㈠ 来姨妈可以喝果汁吗
需要分情况对待。
一、寒凉属性的水果榨成的果汁不能喝，水果有属性的，比如西瓜、梨子、芒果等榨的果汁。热性的水果是可以喝的比如桃子汁等。
二、外面的果汁最好不要喝，最好是自己鲜榨的，成本也不算高，而且还可以做冰淇淋、雪糕、做豆腐、各种辅食等。
三、不要喝冰的，鲜榨的果汁不要放冰箱冷藏冷冻，放进冰箱的无论是寒性热性水果榨的果汁，每个月这几天都不要喝冷的。
拓展资料
女性经期不宜食用的三类饮品
一、酸味饮品。清凉解渴的柠檬水、金桔柠檬汁、酸梅汁，促进消化的果醋，月经期间都不宜多喝。中医认为，酸入肝，具有收敛、固涩的作用，会将身体耗散的气、血、津液收敛。喝带有酸味的饮品，会使月经期间的经血量减少。
二、寒凉饮品。属性寒凉的食材一般具有清热泻火或解毒的功效，经期女性饮用，容易出现血瘀，影响经血排出，长此以往可能引发生殖系统炎症。这类水果包括西瓜、哈密瓜、椰子、火龙果；茶饮有绿茶、冬瓜茶等，这些食材制成的饮品，月经期间尽量避免。除此之外，需要冷藏的食物，如酸奶，经期也少食用。
三、酒精类饮品。酒精会使血管扩张、加速血液循环。尤其对一些本身经期血量较大或经期较长者，饮酒甚至导致大出血。所以，经期尽量避免饮用如红酒、梅子酒、水果酒、白酒等酒精类饮品。
除了白开水、红糖水，经期女性还可以选择一些属性平和的蔬果饮料，如苹果汁、桑葚汁、番石榴汁，或者红茶、枸杞菊花茶等性温的茶饮。
女性养生：经期禁三样饮品--人民健康网--人民网
㈡ 来大姨妈喝什么果汁好
牛油果，桃，西瓜，火龙果，芒果，李子，樱桃。
选一个自己比较喜欢吃顷镇的水果，这样既能补充营养冲宏，又能心散乎册情愉悦。
㈢ 来大姨妈可以吃番茄吗 来月经能不能吃番茄
1、大姨妈期间即为月经期间，一般来说，月经期间是可以吃番茄的，但不建议吃冰凉的番茄以及空腹吃。
2、中医认为番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经，具有生津止渴，健胃消食，指姿清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，适量吃一些番茄对身体很有好处。同时，月经期间对营养物质的需求量也有所增加，吃番茄可以很好补充维生素，加速体内代谢。但是月经期间不建议吃冰凉的番茄，因为冰凉的番茄吃进胃内会刺激子宫平滑肌的收缩，从而会导致痛经的发生。同时也不宜空腹轮逗渣吃番茄，这主要是由于胃酸和番茄当中的胶质等物质会引起化学反应，会加重胃肠的负担。
3、此外，月经期间在饮食上要多补充蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等。建议月经期注意保暖、避免着凉、可热敷腹部，用热水泡脚，也可以喝生姜、红糖水等方法缓解。还要注意经期卫生，每晚可用温腊悄开水清洗外阴，保持外阴的清洁、干燥。
㈣ 月经可以吃苹果吗,月经前吃什么水果
每个女性在一定阶段都会出现月经，经期女性身体抵抗力会比较差，很容易出现气血两虚的状况，所以在经期的饮食一定要多注意，要忌吃生冷的食物，对女性健康是很不好的，有的女性想在经期吃苹果，但是担心对身体有影响，现在来说说月经可以吃苹果吗?
