1. 打掉孩子做小月子能吃水果吗,吃什么水果好了
坐小月子吃什么水果好
Tips:可以直接吃红枣,或者红枣煮粥、煲鸡汤均可。
榴莲
一个榴莲顶4只鸡,民间也专门给坐小月子女性吃榴莲补身体,其营养价值极高,可强身健体,滋阴补阳、健脾补气。榴莲性热,可以活血散寒,缓解腹痛,改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,改善寒凉体质,非常适合流产后身体虚弱、腹部寒凉、体力不佳者食用。
Tips:可以生吃或榴莲煲鸡。但一次不可多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火。一天不要食用超过两瓣榴莲(或不超过100克)。
香蕉
香蕉营养丰富,含有粗纤维,容易消化、吸收,而小月子期间活动少,容易便秘,吃香蕉能促进肠胃蠕动,润肠通便。建议小月子一周后,可多吃些香蕉,对预防流产后的便秘和贫血有着一定的积极作用。
Tips:注意不和铅悔要空腹吃香蕉,调养期间不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
山楂
山楂历来是健脾开胃、消食化积的佳果,含多种维生素、山楂酸、柠檬酸、果糖、钙、磷、铁等,对小月子女性有营养价值,可以生津止渴、增进食欲、散瘀活血。流产后虚弱,往往食欲不振、口干舌燥,这时可以适当吃些山楂开胃,帮助消化,加大饭量,促进体力恢复。另外,山楂可用于治疗滞血痛胀,有助于子宫收缩。
Tips:新鲜山楂可以直接吃,干山楂可以煮粥、泡水喝。
葡萄
葡萄性温,富含葡萄糖、果糖、铁、钙、氨基酸等,有补气血、生津液、健脾胃、强筋骨、利小便的作用。对于流产后失血过多的产妇,可以多吃葡萄,不但可以补血,还可驱除疲劳,有助于恢复健康。
Tips:每天吃5-10颗葡萄即可,也可榨汁喝。
声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知
如果对你有用,希望能采纳!
2. 生完孩子不能吃水果吗产后一个月,能不能吃苹果呢
产后当改晌培然可以吃水果了,不同的水果含有不同的营养物质,微量元素,产妇适当的引用不同的水果,也可以帮助宝宝谨高补充他必要的一个营养,只核唯是吃任何东西都要根据自己的体质适当就可以了。
3. 刚刚生完孩子可以吃苹果吗
刚生完孩子可以吃水果吗
女性朋友分娩之后,身体还是很虚弱的,对于饮食方面有很多的考究,有许多食物都不能吃,否则对自身或者宝宝都没有什么好处。不过很多女性朋友都想要知道,刚生完孩子可以吃水果吗?
由于水果里面的维生素和矿物质等成分都比较多,因此刚生完孩子之后是可以适当吃点水果的。从而可以增加身体里面的维生素,同时还能有效改善食欲,避免出现便秘的情况,也能更好促进乳汁的分泌,不过有以下这些注意事项:
1、坐月子期间选择水果的时候要注意,不能吃寒凉性的,特别是刚刚生产完这几天,此时的脾胃是属于最虚弱的时间段,最好不要去吃西瓜或者梨。
2、可以选择在两餐之间,或者吃完饭之后适当吃点水果,这样就不至于给肠胃增添太大的负担。
3、如果水果是刚从冰箱里面拿出来,切记也是不能去吃的。毕竟太凉了,对肠胃会造成伤害,最好还是先在合适的温度里面放上一段时间,等到之后不凉了再吃。
4、吃水果的时候要及时做好清洁的工作,要把外面都给清洗干净,或者还能直接去皮之后再吃,以免有腹泻的现象。
4. 刚打完胎可以吃苹果香蕉吗
其实我觉得既然你做完手术就不应该吃那些生冷的水果。
5. 刚加辅食的宝宝可以吃苹果
刚添加辅食的宝宝最好不要给他吃,生的苹果可以把苹果蒸熟压成泥给他吃,等宝宝的肠胃适应一下这些东西,然后再给他吃生的苹果,这样子对宝宝的肠胃有一定好处的。
6. 刚打孩子能吃水果吗
你好,做完人流后身体比较虚弱,急需补血,提高身体的免疫力,对吃的方面也是很有要求的.尤其维携告做生友滚素C、维生素B等.而且应多吃新鲜蔬菜、水果、苹果、香蕉、硬果(花生、核桃、松子等)橙子等一些水果.
意见建议:人流术后不要吃凉的及刺激性的食物,像是西瓜、梨等凉性水果最好是不要吃。不要过于劳累,辩衡多吃一些含蛋白质多的食物以增加身体的恢复。
7. 刚生完宝宝可以吃水果吗
生完孩子之后可以适量的吃点水果,但是不磨败要吃从冰箱里拿出来的,如果从冰箱里拿出来的水果应该放在室内,恢复室温之后再吃。坐月子期间应该适量的吃不能吃得太多,因瞎败颤为这时候运动量不大,吃得太多的话,会容易导致消化不良,引起胃胀、胃痛、恶心、呕吐这一类的症状发生。吃水果尽量不要吃一些寒性的水果,因为寒性的水果会导致子宫枯拍收缩,引发宫寒导致肚子疼痛的感觉,可以适量的吃点苹果、香蕉、猕猴桃之类的,这些水果能够补充维生素,而且还有润肠通便的作用。因为在生完孩子之后不能下床运动,会导致胃肠蠕动功能缓慢,引起便秘的现象,适量的吃点水果既能够补充维生素,还能够起到润肠通便的作用。
8. 坐月子第四天可以吃苹果吗
剖腹产后由于需要待肠胃排气之后才可以进食,而且为了保证伤口更好的恢复在饮食方面要格外注意,尤其是刚开始进食更需要以流食为主,不过有些产妇想在产后吃一些水果补充维生素,那么,剖腹产第四天可以吃苹果吗?
剖腹产第四天是可以适量吃一些苹果的。性温而又味道甘甜的苹果,主要成分除碳水化物外,还有丰富的苹果酸、维生素及多种矿物质,能够有效消除肠道细菌,起到涩肠、健胃、开胃的作用,能够有效缓解产后腹泻。此外还能降低血糖及胆固醇,有助于妊娠高血压、糖尿病等病症产妇的产后恢复。
产妇在吃苹果前,建议先将苹果在温水中泡一泡,避免由于食用过凉的苹果而引起胃痛、腹泻等症状。此外,可以将苹果切成小块、榨成果汁或果泥食用,这样可以避免进食过多苹果而导致原本就很虚弱的胃肠道无法消化、吸收。
除了苹果以外产妇还可以食用猕猴桃、香蕉、火龙果等性温和的新鲜水果。在剖腹产后一周内的饮食要清淡化,可以吃些软烂的白粥、面条以及汤类等,但是不能吃红薯、豆制品等易产气类的食物影响身体恢复。