⑴ 山药,花生,红糖,三头蒜,苹果,红豆,花生煮水喝功效与作用
山药、花生、红糖、三头蒜、苹果、红豆在水喝的功效是:健脾祛湿、补血养胃。
山药:为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。
三头蒜功效:杀菌、消肿祛湿利尿。
红豆滚桐:健胃生津、祛湿益气，丰富好伍的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力、清心养神、健脾益肾功效。
红糖:能补友备或中缓急，和血行瘀。
⑵ 粥里可以放山药,苹果,枣,和花生嘛
当然可以了，只要两种食物可以混合食用就是没有什么问题的，完全蚂握可乱饥以根据自己的喜欢添加食材，只要根据生活常识不要弄什么黑暗料闷陪庆理一般是没有什么问题的。
⑶ 苹果,山药,红枣,大米,红薯,花生管一起煮粥吗
能是能，目测不会好吃，另外你某些食物用的种类多了小心副作用···会放屁的哈
⑷ 山药能苹果在一起熬粥吗
可以的，可以做成苹果山药红枣粥食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：大米 100g、苹果 半个、山药 100g、红枣 2个、生姜 1块。
1、大米洗净，放足够的水。
⑸ 山药能和花生米一起煲汤吗
花生米和山药可以一起煮汤喝，含有丰富的膳食纤维、黏蛋白、维生素、矿物质，营养丰富，但是花生脂肪的含量比较高，不建议过量吃花生。
我们都了解花生仁的果子里边营养成分是较为高的，不但带有比较多的人体脂肪，并且还具备耐老化凝血功能活血的作用，因此每日吃一把花生仁对人体的营养实际效果特别好，并且生花生米还具备健脾养胃的作用，很多人喜爱在熬汤的情况下放进一些花生仁，那么山药能够和花生仁一起熬汤喝吗?
猪排骨营养成分
1、益气，中医学觉得，猪排骨能够益气，不论是酱排骨，还是骨头汤，不论是清炖，还是油爆，猪排骨都拥有益气的功效行扮。
2、滋润肠胃，猪排骨能够滋润肠胃，有效服用猪排骨，能够健康保健肠胃作用。
3、改进贫血，猪排骨可出示血红蛋白(有机化学铁)和推动铁消化吸收的胱胺酸，能改进缺铁性贫血。
⑹ 山药能和花生一起炖汤吗
山药可以和花生一起炖汤。需要提前准备的材料有：山药200克、小米200克、花生100克、冰糖50克。
1、小米放入水中浸泡清洗干净。
⑺ 山药和苹果可以一起煮着吃吗
山药和苹果可以一起煮粥吃有很高的营养价值。山药中还含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，山药中含有多种营养素，有滋肾益精的作用，对于遗精，妇女白带多，小便频数，也有很好的效果。山药中含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，有利于肠胃消化功能吸收，有健脾益胃、助消化的功效。
⑻ 山药花生能同煮吗
可以的。
准备材料：
红枣、花生、山药、莲藕、干杏鲍菇
做法：
1、山药刨皮，洗干净，切成滚刀块状。
参衫改考资料：
网络-山药花生粥
⑼ 山药和苹果能一起煮粥吗
在人们的印象当中，苹果都是直接生吃的一种水果，很少有人会把苹果煮熟了吃的，其实把苹果煮熟了之后吃，对抑制血浆胆固醇的升高，抑制自由基和抗炎杀菌都有比较好的作用。在煮苹果的时候，还可以加一些山药在里面，山药和苹果搭配之后对人体健康有很多的好处，并且口感会更好。
山药和苹果能一起煮吗
煮粥可以同时放山药和苹果。山药健脾胃，苹果含丰富的维生素，不相克，可以一起吃的。
苹果山药粥的做法与功效
1、苹果山药粥的材料
苹果山药粥在制作时需要准备大米五十克，小米二十五克，山药三十克，另外还需要准备苹果半个，清水适量。如果家中人口比较多，食材的数量可以适当增加一些。
2、苹果山药粥的做法步骤
把准备好的山药去掉外皮，然后切成碎末，备用，把小米和大米用清水淘洗干净，一起入锅，再放入剁好的山药末，加入清水一起煮开，把苹果去掉餐皮和果核以后切成条状，放入锅中一起煮熟，然后关火取出就能食用。
3、苹果山药粥的功效
苹果山药粥口感软糯，易于消化，能健脾养胃，另外苹果山药粥还能上泻，因为苹果和山药都具有一定的收敛功效，能涩肠，平时食用以后可以把缓解腹泻。苹果山药粥还是一种能美容的健康粥品，它能促进皮肤细胞代谢，滋养肌肤，可以让人们的皮肤变得细嫩爽滑。
山药的营养价值
1.健脾益胃、助消化：
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;
2.滋肾益精：
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之;
3.益肺止咳：
山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症;
4.降低血糖：
山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品;
5.延年益寿：
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效;
6.抗肝昏迷
近年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。
⑽ 山药能和花生一起煲汤吗
山药能和花生正灶一起煲的。
山药能和花生大豆盯知南瓜。
还可以和。红豆莲子凯清消薏米在一起是祛湿的。