月经可以吃苹果吗
月经期间女性身体免疫力低下，要多吃些营养价值高的食物，苹果是可以吃的，苹果含有多种的糖分，维生素和矿物质，可以满足女性身体所需，给女性身体补充营养，而且还可以帮助经期女性养血安神，止泻通便，还有润肺开胃，助眠等的效果，对经期女性身体很好。
月经期间女性朋友可以吃些新鲜的蔬菜水果，苹果也是可以适量吃些的，因为苹果的营养物质多，在经期吃对身体也是很好的，但是有痛经的女性最好不要吃苹果，尤其是冷冻后的苹果，会让痛经加剧，苹果含有多种的营养物质，有糖分，还有维生素和矿物质，都可以满足女性身体所需的，在经期给女性身体补充营养。
苹果的功效也有很多，可以帮助生津止渴，清热除燥，润肺开胃的，适合经期女性吃，而且苹果含有铁元素和维生素，吃了可以帮助经期女性补血的，其含有的镁元素也可以让皮肤红润光泽有弹性，帮助美白养颜，苹果含有的果胶和膳食纤维多，吃了也能帮助止泻通便，防止便秘的，在经期吃苹果也可以帮助女性养血安神，有助眠的效果。
月经期间女性的饮食尽量要清淡营养好消化，尤其要多吃些高蛋白的食物，比如豆类，鱼类，还有鸡蛋，牛奶等食物，帮助加强身体免疫力，还要多吃些能开胃促消化的食物，比如大枣，薏米粥，面条等，新鲜的绿色蔬菜也要多吃，多给身体补充营养。
通过上述所说的我们知道了月经期间是可以吃苹果的，苹果含有的营养物质高，功效也多适合经期的女性吃。可以帮助补充营养，有清热除燥，润肺开胃的效果，还可以帮助养血安神，美白养颜的，在经期女性要多吃些营养价值高的食物，对女性身体是很好的。
哪些水果适合在月经期吃
1、缓解痛经功效的水果有枣子、苹果、葡萄、鸭梨以及番茄等。痛经发生在经期前后，下腹或腰痛，甚至疼痛和腰骶，每个月经周期都会伴有恶心、呕吐、寒潮。严重时会手和脚冷，甚至晕倒，影响工作和生活。可以食用枣、苹果等水果，它们富含维生素C，易被体内葡萄糖和丰富的矿物质等直接吸收。其中的钙、钾、磷、铁等能有效的合成和分泌一种缓解妇女痛经症状的镇痛物质。
2、调理经期提前或推后，改善内分泌紊乱可以食用龙眼、莲子、核桃及红枣，月经失调主要反映在月经周期和月经量的变化上，是最常见的月经经期的反应。这样的女性进食以上水果很好，以上果实部分为中药原料，含有丰富的胡萝卜素、维生素E，自古以来用于女性月经不调，具有很强的镇静、助睡作用，对神经衰弱、经期易怒等症状有显着性影响。
3、具有补血功效的水果有红枣、荔枝、樱桃、葡萄以及胡桃等。枣、荔枝等水果富含铁、维生素和氨基酸，它是一种基本的微量元素，使血红蛋白易于被人体吸收(通常是可食用的)消化，消除因失血过多、体虚引起的扁平性贫血。
所以说，月经期间吃水果好不好，以及能吃什么水果都要依据患者自身的身体状况来下判断，不可以不考虑自己的身体情况，就避免吃水果，也不可不知道水果的功能，就随意乱吃水果。
㈤ 番茄苹果高丽菜汁来月经可以吃吗
这一类水果属于寒性的，如果有痛经或者月经不调的情况最好不要吃，如果月经正常最好少吃。
㈥ 月经期可以喝番茄汤吗
月经期间可以吃番茄吗
番茄是一种很美味的食物，也是很多女性都喜欢吃的零食，看着电视吃着番茄就是一种享受。但是女性在经期的时候，饮食需要谨慎一点，如果吃了不宜在经期食用的食物，就会给健康带来威胁，那月经期间可以吃番茄吗？
番茄味道酸酸甜甜的，可以增强食欲，有健脾开胃的功效。而且番茄中含有很多的铁元素，有补铁补血的功悔配效。而女性在月经期间多数因为身体不适而食欲不好，还会流失很多气血，此时吃一些番茄正好可以改善女性在此期间的身体不适。因此女性在月经期间是可以吃番茄的，对身体枣前谈很好。
但是番茄性微寒，女凳碰性在经期间要适量食用，避免给身体带来副作用。经期的时候使用番茄最好是榨汁，用温水温一下再喝，就可以预防着凉引起痛经。当然也可以直接食用，不过食用前也建议用温水温一下，对经期的身体更有好处。
女性在来月经的时候除了可以吃番茄，还可以吃一些其它的水果，比如苹果、葡萄、香蕉等，都不会影响经期身体健康。如果有痛经的毛病，还可以喝一些红糖姜茶水，可以有效的缓解痛经。
㈦ 经期能吃西红柿吗
可以吃，西红柿可以缓解痛经码返。
生活中很多水果对经期的女性而言都是有益的，尤其是对于一些月经期间有痛经等症状的女性而言，更应该多吃些能够缓解痛经等症状的水果。比如像枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄等，这些水果中所含有的营养物质对痛经有着很好的缓解功效。
(7)大姨妈来了可以喝苹果番茄汁吗扩展阅读：
女性经期的饮食须知：
1、避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料迟闷饥会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。
2、月经来潮时，不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。
3、即将面临更年期的妇女，应多摄取蔬菜等钙质丰富的食品。
4、两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。
5、摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋；及多些豆腐、罩备黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。
6、避免吃太热、太凉的食物。
㈧ 来月经可以吃苹果吗
问题一：月经期可以吃苹果吗 特丝芙卫生巾专家为您解答：
苹果属于平性水果，具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，同时能有效地降低胆固醇，女人经期间身体抵抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹果的，但是有痛经的女性就不能直接食用苹果了，因为会加剧腹痛。
下面特丝芙就教大家一款苹果的做法，让痛经的女性也可以在经期食用，那就是红糖煎苹果。
首先将苹果切成一片片的苹果片，红糖兑水化开，红糖和水的比例大概是3:1；然后将红糖水倒入锅中，中火熬化后放入苹果片；沸腾后继续保持中火熬至汤汁粘稠，苹果表皮起皱就可以出锅了，趁热食用，非常香甜可口。
众所周知，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，而苹果中的胶质和向量元素铬，能保持血糖的稳定，两者搭配在一起对因体寒而生理痛的女性来说是再好不过的滋补品。
问题二：大姨妈来了可以吃苹果吗 首先，大姨妈期间吃苹果是可以的，苹果是很健康的食品，对补充人体维生素和微量元素很有帮助，建议一天吃一个，但是大姨妈期间不要吃很冰冷的苹果，尤其在冬天，最好常温的。
大姨妈期间可以吃：红枣、红糖、大枣、桂圆、菠菜、鸡蛋、苹果、葡萄、姜、猪肝、当归、荔枝、石榴、枸杞、羊肉、冬瓜、牛奶。
