⑴ 吃完海鲜后多久可以吃水果
吃完海鲜,再来点清凉可口的水果,是许多人的选择。可也有很多人抱怨,吃完海鲜吃水果,非常容易拉肚子,这又是怎么回事呢?
海鲜富含蛋白和钙,不宜和含有鞣酸的水果,如葡萄、山楂、石榴、柿子、青果等同食。因为鞣酸遇到蛋白质即沉淀凝固,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且容易导致消化不良,出现呕吐、腹泻。
那么,吃海鲜后过多久才能吃水果呢?答案是2小时后。因为食物在胃内排空时间约2—3小时。肠胃不好的人,最好别吃寒凉性水果,如:西瓜、梨子等,可选苹果、香蕉等性平的水果。
⑵ 苹果除了营养丰富,而且它还有很多功效,你知道吗
苹果除了营养丰富,而且它还有很多功效,你知道吗?
苹果是我最建议大家一年四季都吃的水果,由于苹果里面含有的营养成分不但丰富多彩,而还能达到人体每天需要,因此民间有句俗话是:“一天一个苹果,医生远离我”。而据科研,苹果除开营养全面,而且还有一些作用,例如吃苹果不但可以促进肠胃蠕动,预防便秘,并且还能使肌肤更光滑细腻,而且还能减少某些疾病风险,所以无论哪一个年龄段的人,我还还是建议大家一天吃1个苹果。
吃了海鲜后不必吃苹果
许多人吃海鲜时,尤其喜欢吃水果,例如苹果就是有些最爱吃水果之一,实际上吃了海鲜后,千万别马上吃苹果,由于苹果中含有大量鞣质,这些物质也会降低海鲜蛋白的营养成分,并且易出现拉肚子、恶心呕吐、恶心想吐等不适,吃了海鲜后,还是建议大家4小时再吃苹果。而柿子饼、番石榴、青柠檬、红提”等新鲜水果都含有多种鞣质,吃了海鲜后,还是建议大家不能吃这种水。
大家以后需要注意,“晚餐半小时内、吃了海鲜后”不必吃苹果,铭记这2个点,其余时间大伙儿安心服用苹果!
⑶ 海鲜和苹果能一起吃吗
苹果是人们心目中对人体有营养价值的滋补水果,因为在病人恢复的时候,多吃苹果有助于病情恢复,并且苹果对女性的美容养颜效果也有非常显着的作用。苹果之所以受到大家如此的欢迎,是因为在苹果中含有大量对人体有益的物质,而海鲜与很多食物都存在相克道理,因此海鲜可以和苹果一起吃吗?
苹果和海鲜能一起吃吗
1、苹果不宜与海鲜同食
苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等,都不宜与海鲜同食。
苹果的营养很丰富,吃苹果时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,还能防病抗癌。
2、吃苹果别啃苹果核
苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。
但也不必过分担心,苹果中的氢氰酸主要存在于果核,果肉里并没有。需要提醒的是:吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,的确对健康不利。
3、小心打蜡苹果
许多苹果在生长过程中,过量使用催长素、催红素、膨大素,或者存放中过量使用防腐剂,甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等,借此满足消费者“以貌取果”的心理,这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。
苹果价值
其实单独吃苹果对健康带来的好处有很多,具有清洁牙齿、提高免疫力、减肥、美容护肤、增强记忆力、宁心静气、安神、降胆固醇、补气养血、补脑、保护心血管、瘦身、促进消化、愉悦心情、润肠通便等功效,适当食用还可以治疗或缓解贫血、记忆力减退、消化不良、气血不足、失眠、高胆固醇症、便秘、抑郁症、神经衰弱、情绪不畅、动脉硬化、肥胖、心烦气躁等不适病症。
苹果须知
吃苹果虽然对健康有很多的好处,但是在饮食方面也有许多要注意的地方,否则也会对健康造成危害。晚上不宜吃苹果,因为由于人体晚上代谢的影响,会导致苹果的营养流失,从而导致苹果失去价值。苹果不宜与海鲜、牛奶等食物一同食用,由于苹果中含有较多的鞣酸,一同食用会导致蛋白质发生沉淀,这不仅会导致蛋白质的价值降低,而且还容易引起肠胃不适。吃苹果的时候不宜食用苹果核,其中含有微量的氰化物,食用后虽然对健康并无较大影响,但是也会对健康造成不利影响。刚吃完饭不宜吃苹果,由于苹果中的营养成分影响,会对消化系统产生很多不利影响,容易引起消化不良。
海鲜须知
海鲜的种类很多,不同的海鲜营养价值是有差异的。但是吃海鲜时有许多要注意局隐的地方,海鲜中通常都含有较多的蛋白质,因此不可与含有酸性物质的食物一同食用,大部分水果都不可同食,否则很容易一起肠胃不会。而且酸性物质还会阻碍人体吸收矿物质成分,从而会导致海鲜的营养价值降低。海鲜中也可能存在寄生虫,因此不宜生吃海鲜,需要经过消毒处理或高温烹饪后才适合食用。海鲜中的蛋白质人体不宜消化,因此不可一次性食用过多,以免引起消化不利等不适症状。
吃海鲜注意事项
1海鲜水果别同吃会腹痛
鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质顷空和钙(钙食品)等营养素。而水果中含有较多的鞣酸,如果吃完海产品后,马上吃水果,不但影响人体对蛋白质的吸收,海鲜桐乎厅中的钙还会与水果中的鞣酸相结合,形成难溶的钙,会对胃肠道产生刺激,甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。
2吃海鲜后若喝茶长结石
吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸,同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜,都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此,在吃海鲜时最好别喝茶。同理,也是最好间隔2小时以上。
3海鲜煮不熟含有细菌
海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说,在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此,在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油(油食品)腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重,吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。
⑷ 吃虾可以吃苹果吗
1、虾和苹果不能一起吃
苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等,都不宜与海鲜同食。比如说与沙丁鱼一起食用,都会出现身体不适应的现象。很多人吃完海鲜再吃水果,肠胃会不舒服,所以最好间隔会再吃。
2、吃虾的好处
增强人体的免疫力和性功能
虾的肉质松软,易消化,且具有极高的营养价值,能增强人体的免疫力和性功能、补肾壮阳、抗早衰、通乳抗毒、养血固精、化淤解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。
预防高血压及心肌梗塞
虾中含有丰富的镁。镁对于心脏的活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统;它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。
3、吃苹果的好处
降低胆固醇
吃苹果可以保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。
防癌抗癌
吃苹果可以减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌。
减肥
苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。
⑸ 吃完海鲜半小时后吃苹果可以吗
吃完海鲜半小时以后可以吃苹果。
⑹ 苹果可以和海鲜一起吃吗海鲜和什么相克
不可以,苹果不宜与海鲜同食。苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等,都不宜与海鲜同食。海鲜相克禁忌:
1、海鲜不宜下啤酒:吃海鲜时,很多人都喜欢配上啤酒一起食用,其实这种做法十分危险。因为吃海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸,尿酸过多便会沉积在关节和软组织中,进而引起关节和软组织发炎。
2、海鲜忌与某些水果同食:鱼虾中含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有较多鞣酸的水果同吃,如葡萄、石榴、山楂、青果等,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且很容易致使海味中的钙质与鞣酸结合,形成一种新的不易消化的物质。
3、虾类不能与维生素C同食:研究发现,食用虾类等水生甲壳类动物的同时,服用大量的维生素C能够致人死亡,因为通常被认为对人体无害的砷类食品,在维生素C的作用下能够转化为有毒的砷。
(6)吃海鲜可以吃苹果吗扩展阅读:
海鲜生吃先冷冻,浇点淡盐水:牡砺和某些水生贝类中存在—种“致伤弧菌”细菌。对肠道免疫功能差的人来说,生吃海鲜有潜在的致命危害。美国研究人员发现,将牡蛎等先放在冰上,再浇上—些淡盐水,能有效杀死这种细菌,吃起来更安全。
另外,因为某些海鲜中含有较多尿酸,如海参、海鱼、海带、海菜等,被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶,导致关节炎症状加重。
⑺ 请问吃了海鲜能吃苹果吗
最好不要吃了。原因是这样会产生有亩毕毒的物质,损坏健康。详细的说一下啊,海鲜里面含有一种含有+5价的砷元素,这种价态的砷元素几乎无毒,但是在苹果里面含有维生素C,这种维生素具有还原性,会把+5价的砷元素还原为迅辩芹+3价的砷元素,这样的砷元素是有毒的,既吃海鲜又吃苹果,相当于吃了有毒的三灶则价砷,所以不要在吃完海鲜又吃苹果。