A. 红罗卜汁和苹果汁可以一起喝吗
胡萝卜汁和苹果汁是可以一起喝的。
胡萝卜和苹果可以一块儿榨汁喝的,胡萝卜苹果汁的做法如下:
方法一:
原料:4个胡萝卜,2个大的苹果。
做法:
1、将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。
2、将苹果洗净。
3、先将胡萝卜榨汁。
4、然后再将苹果榨汁。
5、混合、搅拌,并立即饮用。
方法二
原料配方:苹果(中型)1个,胡萝卜(中型)1根,柠檬汁15毫升,蜂蜜10毫升。
做法:
1、将苹果、胡萝卜洗净,切成如同黄豆大小的碎块。苹果切块放置一会儿容易变色,故切开后应立即榨汁,或浸泡在2~3%食盐水中。
2、分别将切碎的苹果、胡萝卜放入两层纱布中,用硬的器物压榨,挤出汁,注入同一只玻璃杯中。
3、或者将苹果、胡萝卜放入家里组织捣碎机内,捣碎出汁。用纱布过滤,注入玻璃杯内。
4、把柠檬汁和蜂蜜加入胡萝卜苹果混合汁内调匀即成。
方法三:
材料:胡萝卜100克,苹果1个,葡萄柚1/2个,姜30克,果糖5克。
做法:
1.苹果洗净、去皮,对半切开、去核切块;葡萄柚去皮、剥成片,切小块;姜去皮、切成片备用。
2.胡萝卜洗净、去皮,切小块,和苹果块、葡萄柚、姜片放入果汁机中榨成汁,倒入杯中充分搅匀备用。
3.杯中加入果糖充分调匀,即可饮用。
方法四:
主料:胡萝卜150克,苹果150克。
调料:白砂糖5克。
烹饪方法:
1.胡萝卜洗净,切丁;
2.苹果削皮,切成丁;
3. 锅中加入适量冷水,胡萝卜丁和苹果丁放入,煮约20分钟;
4. 过滤去汁,加入白糖调匀,即可直接饮用。
B. 榨苹果搭配洋葱,大蒜,生姜,薯仔,胡萝卜好吗
配料:
胡萝卜2根、苹果1个 、 海带1片 、 橄榄油适量
烹饪步骤:
1.选做果汁的胡萝卜有三个窍门,第一要选颜色鲜艳不要发黄发暗的,形态均匀不要太粗壮
2.看胡萝卜的顶部,从小妈妈就教我长叶子的芯圈越小越香甜,这两个只能算中等,因为是夏季了,而时令的季节就能挑选到很多芯小的胡萝卜。切开:里面是红色的芯比土黄色芯的好吃百倍,大家可以细心观察下:)
3.胡萝卜的皮含有的胡萝卜素比肉多很多,千万别削掉,如果担心可用适量盐慢慢搓洗一下
4.切成滚刀块
5.同泡发并切丝的海带一同放入电高压锅,加入很少的水
6.高压锅煮5分钟,等待自然放气后揭开锅盖
7.煮好后取出晾凉,水也千万别倒掉,可以添加在果汁中
8.将苹果现切好块,防止氧化,放入大的容器中
9.用料理棒不断的搅拌均匀(注:这是多功能的食物料理棒,不是单纯的搅拌机,如果是搅拌机是不能榨汁的,而这款是有榨汁功能而且可以在任何容器中搅拌,韩国一直热卖。)
10.如果要给孩子和老人喝,需要稀释一些,可以添加适量煮胡萝卜的水
11.最后放入几滴橄榄油,搅拌均匀即可
烹饪小贴士:
胡萝卜也应该像吃苹果一样连肉带皮一起吞进肚子里,因为皮比皮里面的果肉含有更多的β-胡萝卜素。能降低胰腺癌和肺癌的发病几率
喜欢直接用胡萝卜生榨的也可以,石原结实博士的书中也是生榨,如果想摄取更多的食物纤维便不必过滤掉果渣,因为果渣的营养也非常丰富。而想摄取更多胡萝卜素,维生素A、E,可以用我这种煮熟的方法,这样无论是美容功效还是身体的吸收率都会更高一些
果汁不宜存放,为了抗氧化,加入橄榄油有一定的效果,但还是建议鲜榨现喝
如果是小宝宝做成果泥食用,不建议用生胡萝卜,可以只取熟胡萝卜+苹果,第一次食用应该用胡萝卜水稀释一下,慢慢增加量 胡萝卜
C. 苹果生姜萝卜水的功效
本饮品有健胃、止咳、促进新陈代谢、暖身、杀菌等作用。此果汁中含有大量的滋补剂,如果感觉身体不适的话,饮用非常有益处。生姜去皮。将苹果洗净,然后切成块。先将生姜榨汁,再将苹果榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。加菠萝效果更佳哦。
生姜煮苹果水的作用具有活血化瘀,发汗解表,温中止吐。苹果里面含有大量纤维素,维生素,微量元素等。起到润肠通便、降低胆固醇、清理血管、增强抵抗力、免疫力等一系列的作用。平时经常有风寒感冒或者抵抗力,免疫力相对比较低,便秘者,可以适当喝点生姜苹果水,有助于改善。
D. 苹果胡萝卜生姜煮水的功效
苹果和生姜煮水对受凉肠胃不适是非常好的,苹果是促进消化的作用的,姜对胃寒呕逆、风寒感冒是很有效果的,所以受凉导致的肠胃不适,喝苹果生姜水是有显着效果的。但是不能大量饮用,苹果吃多了容易胀气,还可以把苹果和生姜一起榨汁喝,效果也还好。