问题三：来大姨妈期间可以吃苹果吗 可以，苹果不属于凉性水果，但是尽量不要吃，毕竟天气冷了，他的体表温度也不高，容易引起腹痛，喝写姜红枣水
问题四：大姨妈来了能吃苹果吗 女性到了月经期间身体的提抗力就会下降,一般在这期间是不能吃辛辣生冷食物的,不然会导致很严重的后果。那么月经期间可以吃苹果吗?是可以吃的,但是要是常温下的,苹果营养丰富,应该多新鲜水果和蔬菜来补充营养,使人快速恢复。
问题五：女性月经期间能吃苹果吗？ 【导读】女性月经期间能吃苹果吗?月经女性经期可世拆以适当吃苹果。专家认为，在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹果的。苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。2、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。3、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。4、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。1、月经来潮前也不要吃 *** 性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。2、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期间会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁团弯质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。塌返闷3、辛辣生冷的食物有 *** 性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等 *** 性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良 *** ，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。4、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。
问题六：月经期间可以吃苹果吗？是坏处还是好处 因体质而言，有的人吃啥都不会影响，保守建议，经期少吃或不吃生冷辛辣食物，吃这些短期无影响，长期还是有一定影响的
问题七：来例假能吃苹果吗？ 苹果营养价值：
苹果有智慧果、记忆果的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌，幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。苹果功效与作用：1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用
法国科研户员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃苹果的人当中，有50%以上的人，其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。
2、苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用
苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软;苹果含有丰富的有机酸，可 *** 胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。
3、苹果有降低血压的作用
苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。
临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。实验还证明，失眠患者在入睡前嗅苹果香味，能使人较快安静入睡。用苹果洗净挤汁，每次服100毫升，每日3次，连续服用，15天为一疗程， 苹果具有降低胆固醇含量的作用。法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃苹果的人当中，有50%以上的人，其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。
因此女人在例假期间可以吃苹果，适量吃不会对月经造成影响。
问题八：女人经期能吃水果吗 其实，水果也是有性情的。寒凉水果的确不太适合经期食用，原因是月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。所以女性朋友们，在经期期间可要选择适当的水果哦!女性经期期间水果有讲究月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。性情温和类水果，比如荔枝。荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。性情平和类水果，典型代表是苹果。苹果性平味酸，含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可止泻通便，对经期常见的便秘很有效果。属于性平的水果还有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。对于温和和平和的水果，经期女性完全可以与之亲密接触，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。女性经期不能吃的水果其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。其他饮食禁忌：1、经水之行，温补为主。在月经期间，还应补充一些有利于经水之行的食品，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮，而以温补为宜，如选用羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等食品。2、清淡易消化是首选。月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡及选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，避免食用过酸和 *** 性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等，宜选用如大枣、面条、薏苡仁粥等食品。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。3、防止缺铁，荤素搭配。铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。
