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宝宝什么时候可以吃苹果

发布时间: 2022-02-15 17:08:47

‘壹’ 宝宝多大可以自己吃苹果

如果这个时候宝宝喜欢吃,可以适当给一些,这样有助于宝宝长牙齿。也可以给宝宝将苹果切得碎些放在咬咬乐里吃,能预防噎到

‘贰’ 孩子什么时候吃苹果是最好的

我觉得宝宝吃水果,一定在饭后吃,在饭后1-2小时再吃水果比较好,
吃苹果就不错,宝宝吃苹果,营养丰富,而且苹果是中性,比较温和,一天一苹果,疾病远离我,说明苹果是好东西。

‘叁’ 宝宝多大可以吃水果

一般来讲宝宝4~6个月开始添加辅食的时候,就可以吃水果了。不过宝宝吃水果需要把握以下这5个问题:
一、控制宝宝吃水果的量:每种水果先少量,宝宝尝试过后没有过敏再慢慢添加量。宝宝4~6个月,每天水果1~2勺即可;宝宝8~10个月,每天水果20~30克;宝宝1岁前后,每天吃水果50克就可以了;宝宝1~2岁,每天水果150克左右。

二、给宝宝吃水果尽量选择无籽的水果,有籽的水果请先将果粒籽取出来,比如说葡萄。另外像火龙果、草莓这些有籽的水果容易过敏,宝宝吃的时候只能先尝试。

三、尽量给宝宝选择中性的无过敏的水果,比如苹果、香蕉、梨等。爸爸妈妈如果对某种水果有过敏,尽量不要让宝宝尝试,比如说芒果、牛油果、菠萝、柑橘等。

四、可以给宝宝吃果泥,但是不要给宝宝喝果汁。因为果汁的份量比较大,三个苹果也榨不了一杯果汁,而且果汁含糖量比较高。经常喝果汁的宝宝可导致肥胖,而且容易龋齿。

五、宝宝吃水果尽量选择两餐之间,宝宝饭前不要吃水果,会影响宝宝的吃奶和吃辅食;宝宝睡前也不要吃水果,易龋齿。

水果的主要营养和维生素:
1、水果的主要营养,一是水果含有大量的果胶。果胶也就是膳食纤维,生果胶有预防孩子便秘的作用。当水果加热时果胶含量能增加21%左右,并且加热后的水果有止泻的效果。比如说将苹果或香蕉加热。

2、水果的第二个主要营养是富含各种维生素,而每一种水果的维生素也都是不一样的。比如说含叶酸的水果有:苹果、香蕉、葡萄、芒果、木瓜,猕猴桃等。

3、含维生素C的水果,分别按维生素C含量高低排列顺序有:猕猴桃、新鲜的枣、草莓、橙子、柠檬、枇杷、橘子,然后是香蕉、桃子、葡萄、苹果和梨。

4、水果的其它功效:梨去核加入冰糖隔水蒸熟,能为宝宝止咳;苹果去核加热蒸熟,能止宝宝腹泻;柚子皮炖水,可润肺;樱桃生吃,可减少宝宝贫血;山楂熬成膏状,能防宝宝积食和消化不良。

‘肆’ 宝宝几个月可以吃苹果,苹果有什么好处

4个月以后可以吃 但是刚加辅食也不要吃太多

‘伍’ 宝宝什么时候可以吃水果的

宝宝4个月左右水果是需要成汁或泥,5个月可以开始吃。

4个月左右应逐渐添加辅食,果汁或果泥。“在此之前,宝宝所需营养的主要来源是母乳,而此时的母乳不足以提供足量的营养物质。”

北京天坛医院营养科罗永健在接受《生命时报》记者采访时说,为了保证宝宝的营养需求,除添加辅食外,此时可以给宝宝喝一些不同口味的果汁。而果泥建议使用苹果和梨,这两种水果相对比较温和,不容易伤害宝宝的肠胃。果汁最好是鲜榨并经过稀释的,可以在两餐奶之间喝。

5个月后,可适量吃一些水果泥。苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择,但一次不要吃太多,以半个勺尖的量为宜。给宝宝选水果时,

也要注意与体质、身体状况相适宜。脾胃较弱、容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果;舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,可以多吃一些梨、猕猴桃等水果;消化不良的应该吃熟水果泥。

