① 核桃和苹果能一起吃吗
核桃
别名：胡桃
禁忌人群：腹泻、阴虚火旺者；痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。
适宜人群：一般人群均可食用。适宜肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食；尤其适合脑力劳动者和青少年。
相克
核桃+ 白酒 ：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热；两者一起吃易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血
核桃+ 野鸡肉 ：肺炎、支气管炎患者忌食
宜搭
核桃+ 芝麻 ：改善皮肤弹性，保持皮肤细腻
核桃+ 芹菜 ：润发明目养血
核桃+ 荸荠 ：有利于消化
② 核桃能和苹果一起吃吗
核桃和苹果是可以一起吃的，而且都是非常有益处的食物，核桃含有不饱和脂肪酸，和有助于宝宝脑部的发育，每天进食两到三个就可以了，苹果就一天一个，它含有丰富的维生素。苹果含有热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钾、钙、镁、磷等矿物质和维生素。苹果可以有效预防高血压、心脏病等心脑血管疾病。核桃可以促进胆固醇的代谢和保护心血管健康；可以提高智力，维持骨骼、脑细胞和人体代谢以及造血功能；可以辅助治疗哮喘病和慢性气管炎。
觉得有用记得采纳哟！
③ 苹果可以和核桃一起吃吗，苹果和核桃一起吃的好处
你好，苹果可以和核桃一起吃，两者食物没有相克。谢谢！
苹果的功效与作用
1.降低胆固醇
保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
2.防癌抗癌
减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
3.血管清理剂
改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
4.促进胃肠蠕动
协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
5.维持酸碱平衡
苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
6.减肥
苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
核桃的功效与作用
1.健脑益智
核桃含有丰富的亚油酸及DHA，是大脑和视觉功能发育所必须的营养成份；其含有的微量元素锌、锰等都是大脑中脑垂体的重要成分。经常食用核桃能够补充大脑所需的营养，起到健脑益智的作用。
2.抗衰老
核桃中含有丰富的维生素E，维生素E是医学界公认的抗衰老物质。它能够消除身体中的自由基，帮助身体细胞免受自由基的损害，保持细胞的活力。
3.防便秘
核桃内含有丰富的核桃油，还有大量的粗纤维。核桃油能软化大便，润滑肠道。粗纤维能吸水膨胀，刺激肠道运动，从而达到治疗便秘的效果。
4.降血糖
核桃中含有的大量不饱和脂肪酸，能有效减轻身体对于胰岛素的抵抗，同时对于2型糖尿病的风险能够起到降低预防的作用。经常吃核桃能够有效降低身体血糖含量。
5.助睡眠
核桃中含有相当多的褪黑激素，能够帮助人体入眠。褪黑激素是一种能够帮助调节人体睡眠的激素，它会在晚上进行较多的分泌以帮助人进入睡眠。吃核桃能够促进褪黑激素分泌，帮助改善睡眠状况。
6.预防心脑血管疾病
核桃中还含有大量的马亚油酸、亚麻酸等等不饱和脂肪酸物质，能够帮助净化血液，降低血液中胆固醇含量，有效预防心脑血管疾病。此外病后虚弱、营养不良、神经衰弱、动脉硬化等等人群都可以吃核桃来促进身体健康恢复。
7.美容养颜
核桃营养丰富，经常吃核桃能营养肌肤，使肌肤变得白嫩润滑。特别是老年人因为年龄增大，皮肤弹性减弱出现皱纹等等皮肤衰老问题，吃核桃能够帮助增强皮肤弹性，起到美容养颜的作用。
④ 核桃，苹果，红枣可以一起吃吗
核桃，苹果，红枣可以一起吃，核桃中富含脂肪物质，而苹果中含有大量的粗纤维物质，一起食用有利于人体消化吸收，核桃不能和柿子、猪油一起食用，会加重人体肠胃负担，苹果也不能和白萝卜、海鲜一起食用，可能会出现腹泻等症状。红枣有补血的功效，它的成分中含有很多的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，也有利于机体造血功能，对虚弱、贫血有很好的治疗效果，其次它还有安神、镇静催眠的作用。但是有湿气重的患者是不可以食用红枣的，可能会加重湿气，引起浮肿。
核桃和苹果和红枣是可以一起吃的，三者营养成分没有相克的地方，核桃中富含脂肪酸物质，如果食用过多可能会引起人体消化不良症状，而苹果中富含粗纤维物质，有利于人体的消化排出。红枣补血。
核桃食用禁忌
