‘壹’ 地瓜苹果能一起吃吗
地瓜和苹果是不能一起吃的，因为地瓜吃多了容易胀肚子胀气
‘贰’ 红薯和藕粉能一起吃吗
能一起吃。
红薯（学名：番薯）是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，对促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力，提高免疫功能，延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。
不过在食用红薯的过程中，注意以下两点：
1、红薯忌与物侍柿子同吃，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
2、红薯不能和甜食一起吃，红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。
莲藕粉是由莲藕经过一系列工序晒干或者烤干制成的，主要成分是淀粉，莲藕本身具有清热凉血、通便止泻等功效。
在吃莲藕（含莲藕成分食物）时注意以下两点：
1、大豆与莲藕食物不宜同吃，大豆中含有丰富的铁质，不能与含罩伏吵纤维素多的莲藕同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收。
2、猪肝与莲藕食物不宜同吃，莲藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收。
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吃薯类的错误吃法
1、生吃。生薯类中的淀粉很难消化，会加重胃肠负担。对于消化功能弱的老人、小孩以及一些有消化道炎症的人来说，甚至引起便秘。薯类中还有一种类似氧化酶的物质，生吃会引起腹胀、腹泻甚至呕吐。此外，有些薯类含有毒物质，比如木薯，生吃会导致中毒。
2、带皮吃。薯类的外皮中含有较多碱性物质，食用过多会引起胃肠不适，加重便秘。有褐色和黑色斑点的红薯是受了黑斑病菌的感染，能够产生番薯酮和番薯酮醇，如果连皮一起吃，这些物质会损害肝脏，引起中毒。因此厅铅，无论是蒸煮还是烤薯类，都建议去皮再吃。
3、吃过量。薯类中膳食纤维含量较高，过量食用，会产生胀气、泛酸等不适反应。尤其是老人和小孩，食物中不溶性纤维含量太高，反而容易加重便秘。中国营养学会推荐，薯类摄入量为每人每天50~100克。
4、采用不健康的烹饪方式。有些烹饪方式做出来的薯类食品高油高糖，最典型的是油炸薯片薯条、拔丝红薯、拔丝薯仔等。大量研究显示，油炸的薯条薯片或者高糖的拔丝薯类不仅对控制体重、预防便秘没有帮助，过多食用还会增加超重和肥胖的发生风险。
‘叁’ 红薯和苹果可以一起吃吗
红薯和苹果能一起吃，两者并不相克。红薯主要含有淀粉成分，苹果富含维生素等成分，从两种食物的营养成分上来看，完全可以同食，不会出现什么不良反应，放心食用即可，能够达到补脾生津、润肠通便的效果。
红薯食用禁忌：
红薯不宜吃太多，因为红薯是一种不易消化的食物，若吃太多会给肠胃带来负担。对于肠胃功能消化不好的人来说，食用红薯要注意控制好用量，切不可大量的食用。
红薯不能和鸡蛋、鸡肉、螃蟹、酒、柿子等食物一起吃，否则会给身体带来不良影响。
苹果食用禁忌：
苹果不宜和海鲜、牛奶等食物一起吃，由于苹果含有较多的鞣酸，如果和蛋白质含量多的食物一起吃，则会降低蛋白质的价值，还会引起肠胃不适。
晚上的时候最好不要吃苹果，因为晚上是人体代谢的最佳时期，如果晚上吃苹果，会导致苹果营养流失，并且对消化系统产生很多不利影响，容易引起消化不良。患有肠胃炎、肠胃溃疡等疾病的患者不要吃苹果。1
红薯和苹果可以一起吃吗
可以。
苹果是一种含维生素C丰富的水果，红薯是一种含淀粉比较丰富的食物，这两种是可以一起吃的，没有什么禁忌的。
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红薯不能和什么同吃
红薯忌与柿子同吃。
红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。
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吃红薯注意什么
1、脾胃不好的人尽量少吃红薯，否则就可能出现腹部的不适。
2、红薯吃多了，就会烧心、打嗝、腹胀和放屁。因此，吃红薯的时候，可以配点咸菜和菜汤，那上述症状就不会出现了。
3、红薯最好中午吃。因为经过一个下午的消化和阳光照射，钙质就会被充分吸收，而且还不会影响人体从晚餐中吸收的钙。
4、放凉了的红薯不要吃，因为很容易引起胃肠功能紊乱。
‘肆’ 藕粉和红薯能一起吃吗
吃红薯的时候，其实是可以和白莲藕放在一起吃的冰淇搏如淋，吃红薯的时候和白莲藕放在一起吃余乎，不会影响身体的健康，而且对女性的身体来说还是有一定好处的，并且对身体来说是没有害的，不会影竖银悉响身体的健康，红薯里面的营养成分也是比较丰富的，红薯清润，而且莲藕可以起到补中益气的作用。，所以，藕粉和红薯是可以一起吃的
‘伍’ 红薯能和藕一起吃吗
红薯和信让藕可以一起吃，下面是具体做法：
准备材料：红薯（地瓜）160g，莲藕160g，去核去皮苹果1个，肉桂棒2根，红糖适量
1、将地瓜和莲藕洗净后放在砧板上去皮切块备用。
2、将地瓜、莲藕和肉桂棒放入锅中，加水没过，大火煮开。
3、然后放入苹果块一起煮，直到地瓜和莲藕煮熟。
4、加入红糖，再一起煮1分钟，让糖融化融合即可。
不能和藕一起吃的食物：
1、猪肝+藕
藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的闷坦敏铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收。
温馨提示：由于藕性偏凉，所以产妇不蚂枝宜过多食用，产后1--2周后再吃可以消淤。
2、大豆+藕
大豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维素多的藕同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收。
3、藕+白萝卜
生食寒性较大。
‘陆’ 莲藕和红薯，这两个可以同时食用吗
莲藕和红薯，这两个可以同时食用吗？
可以的。对促进人的脑细胞和分泌激素的活性,增强人体抗病能力,提高免疫功能,延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。
特别强调的是，红薯属碱性食品，和很多水果、绿色蔬菜一样，这是最难得的。而一般食物都是酸性的，比如粮食、鸡鸭鱼肉等，而人体的PH值为7．34，所以吃红薯有利于人体的酸碱平衡。同时吃红薯能降低血胆固醇，防止亚健康和心脑血管病等“现代病”。
它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不橘简携必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。
莲藕具有独特的清香，同时里面也有一种鞣酸物质，可以达到收敛的效果，有效增进食欲，促进消化，还能有效防止腹泻。对于食欲不振或者是消化不良的人群，可以适当性的多吃莲藕，有助于缓解症状。