1. 孕妇吃水果
都说吃水果对孕妇好，究竟孕妇吃水果有什么好处呢？孕妇吃水果的好处有很多，特别是在不同的孕期里，一起看看。
1、孕早期（1—3个月），多吃水果可以解决不良反应；为胎儿继续成长贮备更多营养素；预防流产；为胎儿大脑发育做准备。妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食物等，影响了对营养的充分摄取，所以，应尽量进食， 以加强营养。
2、孕中期（4—6个月），此时多吃水果可以安全度过安全期；解决贫血问题；为胎儿快速发育提供充足营养。
3、孕后期（7—9个月），此时多吃水果可以帮助不出现不良反应； 预防早产；提供胎儿快速成长所需的营养素保证；保证顺利生产。
孕妈妈们可以根据自己的孕期选择不同的水果，更有针对性地补充各类营养。
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2. 孕妇可以吃苹果不
当然可以食苹果。苹果会增加营养同埋维生素丝对胎儿反而好，但不能食西瓜，不能食，山楂。西瓜和山楂都不能食，这样很可能会导致滑胎，但苹果绝对是可以食的，孕妇尽量，小食，太多新东西，食些有营养的东西就可以了。
3. 孕妇期间多吃苹果，有哪些好处
可以提高人体免疫力，可以改善睡眠，可以促进血液循环，可以帮助我们减肥，帮助我们美容养颜。
4. 孕妇可以吃苹果吗
苹果不仅营养丰富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。孕妇适当食用苹果，有利于母胎保健，促进顺产，有助于优生优育。苹果是孕妇的良食佳果。
5. 孕妇吃苹果有什么功效
苹果是我们生活中非常常见的一种水果，因为其营养价值高，并具有很好的养生、治病功效，因此受多数人群的喜欢。但实际上在使用苹果的时候也有很多的禁忌问题需要我们注意，如苹果核不能吃，苹果不能与海鲜同吃。那么苹果适合体质特殊的孕妇食用吗?下面大家与小编一同来了解一下吧。
孕妇常吃苹果的五点好处 如何吃
大家在读完上文中小编的介绍以后，是不是已经对于孕妇常吃苹果的好处以及在食用上一些需要注意的问题有了新的了解了呢?建议大家在食用的时候一定要注意，不能过急，要慢慢的咀嚼，否则将会给胃肠以及消化系统带来严重的影响。希望小编的介绍对大家有所帮助。
6. 孕妇吃苹果多了好吗有什么好处呢
苹果素有益智果与记忆果之美称，而且还有一天吃一苹果，医生远离我。的谚语。这是因为它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。而且，调查发现，在怀孕期间多吃苹果的孕妇 ，其孩子患上哮喘的机会较少...。研究人员分析说，产生这种效果的原因可能是苹果含有特殊的植物化学成分，比如类黄酮等。 孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。 苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，苹果还富含糖类和钾盐，具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化，并能保持血糖的稳定，起到降低胆固醇、预防胆结石的功效。 1、缓解孕吐:苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。 2、改善胎儿肤色:苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。 3、保持身材:许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。 4、防止便秘:苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。 5、孕期美容:苹果兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。 孕妇吃苹果注意事项: 1、不要在饭前吃，以免影响正常的进食及消化。 2、苹果摄入过多，不利于心、肾保健。 3、肾炎及糖尿病的孕妇不宜多吃苹果。
7. 孕妇可以天天吃苹果吗
你好，孕妇是是不可以天天吃苹果的，容易引起对其它营养元素的吸收，饮食可以适当的多样化，但水果量不要摄入过多，每天半斤左右就可以，避免引起血糖升高。
8. 孕妇晚上能吃苹果吗
病情分析:您好，孕妇晚上能吃苹果，但最好早上吃。因为苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高;而晚上吃了苹果它还来不及消化，长时间在胃里就成烂苹果了。一般来说，饭前一小时和饭后一小时吃水果时间较好，且饭前一小时吃水果最为有益。
意见建议:建议早上饭前饭前一小时吃苹果较好。
9. 孕早期可以吃苹果吗
孕早期可以吃苹果的 我怀孕初期就应该吃苹果，这对孕妇来说有很大的好处，可以帮助孕妇补充各种维一量元素 有不少孕妇在怀孕初期就会出现孕吐现象，这个时候吃一些苹果可以帮助减轻孕吐
10. 孕妇每天吃苹果的五个好处
1、保持身材：许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。 2、防止便秘：苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。 3、孕期美容：苹果兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。 4、缓解孕吐：苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。 5、改善胎儿肤色：苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。