核桃不能和柿子一起食用，柿子中含有大量的鞣酸物质，和核桃一起食用会在人体中产生不宜消化物质，而核桃和猪油一起食用，会降低人体对核桃中的不饱和脂肪酸的吸收。
苹果食用禁忌
苹果不能和白萝卜一起食用，两者一起食用会加重人体的甲状腺肿大的症状，另外苹果也不能和海鲜一起食用，会在人体中产生有害物质，可能会导致人体呕吐、腹泻等症状的出现。
⑤ 苹果和核桃能一起吃吗
苹果和核桃是可以一起吃的。苹果是很好的水果。
⑥ 核桃和苹果可以一起吃吗
核桃和苹果是可以一起吃的，而且都是非常有益处的食物，核桃含有不饱和脂肪酸，和有助于宝宝脑部的发育，每天进食两到三个就可以了，苹果就一天一个，它含有丰富的维生素。吃核桃的注意事项1、核桃仁要吃得适量核桃仁因含有较多脂肪，所以一次吃得太多，会影响消化，一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在20-40克左右，大约相当于四五个核桃。 2、核桃仁表面的褐色薄皮不要剥掉有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。3、应该适量、长期、坚持服用核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体作为胆固醇储存起来，结果适得其反。 同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。4、上火、腹泻的人不宜吃中医上讲，核桃仁性温，火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。吃苹果的注意事项1、苹果核不能吃。 很多人会认为不把苹果核都啃干净会很浪费，但是苹果核中有少量的有害物质---氢氰酸。氢氰酸大量沉积在体内会导致头晕，头疼等状况。但也不用过分担心苹果中的氢氰酸之存在与核中果肉中并没有，虽然氢氰酸不会马上导致不舒服的状况，但是长期下来肯定会对健康不利。 2、打蜡苹果应该万分注意。很多供应商为了让苹果看起来光鲜漂亮，饱满多数会给苹果中注射催熟剂，给苹果表面打蜡。这些苹果已经严重的影响了我们的健康，为了避免打蜡苹果中的有害物质，建议削皮，或者用盐仔细洗过后在食用。3、不能与海鲜同食。 苹果是很有营养价值的水果，但如果与海鲜同食会破坏海鲜中的蛋白质的营养价值。同时，像草莓，柿子，柠檬，葡萄等水果也尽量不要与水果同食。
⑦ 苹果和核桃在一起吃还不能和什么一起吃
苹果含有热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钾、钙、镁、磷等矿物质和维生素。
苹果可以有效预防高血压、心脏病等心脑血管疾病；可提高免疫力，预防感冒，改善呼吸系统和肺部功能。
核桃含有热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钾、镁、钙、锌、磷等矿物质和维生素。
核桃可以促进胆固醇的代谢和保护心血管健康；可以提高智力，维持骨骼、脑细胞和人体代谢以及造血功能；可以辅助治疗哮喘病和慢性气管炎；能够完善心脏功能，治疗肺气肿、神经衰弱、高血压、冠心病、胃痛等疾病。
可以一起吃，望采纳
⑧ 核桃肉能不能和苹果一起吃吗
水果和坚果都富含维生素和卵磷脂，有利于人体健康，没有听说不能一起吃。
⑨ 苹果和核桃可以一起吃吗
可以一起吃的
苹果可以有效预防高血压、心脏病等心脑血管疾病；
可提高免疫力，预防感冒，改善呼吸系统和肺部功能。
核桃可以促进胆固醇的代谢和保护心血管健康；
可以提高智力，维持骨骼、脑细胞和人体代谢以及造血功能；
可以辅助治疗哮喘病和慢性气管炎；
能够完善心脏功能，治疗肺气肿、神经衰弱、高血压、冠心病、胃痛等疾病。
⑩ 苹果可以和核桃一起吃吗
核桃和苹果是可以一起吃的，而且都是非常有益处的食物，核桃含有不饱和脂肪酸，和有助于宝宝脑部的发育，每天进食两到三个就可以了，苹果就一天一个，它含有丰富的维生素。
吃核桃的注意事项
1、核桃仁要吃得适量
核桃仁因含有较多脂肪，所以一次吃得太多，会影响消化，一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在20-40克左右，大约相当于四五个核桃。
2、核桃仁表面的褐色薄皮不要剥掉
有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。
3、应该适量、长期、坚持服用
核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体作为胆固醇储存起来，结果适得其反。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。
4、上火、腹泻的人不宜吃
中医上讲，核桃仁性温，火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。