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蒸排骨做法怎样做好吃

发布时间: 2023-04-26 14:30:53

1. 清蒸排骨怎么做好吃 清蒸排骨的做法

排骨的做法有很多种,清蒸排骨就是其中一种,清蒸排骨老少皆宜,很好吃也很有营养,自己在家做也简单,下面来看看清蒸排骨的做法吧。
清蒸排骨怎么做好吃 
食材准备: 排骨 1.5斤,姜丝20克, 生粉 2小匙 , 糖 1小匙, 生抽 1小匙,花雕酒, 盐, 素油1小匙,葱花,豆豉30粒,红椒 切碎(喜欢辣的话)。

1、排骨洗净切成小块, 把所有调料倒入排骨中,加少许水拌匀, 腌制20分钟, 时间长点更好。

2、蒸锅里水先烧开(这是关键,蒸出的排骨才嫩)!!再放入排骨,猛火蒸10分钟,清蒸排骨出炉。

清蒸排骨的做法
食材:大排、干淀粉、盐、食用油、料酒、葱、姜、鸡精

1、肋排斩小块约2.5-3.0CM大小(请超市肉柜帮代劳),置于流动水下反复抓洗至水清,沥干水分备用;干豆豉用清水稍加浸泡备用(别泡久了,香味会流失的);

2、肋排中放入姜片,调入精盐、白糖、生抽、头抽、料酒、淀粉拌匀腌制(约半个钟左右);将浸泡过的豆豉稍微剁一剁,放入小碗中,蒜瓣剁成蓉状也放入小碗中,烧热油1勺,冲入小碗中,激香豆豉和蒜蓉;

3、豆豉和蒜蓉拌匀,倒入腌制好的排骨中;将肋排和所有调味料混合均匀备用;

4、准备好蒸笼,以白菜叶辅底(辅底材料不限,白菜叶蒸后有淡淡的清香味,用薯仔、芋头或者南瓜,味道都很不错)

5、将肋排均匀地排入蒸笼中,尽可能平铺不要重叠,以使食材可以均匀受热;

6、蒸锅坐水大火煮开,将蒸笼放入,加盖旺火足汽蒸制(约10分钟,小号蒸笼直径约13.5CM);

7、将红甜椒和小葱洗净,切成碎末状,排骨蒸熟起锅后,撒在上面,上桌食用前略加拌匀即可。

清蒸排骨的营养价值
排骨蛋白质含量约占10-20%,其中必需氨基酸含量及利用率较高。肪量约10%--30%,主要成分是甘油三酯和少量的胆固醇,卵磷脂。肉类中还含有丰富的B族维生素。提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

蒸排骨的小窍门
1、排骨浸泡的时候用手不断按摩,并且不断的冲水,可以尽量把血水泡干净。

2、清蒸排骨要小笼小碟蒸才不会太老或者太柴。

3、蒸的火候注意,锅内水开了以后,十分钟左右为佳。

2. 蒸排骨怎么做才好吃

步骤:

1、葱切段、姜蒜切片,排骨洗净

2、汤锅烧水,水开后放入葱姜蒜,放入排骨,汆烫2分钟。

3、排骨捞出,加入料酒、生抽、蚝油抓匀,腌制20分钟

4、锅中烧水,水开后将排骨放入蒸屉,入锅蒸15分钟。

3. 清蒸排骨怎么做好吃

( 1 )清蒸排骨的做法

食材用料:

排骨 400克、料酒 适量、酱油 适量、盐 适量、葱 少许。

做法步骤:

[ 1 ] 所有材料准备好;

[ 2 ] 排骨剁小块,冲洗一此数遍;(排骨买的时候就剁好了的)

[ 3 ] 另放一盆水,将冲洗过排骨浸泡20分钟,去除血水后,再冲洗一遍;

[ 4 ] 排骨捞出控干水份,加入料酒、酱油、盐,拌匀,腌制15分钟,让排骨入味;

[ 5 ] 排骨腌制好后,放入蒸锅,大火烧开,转小火蒸50分钟即可出锅;

[ 6 ] 铛铛铛,撒上葱花装饰,可以大快朵颐了!