9个月后,可以吃一些水果块。当宝宝长牙之后,就可以吃一些水果块了,这样可以锻炼他们的咀嚼能力,但不要太大,以免在吞咽时堵塞气管。等到孩子的齿龈长结实了,才能放心让他们吃水果。

(5)宝宝什么时候可以吃苹果扩展阅读:

不能吃水果:

1、菠萝。菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为“菠萝病”。特症是孩子发育迟缓,光长胖不长个儿,而且走路也迟,说话反应迟钝。

2、芒果。芒果是热性水果,容易上火,过早给孩子吃容易造成过敏。

3、西瓜。西瓜性寒,属生冷食物,如果婴儿在短时间内进食较多西瓜,会造成胃液稀释

‘陆’ 宝宝几个月可以吃苹果

在六个月大的宝宝添加辅食后就可以吃苹果了。宝宝第一次吃苹果,一定要让宝宝少吃一点,观察宝宝有没有出现不舒服的症状,如果没有下次就可以继续给宝宝吃了。苹果中的营养成分极高,常吃苹果可以使屁股光滑柔嫩,还能减肥,还能够减少人们感冒的几率,苹果中维生素可以保护人的血管、心脏,是心脏病患者重要的健康元素。
苹果被人们誉为平安果,有全科医生的美称,空气污染比较严重的季节,多吃苹果还能够帮助人们清楚肺部的垃圾。有效的保护了人的肺功能免受雾霾或是细菌的侵害,对人体有很好的保护作用。
苹果还被人们称为记忆果,有增强人大脑的记忆,对提高智商也有一定的作用,含有的营养物质容易被肠道吸收,有较好的稳定睡眠的作用。而且苹果中的大部分成分都是水,含有的粗纤维能够软化肠道的垃圾。

‘柒’ 婴儿多久可以吃苹果

原则上来说,宝宝在五六个月就可以添加一些苹果泥,6个月左右就可以喝少量稀释过的鲜榨苹果汁。到了八九个月,就可以吃苹果条磨牙了。
给宝宝选择的苹果,尽量挑软绵可口的,这样容易刮下来给宝宝尝试。
苹果生吃熟吃都可以。生吃可以获得更多维生素,例如维生素C等,而煮熟的苹果更软,有利于缓解大便干燥,但是维生素容易流失。
处于婴儿期的宝宝牙齿尚在发育中,咀嚼能力较差,苹果皮虽有一定的营养价值,但是婴儿无法嚼碎,容易卡在宝宝的咽喉部,引起呕吐等。最好是削皮后再给宝宝吃。

‘捌’ 宝宝几个月可以吃苹果,怎么吃

如果宝宝平时吃辅食,消化好,可以在宝宝6个月时,给宝宝苹果泥,把苹果切开,用小勺刮,就可以刮出苹果泥,每次吃1/4 其实小宝宝从苹果里面吸收的营养很少,主要是锻炼宝宝的消化功能

‘玖’ 苹果什么时候给宝宝吃

专家指出:4个月龄的宝宝可以添加苹果泥了,但一定要从少量开始,从一勺开始,没有异常时,在慢慢加到二勺、三勺等。对于辅食的添加,正常的情况下是,出生半个月宝宝可以添加鱼肝油,2、3个月宝宝可以添加适量的蔬菜水和水果汁,4个月以上的宝宝就可以添加辅食了。

辅食添加的时间是在二次奶之间,在宝宝胃肠功能不适宜的时候,可以先从米粉开始,等宝宝胃肠功能适应后,在慢慢添加其它的辅食,一般来讲,像4-6个月宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等。因此,苹果泥就比较适宜4个月以上的宝宝食用。

另外,家长们还得要注意给宝宝添加辅食的原则是:

1、必须要从少到多,让婴儿有一个适应的过程。

2、再就是由稀到稠,从细到粗,由一种到多种。

3、还要注意,如果宝宝是患病期间,不建议添加新的辅食。

二、宝宝吃苹果泥的好处

苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。

预防佝偻病

苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。

补血

小宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

减轻腹泻

苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。

预防便秘

将苹果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

保养肌肤

苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。

清洁口腔

如果一个苹果用15分钟吃完的话,苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死,起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。

保护心脏

苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼,硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。

