A. 苹果可以美容吗
苹果可以美容。
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。同时最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。
(1)苹果可以美白吗扩展阅读：
苹果的功效：
1、预防癌症
苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌。
2、强化骨骼
苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46%，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防止骨质疏松。
B. 吃苹果到底能不能美白啊，
我从事中医美容多年，凭良心说，斑真的好难治，但并不是没得治。治疗的好坏，中药祛斑(雪菲)不错，取决于几个方面1、一定要做好思想准备，因为这是个持久战。如果不下定决心，80%都会半途而废的。如果不能坚持，后面的治疗都等于零.所以我把它放在第一。2、注意日晒、防止电脑等辐射。注意休息，保持良好的心态。适量运动。3、就是中药治疗。服用中成药(雪菲)就不错。4、配合中草药面膜外敷，改善斑的色泽。你把你的具体情况告诉我，我来帮你诊断，指导你治疗。5、饮食要合理健康。多吃绿颜色的食物，少吃深色食品。6、心情要保持良好。你看经常阴郁爱生气的女孩子，面部颜色一定不好，最容易导致眼角周围长斑。你服用(雪菲)，效果一定不错的，
没事可以去他们的官方网站看看！。
C. 苹果可以美白皮肤吗
长期坚持吃苹果可以美白皮肤，因为苹果含有丰富的果胶，可以促进大肠的蠕动，更快更多的排除体内的毒素，从而达到滋润皮肤的效果，而且苹果中含有丰富的维生素c，可以解决很多皮肤问题，让皮肤更加白皙滋润。
D. 每天吃一个苹果可以美白皮肤吗
苹果
1
、防止肥胖
：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均
100
克
只有
60
卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。
2
、美白牙齿
：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。
3
、排毒养颜
：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。
4
、美白皮肤
：苹果中含有大量的维生素
C
，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
E. 苹果能美白吗
苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。
苹果也是一种低热量食物，每100克产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。
综上所述，苹果有一定的美白效果哦
F. 吃苹果能美白皮肤吗
生活网络从这里开始
吃苹果有辅助美白的效果，苹果中含有丰富的维生素C，常吃苹果能让皮肤变得更加光滑细腻。维生素C是常见的美白元素，多吃含有维生素C的食物能够抑制黑色素的生长，让皮肤变得更加白皙，使用含有维生素C的护肤品也能够美白。含有维...
潮粉
G. 用苹果可以美白吗，怎样美白
你是用来吃还是敷面啊？
美白的一般用青瓜敷面，然后饮食上多吃番茄、牛奶等都有美白功效的
另外苹果属于水果咯，多吃水果吸收营养，少玩手机皮肤就不会容易暗黄，早点休息保证睡眠质量
这些加起来美白自自然然会达到效果了 对了辛辣刺激的食物少吃~日照太高的如沙滩等少去
仅供参考
H. 多吃苹果 可以美白吗
可以是可以
可是每天至少要吃3个
而且要天天坚持（至少坚持3个月，坚持越久效果越好）
I. 苹果可以美白吗
你好，苹果没有美白的效果，苹果能帮助人体补充水分，苹果可说是孩童最早认识的一种水果。古代的埃及人不但把苹果当作是一种食物,同时也把它当作是一种药材。数年之前,苹果被用来治疗痛风、胆病、皮肤发疹和神经疾病。西发利亚地区的农夫利用苹果和番红花的混合汁液来治疗黄疸。英国也有一种传说,认为用苹果磨擦肿瘤可达到治疗效果。普鲁士人认为苹果可以治疗发烧,而土耳其人则认为吃苹果可永保年轻。苹果对于治疗腹泻有很大的疗效,无论大人或小孩,甚至婴儿都可藉着吃食苹果达到止泻效果。对于开始吃固体食物的婴儿可以喂食切成小片的苹果片或稀状的苹果泥。由于苹果里的维他命和矿物质元素都含有容易消化的果糖成分,故最适合婴儿和病患食用。苹果当然以生吃或伴成沙拉食用最好,但如果您想煮食苹果时,最好使用不锈钢锅并且以文火煮熟。这种方法可以使苹果里的维他命,矿物质和其他营养成分不至于丧失太多。营养价值苹果是一种碱性食物,具有促进肠道排泄功能的特性。苹果含有果胶成分,此一成分能吸收肠道内多余的水分,并且对肠道产生适度温和的刺激作用。这种刺激作用有助于肠子的蠕动并进而维持肠道的自然排泄功能。苹果的铁含量并不高,但苹果里的铁可以帮助其他器官吸收摄取自其他食物中的铁元素（例如蛋、肝脏等等）。苹果还含有一些钙成分,这些钙成分也可帮助其他器官吸收摄取自其他食物中的钙元素。苹果含有丰富的维他命。在所有含有维他命c的水果当中,以苹果的维他命c含量最多,这使得苹果成为促进消化和生长的最佳水果。苹果含有丰富的维他命c,因此多吃水果可保持骨骼和牙齿的健康。促进神经系统健康的重要元素维他命b也是苹果的主要营养成分之一。 苹果是很有效的血液清洁剂,患有低血压或动脉硬化疾病的患者应多吃苹果。苹果也具有促进淋巴系统功能的效果。 苹果汁对每个人的健康都有好处在以清肠胃或减肥为目的食谱中可以加入苹果汁这个项目。但苹果汁会加速肠道蠕动,若肠道原本就有不正常蠕动的情形时,苹果汁会在肠道内产生气体。若肠子受到食物刺激时,可以饮用一般苹果汁或浓缩果汁和水的混合汁液以达到减轻刺激的目的。我们可以在家里自行打苹果汁,但应在制成果汁后马上饮用。苹果皮茶对于促进肾脏功能效果显着。如果能再饮用时加一点蜂蜜的话,将更加香甜可口。
美白可以吃脐橙和弥猴桃，
希望可以帮助你，