❶ 肠胃不太好的人可以空腹吃苹果吗
对于胃肠不好的人吃苹果最好是饭后半个小时后吃比较合适。因为苹果含果酸很高,对胃黏膜有刺激
❷ 肠胃不好的人早餐能吃苹果吗
根据你的食谱安排推测,如果肚子有胀气感,可能是豆浆的问题,而不是苹果的问题.豆浆要确保煮透,未煮透的豆浆会对身体不好,容易导致不舒服,你可以在网络上看看相关知识就明白了.
另外,如果肠胃不太好的人,最好吃苹果汁,在微波炉里加温食用更好.
祝你健康!
❸ 肠胃不好的人可以空腹吃苹果吗
对于健康人来说,在任何时候都可以吃苹果,因为苹果中的成分并不复杂,而且很容易消化,通常来说100克苹果中含有86克的水分,蛋白质0.2克,脂肪0.2克,碳水化合物(糖类)13.5克,膳食纤维1.2克,维生素C4毫克,钙4毫克,钾119毫克等。
但是对于身体不适的人来说,空腹吃苹果还是需要注意的。特别是有胃肠道疾病者,一般需要戒生冷食物,尤其是在早上空腹吃苹果,可能会引起胃部不适。
有血糖波动者,因苹果的糖类含量约为13.5%,而且以单糖为主,吸收率较高,在空腹时食用,容易引起血糖波动。早上空腹吃苹果并没有问题,如果早上只吃苹果就不是很合理了,
因为苹果提供的营养成分非常有限,蛋白质、脂肪含量很低,不能满足身体在一个早上的需要量,可能会因为能量的不足而出现低血糖等不良反应。
❹ 胃不好的人能吃苹果吗,胃不好能空腹吃苹果吗
苹果毕竟属于瓜果,比较凉,有其在冬天空腹食用胃又不太好的人可能吃后会拉肚子,所以不建议你早上空腹吃苹果。
空腹吃苹果容易引起胃酸,但是你起来后喝的白开水倒是最好的。
意见建议:吃苹果最好是早上10点左右吃,可获得水果最佳效果。除此之外,大多数凉性水果最好都别空腹吃。
❺ 肠胃不好可以吃苹果吗
楼主您好,肠胃不好可以吃些水果、蔬菜进行调养。切忌辛辣、油腻、甜食,多吃些清淡的,如果可以的话,做些按摩、吃些中药,也能够进行对肠胃的调整
,祝楼主早日康复
❻ 胃不好能吃苹果吗,胃不好怎么调理呢
胃不好可以吃苹果。
胃不好不能吃的东西(其中没有苹果):
1、橘子
橘子酸甜可口,维生素C含量丰富,但若食用过量,很容易上火,还易引起“橘黄症”,使皮肤变黄。而且,橘子中含有大量的糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加。
2、猕猴桃
猕猴桃营养丰富、味道鲜美,含有多种维生素,且具有抗氧化性。但猕猴桃性寒,过量食用会损伤脾胃,增加肠胃负担。
3、柿子
柿子味道鲜美且营养丰富,但若吃得过多或吃法不当则会不利健康,尤其是空腹时不宜吃柿子。因为在空腹时,胃酸分泌会增多,与柿子中大量的单宁、胶质和可溶性收敛剂反应。
(6)肠胃不好的人可以吃苹果吗扩展阅读:
胃不好调理方法:
1、饮食规律:
在平时饮食最重要的一个习惯就是要按时就餐,早中晚三餐一定要准时的吃,不要在饿的时候才去吃饭,那样已经是伤胃了。要少食多餐,这个对于胃是非常有需要的。
2、食物要熟:
在吃饭的时候要多吃蔬菜,这些是有利于消化的,而那些肉类食物比较难以消化,尤其是不熟的食物就很难消化。所以肉类食物一定要煮熟。
❼ 胃不好能吃苹果吗
胃不好的患者能否吃苹果,需要区别对待。
1、如果患者胃、十二指肠溃疡比较严重,存在胃酸分泌过多的情况,则不建议食用,因为苹果中含有鞣酸和有机酸,会刺激到溃疡面,使疼痛症状加重。
2、其他胃不好的患者,可以适当吃苹果,鞣酸和有机酸有收敛止泻的作用,同时苹果中富含膳食纤维,具有通便的作用,因此可以认为苹果具有止泻和通便的双重调节作用,可以改善患者的肠道功能,而且苹果还能健脾胃,补中焦之气,促进食物的消化吸收。但最好不要晨起空腹食用,建议在饭后一小时服用苹果为佳。