‘壹’ 上午吃苹果好还是下午吃苹果好
上午吃和下午吃都是一样的，营养价值没有改变。
原因：
人体的消化吸收能力和进食的时间并没有多大关系。消化吸收主要与消化液的分泌状况和胃肠蠕动的能力有关。也就是说，不管是早上还是晚上，消化系统对水果的吸收其实没有区别。相反，与肉类、酒类等相比，水果较清淡，容易消化，很适合作为晚上的食物，并不会对身体造成伤害。
总之，对于健康人来说，吃水果并没有任何时间限制，只要保证合理的摄入量即可，按中国营养学会推荐的量，成年人每天吃200~400克水果，相当于一两个中等大小的苹果。不过，对于需要控制体重、高血压和高血脂的人来说，餐前食用水果可以提供大量的膳食纤维和钾元素，同时还可以减少正餐的摄入量。相反，那些瘦弱、营养不良的人如果饭前吃很多水果，可能影响正餐食欲。
(1)下午可以吃苹果吗扩展阅读
吃苹果最好细嚼十五分钟：
据专家介绍，吃苹果不宜过快。如果在嘴里咀嚼的时间比较长的话，便可以分泌出更多的唾液和胃液，从而有利于促进人体对苹果营养元素的吸收和消化。
从营养学的角度讲，不提倡‘狼吞虎咽’的吃法。对于胃肠道不大好的人，尤其需要注意吃苹果的速度问题。吃得过快，很容易导致消化不良引发身体不舒服的感觉。
‘贰’ 可以下午吃苹果吗
下午吃一个苹果，可以补充体力，中和体内的酸性物质，缓解疲劳，可以选择在3点到4点左右的时候吃比较好。
‘叁’ 下午空腹吃苹果好吗
吃一个可以
大量就不好了
正常成人(指没有胃病的人)
每天空腹吃一个苹果能保证身体所需各种营养
但是
有胃病的人
吃苹果的同时要吃些含淀粉类的食物
例如面包、麦片之类的
因为长期空腹吃或者大量吃的话
会引起胃酸过多
胃不适的症状
而且
大量苹果含的大量果胶与胃酸作用会产生凝聚作用
形成难溶性硬块——胃结石
吃些淀粉类的物质
会中和一部分胃酸
保护胃不受伤害
吃一个可以
大量就不好了
正常成人(指没有胃病的人)
每天空腹吃一个苹果能保证身体所需各种营养
但是
有胃病的人
吃苹果的同时要吃些含淀粉类的食物
例如面包、麦片之类的
因为长期空腹吃或者大量吃的话
会引起胃酸过多
胃不适的症状
而且
大量苹果含的大量果胶与胃酸作用会产生凝聚作用
形成难溶性硬块——胃结石
吃些淀粉类的物质
会中和一部分胃酸
保护胃不受伤害
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‘肆’ 下午可以吃苹果吗，我的胃不好。
可以，饭前吃或饭后时间长点再吃。生花生可以吃，不宜多，养胃，胃不好喝小米粥，可以多吃面食
‘伍’ 下午4点多的时候吃苹果可以吗
给你介绍常见的水果合适的食用时间：
早晨宜吃的水果：葡萄、苹果、草莓、西红柿、
饭前半小时宜吃的水果：葡萄、苹果、草莓、西红柿、桃、樱桃、梨
饭后半小时宜吃的水果：除上述的葡萄、苹果、草莓、西红柿、桃、樱桃、梨外还有香蕉、菠萝、西瓜、橘子、釉子、猕猴桃等
晚上宜吃的水果：葡萄、苹果、草莓、梨、桃、猕猴桃西红柿等
要注意的水果：柿子酒前酒后均不能吃；香蕉不能空腹吃；
吃水果主要是要经常吃，而不是一次多吃，任何水果都要吃的适量，不要过多，任何水果在刚刚吃完后都不要大量喝水。肠胃不好的人更要注意适量、慢吃。
苹果是水果之王，营养丰富，适合任何人食用，如果一个人每天能保持一至两个苹果（早饭后半小时或晚饭后半小时吃），长此以往对人体很有益处。