㈠ 早上吃过多长时间能吃水果
早餐后1~2个小时以后再吃水果，不建议早餐后立即吃水果，因为早餐一般摄入量比较丰富，立即吃水果会造成饮食过饱、腹胀、腹痛，甚至恶心、呕吐的情况，因此建议餐后一个小时以后再行水果食用。吃水果应该选择一些略带酸味的水果，如苹果、柚子、橘子、橙子、香蕉、草莓、樱桃等这些水果能释放有机酸，协助早餐进行消化，切不能食用冷藏水果或已经变质的水果。早餐之前不宜吃水果，因为空腹时胃黏膜较脆弱，吃了水果含有大量的糖分和水分，会刺激胃肠道引起不适症状。另外我们建议两餐之间可以选择一些水果食用，这样既能预防饥饿，又能补充身体所需的维生素及膳食纤维。
㈡ 早上吃完早餐，立刻吃水果好吗
什么时间吃水果最适宜
人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做其实很不科学。人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状，天长日久，将导致消化功能紊乱。
如果正餐吃的是一些富含钙质的水果，饭后即吃水果，尤其是含鞣酸较多的柿子、石榴、山楂、葡萄、黑枣等水果，鱼虾中的钙质就会与水果中的鞣酸结合生成一种坚硬的物质-鞣酸钙。这不仅降低鱼虾的营养价值，而且还影响胃肠的消化能力，甚至会发生腹胀、腹泻、腹痛、恶心、便秘等不适感觉。
饭前空腹吃水果，也是不科学的。这是因为苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸（如苹果酸、柠檬酸、洒石酸等），会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利，尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会影响正餐的质量，长时间形成习惯，就会由于缺乏营养素而引起营养不良，对儿童的生长发育极为不利。
因此，吃水果最好不要饭前空腹以及饭后立即食用。吃水果的时间最好在饭后两小时或在餐前1小时左右。鱼虾和水果最好分开食用，至少应在吃鱼虾两小时后吃水果。
㈢ 早餐吃完多久能吃苹果
你好，吃完早餐立即吃水果对胃不好，因为早餐吃下去后，胃里要分泌一种分解质，而水果里的酶对这种分解质有破坏作用，会对胃黏膜造成破坏
意见建议：最好吃完早餐后隔半个小时再吃苹果或者其他水果，防止水果中的纤维质会囤积在胃部,影响消化,时间长还会引起便秘
㈣ 早餐后多久吃苹果科学
早餐后是不适合吃苹果的。
早上和饭前半小时吃苹果是最好的。
早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果。
晚睡前一小时吃苹果，不仅可消除口腔内细菌，改善肾脏功能，还有助于入睡，不易失眠，所以吃苹果是很好的保健方法。但是晚上吃苹果会导致苹果来不及消化，会成为“烂苹果”营养价值就有所减低。
(4)吃完早餐多久可以吃苹果扩展阅读：
餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子
有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。
橘子中含大量有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸，空腹食之会胃痛。
香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。所以想以香蕉减肥的朋友们一定要注意了，不能贪图瘦身反而损害身体健康。
柿子有收敛的作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量进食后，会出现恶心呕吐等症状。
饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。
李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。
木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。
夜宵安神：吃桂圆
夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。
夏日吃西瓜，药物不用抓
西瓜富含维生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。
(4)吃完早餐多久可以吃苹果扩展阅读来源：人民网——早餐吃苹果必知水果最佳食用时间
㈤ 早上早餐吃好 过多久可以吃苹果有什么好处
饭前饭后半小时是不可以吃水果的！空腹更不能吃苹果！留着午饭过后享用吧！！！
㈥ 吃过早餐多长时间可以吃苹果
苹果是水果之王，营养丰富，适合任何人食用，如果一个人每天能保持一至两个苹果(早饭后半小时或晚饭后半小时吃)，长此以往对人体很有益处。
㈦ 早餐前吃苹果后多久才能吃早餐
半小时后即可吃早餐。
㈧ 早餐过后多久（几小时）再吃苹果或喝牛奶有助于帮...了的！！！！！！！
先吃点点淀粉类食物,然后吃个苹果,再吃剩下的食物.
其实最好的是饭后一个小时后在吃个苹果 最最棒了
为什么不能吃饱了在吃水果呢!!
因为水果的营养只能在小肠里被吸收,如果之前吃了很多食物那么吃进去的苹果将在胃里呆一段时间,这时候胃酸啊什么的会导致苹果的腐烂!!不仅仅营养流失,而且也不利于消化
首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物避免了空腹喝牛奶的缺陷；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头
㈨ 早餐后多久吃苹果最好，还是说早餐前吃好
早上和饭前半小时吃苹果是最好的。
前一天晚饭后至当日早餐前，一般都超过10个小时，肝糖基本耗尽，早晨会感到疲劳和饥饿。苹果含有大量的糖类，食用后可以为身体补充能量及水分。而且最好是空腹食用，有助消化，同食还能排除体内毒素，空腹吃完没多久就会有便意。饭前半小时吃苹果也是很好的，可以减少摄取热量30%，对保持身材有帮助。
吃完饭后马上吃苹果，以为可以促进消化，但事实上饭后半小时吃苹果是不科学的。苹果属于收敛性食物，会使食物在胃肠中停留的时间过长，所以最好不要饭后立刻吃苹果，尤其是便秘的朋友。而且刚吃完饭没多久就吃苹果，苹果中的鞣酸会和蛋白质结合生成不易消化的鞣酸蛋白质，导致肠胃发胀。饭后两个小时后吃苹果是比较好的。