‘壹’ 孩子不爱吃水果，给他榨成果汁喝水果营养会流失吗
春天已经到了，远远来自夏天，终于去了水果梨桃的季节。怎么吃水果，有很多话。
一些商业上可获得的果汁饮料，父母知道他们对儿童不利，今天不在我们的讨论中。所以，把水果放入100％果汁中，经常看到许多父母作为一种双赢的饮料，孩子喜欢喝酒，父母也觉得这是一样的。好吧，这是真的吗？不幸的是，答案是消极的。
一杯果汁基本上与一杯可乐相当
杯子（8盎司，约226克）苹果汁含有29克糖，一杯38克糖，一杯等效物可含有27克糖。
果汁的糖含量不低于等同的容量。一方面，我们将设计减少儿童饮料“不健康”的饮料，但另一方面，他们甚至可以鼓励他们喝果汁，实际上不要减少他们的糖摄入量。
根据营养专家的建议，4-6岁的儿童，最大的糖摄入量是19克； 7 - 10岁，30克11岁。所以喝一杯苹果汁在11岁以下，基本上糖摄入量超过了标准！
不要让孩子挤压果汁，除了养分损失，会有这些无偿
与糖健康相比，果汁中的糖是吗？
有些人可能会说虽然糖量是一样的，但它比果汁中的糖更健康吗？
事实上，这是一种交错，但这是这种父母，试图用果汁的“健康饮料”取代焦炭的“不健康饮料”。
新鲜和完善的水果和蔬菜比焦炭中的糖更健康，但果汁中的糖不一定。
首先，您必须谈谈世界卫生组织《成人和儿童糖摄入量指南》，将糖分成“游离糖”和“内源性糖”。 “游离糖”是指制造商，厨师或消费者添加的货币糖和双糖，并在蜂蜜，糖浆，果汁和浓缩果汁中天然存在的糖；整个水果和蔬菜中的糖被称为“内源性糖”。
请注意，果汁中的糖和可乐中的糖与“游离糖”一致，完整的水果中的“内源糖”是不同的！
谁建议，在“减少整个生命中的游离含兄念糖摄入量”，1）糖摄入量高的儿童容易超重或肥胖； 2）高大的免费糖摄入量高。
全水果和蔬菜中的糖称为内源性糖，也不是不含糖。为什么相同的糖，内源性糖会比游离糖更健康？这是因为内源性糖被植物细胞壁包裹，消化，进入血液所需的时间比挥杆长。因此，虽然内源性糖和游离糖提供相同的能量，但内源性糖比游离糖更健康。营养专家推荐的糖摄入量表示，指“游离糖”的摄入并不适合“内源性糖”。
儿童果汁进气指南
鲜榨果汁不能取代水果，但经常出现在我们的生活中，我应该怎么对待它？我们应该做什么？
在6个月内
不要给你的孩子，果汁，但不推荐，这样一个大孩子应该吃食物是母乳。
6-12个月
建议将孩子造成泥，或将水果切成一小块以吃，作为互补食品的一部分。你不能给孩子一个甜水，包括果汁，否则很容易引起龋齿，让你的孩子拒绝煮沸的水，以及摄入糖。当然，偶尔儿童味道味道可以好的，右边是丰富他的味道，但必须是合适的，最好添加白水稀释。
1-6岁
孩子可以喝果汁，但仍然记得，不能用饮用果汁取代水果。建议：1-6岁，每天饮酒不应超过120〜180毫升饮料。营养专家表明，当你喝酒时，你必须用煮沸的水稀释4次，用吸管更好地喝酒，不要在瓶子里喝酒，以降租尘敏低龋齿的风险。
‘贰’ 我家宝宝19个月多了 近几天总是干燥，拉蛋蛋，硬硬的 还拉点像粘液是的看着像血，吃蜂蜜水有效吗，急
宝宝上火了，买苹果汁给他喝。
‘叁’ 十四个月宝宝可以喝酸奶吗
可以喝的，这是没有关系的。还有就是，这个时候的宝宝最好的是配方奶粉。只有配方奶粉的效果是最好的。所以，最好是给宝宝喝多点配方奶粉好过喝酸奶。
‘肆’ 五个月宝宝食谱
蒸蛋黄，取一个蛋黄，加点冷开水，放点盐，打匀在锅子上蒸大概五分钟就可以了，冷温后，宝宝吃营养很好的，一般一开始最好吃四分之一，很多孩子这个时候会过敏的，你不知道宝宝是不是过敏，所以一点点吃，如果不过敏在过渡到一个蛋黄，一般孩子到7个月左右过敏就好了，然后8个月左右就可以吃一个鸡蛋炖的鸡蛋羹了 米粉，外面的亨氏米粉什么的，都不错的，宝宝容易消化吸收，然后弄起来方便，温水一冲就可以了，一般到9个月，宝宝可以吃面条米饭就不在主张吃米粉了 其他的你可以看着给宝宝吃，菜汁，果汁，米汤，迷糊也是可以的，比较稀得烧的很烂的粥，
‘伍’ 十个月孩子喝酸奶好吗
1、要鉴别品种 目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成"乳酸奶" 其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。 2、要饭后2小时左右饮用 适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2之以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3～5。 3、要饮后及时漱口 随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。 4、不要加热 酸奶中的活性，乳性乳酸菌 如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。 5、不宜与某些药物同服 氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。 6、少给婴儿喂食 酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。 