⑴ 山楂咋做好吃
新鲜山楂比较简单就是煮水,去皮去核放一升水放冰糖蜂蜜熬上半小时,吃起来酸甜可口,还对人体排便促进功效,爱美还能减肥
⑵ 山楂的家常做法
【导读】 山楂,酸酸裤枝的口感,拍高而且有点涩,一般都是制成山楂片、山楂干以及山楂甜品等。山楂的酸味能兴奋味蕾,令原本没胃口的朋友开“金口”,食欲大增。秋冬季节,很多人开始各种贴膘行动,很容易引起消化不良,要多吃点山楂消积食、补气。吃山楂甜点是极好的选择,酸酸甜甜好滋味,还能抗衰老,女性朋友的“好闺蜜”。一起看看山楂有哪些诱人的吃法。
山楂,红红,圆圆的外表,串在一块再涂点冰糖就成了冰糖葫芦,可能很多人都没发现其实糖葫芦是用山楂做成的。除了大人小孩都爱吃的冰糖葫芦,山楂还能做成山楂糕点,也可以熬成粥,或者做成山楂酱、乌梅汤,大部分山楂甜品都具有酸酸甜甜的口感,让人欲罢不能。下面介绍几种拥有迷人红色外表的山楂糕、酸甜爽口的山楂乌梅汤以及温和暖胃的山楂粥。
山楂糕
原料:山楂,白糖。
做法:
1、山楂洗净,取出山楂核。
2、将山楂放入搅拌机中,加适量清水,搅拌成山楂酱。
3、山楂酱倒入锅中,加入白砂糖,搅拌,直至山楂变得浓稠。
山楂乌梅汤
原料袭纯尺:乌梅、山楂、甘草、陈皮。
做法:
1、将乌梅、山楂、甘草和陈皮洗净,沥干。
2、陈皮用到刮去白色的纹络。
3、锅中加水,放入乌梅、山楂、甘草、陈皮,大火煮开后转小火。
4、40分钟后,加入冰糖,糖溶化后即可。
山楂粥
原料:山楂、葡萄、莲子、江米。
做法:
1、山楂、葡萄干、红枣、莲子、江米洗净,莲子在江米要浸泡半个小时。
2、锅中放入江米,加入适量清水,熬20分钟后加入莲子。
3、将山楂切开,放入米粥中,搅拌继续放入红枣和葡萄干。
4、20分钟后关火,放入桂花糖即可享用美味。
山楂怎么吃健康
山楂虽然具有开胃消食的作用,但是不科学的食用也会伤胃。山楂中含有大量有机酸、果酸、山楂酸等,如果空腹食用,胃酸的含量会上升,会令胃部产生涨涨的感觉,会造成胃痛。其实在空腹尤其是饥饿的时候,食用一些带有酸性的水果或者零食都会刺激胃部,山楂空腹吃起鞣酸和胃酸会容易形成结石,很难消化,对于肠胃功能弱的人而言是要不得的。
不能空腹吃山楂,也不能吃太多用山楂做成的零食,如山楂片、山楂果脯以及山楂糕,这些经过加工的山楂制品,糖分大大提高,小孩子多吃会容易造成龋齿。要怎么吃山楂最健康科学呢?其实山楂根据炮制方式不同也分为4种山楂,如焦山楂、生山楂、炒山楂和山楂炭。其中焦山楂开胃效果最好,焦山楂煮水食用是最健康的。如果孩子不爱吃饭或者是消化不良,建议买点焦山楂煮水食或者是泡水吃。
山楂的功效与作用
山楂红而圆的外表,看着很有喜感,街旁的冰糖葫芦就是山楂的处女作。口感带有微酸味涩的山楂,经常用来作为消积食人士的'好伴侣,山楂不仅能改善消化不良问题,还具有较强的抗氧化效果,秋冬季节,敞开肚皮好好享受美味的山楂是极机智的选择。一起感受山楂的6大功效。
抗氧化。不要以为只有蔬菜的抗氧化效果好,山楂、草莓、猕猴桃等水果的抗氧化功效是较强的,想要保持肌肤18岁,要科学地吃山楂了。
调经活血。山楂还具有活血化瘀的功效,对于因为血气不同瘀血积聚导致的痛经,吃山楂也是能调理痛经的。
预防心脑血管疾病。山楂具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用,防治动脉硬化的作用。山楂含有的山楂酸还能起到强心的作用,很适合老年人食用。
防癌抗癌。山楂中含有牡荆素等化合物具有抗癌的功效,平时经常抽烟、喝酒,饮食不正常的人要多吃山楂,以保身体健康。
降压。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显着的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
健脾消积。山楂中含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。胃口不好的人吃点山楂是极好的,除了消积食外,还能减肥,可辅治继发性肥胖症。 ...
