕动，促进肠道和胃对营养物质的吸收。
② 板栗和苹果能一起吃吗
能，板栗甜品就是一道添加了苹果的甜品，材料有板栗适量，苹果1个，葡萄干少许，枸杞少许，蜂蜜一小勺（根据自哪慎己口感），白砂糖适量。
板栗搭配禁忌
1、板栗+羊肉：上火、呕吐。板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
2、栗子+豆腐：可能导致结石。豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。同理，豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。
3、板栗+杏仁：一起吃会胃痛。板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的话会引发胃痛的哦。因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄，所以不能与板栗同吃。
杏仁属于热性食物，有小毒，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发，然而板栗含有的维生素C较多。因此，如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象，要是原来有胃病的朋友，还会使你的胃病复发。
(2)苹果可以和板栗一块煮吗扩展阅读：
吃栗子应注意事项
1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝；
2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子；
3、因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止；
4、无论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果。
5、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子。李羡
③ 板栗煲鸡可以放苹果吗
可以的，苹果的汁液有益于身心的健康发展，同时也可以让鸡肉口感更加的好，
板栗也会可口很多。
④ 板栗瘦肉苹果可以一起熬汤吗
板栗瘦肉苹果可以一起熬汤的。吃羊肉时，最好是不要吃栗子，因为两者都是不易消化的食物，会引起呕吐的。
⑤ 苹果板栗可以一起吃吗
苹果和板栗可以一起吃，没有干扰，放心吃。