等你的宝宝再大点，一岁以后，适量的每天喝点是好的，因为： 酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。简单地说，如果你的孩子（1-3岁）每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。 酸奶能促进脑发育。酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。 酸奶可能预防腹泻。腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。有学者认为，每天饮用0.5-0.75千克的酸奶，可以治疗腹泻。酸奶治疗腹泻要比抗生素更好，因为饮用酸奶可以减少抗生素耐药性的发生。酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性，因此非常有益于婴幼儿的健康。 还有，你说的乳娃娃应该不算酸奶，只能算是乳酸菌饮料吧，反正偶的个人观点是这么大的孩子最好还是喝牛奶或者白开水：） http://..com/question/3217283.html 7月1日儿科专家郭秀芝在线答疑集 7月1日，新浪亲子中心专家团队专家之一、海淀妇幼保健院主任医师郭秀芝，在新浪亲子中心育儿论坛为网友解答问题。 婴儿专家回答： 1、我儿190天，现咨询其发育有关问题，希望给予答复为盼，十分感谢！1、其体重20斤，身高70公分，是否太胖，该如何注意控制其体重呢？ 2、他有时经常点头，好象是在玩，我也搞不清楚，是缺乏微量元素吗？ 3、我是母乳喂养，每天四次，傍晚一次吃粥和泥状食品，其它时间穿插吃果泥和蛋黄，用不用再减一次奶，增加一次粥呢？ 4、另外孩子还没有长出牙，是否和经常吃泥状食物有关系呢？我一直坚持给他补钙。 育儿专家答疑： 1、宝宝的体重和身长在正常的高线，孩子应该少吃含糖较高的食品，如巧克力、甜点心等，另外应该多运动。 2、缺乏徽量元素没有点心的症状，很可能孩子在玩耍。 3、可以再加点豆制品，注意补充肉和鱼类的蛋白质食品。 4、可以给孩子吃一点较硬的食品，如磨牙饼干，烤面包片刺激牙床子，促进牙齿蒙出。 2、 1、宝宝12周大，吃奶粉，从出生到现在一直吃得不多，体重不达标。最近每天只吃 4、5次奶，每次最多130毫升，而且他的舌苔很厚。宝宝是否吃得太少，为何不爱吃奶？应如何处理？宝宝每日的喝奶量应为多少毫升？要补充多少水份？2、宝宝经常吐奶，但他吐了之后精神很好，不到一会又想吃奶。这样正常吗？ 3、宝宝有蚕豆病，血色素为11g，属于缺铁性贫血吗？要吃药治疗吗？若不治疗会有什么影响？4、宝宝近来的大便很硬，带绿色，为何这样？ 5、有何方法使宝宝爱吃奶嘴？ 育儿专家答疑： 1、孩子的喂奶量没有死规定，不同的孩子有不同的量，根据孩子的具体情况来决定他的饮食，以吃饱为准。你的奶粉是否按标准冲的？奶粉不能冲得太稀，应该每三小时一次。舌苔较厚说明消化功能不好，可吃点助消化或建脾和胃的药。在两次喂奶中间可以喝一点水，30至50毫升左右。 2、正常。 3、不是缺铁性贫血，属于溶血性贫血，是由于红细胞内缺乏一种糖代谢所需的酶(红细胞萄糖-6-磷酸脱氢酶)所引起的溶血性贫血，有时皮肤可出现黄胆。有家族史，吃黄豆容易引起黄胆，应尽量避免引起的诱因，控制感染，勿接触有影响的药物，比较维生素K，磺胺药，退热剂及樟脑球，喂奶的母亲不能吃蚕豆。发病时需要治疗，要静脉输白蛋白，蓝光照射，服中药等。 4、可以给孩子喝的水中放些糖，腹部做按摩，也可以吃妈咪爱，可使大便变软。 5、经常使用奶嘴喂养，习惯后宝宝就爱用了。 3、十个月的孩子如何训练大、小动作？能详细举例说明吗？孩子多大才可以喝酸奶？十个月能喝吗？ 育儿专家答疑：十个月的孩子首先应该注意大运动的锻炼，比如像扶墙独走，站起坐下。也可以母亲双手扶着孩子练习走路。精细动作可以弄一个小盒子，放东西，让孩子把东西拿出或者放进，比较在碗中放豆子，再让他拿出再放进，或者打开杯子盖，然后再盖上。可以喝酸奶。但是不能以酸奶代替牛奶，因为酸奶的营养远不如牛奶 4、我女儿才四个半月，体重17斤，身高64cm，头围42cm，胸围46cm，请问专家，她发育正常吗？ 育儿专家答疑：您的孩子发育很正常。 5、请教专家：您好，我家宝宝才四个半月，可她的前囟门就快愈合了，她出生时囟门就只有拇指肚大小，现在都不到1×1cm了，她这种情况正常吗？我听说囟门愈合的早会影响小脑的发育，请问专家同志，怎么样去预防或弥补这种情况呢？ 育儿专家答疑：脑的发育大小主要看头围，囱门不是主要的，现在还没有闭合，你不用紧张。不会影响小脑发育。没有办法干预。 6、我的女儿三个月了，纯母乳喂养，我想请教几个问题： 1、宝宝从两个月开始一直便秘，不爱吃奶，肛门周围有点发红，经常是四五天没大便，只好用开塞露，大便的时候非常使劲，先会放几个很响的屁，然后才拉出来。我给她喝过苹果汁、梨汁、菜汤，吃过妈咪爱和金双歧，可还是老样子，请问专家，这是怎么回事？该怎么办？2宝宝不管是白天、还是晚上，睡觉的时候总是不安稳，睡一会儿就会乱动，象是在伸懒腰。晚上睡觉时经常闭着眼睛哭，要抱起来哄一哄才肯睡觉，可是一放到床上不一会儿又哭起来，连续三四次，到了12点多的时候才睡。请问该怎么办？ 育儿专家答疑：建议你在吃奶以前做腹部按摩，顺时针方向每次20至30下，可加强肠蠕动，促进排便，可喝些西瓜汁、梨汁比较好，如果能买到高质量较纯的蜂蜜，可冲水喝。如果都效果不好，可吃四磨汤口服液，等四个月加辅食后，便秘情况就会好转。你的孩子晚上睡觉不安稳要注意有否缺钙情况，缺钙时孩子晚上睡觉不好，比较烦燥，可给孩子查一下微量元素，一般生后15天应加鱼肝油，4个月加钙，预防佝偻病。你不防先把钙加上。 7、我家宝宝今天十六个月，不爱喝奶，最近不爱吃蔬菜，只喜欢吃饭，怎么办？另外宝宝调皮，经常碰到头部会不会影响智力？ 育儿专家答疑：你的孩子只爱吃主食应该给予调解，每天至少要喝300毫升左右的奶，不爱吃菜可以做成馅吃，比较饺子或菜包