孕妇能吃山楂吗
山楂能健胃消食,酸酸甜甜的味道,可以令没胃口的人变得很有食欲,因为山楂能促进消化液的分泌,而且还能帮助消化。山楂看似很适合孕期各种呕吐没胃口的准妈,这些酸酸的食物能刺激胃部,令食欲感蹭蹭涨起来,不过孕妇是不能吃山楂的。
山楂是活血化瘀的水果,因淤血导致痛经的女性可以食用山楂以调经,不过既然是活血的水果,准妈就不能吃了。孕期食用山楂会刺激子宫收缩,会导致流产。因此不论是山楂还是山楂制品,准妈都是不能贪嘴的。孕妇吃善战后会影响胚胎细胞的正常分裂增殖和生长发育,如果想要拥有好胃口,可以先多吃点流质的食物,如粥类、奶粉类,多点走动,消化食物,平时也要晒晒太阳,保持心情舒畅,慢慢就能拥有好胃口。
如何自制山楂片
山楂片相信是很多人小时候经常吃的一种山楂制品,吃起来甜甜令人尤其是小孩子爱不释手。平时没胃口可以熬点山楂粥或者是吃点山楂片,山楂片不仅能当零食解馋,也有实际的促进食欲作用,一举两得的机智做法。其实山楂片也可以做自己做,在外边买的糖分太高了,不适合给小孩子吃太多,自己做甜度酸度能拿捏。一起看看如何自制山楂片。
自制山楂片
原料:山楂、白砂糖。
做法:
1、新鲜山楂洗净去核,放入装有白糖的罐子里腌制一晚上。
2、将腌白糖的山楂放在蒸锅上大火蒸15-25分钟。
3、取出蒸好的山楂,加入柠檬汁以及白糖调味,搅拌均匀。
4、最后待山楂泥冷却后,捏或切成所爱的形状就可以开吃了。
⑶ 山楂的做法大全
山楂粥
山楂、粳米各50克,冰糖适量。山楂切片,与粳米共煮粥,粥将熟时加入冰糖,调匀即成。每日2次,作早、晚餐。适用于食积停滞,肉食不消;妇女产后瘀血腹痛,恶露不尽,痛经;小儿乳食不消;高血压、冠状动脉供血不足、心绞痛、高血脂症。
山楂决明荷叶汤
山楂、决明子各15克,荷叶半张。山楂切片,荷叶切丝,与决明子加水共煎,取汁代茶饮。适用于冠心病、高血压、高血脂、肥胖症等。决明子能降低血清胆固醇,抑制主动脉粥样硬化斑块形成,其水浸液具有降压作用。荷叶有止渴、散瘀血、助脾胃、消水肿等功效,与山楂合用,可祛脂降压,减肥健身,为高血压头晕目眩等症之药膳良方。
山楂银菊饮
原料:山楂10克,银花10克,菊花10克。
做法:山楂洗干净后,用刀背将其拍碎,然后将山楂与银花、菊花一同放入杯中,用水冲泡,代茶冲饮,此为每日用量。
五色果蔬养颜经:山楂能促进脂肪类食物消化,促进胃肠道蠕动,是瘦身、减肥的良品,银花清肠、排毒,菊花明目、美白肌肤。所以,此饮具有瘦身、减肥,美容、明目的功效。
山楂的营养价值
山楂营养成份丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫磺素、核黄素、尼克酸、山楂酸、柠檬酸、维生素丙等成份,其中每百克果实中,含钙85毫克,占各种果品中的第一位;丙种维生素的含量比苹果多17倍以上。维生素C的含量比柑橘类水果高出两三倍,仅次于鲜枣而屈居亚军。