小贴士

  • 清蒸清蒸,什么都没放就蒸,姜片也没有放,为的就是吃原味;

  • 排骨浸泡去除了血水,再加上料酒,就没有腥味了;

  • 料酒不能放太多,最多就一瓶盖了,多了蒸熟的时候也有料酒的味道,香味不大好。

( 2 )清蒸排骨的做法

食材用料:

  • 料酒1勺、生抽2勺、排骨1根、蚝油1小勺、生粉2勺、

    蒜3粒、白糖半勺、姜适量、豆豉许少、剁椒3勺。

做法步骤:

[ 1 ] 排骨温水浸泡去除血水;

[ 2 ]姜未蒜未,生抽2勺,料酒1勺,白糖半勺、蚝油1勺、生粉一2勺搅拌均匀。

[ 3 ] 腌制2小时,排骨放另一个碗,

[ 4 ] 排骨放另一个碗,倒入腌制排骨的汁,许少豆豉、3勺剁椒、

[ 5 ] 上汽后中火蒸20分钟后,取出锅,盛碗上桌,撒上葱花。竖粗

( 3 )清蒸排骨的做法

食材用料:

排骨2根、芋头1小块、蒜头数瓣、豆豉1勺、玉米淀粉1勺、酱油1勺、盐适量。

做法步骤:

[ 1 ] 排骨洗净,取中间部位放入碗中,调入盐和酱油;

[ 2 ]加入玉米淀粉用手抓匀,静置30分钟入味;

[ 3 ] 芋头去皮洗净切小块,蒜头拍松;

[ 4 ] 将芋头铺入盘底;

[ 5 ] 再将腌好的排骨倒入盘中,放入蒜头;

[ 6 ] 加入豆豉;

[ 7 ] 锅中加入清余扒镇水,大火烧开,放入排骨;

[ 8 ] 加盖大火蒸20分钟即可关火;

[ 9 ] 出锅即可食用。

4. 蒸排骨的做法大全最简单最好吃

准备材料:主孝枝料:猪大排500g。辅料:食盐适量、葱适量、蒜适量、料酒适量、生抽适量、淀粉适量、芝麻油适量、蒜蓉辣酱适量。

1、排骨泡净血水,清滑吵水洗干净,控干水。

5. 怎么蒸排骨好吃

1、准备排骨,香菜,八角,山药,料酒,生抽,排骨凉水下锅中焯水,焯去血水除去浮沫。

2、将排骨捞出,装盘备用,砂锅加水,葱,姜,料酒,生抽,八角,排骨。

3、小火炖20分钟,加入山药,盐,小火炖30分钟,撒上香菜即可出锅。

(5)蒸排骨做法怎样做好吃扩展阅读:

排骨的功效与作用:

1、补充蛋白质和脂肪酸

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2、补钙

猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

6. 蒸排骨怎么做好吃

做法一

食材准备
材料:排骨半斤。
调味料:“A”、糖半茶匙,盐半茶匙,生粉一茶匙,要味浓者可加入味精或鸡精半茶匙,生油两茶匙。“B”、腐乳一块,炸香蒜末一茶匙,麻油一茶匙,红椒丝少许,玉冰烧一汤匙、上好腩排

制作步骤
1.选用上好腩排,要肥瘦均匀,可要求肉档师傅代斩碎,要求剁小块一点,这样容易熟,也容易入味。
2.洗净排棚键骨用毛巾吸干水分,把调味料“A”腌匀排骨放入冰箱冷藏三个小时,或备作明天用也可。
3.要蒸排骨的时候把调味料“B”加入搅匀便可。
4.蒸排骨要用旺火蒸15至20分钟,最终要看分量大小而定。
注意事项
1.肉类轻冷藏,肉质会更松及易吸收味道。
2.调味漏猜“B”的腐乳酱有生熟之分,把调味“B”与排骨即混即腌即蒸是生酱的做法,但缺点是生酱不能和肉类混合太久,要即混即蒸才有预期中的可口效果。熟酱的意思就是把调味料用慢火煮一次,令所有的质都因煮过而稳定下来。一般都是专业人员采用的方法。其实不管哪个行业的从业人员,只要用心做好每一个工序细节,都一定会做出成绩来的。