三、宝宝吃苹果注意事项

1、新鲜苹果汁婴儿能喝吗

近年来的有关研究发现,过量摄入苹果原汁会引起婴幼儿腹泻。

婴幼儿的消化系统尚未成熟,唾液腺分泌功能差,胃酸和消化酶分泌量少,倘若再加上喂养不当,很容易引起婴幼儿腹泻。由于苹果原汁中含有果糖和山梨醇,在胃肠道中,果糖吸收很慢,山梨醇吸收更慢,婴幼儿对这两种物质都不能完全吸收。因此,当大量摄入苹果原汁时,未被吸收的果糖和山梨醇在肠道细菌的作用下发酵、分解,产生酸和气体,刺激肠蠕动,导致腹泻。另外,大量摄入的山梨醇还会因吸收过慢而影响肠道渗透压,引起腹泻。

因此,对有腹泻倾向的婴幼儿,应少喝或不喝苹果原汁,以免引起腹泻或腹泻加剧。对因摄入大量苹果汁引起腹泻的婴幼儿,应立即停止摄入苹果汁以及其他容易发酵的食物,减轻胃肠道的负担,有利于身体的康复。

2、苹果上的蜡是否能吃

很多人不削皮吃苹果的时候,常常感觉苹果表面会有油状和蜡感,从而担心这层蜡对身体会不会有危害?果皮上的蜡主要有三种情况:苹果表面本身就带有一层果蜡,这是一种脂类成分,是在苹果表面生成的植物保护层,它可以有效地防止外界微生物、农药等入侵果肉,起到保护作用;一些高档苹果上面带有的蜡,是人工加上去的食用蜡,这种“人工果蜡”其实是一种壳聚糖物质,多从螃蟹、贝壳等甲壳类动物中提取而来,这种物质本身对身体并无害处,其作用主要是用来保鲜的,防止苹果在长途运输、长时间储存中腐烂变质。要去除这层使用蜡也非常简单,直接用热水冲洗即可去掉苹果表面的这层人工食用蜡。

人们要担心的其实是第三种蜡——不法小贩使用工业蜡给水果打蜡,其中所含的汞、铅可能通过果皮渗透进果肉,给人体带来危害。因此在挑选打蜡水果时,可用手或餐巾纸擦拭水果表面,如能擦下一层淡淡的红色,千万别买,这很有可能就是工业蜡。

四、宝宝吃苹果食谱大全

一、苹果米粉泥

适用:5个月以上的宝宝

原料:苹果1个、蔬菜米粉2大匙

制作方法:

1、将新鲜苹果洗净;

2、把苹果切开,放在蒸锅里蒸熟;

3 、将蒸熟的苹果去核捣成泥,加少量白开水与米糊一起搅拌均匀。

4、放入盘中摆成笑脸状即可。

温馨提示:有剩余的苹果可做成果酱之类的成品,再放入冰箱保存。

健康功效:苹果中的粗纤维可使宝宝大便松软,排泄便利。同时,有机酸可刺激肠壁,增加蠕动,起到通便的效果。搭配蔬菜米粉,功效更会加倍,很适合肠胃不佳的宝宝食用。

二、苹果胡萝汁

制作方法:

只需选择2个胡萝卜、1个大的苹果,洗净,先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。便秘明显时,一天饮果汁两次,每次20毫升,不加水。便秘好转后可适当加水,但不能加热水,容易破坏果汁中的维生素成分。

健康功效:胡萝卜富含β-胡萝卜素、叶酸、维生素C,苹果则富含维生素B族,而二者又都含有丰富的食物纤维。苹果汁、胡萝卜汁是少数几种能混合的果蔬汁之一,苹果胡萝卜汁不但美味,而且是最好的排毒剂和身体补充剂,可治疗孩子便秘。

三、苹果麦片粥

原料:燕麦片--3大匙,牛奶--1/4杯,苹果--1/6个,胡萝卜--1/3个

制法:

(1) 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。

(2) 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。

(3) 煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

四、酸甜苹果羹

原料:熟苹果一只,冰糖适量。

制法:苹果去皮、核,用匀浆机打碎;加少量水,用小火熬制,略呈透明状即可,少加冰糖调味,以不酸为宜。

营养分析:苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。

‘拾’ 宝宝多大的时候可以吃苹果块

我觉得大概是在一岁半的时候就可以吃了把它苹果快切小一点。