1. 怀孕可以吃苹果吗 m
怀孕初期可以吃苹果吗?
答案当然是肯定的。
苹果是一种非常常见的水果，它的口感非常好，性质温和，吃多了也不容易上火。这种水果中含有丰富的维生素和矿物质，它其中碳水化合物含量也是比较高的。苹果中还含有果胶，所以人们合理吃苹果可以有效预防便秘。现实生活中大部分怀孕女性都会出现便秘，这个时候适当的吃一些苹果可以有效缓解。
和其他水果相比，苹果含的热量非常低，但是它的营养价值却是非常高的。如果孕妇朋友们觉得生吃苹果比较凉，可以用苹果煮水喝或者是蒸苹果吃。
苹果不但适合孕妇吃，对于大多数人来说都是非常适合食用的。它还含有类黄酮，这类物质可以保护人们的心脏，起到预防心脏病的作用。对于孩子们来说平时的时候多吃苹果还可以更好的保护口腔，苹果中的有机酸和果酸的含量非常高，这类物质可以将口腔内的细菌杀死。
从上文中可以看出怀孕初期的女性朋友们是可以吃苹果的，苹果的营养价值非常高，而且价格实惠。苹果中含有丰富的维生素和矿物质，它其中的果胶含量也非常高，这类物质可有效缓解孕妇便秘。孕妇朋友们还可以将苹果蒸着吃或者是煮水喝，这样的吃法更方便孕妇朋友们吸收营养。苹果中含有类黄酮这种物质，它能够保护心脏。所以对于中老年人来说平时的时候也可以适当地多吃一些苹果。
2. 怀孕可以吃苹果
可以呀！怀孕水果肯定可以吃啊
3. 怀孕可以天天吃苹果吗
前段时间才知道自己宫寒挺朋友说宫寒会影响怀孕所以很着急想调理好了要宝宝呢 麻烦采纳，谢谢!
4. 怀孕可以吃苹果有什么好处
苹果中含有丰富的微量元素
苹果不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。而且，调查发现，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，苹果还富含糖类和钾盐，具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化，并能保持血糖的稳定，起到降低胆固醇、预防胆结石的功效。
不要在饭前吃，以免影响正常的进食及消化。
苹果摄入过多，不利于心、肾保健。
肾炎及糖尿病的孕妇不宜多吃苹果。
注意事项
5. 怀孕初期可以吃苹果吗
怀孕初期当然是可以吃苹果的苹果富含大量的维生素。多吃可以补充维生素？而且可以预防便秘。
6. 怀孕晚上吃苹果好吗
苹果不但口感好，而且有丰富的营养，如果你怀孕了，喜欢吃苹果的话，晚上吃也是没问题的。
7. 怀孕了吃苹果有什么好处
一、保持身材，很多孕妈妈怀孕之后，担心会发胖的问题，而苹果的脂肪含量是最少的，多吃不仅不会引起肥胖，而且还可以预防身体的过度肥胖。
二、预防缺铁性贫血，很多准妈妈在怀孕之后会出现贫血的症状，而苹果中的铁元素，刚好可以适当的补充铁性元素，对预防缺铁性贫血具有很大的帮助。
三、孕期美容，女性在怀孕之后最好不要涂抹任何的化妆品，以免给胎儿成长造成影响，而苹果中含有丰富的维生素C可起到一个美容的功效，由其是可预防准妈妈因为贫血，而引起气色差的问题，多吃苹果有利于准妈妈拥有好气色。
四、预防水肿，很多女必在孕后期会有下肢水肿的问题，而苹果具有消肿利尿的作用，因此可减少水肿给孕妇生活带来的不便。
五、缓解孕期不适，很多女性在孕早期的时候会有食欲不振，孕吐，恶心等问题，而多吃苹果，或者闻苹果的芳香，都可有效的缓解不适感，促进女性孕期快乐。
六、改善胎儿的肤色，苹果中含有丰富的苹果酸和维生素C，孕妇多吃的话，能增加血素素，因此可以使以后生出来的孩子皮肤更白皙一点。
七、促进优生优育，应该说苹果中丰富的果胶，各种维生素，苹果酸，可以减少细菌和一些毒素对孕妇及胎作健康的影响，从而更有利于优生优育。
八、改善孕妇便秘，产妇的肠胃蠕动会比正常慢，加之平常运动不便的问题，因此产妇便秘的问题就会更加的严重，而苹果具有促进肠胃蠕动的作用，因此多吃的话，就可预防产妇便秘，由其是可减少孕产妇痔疮的问题的发生。
8. 怀孕一个月吃苹果有什么好处
怀孕初期吃苹果有什么好处
1、预防缺铁性贫血，很多准妈妈在怀孕之后会出现贫血的症状，而苹果中的铁元素，刚好可以适当的补充铁性元素，对预防缺铁性贫血具有很大的帮助。
2、孕期美容，女性在怀孕之后最好不要涂抹任何的化妆品，以免给胎儿成长造成影响，而苹果中含有丰富的维生素C可起到一个美容的功效，由其是可预防准妈妈因为贫血，而引起气色差的问题，多吃苹果有利于准妈妈拥有好气色。
3、预防水肿，很多女必在孕后期会有下肢水肿的问题，而苹果具有消肿利尿的作用，因此可减少水肿给孕妇生活带来的不便。
4、缓解孕期不适，很多女性在孕早期的时候会有食欲不振，孕吐，恶心等问题，而多吃苹果，或者闻苹果的芳香，都可有效的缓解不适感，促进女性孕期快乐。
5、改善胎儿的肤色，苹果中含有丰富的苹果酸和维生素C，孕妇多吃的话，能增加血素素，因此可以使以后生出来的孩子皮肤更白皙一点。
6、促进优生优育，应该说苹果中丰富的果胶，各种维生素，苹果酸，可以减少细菌和一些毒素对孕妇及胎作健康的影响，从而更有利于优生优育。
9. 孕早期可以吃苹果吗
孕早期可以吃苹果的 我怀孕初期就应该吃苹果，这对孕妇来说有很大的好处，可以帮助孕妇补充各种维一量元素 有不少孕妇在怀孕初期就会出现孕吐现象，这个时候吃一些苹果可以帮助减轻孕吐