做法二

食材准备
主料:排骨一斤(半斤也可以,佐料的份量就要适当减少,别过浓了);
蒸排骨
蒸排骨(18张)
辅料:豆豉、糖、盐、味精(或鸡粉)、生抽、胡椒粉、生粉、陈皮(家里没有,结果没有下)、料酒、葱花末、姜蒜末、辣椒粒、生油、蚝油各适量。
制作步骤
1、排骨先斩成3厘米见方的小块。(这一步很重要呵)然后放在水龙头下用水猛冲它3分钟除去血污色;还一种方法就是用水浸一会后换水再浸,起码换它三次吧,总之看到排骨变淡色没有血水。
2、用干净的布包裹排骨以吸干其中的水分(一定要吸干,以免蒸出来一碟水),再把排骨放砵内或碟中准备腌之;
3、豆豉冼净剁碎;蒜与姜也剁碎;辣椒与葱切成粒状;有陈皮的话先用水浸软洗净后也切成粒状,当然也可以不用;
4、制作熟料的粤菜豉汁过程:
①热锅下生油改用中火,待油八成热时放入剁好的姜、蒜粒、葱花粒(留部分葱花粒待用)爆香,一边爆一边炒它
②再放入剁好的豆豉末(喜欢有点辣味的我还在剁豆豉的时候加了点老干妈一起剁哩)、辣椒粒、一点盐、白糖、生抽、蚝油、胡椒粉改小火来炒,看着水分有点干了,再下点料酒继续炒香它即可
清蒸排骨
清蒸排骨
5、把这个熟料的粤菜豉汁配料倒下刚才的排骨中,搞伴均匀腌它十来分钟;加上生粉搞匀一会,最后加点生油伴匀。然后放在冰箱中腌它十来分钟至半小时让它入味;
6、取出来装碟中,上面放几片红绿的辣椒圈,撒上一点葱花,然后放入锅中猛火蒸它15分钟(视排骨的分量呵。如果是大碟排骨的话就要20分钟啦);
7、时间到,别急着取出来,让它在锅中继续焖一会,这样会出多点排骨汁的。
8、取出来,再撒上些葱花。试试感觉如何?嚼一块,呵呵!肉骨分离,骨香肉嫩、浓香惹味。

做法三

食材准备
原料:排骨
配料:豆豉一两,姜末,蒜瓣,红辣椒
调料:酱油,料酒,香油,麻辣油,老干妈,糖,返和型玉米淀粉

制作步骤
1、先将排骨洗净泡三遍水除去血腥味,再加:料酒,酱油,姜末,香油,麻辣油,淀粉腌制;
2、将蒜,辣椒,豆豉切得碎碎的;
3、锅入油,放入蒜末,姜末,辣椒,豆豉,糖,生抽同炒,喜欢吃辣的还可以加一些老干妈更过瘾哦 ;
4、炒香后,将腌制好的肋骨放入豆豉酱中滚动,均匀粘上;
5、大火蒸20分钟;
6、黄瓜对半破开;
7、用削皮刨刀刨出薄薄的一小片一小片,一定要完整的哦,成对角摆盘就好了;
8、装盘即可享用了。

做法四

主料:干香菇、肋排
辅料:葡萄籽油、生抽、老抽、生粉、鸡粉、胡椒粉、砂糖、清水
1. 食材:肋排和干香菇。(生姜和蒜头没用到)
2. 将肋排用清水浸泡30分钟去血水,再次洗净,放入适量的老抽、生抽、砂糖、鸡粉、胡椒粉、生粉和清拌匀,腌制1小时左右。
3. 将干香菇泡发。
4. 用厨房剪刀剪成丝。
5. 放入蒸盘里。
6. 腌制好的肋排放在香菇丝上面。
7. 放入锅中。
8. 盖锅盖,大火蒸20分钟。
9. 揭盖,即可关火

7. 蒸排骨怎么做

做伍或法如下:
步骤1、芋头去皮切块,排骨放清坦卜水中浸泡去血水后捞出,把芋头和排骨一起放入一个大碗中。
步骤2、加入腔信伍姜蒜末,1勺生抽,半勺老抽,1勺料酒,1勺蚝油,适量盐和生粉,抓匀腌制10分钟。
步骤3、另取一个盘子下而铺上芋头再码上排骨,淋上腌制的酱汁,等水开上锅蒸25分钟后撒上葱花小米椒即可。

8. 蒸排骨的做法

中华文明传承了五千年绵延不断,中国的美食也是经久不衰。《舌尖上的中国》这部走红的纪录片中介绍了许许多多中国各地的美食。有当地特色美食,也有依照食材而做的美食。下面我们就跟着来学习一道做法简单又不失美味的菜――蒸排骨的做法。

蒸排骨的营养价值

现代人吃讲究精,不单单追求舌尖上那一时的享受,而是更注重其营养价值。

而蒸排骨的主材猪肉就有很多营养。

1、猪肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以帮助人体补充所需要的。

2、猪肉可以帮助人体促进铁元素的吸收,猪肉中含有的有机铁元素是促进人体铁元素吸收的。

3、猪肉可帮助贫血性的人群有效改善贫血的症状,帮助补血,滋补养气

4、排骨中含有的钙质,被人体吸收后可以帮助人体,可以帮助人体内的钙元素的完整,有效预防老年骨质疏松的问题,青少年发育时也可以多食用排骨,促进骨骼的发育。

蒸排骨的做法

1、食材:

