‘壹’ 晚上喝了牛奶可以吃苹果吗
晚上喝了，牛奶是可以吃苹果的，因为牛奶和苹果汁两种食物是不相克的，所以即使是喝了牛奶也一样，可以吃苹果这个对身体没有什么影响的，就怕牛奶喝的太多而水果吃不进去，如果是针对小孩子的话，我建议这两者可以间隔一段时间，因为孩子胃口比较小喝了牛奶，基本上就吃不进去，水果了。
‘贰’ 晚饭吃一个苹果喝一杯牛奶可以吗
如果要是晚上你相适应的，可以吃一些牛奶和一个苹果，但是前后吃的顺序一定要注意，先吃苹果后喝牛奶，也就是说这个牛奶呢一定不要空腹服用，对胃是不好处的，吃苹果可以相对应吃黑蒸着吃加个一块冰糖或者是蜂蜜，或者是炸成苹果汁喝都可以。
‘叁’ 晚上减肥吃苹果喝牛奶可以吗
关于喝牛奶能减肥的说法是这样的：烂岩
牛奶作为“悔历渣美容圣品”，能够在健身的同时，有效的改善皮肤晦暗的状况，实现美白肌肤，已经是众所周知的秘密，但是各位爱美的姐妹们，你们是否知道，多喝牛奶还能帮助我们达到减肥的目的吗？
牛奶减肥原理
调研在三百二十三名年龄在九至十四岁夏威夷青春期少女当中展开，结果表明她们每天只要饮用美国食品指南建议的一半的牛奶量便能有效的减轻体重并缩小腰围。
调查人员还发现，每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小块奶酪
(大约含
300毫克的钙)，经过一段时间之后，可以让腹部脂肪缩减1.3厘米
，体重则可下降碧悄近
1公斤之多。虽然参与此项研究的都是青春期少女，但诺瓦特妮表示，多喝牛奶减肥对男性亦应有同样的效果。夏威夷大学营养学家诺瓦特妮赞同上边的说法，她认为多喝牛奶可以帮助人们保持身材的苖条，同时也能均衡体重。不过她也提醒人们，在喝牛奶的时候，亦降低软性饮料的摄取量，以免抵消牛奶的效果。
苹果是可以减肥的
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‘肆’ 晚上睡觉前吃苹果跟喝牛奶对身体好吗
睡前最好是不要吃苹果了, 苹果早上吃是金苹果,晚上吃就是烂苹果了。 喝牛奶是没问题的,美容又安眠。不过最好是低脂的额,不然容源核易发胖。
另外从营养学的观点来看，晚上吃苹果不 如早上或下午吃，这样吸收会比较好. 但如果排除了我先前提到的那两点情况的 话，睡前想吃个苹果也没有太大的问题.早上吃水果营养价值最高 、晚上吃水果营养价值最低。
其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这 时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上 吃水果，各种维生素和养分易被吸收。
但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早 上空腹吃水果。黄连珍教授也指出，选择 吃水果的时间要有讲究，并不是说早上吃 就特别好，晚上吃就特别不好。 苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥纤裂慧 饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨 吃苹果营养价值很毁答高.苹果空腹吃可有助消化.
‘伍’ 晚上吃苹果喝牛奶好吗
不好
晚上最好是别吃东西
因为晚上吃东西会加重者州胃的负担
那样反而不利于身体健首渗蔽康
苹果最好是早上吃
有一句话是
早上是金苹果
中午是银苹果
晚上是毒苹果
牛奶的话晚上可以适当喝喊段一点
有助于睡眠
‘陆’ 晚上减肥吃苹果喝牛奶可以吗
可以的，毕竟苹果减肥法就是减肥的好方法，再喝点补充蛋白质，很好，牛奶润肠，和苹果一起利于排除毒素
苹果减肥法是利用三天内只吃苹果的一种减肥的方法，一般每天吃2-3个苹果。
①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，当以保持健康减肥并且正常操作。
②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。
③使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。
④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
⑥ 苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。
所谓苹果减肥指的是3天内只吃苹果从而改善体态的减肥方法。苹果中含有丰富的人体必需的营养物质，能满足人体的正常需求。同时现代医学证明，苹果可以缓解便秘，对便秘有良好的治疗效果，减肥期间，苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出，因而能迅速减轻体重，使人的体质得到改善。
3天的减肥期间，凡是按照正确方法去实施的人大部分都减少了3～4公斤体重，效果最好的达5公斤。当然这也是会反弹的，有些人不仅体态得以改善，某些疾病也得到了不同程度的减轻。
‘柒’ 晚上吃了苹果可以马上喝纯牛奶吗
不可以，吃完苹果不可以喝牛奶，牛奶中是含有丰富的蛋白质，苹果中含有丰富的果酸，蛋白质和果酸会发生相应的化学反应，进而会产生硬块，这种硬块进入到肠胃中会影响肠胃的消化和吸收，很容易出现消化不良的症状，严重的话还会产生胃结石。
一般建议是吃完苹果后一个小时之后再喝牛奶，等苹果已经被完全消化再喝牛奶，能够有效的保护胃肠黏膜，促进肠胃蠕动增强机体免疫力。除此之外还有额外的建议，不建议在晚上吃苹果，很不助于身体消化，对于肠胃不好的人来说还很容易造成结石，一般来说建议在早上食用苹果，可以在食用苹果之后饮用酸奶来代替牛奶