果中之王,药中神仙
第1步有人说,山楂是“开胃药”,因为山楂对食欲不振、消化不良均有良效,对肉食之积更为见长。中成药“保和丸”、“山楂丸”都有这个作用,宴会上吃山楂糕、山楂汤也都是这个道理。
第2步有人说,山楂是“妇人药”,因为山楂对妇女月经不调、产后血瘀实不可少。金元四大家之一的朱震亨用山楂百十个,打碎煎汤,人红糖少许,空心温服,治产妇恶露不尽、腹中疼痛,或儿枕作痛每有效果。以山楂为主药的成方“生化汤”,至今在某些地区还作为产后必服之药。临床实践验证,它对产妇产后恶露不尽、腰痛和促进子宫的还原确有效果。
第3步有人说,山楂是“痢疾药”,因为山楂在治疗痢疾和肠炎腹泻中都有明显作用。有临床报道,用山楂、红糖各30克,青茶9克煎汤频服,治疗痢疾疗效神速;用山楂30克、乌梅20克共煎内服,治疗小儿腹泻,有效率达92.5%。难怪人们将山楂比作“神仙”(中药把炒黄的山楂、神曲、麦芽誉为“焦三仙”)。
第4步有人说,山楂是“老年药”,因为山楂在延年益寿和防治老年性疾病方面的作用被越来越多的实践所证实。
《本草纲目》中用山楂、鹿茸等份为末,和蜂蜜为丸,治老人腰腿痛的记载是古代用药经验的总结;现代长期以生山楂泡水代茶使老人长寿的经验,开辟了山楂药用的新途径。
⑷ 山楂可以做什么好吃的
1、制作山楂糕,将山楂去核煮沸20分钟后捣成泥状,放入砂糖和提前泡过的琼脂,再煮十几分钟呈浓稠状后关火晾干就可以切块了。
2、制作冰行中糖葫芦山楂去核串在竹签上,白砂糖在锅里熬制稀糊状将串好的山楂在里面滚上档坦山一圈,拿出来静至10分钟晾干即可。
信孙3、山楂和糯米一起熬制可以制作成山楂粥,能开胃消食、活血化瘀、化滞消积。
4、制作山楂罐头,山楂洗净去核计入适量冰糖和少量水,上过蒸半个小时,拿出放凉,好吃的山楂罐头就做好了。
⑸ 山楂怎么做最好吃
山楂又叫山里红或山里果,味道酸甜开胃,适当吃些有健胃消食的作用。而用山楂做的美食也很多,最经典的莫过于冰糖葫芦,还有果丹皮、山楂糕、山楂糠水等等。
【小贴士】
1、山楂清洗干净要控干水分,我们用的锅和勺子都要干净无杂质。
2、熬糖浆一定要注意观察,糖化了就不要再去搅动锅了。
3、熬至香油色的时候,开最小火,能让糖浆以最微弱的温度保持液体中不凝固就可以,千万不要关火。也不要再继续熬,如果熬成深褐色,闻到一股焦糖味,做出来的就发苦了。
⑹ 山楂怎么做了好吃
一、山楂藕片
原料:莲藕、山楂、冰糖、盐。
做法:
1.锅中加水250ml,放入洗净的山楂和冰糖,小火煮约30分钟,留点汁不要煮干,藕刨去外皮切薄片,入锅中焯至8成熟,捞出沥干。
2.煮好的山楂带汁倒入碗中,加适量盐拌匀是为山楂酱,将山楂酱倒入沥干的藕片中拌匀即可。
二、山楂糖条
原料:山楂、冰糖、白糖、水、白糖
做法:
1.山楂用盐水泡10分钟左右,洗净,切去两头,再切开去核。