排骨、玉米、胡萝卜、姜、桂皮、八角、花椒、白糖、盐。

2、做法:将玉米、胡萝卜、姜、排骨洗净,玉米切成段,胡萝卜切成块状,姜切成片备用。将锅中加水烧热,加入各种香料熬煮,水开后将洗净备用的排骨倒入锅中大火炖煮,等水中出现白色泡沫且排骨变白后,用勺子将白色泡沫捞出,且将排骨捞出,放凉备用,再在锅中加适量水,放上蒸笼,最好是在蒸笼上铺上一层荷叶是排骨在蒸的过程中有一种清香,且食用的时候不会过于油腻,最后再放排骨大概用中火蒸煮40分钟左右即可。

蒸排骨的适宜人群

一般人群皆可食用。

蒸排骨是一道家常菜肴,主要食材为猪排骨,其营养丰富,可可以帮助人体补充身体所需的蛋白质,对于骨质疏松的人群而言,排骨也是很好的补钙圣品,总之排骨是食补良品。而且做法简单易学,没有特殊技巧需要掌握的。因此只要不是对猪肉过敏或是有宗教信仰,都可以按照自己口味制作,皆可食用。

蒸排骨需要焯水吗

蒸排骨需要焯水:

我们我们潜意识认为第一遍煮排骨的水富含营养,实则不然。第一遍煮排骨是为了让排骨腥味和肉浮沫发出来。任何肉类吃食都不想带着腥味,而是吃它的鲜,去腥是一个必要的步骤,不能省略,所以在煮排骨或是炖排骨的时候都要将排骨进行焯水,一方面是去血水,另一方面是去腥味。

蒸排骨要滚水还是冷水

滚水较好:因为肉类特点是异味重、血水多。我们在焯水时的水温也要注意。就排骨而言,焯水时温度过高或过低都不行。

原因:如果水温高,会导致肉质中的蛋白质过早的凝固,不利于去除腥味,肉质中的血水也会出现残留的现象。水温由低到高的过程,血水和腥味能出来大部分。过低,则腥味散发不出。

选择温水

一般把肉下锅的时候不要选择水开的时候,将肉下锅,这样会破坏肉质中的蛋白质时期过早的凝固导致肉中的血水无法被完全剔除,所以在水温度和人体温差不多的时候就可以将肉放进锅中进行焯水,再给肉质焯水的时候也注意,不要一直的大火,要在准备关火前的两分钟左右,将火调至小火,使其蛋白质能不被破坏的彻底,让血水能被清理干净,这样不会有太重的腥味。

步骤:

1、水煮到有少许小气泡时(约70度),倒入食材。

2、煮沸后,大火转小火,撇开浮沫(大火转小火能防止肉类的鲜香味往外溢)。

3、捞出再放在70~80度的水中浸泡(鸡鸭表皮脂肪多,放在温水能去表面油脂)。

蒸排骨怎么腌制才好吃

1、将买好的小排斩成约3~4厘米长短。(易熟、方便入味,外形美观。)

2、将排骨件用清水冲净,控干水分后,加入2两小苏打,用手揉搓,使小苏打充分与排骨接触,然后加入适量的水,水量以刚好能没过排骨为宜。浸泡30分钟。

3、30分钟后,将浸泡过小苏打的排骨放在水龙头下开最大水冲,大约冲20分钟。目的是将小苏打的涩味冲掉。

4、冲完水后,将排骨控干水,再用干净毛巾轻轻将水分沾干,再置于一个大一点的盆中。

5、将盐、味精(少许或者不放)、生粉、吉士粉、小苏打(微量)用一点水调合、溶解,倒在排骨上,然后用手搅拌、揉搓排骨,使调料充分附着于排骨,直至吸收。

6、将鸡蛋黄打散后,倒在排骨上,继续搅拌。

7、最后,将面粉放入,搅拌均匀后就腌制完毕啦。

注:腌制完成后放冰箱冷藏2~3小时再制作,排骨肉质会更嫩。

孕妇可以吃蒸排骨吗

答案是可以。猪排可以补充蛋白质和必需的脂肪酸,能改善缺铁性贫血,是食补良品而且。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外和大量的钙质,对于孕妇而言是很好的营养品可以帮助孕妇补充钙质,使宝宝的各顾各发育可以正常进行,也可为孕妇提供钙质。

蒸排骨要多长时间

在煮了一遍焯水之后,放入锅中再蒸煮40分钟左右即可。时间太短肉不烂食用不适,太久肉的水分过度流失会使肉变柴,味道不好,所以尽量在40分钟左右,这样可以保证排骨的营养物质不回流逝的过多,也能使排骨的味道鲜美。

快节奏生活里也可以追求精致,自己下厨给自己做一顿午餐,是独属于自己的小确幸。享受生活,享受美食,排骨的营养物质也比较高,可以帮助人特补充身体所需的营养物质,对于体质不好的人群可以尝试着食用一些排骨进行食补。