㈠ 苹果可以煮熟吃吗
苹果是可以煮着吃的，将苹果洗净后去掉果皮和果核，切成适当的小块放入紫砂锅中，加入去核的红枣、枸杞、冰糖以及适量的清水，小火慢炖30分钟就能食用，苹果煮后食用能有利于肠胃吸收，促进肠胃消化。
苹果可以煮着吃吗
煮苹果和煮雪梨是一样的，利用长时间的高温炖煮，将果肉中的苹果中炖出来，这样食用后更易于肠胃吸收。苹果是很好的养颜健胃的水果，煮后的苹果更能促进我们的肠胃消化，在饭后煮一碗苹果甜品食用是非常有利我们身体健康的。
㈡ 苹果可以煮水喝吗
苹果可以煮水喝，能润肺止渴，化痰，兹润噪子；要注意的是苹果核有毒，要去除苹果核。
㈢ 如何煮苹果吃
原料：苹果、葡萄干、水
制作方法：
01、将苹果连皮切成六至八瓣，放进适量冷水锅内煮;
02、待水开后，将苹果取出，连皮吃下;
03、可以待苹果熟后加入几粒葡萄干。
苹果熟吃时最好连皮一起食用。这是因为，国外研究表明，苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性，可以更好地起到辅助降低血脂的作用。
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3、苹果搭配猪肉降压降脂、祛味
许多人都习惯炖肉时放点山楂，这样可以起到降低血脂的作用，但因山楂会刺激胃酸分泌，因此不适合胃溃疡患者食用。你不妨在炖肉时，放些苹果，既增加营养又可抑制胆固醇升高，而且即便是胃不好的人也可以放心食用。为什么呢?首先，苹果可以抑制胆固醇升高。因为苹果中富含苹果酸、膳食纤维、果胶等物质，这些物质促使血中胆固醇向胆酸转化，起到降低胆固醇的效果，这样人们在食用肉类时就可以避免吸收过多的胆固醇。其次，苹果的果香可以消除猪肉的独特异味。第三，苹果可降血压、保护心脑血管健康。苹果富含钾盐，进入人体血液后，能将钠盐置换出，并排出体外，从而可降低高血压，对动脉硬化、冠心病、脑血管病有保护作用，可以为心脑血管疾病患者食用肉类提供“保护伞”。苹果配猪肉应该怎么吃呢?推荐大家一种吃法。
苹果猪肉丸：适合老年人食用，既可吸收猪肉中丰富的蛋白质，又摄入了苹果中的果胶，能保证血浆胆固醇不至于升高。
原料：苹果半个、面包一块、鸡蛋一个、猪肉一份。
做法：先将苹果切成碎块，面包撕碎与苹果和鸡蛋以及猪肉混合制成丸子下锅。
原来苹果最佳的吃法是加热一下，无论是烤还是煮，或者搭配猪肉一起吃，都能帮您降低胆固醇、保护心脑血管健康~医生“最恨”的水果，换个方法吃功效加倍，真是太有用了，大家不妨学着吃起来吧!推荐给朋友们也试试~
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苹果这样做好吃又营养
一、苹果红枣糖水补血气，健脾胃
苹果红枣糖水具有补血、补气、健脾胃的作用，可以缓解脾胃虚弱、气血不足、乏力失眠等症状，脾胃虚弱的朋友不要错过这道美味糖水。
材料：苹果1/2个，红枣2颗，枸杞少许，银耳、冰糖适量
步骤：
1、苹果去皮，切成两半，去核后切小块。
2、把发过的银耳和红枣小火熬煮1个小时，再将苹果块、枸杞和冰糖一同放到锅里，大火煮沸转小火炖20—25分钟。
3、盛出来，待温度稍微变凉即可食用。
二、苹果金桔饮润肺，清热，化痰
金桔是冬日的时令，可以清火气，止咳化痰，常吃还能预防感冒，金桔和苹果榨果汁，具有清热化痰的功效，在干燥的冬日饮用再合适不过了!