2.锅中放入处理好的山楂块,加少许水(不同的料理机功率不同,水量需自行调整,但尽量少),先加100克碎冰糖,煮10分钟左右,中途需不停翻炒。
3.将煮软的山楂倒入料理机打成泥,将山楂果泥再次倒入锅中,分次加入100克白糖,用中火不停快速翻炒,炒到铲子划过后纹路不易消失的样子,或铲子上的果泥不容易滴落的程度。
4.在平底烤盘(不沾烤盘可以直接抹,不是不沾的,请垫上硅油纸)上均匀刮平,要比果丹皮略厚些,大约0.3cm左右最佳。
5.这个过程是晾干,如果心急,就用烤箱低温烘烤,80~100度之间都可以,大约2小时,当然温度不一,烤箱也有温差,大家可以一小时一小时设置,视情况调整;如果没有烤箱,就自然晾干,有阳光的日子很快,两三天左右。
6.从四周慢慢往里揭,直到可以完全揭起,去掉四周比较干硬的部分,切成条,找一个有深度的容器,把山楂条放进去,倒入白糖,抖一抖,使糖量均匀沾上山楂条即可。
三、老北京山楂糕
原料:山楂、白砂糖、水。
做法:
1.山楂洗净,一定要中间横着一道切开,把籽挤出来。
2.锅中放水烧开放入山楂。
3.大火煮开山楂变软。不要盖盖子,不然会颜色不美。
4.继续煮,不断搅拌直到粘稠一些。
5.放入白砂糖也可以放冰糖。
6.继续搅拌直到蘸勺子变得很粘稠了。
7.盛出来放在碗中变温,等到稍微凉一些迅速扣入模具中,脱模即可成型,撒上几个甜杏仁即可。
四、糖葫芦
原料:新鲜山楂、白糖、水。
做法:
1.将新鲜的山楂清洗干净,然后放入淡盐水之中浸泡大约十五分钟左右。
2.取出之后继续清洗干净,并且沥干水分备用。
3.将准备好的山楂用干净的竹签串好。
4.将白砂糖放入锅中,加入适量的清水大火烧开,小火熬煮直到变得浓稠,颜色也变得发黄就可以了。
5.将串好的山楂放入糖水之中,然后迅速的裹上一层,冷却之后就可以了。
⑺ 山楂有几种做法
新鲜山楂怎么吃
山楂的吃法有很多,并且做出来的味道以及保存方法、效果等等都是不一样的。具体的几种方法如下:
第一:山楂果酱
材料:山楂、白砂糖、冰糖
做法:将新鲜的山楂清洗干净,然后去除梗;将准备好的山楂倒入不锈钢锅之中,加入适量的水分以及白砂糖大火熬煮,然后一边搅拌,直到山楂软烂(骨肉脱离)之后可以取出果核;在锅中加入冰糖,然后继续搅拌;等到汤汁变得非常浓稠之后就可以起锅了’放量之后可以倒入碗中,随后放入冰箱之中保存服用。
第二:炒红果
材料:新鲜山楂、冰糖、水分
将新鲜的山楂清洗干净,然后去除果核,并且用筷子从中间穿过去;将山楂放入砂锅之总,加入2比1的水以及白砂糖大火烧开(建议使用铝锅或者是砂锅,因为山楂属于酸性,使用铁锅不利于健康);大火烧开之后变为小火慢炖,二十分钟左右就可以起锅了。
第三:自制果丹皮
材料:新鲜山楂、柠檬、冰糖、白砂糖
