㈠ 苹果为什么不能晚上吃
一天中吃苹果的最好时机。午吃水果是“金”，下午吃水果是“银”，晚上吃水果是“铜”。以建议您不要晚上吃苹果，另外要掌握好吃苹果和吃正餐之间的时间段。般上午在9―10时，下午在3―4时。期吃辣，对宝宝没有影响。
㈡ 苹果晚上能吃吗
常言道，吃苹果好处多多， 苹果是人们公认的水果王，苹果富含多种维生素，和纤维素，含有的热量很低，是减肥人士补充营养填饱肚子的佳品。而且它含有的苹果酸物质，可以参与人体代谢，加快热量代谢，经常吃还能预防人们下半身胖。苹果抗氧化能力很强，女性非常喜欢吃苹果抗衰老。不过，近几年来一直流传着苹果在早上吃对身体才好，晚上吃有毒的说法。
苹果真的不能在晚上吃吗？
苹果有智慧果王的称号，对人体记忆力增强有帮助，还有它含有的营养物质数量都是固定的，并不会因为在早上吃，或是在晚上吃而出现改变。而且，苹果含有的粗纤维，果胶，锌元素，黄酮类物质和钾元素等，有利于身体健康，也能增强体质，提高人体免疫力。
还有，苹果的热量很低，只要不是吃了很多个，根本不会让人发胖，反而对人们减肥有帮助。也就是说，不管你在什么时间吃，苹果还是那个苹果，一点变化也没有，更不会产生有害物质，伤害身体健康。
为什么会有晚上吃苹果是毒苹果的说法？
是因为人们在晚上的时候很疲累需要休息，肠胃消化能力在这个时候最弱。所以，很多人都认为晚上吃苹果，人体吸收不了就会在身体里发酵产生有害物质。其实这是错误的想法，晚上吃水果虽然不如早上消化速度快，但是也不会有毒，反而苹果含有的粗纤维有促进肠胃蠕动消化的作用。
而且苹果特殊的香味，人们闻到后会觉得身心愉悦，还能缓解压力，对心理健康有帮助。尤其是晚上吃苹果，含有的磷元素和铁元素很容易吸水，也能起到提高睡眠质量的作用。总的来说，吃苹果和在什么时间没有关系，如果，你在晚上吃过苹果后，觉得身体出现不适。说明你就不适合吃苹果，不仅是晚上不适合吃，早上也不适合吃。
哪些人需要慎吃苹果？
第一、肠道不好的人慎吃苹果
因为苹果里面含有苹果酸和山吃纤维，而肠道不好的人对食物的消化吸收能力下降。苹果的质地比较硬一点，它含有的很多物质对肠道有刺激作用，况且肠道不好的人本来肠道壁就很脆弱，在受到苹果的刺激，身体自然就会出现不舒服的症状，也不利于肠道恢复健康。
第二、白细胞少的人慎吃苹果
白细胞是人体的免疫细胞，可以保护身体健康。但是，白细胞少的人，身体免疫力下降，这个时候吃苹果得不到好处，反而会增加身体负担，不利于病情恢复。
第三、血糖高的人要慎吃苹果
虽然苹果适合人们减肥吃，但是苹果含有大量的果糖物质。这些对于一般人来说是能量，对于血糖高的人来说是升血糖的帮手，不利于身体健康。
苹果的味道是酸酸甜甜的，而且苹果酸的含量很多，所以人们就担心吃苹果会伤害牙齿。其实吃苹果对牙齿有清洁作用，对牙齿的伤害很小不用太担心，还有你在平时吃过苹果后记得漱口，或者是加点奶酪一起吃，就能起到保护牙齿的作用。
㈢ 苹果晚上能吃吗
晚上吃苹果是可以的，但并不是说在晚上想什么时间吃就什么时间吃，吃苹果要找对时间这样的话才会对身体有利，一定要记住肚子空荡荡的时候不能吃，饭后的半个小时之内也不能吃，这样的话会伤胃。
苹果多为球形，味甜，口感爽脆，是普通的水果，也是常见的水果，富含丰富的营养，是世界四大水果(苹果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。果肉清脆香甜，能帮助消化。注意：苹果核有微毒，在食用时吐出，预防吞食，即使榨汁也好去除。
㈣ 晚上可以吃苹果吗
可以
苹果是再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。
(4)苹果晚上可以吃吗扩展阅读：
对于健康的人来说，吃水果并没有什么时间上的限制。在食物总能量不超标的基础上，只要你的胃感觉舒服、没有不适，想吃水果就吃吧，早上、中午或者晚上，都是可以的。
水果对我们的健康有很多的好处，世界各国的营养建议都推荐要多吃水果。最新的美国膳食指南推荐成年男性每天吃水果2杯（2cup），而成年女性每天吃水果1．5杯（1．5cup）（1杯约为237毫升）。中国营养学会推荐成年人每天吃200－400克水果。
㈤ 晚上睡前可以吃苹果吗
晚上睡觉前也是可以吃苹果的，只是记得吃完苹果要刷牙，保持口腔卫生才是比较好的。
㈥ 晚上或者睡前可以吃苹果吗为什么
苹果色泽鲜美，香味弥漫且营养价值极其丰富是不少人都喜欢的水果，而大多数人喜欢在晚上吃苹果，可是晚上吃苹果真的好吗？
睡前吃苹果的害处
睡前要是吃苹果很容易造成肠胃的担负。夜晚睡觉的时候肠胃功能逐渐减慢进入自我修复时期。假如是吃完苹果就睡觉的话，肠胃得不到有用的歇息，很容易引起不适。另外苹果中含有的糖分也容易在夜晚无法被身体吸收这样就会使脂肪堆积在体内，让人变胖。