材料：苹果1个，金桔10个、龙舌兰蜜少许
步骤：
1、将苹果去皮切片，金桔洗净切碎，将水果榨橙汁。
2、把果汁煮沸，加入龙舌兰蜜即可。
㈣ 苹果煮着吃，会不会比平时更有营养
营养丰富。在许多水果中，苹果可以说是最常见的，最便宜的，营养价值很高，苹果通常选择吃，但很多人不仅仅是因为他们的便利，越来越富有水果富裕。 VI C，立方体将失去这些维生素，这是一种怜悯。事实上，它实际上并不担心。事实上，苹果中的维生素C真的不高，它比大量蔬菜越高。事实上，很多人都不知道，苹果是更高的营养价值，特别是对于牙科的幼儿和老年人。
煮熟的苹果可以消除内部热量。当唇部热，牙龈，牙龈，舌头等时，苹果可以洗涤后洗净（尺寸可以），小块被推入锅中，把它放入锅中，使苹果被取出，然后滑过。煮熟的水果可以削弱肠道的刺激，以及有相对较弱的消化功能或吃水果的人的人会来到胃部，吃煮熟的苹果是一个不错的选择。
㈤ 苹果可以煮着吃吗会不会影响苹果的营养成分
苹果是可以煮着吃的，不会影响其中的营养成分。
煮苹果的营养成分比生苹果多。但不是适合所有人群，吃之前我们要根据身体情况看是否能吃。不要盲目认为有营养，就随意去吃。煮苹果适用不爱吃药喜欢吃水果的人。身体健康的宝宝也可以多吃煮苹果。对于爱美的女性，抗氧化的效果也是很好的，可以适量吃一些补充果胶。
㈥ 苹果可以炖着吃吗
可以炖着吃，加点冰糖，好吃又好喝。苹果汤有助于肠通便，还能补充营养、增强免疫力。
制作方法：新鲜苹果去皮、去核、切块，放入锅中，加入适量清水。 水烧开后小火炖一个小时。出锅前加冰糖调味，盛出食用。
㈦ 苹果煮着吃有哪些好处
引言：将苹果煮熟吃，不但不会让苹果的营养成分流失，反而会增加其他的功效。苹果进行加热之后，抗氧化物质含量会随之增加，这一类的抗氧化物是苹果类，含有多酚类天然的，不仅可以降血脂，降血糖，还能够抗炎杀菌，抑制自由基抗氧化的作用。所以将苹果煮熟吃，是非常有利于人的身体健康。
三、煮熟的苹果对人身体有益
煮熟的苹果中原本的热量也会降到很低，特别适合在晚餐前食用，这样的话热量低而且有明显的饱腹感，所以不用担心增加脂肪的含量，这样也可以让晚餐少吃一点，达到减肥的作用。煮熟的苹果好处非常多，可以长期使用，每天能够吃一个煮熟的苹果，长期坚持下来的话，减肥效果也会非常明显。
㈧ 冻苹果可以煮着吃吗
不建议直接吃，冻苹果是可以煮着吃的。
冻苹果冻实了就不建议吃，苹果冻实了就像是石头一样，太坚硬，根本就没有办法下口，而且解冻过后的苹果容易变形，吃起来的口感不好，果肉软绵绵的不甜，有很多淡淡的水分。
冻实了的苹果是不适合直接吃，太不好吃了，不过有其他的吃法，可以用来煮汤。将冻实的苹果解冻过后切成小块，煮成美味的苹果汤。
㈨ 苹果可以煮熟吃吗
苹果可以煮熟吃。
苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
(9)苹果可以煮熟吃吗扩展阅读：
吃苹果禁忌：
禁忌1、苹果不宜与海鲜同食
苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。
苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。
所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才能让苹果吃的健康的。
禁忌2、晚上不能吃苹果
很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。
禁忌3、刚刚吃晚饭不能吃苹果
吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。
禁忌4、 溃疡性结肠炎的病人不能吃
溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。