‘陆’ 五个月的宝宝能吃什么水果
苹果、香蕉、梨、橙子、西瓜、山楂都是可以的，不过要把这些处理成泥或者榨成汁。下面介绍几款制作方法供你参考： 1、香蕉粥 原料：香蕉1小段、奶粉2勺做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。 2、梨酱 原料：梨1个，冰糖适量做法：将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮，待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。功效：不仅补充维生素和矿物质，同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。 3、鲜橙汁 原料：橙子做法：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到1：1，然后是原汁。 4、西瓜汁 原料：西瓜瓤适量做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。 5、苹果胡萝卜汁 原料：胡萝卜1个，苹果半个做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可功效：胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。 6、胡萝卜山楂汁 原料：新鲜山楂1—2颗，胡萝卜半根做法：山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。功效：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。 7、西红柿苹果汁 原料：新鲜西红柿半个，苹果半个做法：将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中。 8、白萝卜生梨汁 原料：小白萝卜一个，梨半个做法：将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。功效：白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等保健作用。
‘柒’ 婴幼儿4-6个月应添加什么辅食
宝宝要满四个月才可以，辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则，一开始最好先添加果汁、菜汁，宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。 1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。 2、一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。 3、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。 4、6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。 4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1— 2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要 从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。 米粉 1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。 米汤 将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。 蛋黄泥 将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。 薯仔泥 将一只薯仔去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。 青菜泥 将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。 牛奶红薯泥 将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。 