❶ 一天吃几个苹果比较好
一天吃一个苹果是比较合适的，最多的的时候吃两个，不过要注意吃的时机，不要在饭后吃，因为饭后肚子过饱，不易吸收。
❷ 我一天吃两个苹果 和两个香蕉可以吗
你如果是成人的话，两个苹果，两个香蕉是可以的，只要不过分的多吃，别拉肚子就行啊！如果是儿童的话，两个苹果，两个香蕉这些就有点过量了啊！
❸ 一天吃两个苹果会不会太多
我觉得不多哦，一天的时候当然是可以吃两个苹果的，而且一天之中适当的吃两三个苹果，对身体来说是没有什么伤害的，并且在减肥期间的时候，一天也可以吃两三个苹果，而且吃两三个苹果还是有助于减肥的，并且正常的人在每天的时候都可以吃两三个苹果，但是在吃饭的时候，可以只吃到六七分饱，而且要配合运动才可以起到减肥的作用。
❹ 减肥期间一天吃两个苹果可以吗
可以的，但是晚上8点以后尽量不要吃。减肥要管住嘴，迈开腿。相信你一定会瘦下来的。
❺ 我家孩子特别喜欢吃苹果，一天可以吃两个苹果，经常吃对身体好吗
当然可以了，因为苹果对人体是非常好的，如果每天能够吃一个大苹果的话，也能够让身体保持一个特别好的状态。
如钙元素比不上梨，镁元素远差香蕉苹果，铜元素不如鲜红枣；苹果也并并不是大家心中中含有维生素C的水果，100g苹果仅能带来4mg维生素C，苹果中带有一定量的维生素E，维生素P和维生素B族，肠胃十分舒适，由于苹果中有很多膳食纤维。这种膳食纤维能够刺激性肠胃蠕动，与此同时吸水能力能够防止大便干结，因此能有效地维护保养肠道菌群。
苹果是营养元素成分很高的水果，常常吃毫无疑问对身体有很大的益处，可是没有一种单一食材能够给予大家身体需要的所有营养成分，因此或是要饮食搭配多元化，食物丰富多彩，才可以达到大家身体的需要。苹果不管怎样情况下吃也是还可以的。但是苹果糖份挺高的。提议夜里或是不必吃完。苹果是水果之首啊，每日吃一个肌肤会越来越好。可以缓解重量，有益于身体身心健康。还可以促消化。