问题九：来例假时可以吃水果吗？苹果 尽量不吃，水果凉。
问题十：来大姨妈吃苹果好吗 亲爱的楼主您好;
-----------------------------------------------------------很高兴为您回答
问题：来大姨妈吃苹果好吗
回答：可以吃
四大正常指标
1、周期：每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活（如：每周一次）可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。
2、血量：女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内（占总失血量的90%）。
3、血块：月经期排出的血块是什么？医生的解释是：如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。
4、月经不再来：不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊性卵巢囊肿（PCOS）或者长期服用激素类产品如黄体酮、大豆异黄酮、口服避孕药等也会使月经周期变长。
建议每个女人都应准备一个“健康台历”，每天顺手在上面做个简单记录。例如：某天出现的异常出血、某天肚子痛等细微症状，以备日后检查身体时为医生提供线索。
经量解析
女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。如果受凉会导致月经量增多，如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血，应查明原因，进行治疗。
六大护理方法
1、保持精神愉快，避免精神 *** 和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、 *** 胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、 *** 要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的 *** 要放在阳光下晒干。
3、注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能 *** 。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。
4、注意保暖，避免寒冷 *** 。避免过劳。
5、不宜吃生冷、酸辣等 *** 性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等 *** 运火之物；气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。
6、月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。
两大调理参考
1、组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克。
用法：将鸡洗净去内脏，把药放入鸡内用线缝合，放入砂锅内煮烂熟，去药渣，加调味品，食肉喝汤，分2-3次服完，月经前，每天1剂，连服3-5剂。
作用：健脾养心，益气养血;适用于月经超前，经量过多，精神疲倦，心悸气短，失眠等。
2、组成：山药250克，枸杞120克，鹿胶60克，胡桃肉240克，冰糖70克。
用法：鹿胶炒脆研末，其他四味药文火蒸熟至极烂，加入鹿胶粉共捣为膏。每日3次，每次30克。
作用：补肾调经，适用于女子青春期由于肾虚所致的月经无定期，经量少，色淡黯，质清。或腰背酸痛，头晕耳鸣。
五大禁忌饮食
禁忌1......>>
㈨ 月经期可以喝番茄汁吗 番茄汁的作用
番茄汁的口感很好，酸甜可口，喜欢喝的人还有很多，月经期是个特殊的时期，有些食物是不适合吃的，那么月经期可以喝番茄汁吗。
月经期肢改孝可以喝番茄汁吗
月经期可以喝番茄汁的，女性在月经期间不断的失血，通过服用西红柿，可以在一定程度上缓解患者因为月经期失血而致的贫血的症状。另外，女性在月经期服用西红柿，还有一定的帮助胃肠消化的功能，还具有一定的美容的功效，所以女性在月歼悔经期间是可以吃西红柿的。
番茄汁的作用
1、美容养颜：番茄汁的主要原料是番茄，而番茄中含有丰富的胡萝卜素和维生素A等美容成分。被人体吸收以后能够加强细胞的弹性，而维生素C能够淡化皮肤的黑色素，起到美容养颜、美白皮肤的效果。
2、生津止渴：番茄汁中含有一定的碳水化合物，饮用后能够刺激口腔的唾液腺，从而分泌出大量的唾液，起到生津的作用。另外，番茄汁中含有丰富的水分，能够补足人体所需的水分，多喝一些番茄汁有助于止渴。
3、开胃消食：番茄汁中含有柠檬酸、苹果酸和酒石酸等丰富的有机酸。它们有助于刺激唾液和消化液的分泌，从而起到促进消化、开胃消食的效果。
4、润肠通便：番茄汁性微寒且含有丰富的果胶，能够提升肠道的润滑性，起到滋润肠道的效果。另外番茄汁中也含有比较丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，有较好的润肠通便的作用。
5、历稿清热解毒：番茄汁性微寒，饮用下去后能够适当地中和人体内的燥热之气，有助于缓解人体因燥热而引起的上火、便秘、咽喉不适等问题。此外，番茄汁还含有大量的水分和胶质，饮用后能够加快人体内的有毒有害物质的排解。
月经期适合怎样吃番茄
但是西红柿不能多吃，是一种寒性的食物，过多的服用有可能会对月经产生一定的影响，比如痛经的发生。西红柿最好是吃煮熟的西红柿，比如西红柿炒鸡蛋，不要吃生的西红柿，特别是对于刚从冰箱拿出的西红柿，不建议月经期女性服用。
番茄怎么挑选
1、西红柿可以到菜市场找那些农民伯伯买。因为这样有可能买到农民伯伯自家种来吃的产品，一般是不打催熟剂的，这样的西红柿个头不大但看起来又比较成熟，吃起来口感也好。
2、西红柿的果蒂部位很青的不要购买。如果西红柿的果蒂部位发青，则说明西红柿还没有成熟，口感不好，还很有可能会危害健康。
3、西红柿要选择颜色均匀一些的。如果颜色不均匀，说明西红柿在生长的过程中遭到了一些变化，已经偏离正常的生长方向了，这类西红柿不但不好吃，还影响健康。
4、西红柿要选择看起来比较正常的。挑选西红柿时不要挑选那些畸形的，因为畸形的西红柿一般是在生长过程中发生了突变或者是激素促成的。