香蕉粥 将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。 牛奶蛋黄米汤粥 在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。 青菜汁 将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入 水中，倒出上部清液即为菜汁。 南瓜汁 南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加 入米粉中喂宝宝。 鲜玉米糊 用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。 梨酱 将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮，待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。 鲜橙汁 将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到1：1，然后是原 汁。 西瓜汁 将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。 苹果胡萝卜汁 将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可. 胡萝卜山楂汁 山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。 西红柿苹果汁 将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中。 白萝卜生梨汁 将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。 鱼泥胡萝卜泥米粉 选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。 鸡汤南瓜泥 将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒 的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。 有关更多的育儿常识请宝妈多去知儿网学习，里面有很资源可以下载！祝宝宝健康成长！
‘捌’ 11个月的宝宝除了母乳外 另外应该补充什么营养
这个月的婴儿奶和辅食的比例是2：8。辅食每天3次，谷类40-110克，蔬菜和水果各25-50克，蛋黄或者整鸡蛋一个，鱼/禽/畜肉25-40克，烹调油5-10克。每天要保证谷物两种以上、蔬菜两种以上、水果两种、蛋一种、肉一种、奶一种以上、豆制品一种。固定时间、地点，让宝宝整顿进餐，进餐时间20-30分钟。餐前和餐后一小时不给他吃任何东西，包括水和水果，两餐间隔2-4个小时。如果宝宝不喜欢吃蛋类，可以用动物肝脏或者动物血代替。 这是我从我买的喂养书上摘抄的，希望对你有帮助！
‘玖’ 小孩每天喝鲜榨果汁好吗
小孩每天喝鲜榨果汁好吗
小孩每天喝鲜榨果汁好吗，很多人都是喜欢喝果汁的，鲜榨果汁喝起来特别美味，所以很多人都喜欢做些鲜榨果汁来喝，有的人还喜欢把鲜榨果汁给小孩子喝，下面看看小孩每天喝鲜榨果汁好吗。
小孩每天喝鲜榨果汁好吗1
1、小孩每天喝鲜榨果汁对身体好吗
小孩子如果每天喝鲜榨果汁对身体是不好的，经常给小孩喝鲜榨果汁容易造成儿童肥胖。另外由于山楂果汁里面糖分含量特别多，孩子经常喝鲜榨果汁就不爱吃饭，会严重地影响食欲。另外还会造成蛋白质和维生素的摄入不足，导致孩子缺少矿物质和微量元素，影响孩子的身体健康和智力发育，小孩经常喝鲜榨果汁有时还会出现肚子痛或胀气。
2、小孩喝鲜榨果汁的注意事项
小孩喝鲜榨果汁一定要控制量，而且在喝完鲜榨果汁以后要多喝水，在喝过果汁的半个小时以后要刷牙，避免对牙齿造成伤害，孩子如果特别小最好是不要给他喝鲜榨果汁，只有超过一周岁的孩子才能喝，1~6岁的小孩子每天喝100毫升左右的鲜榨果汁就可以了，7~18岁的孩子每天喝鲜榨果汁的量最好不要超过200毫升。
3、小孩子喝鲜榨果汁有哪些作用
偶尔地喝一些鲜榨果汁能够促进消化功能，同时小孩子喝鲜榨果汁还有润肠道的作用，另外鲜榨果汁里面的营养成分挺多的，不过不同的水果做出来的鲜榨果汁效果是不同的，可以经常更换种类给孩子做一些鲜榨果汁来喝。
小孩子的饮食要特别注意，因为一不小心就会伤害到他的身体，如果因为饮食给孩子的身体带来伤害就得不偿失了。
小孩每天喝鲜榨果汁好吗2
一、鲜榨果汁危害多
营养容易流失：水果在形成果汁的过程中，在无形中会过滤掉维生素、膳食纤维，这是对宝宝的排便具有极大帮助的一种营养元素，从这点考虑，果汁中的维生素含量并没有父母所设想的那么高。
含糖量高，容易让孩子迷恋甜味：果汁过甜，宝宝常喝可能会造成不喜欢喝水。其次，果汁含糖量高，容易造成小孩牙齿问题。还有果汁喝多了，容易饱，会影响吃奶和其他食物的摄取。
二、1岁以内宝宝禁止喝果汁
2017年，美国儿科学会更新了一个观点，把果汁拉入儿童食品的黑名单，明确规定：宝宝1岁以内禁止喝果汁，1岁以后限量喝。
三、宝宝不吃水果怎么办?