做法:将新鲜的山楂清洗干净之后用刀切开分为四块,去除果核;将切好的山楂放入砂锅之中,加入适量的清水,基本浸泡住山楂就可以了;大火烧开之后变为小火慢炖;在熬煮的过程中将柠檬对半切开,然后挤出柠檬汁;熬煮大约半个小时,并且要一边熬煮一边搅拌;将煮好的山楂用漏斗进行榨汁,然后用力挤压,留下汁液;随后在山楂汁之中加入白砂糖继续熬煮,等到比较粘稠的时候就可以;将山楂残骸放入烤箱之中烘烤;取出之后烘干一夜就可以直接服用了,也可以根据自己的喜好切成不同的形状。
第四:山楂糕
材料:山楂、冰糖、水分
做法:将山楂清洗干净,然后对半剖开去除果核;将山楂倒入不锈钢锅之中,加入适量的白砂糖搅拌均匀,然后用保鲜膜套好之后放入冰箱之中冷藏一天时间;将准备好的山楂放入锅中,加入适量的清水,然后放入冰糖,一边小火熬煮一边较慢;在山楂变得非常软烂之后放入浸泡好的琼脂;继续搅拌,等到汤汁变得非常粘稠的时候就可以关火起锅了;将做好的山楂汁放入碗中,完全冷却之后放入冰箱之中冷藏半天,之后就可以直接服用了。
第五:山楂罐头
材料:新鲜山楂、白糖、冰糖、清水
做法:将山楂清洗干净,然后取出果核。在锅中加入适量的清水,随后放入准备好的白糖以及冰糖;大火烧开之后继续熬煮;等到汤汁变得稍微粘稠的时候放入准备好的山楂,继续熬煮十分钟左右就可以起锅了。
第六:水晶山楂果
材料:新鲜山楂、老冰糖、水分
做法:将山楂清洗干净,然后对半剖开取出果核;将准备好的山楂放入盘子之总,然后上面铺上一层冰糖;加入适量的清水,盖上盖子之后放入微波炉之中;大火二十分钟就可以了,中途可以将山楂取出来,搅拌均匀之后继续放进去,这样获得的水晶山楂果效果更好;
第七:冰糖葫芦
材料:新鲜山楂、白糖、水
做法:将新鲜的山楂清洗干净,然后放入淡盐水之中浸泡大约十五分钟左右;然后取出之后继续清洗干净,并且沥干水分备用;将准备好的山楂用干净的竹签串好;将白砂糖放入锅中,加入适量的清水大火烧开,小火熬煮直到变得浓稠,颜色也变得发黄就可以了;将串好的山楂放入糖水之中,然后迅速的裹上一层,冷却之后就可以服用了。
⑻ 山楂做的美食有哪些
山楂做的美食有:山楂炖牛肉、山楂鸡翅、山楂炖肉、冰糖葫芦、山楂果酱等。
1、山楂炖牛肉
山楂炖牛肉是以山楂、牛肉为主料,其营养价值丰富,既包含山楂丰富的维生素C,又含有牛肉的高蛋白质成分,均易于人体吸收。
2、山楂鸡翅
山楂鸡翅是由鸡翅为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜,营养丰富,制作简单,备受人们喜爱。
3、山宏孙楂炖肉
山楂炖肉,是一道家常菜,制作原料主要有山楂、五花肉等。山楂炖肉色泽酱红,鲜香软嫩,口感丰富,营养价纳纳值极高。
4、冰糖葫芦
冰糖葫芦是中国传统小吃,起蔽茄链源于南宋,它是将野果用竹签串成串后蘸上麦芽糖稀,糖稀遇风迅速变硬。北方冬天常见的小吃,一般用山楂串成,糖稀冻硬,口感酸甜,是冬日必备零食之一。
5、山楂果酱
山楂果酱呈透明的棕红色,组织均匀,细腻,酸甜适口,富含山楂的营养成分。