‘壹’ 炸辣椒油怎么做才能又辣又香甜窍门
炸辣椒油
辣椒油香辣可口，营养丰富，含有维生素a，维生素c，维生素e，胡萝卜素，脂肪等营养物质。辣椒油中的维生素c能降低血液中的胆固醇，防治心脑血管疾病的发生。适量的食用辣椒油能促进胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲，利于食物的消化，促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能。适当食用辣椒油能促进皮肤血管扩张，加速血液循环，提高皮肤温度，有温中散寒的功效。
营养价值(好处)
1.食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。
2.辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。
3.辣椒富含维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇
4.辣椒含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。
5.辣椒可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。
▸副作用(坏处)
辣椒油不宜与其他油类搭配，过于油腻。
‘贰’ 凉拌菜用什么油
凉拌菜可以用初榨橄榄油或者茶籽油。美味又健康。
“油”由脂肪酸和类脂成分组成。脂肪酸分饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。类脂包括磷脂、胆固醇等，是人体的组成成分，或者成为激素、维生素的前体，参与人体细胞代谢，不能缺乏。
(2)葱油和辣椒油哪个好吃扩展阅读：
用初榨橄榄油、茶籽油凉拌菜有助调脂。橄榄油和茶籽油是含单不饱和脂肪酸较多的油，对调节血脂、保护血管有益，但要注意初榨橄榄油和茶籽油不耐高温，最好用来做凉拌菜，不宜用来煎炸食物。
‘叁’ 是辣椒油好吃还是辣椒好吃
辣椒油好吃，辣椒油有种香味，香而不腻，辣椒当然也很不错。就看你喜欢什么了。
‘肆’ 辣椒油要怎么炒才是最香最好吃怎么才能把握好辣椒油的火候和油温我主要用来拌面炒菜之类的。
辣椒油不是炒出来的，而熟出来的。
干红辣椒先加工成2-3毫米的粗颗粒（不可成面，否则见热油就焦）。
熟油时，锅内倒入适量的油（川人，常用菜籽油）加热，同时辣椒面装入容器，并备一汤匙。当热油轻微冒烟，将少量油浇入辣椒中，用汤匙搅匀，使辣椒被油浸湿，再将一部分热油浇入，并不断搅动，同时观察辣椒变色情况，当出现少量焦色时，停止加入热油。剩余油稍凉后再全部浇入搅匀即可。
注意，热油温降低有个过程。如果辣椒焦色加重需要加快搅动。尽快使油降温！
辣椒的香是辣椒焦黄时产生的此时，过一分好苦，少一分则不香。