不要强迫宝宝：一些宝宝偏食是心理原因，父母越强行纠正，宝宝越反感，所以家长要创造轻松的氛围，让宝宝感受到吃水果是很享受的事情，而不是“被逼着吃”。
花点心思，换个方式：如果小宝宝不愿意咀嚼水果，可以把水果磨成果泥，等宝宝吃惯了果泥的味道，再慢慢过渡到直接吃水果；如果“牙口很好”的大宝宝不愿意吃水果，那就试试给水果做个“换装”，例如用模具把水果切成各种各样的形状，让宝宝把这些“小星星”、“小太阳”，“三角形”，“爱心”一个一个吃到小肚子里，TA会很有兴趣呢；
保持耐心，不断尝试：很多宝宝一开始拒绝某种食物，但不代表TA会一直拒绝，只要家长保持足够的耐心，不断尝试给孩子喂食水果，或许在某一天，孩子突然就接受了。
小孩每天喝鲜榨果汁好吗3
孩子喝鲜榨橙汁虽然可以在一定程度上补充维生素C，有利于提高身体抵抗力，但每天一杯鲜榨橙汁对孩子而言并不好，可能会对身体造成不利影响，建议饮用时要稀释，间隔1-2天喝一杯。
鲜榨橙汁虽然对身体有好处，但如果孩子每天一杯鲜榨橙汁，容易造成体内糖分过多，会影响身体的耐糖能力，严重时可能会导致高血糖、糖尿病等，而且还容易造成肥胖。
另外，每天喝一杯鲜榨橙汁的孩子还容易出现腹胀，部分孩子还会出现腹泻、肚子疼，所以喝鲜榨橙汁时要控制数量，可以间隔1-2天喝一杯，不建议天天喝。
此外，由于鲜榨橙汁的味道比较好，孩子可能比较喜欢喝，但如果每天一杯鲜榨橙汁，可能就会对其他食物不感兴趣，也就是对其他食物会出现厌倦情绪，引起食欲下降，长此以往就会出现营养物质缺乏，如导致蛋白质、微量元素、矿物质等缺乏，从而影响身体健康、智力等。
当喝完一杯鲜榨橙汁后，还要给孩子多喝水，而且要注意半小时内及时刷牙，避免对牙齿造成伤害。在生活中建议无论食用哪种食物，都要讲究均衡，以免出现营养物质的缺乏，不利于身体健康。
营养专家建议：
4-6岁的孩子每天摄入的糖分上限是19克；
7-10岁，为24克；
11岁以上为30克。
世界卫生组织（WHO）建议，人体的糖分摄入建议控制在每天摄入总能量的 10%以下。
美国研究者对7万多名健康女护士进行了15年的跟踪研究，发现：
在体重和生活习惯一致的情况下，每月喝至少3杯苹果汁和不喝果汁的人相比，患糖尿病的`风险上升了 15%。
给孩子喝过量的果汁，容易导致糖超标，会加大孩子成年后患糖尿病的风险。
易引起肥胖
曾听一个朋友讲过她的减肥史。
她减肥的那些日子，试图以果蔬代替晚餐。刚开始的时候，她是一晚上吃1个苹果，一个西红柿，一根黄瓜。
后来，她突发奇想，觉得水果榨汁能补充更多的维生素，于是就把家里闲置的榨汁机拿了出来，开始每天变着花样喝自己榨的“减肥”果汁。
谁知道2个月下来，体重不减反而增加了。去专业的减肥机构一咨询才知道，果蔬是可以达到减肥效果，但她的吃法不对。由“吃水果”改为“喝果汁”后，热量超标了。
欧洲糖尿病专家研究发现，一杯100毫升的橙汁含有15克的碳水化合物，产生的热量和一两米饭的热量相当，喝一杯纯果汁所生产的热量等于吃半碗米饭的热量。
美国儿科学会在2015年提供的报告中指出，中国儿童的肥胖率从2002年开始呈迅速上升趋势，到了2015年已经成为了继美国之后的第二儿童肥胖大国。