㈠ 一些好吃的美食怎么做
美食精选|9种早餐做法分享,每天不重样,营养好吃又健康
一日之计在于晨,早餐对我们来说真的很重要。对于家有上学孩子的妈妈们来说,大多数妈妈都会早起给孩子做早餐,才能保证孩子上午学习精力充沛。早餐吃好,对孩子健康成长也是很有帮助的。一直以来我都有早餐的习惯,不仅上班的老公要吃,还有两个上学娃需要伺候。好些小伙伴留言说我家的搭配,家里孩子都不爱吃,那么这次荷妈就分享一些早餐主食的做法,精选9道营养早餐,每天学一种,可以9天不重样。自己在家做早餐,干净卫生,营养又健康,是外边花钱都买不到的。喜欢下厨做早餐的妈妈们,可以参考一下。
水果干紫薯发糕
材料:普通面粉200g,紫薯粉40g,酵母2g,白糖60g(喜欢甜一点可多加些),牛奶200ml,蔓越莓干和蓝莓干50g
制作方法:
1、将粉类倒入大碗里,白糖也一起倒入,酵母放牛奶中化开,将牛奶倒入混合的粉中,用筷子搅拌均匀。
2、拌好的是比较粘稠的干糊,湿度比包子面团还大一些,盖上保鲜膜发酵至2倍大
3、发酵好的面糊用筷子再次搅拌排气,放入不粘模具中(或是模具先抹一层油防粘),二次醒发15~20分钟;
4、将蔓越莓干、蓝莓干放上去,水开入锅蒸30~40分钟,关火焖5分钟取出。蒸的时间根据量多少及厚度来定时间哦。可用牙签插入发糕,抽出来没粘有面就是熟的。
5、取出放至不烫手,切块就可以吃了。不过建议放凉再切,不粘刀具,早上吃的时候再蒸几分钟就好,松软香甜,好吃又营养!
白馒头不好吃,吃吃这样做,加火腿,胡萝卜,豌豆,营养丰富,好看又好吃。往桌上一放,十分抢眼,对平时不吃白馒头的大宝来说,完全是一种诱惑。
什锦馒头丁鸡蛋饼
材料:大白馒头一个,火腿肠2根,胡萝卜1/3个,豌豆一把约50g,鸡蛋2~3个,黑芝麻适量,食用油适量
做法:
1、一个馒头切1厘米见方的粒,火腿肠对半剖开,也切丁,胡萝卜切小丁备用
2、起锅烧水,水开后放入豌豆焯煮熟透捞出
3、2个鸡蛋打入碗中,用筷子搅散。口味重的,可以加点点盐或是孜然粉等调味,我做给小朋友吃,没有放太多的佐料。
4、平底锅烧热倒少许食用油,放入馒头丁,小火煎,一边金黄翻面再煎,最好酥酥的那种咬着好香
5、煎好的馒头丁拔到一边,另一边放入豌豆,胡萝卜丁,火腿肠丁略炒一下
6、再将其混合均匀平铺锅将打散的鸡蛋液淋入锅里,转动锅摊开,让每个空隙里都有蛋液。盖上锅盖小火烘,待表面快凝固时撒入黑芝麻,如果喜欢吃葱,可以加点葱花更好看。再盖上锅盖继续烘,直到完全熟了,关火。
戚风纸杯蛋糕
材料:鸡蛋黄5个(大个的只需4个),鸡蛋清160g,低筋面粉100g,玉清油50g,牛奶50g,白糖50g,柠檬汁适量,黑芝麻适量(可不加)
做法:
1、将牛奶,白糖20g,玉米油倒入盆中,用蛋抽拌匀至乳化状态,再倒入鸡蛋黄,用蛋抽“Z”字拌匀;低筋面粉用粉筛过筛至蛋黄糊中,翻拌至无粉,顺滑的面糊。
2、蛋清倒入无水无油的盆里,加入几滴柠檬汁,可去腥。分三次加入白糖,打发至硬性发泡,倒扣蛋白霜不流动即可。
3、打发蛋白霜时一开始选择慢速然后逐渐调到快速打发,看蛋白状态差不多到感性发泡,就可以减慢到最低档,慢慢打发到完美状态。
4、分1/3的蛋白霜至蛋黄糊中,翻拌手法拌匀;拌好的蛋糕糊再倒入余下的蛋白霜中,翻拌切块方法,快速拌匀。记住哦:要用切拌的方法,如果用了画圈的搅拌方法,蛋白非常容易消泡,一不小心就从纸杯蛋糕变成纸杯蛋饼了。
5、将拌好的蛋糕糊倒入纸杯中,七,八分满即可,再撒上黑芝麻或是其他果仁也可。
6、烤箱提前预热,180度中层,烤20~25分钟左右,烤好的蛋糕取出放凉即可。
小贴士:筛入低筋面粉后的混合方式要像炒菜般翻拌,以免起筋影响口感。蛋清有纹路时候,拿出打蛋器,蛋头表面形成小尖,倒扣蛋白霜不会滴出,蛋清打发就可以成功啦。可以在搅拌好的蛋糕糊里面加各种各样自己喜欢的果仁,如葡萄干,蓝莓干,蔓越莓干等等。每家烤箱的温度有一定的差异,所以要学会看蛋糕的状态,开始慢慢回缩的时候就注意时间了,千万别糊了。
抱蛋煎饺
食材:速冻饺子 10个、鸡蛋 2个、青红椒粒 10g、盐 少许、植物油 少许、清水 半碗
步骤:
1、准备好所需要的材料,冻得水饺室温软化一下。也可以直接用。
2、青红椒切碎,青椒我用的有点辣味,可以用葱花替换。
3、鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀,放入青红椒碎拌匀;
4、平底锅刷油,将水饺一次放上去,小火煎,煎到水饺底面有点焦黄时,加入小半碗清水,水的量大约可以没过水饺的1/3还多的位置即可。
5、待锅里的水干了后,再将蛋液倒进去,盖上锅盖,小火烘熟,鸡蛋液表面凝固即熟了。
6、出锅,趁热吃哦!早餐配一杯牛奶、豆浆或是蔬果汁,满满的元气早餐。
面条披萨饼
材料:面条,洋葱,培根,青椒或芦笋,鸡蛋,葱花,盐,黑胡椒粉
做法:
1、将培根软化切块,红椒切小丁,洋葱切末或切丝,芦笋切小段备用。
2、新鲜面条或挂面,开水中煮8分熟,捞出过一下凉水,沥干水份;
3、控干水的的面条放大碗中,加入鸡蛋,红椒,葱花,盐,胡椒粉拌匀;
4、将拌好的面条糊放入刷了油的模具中,铺平,撒上培根,洋葱末,红椒,芦笋丁;也可以放入不粘锅里(先将培根洋葱炒香,再放入面条,小火煎至底部发黄,记得盖上锅盖,这样熟的快些)
5、撒上芝士或奶酪丝,烤箱上下火200度提前预热,中层烤15分钟左右。
6、烤好的面条批萨出炉,切块即可。
马蹄肉馅锅贴
食材:肥瘦相间猪肉糜 150g、新鲜马蹄 10个、胡萝卜丝 1/3根、香葱 1把、生姜 10g、盐 3g、胡椒粉 1g、蚝油 5g、锦珍生抽 10g、鸡蛋 1个、饺子皮 300g、植物油 5g
做法:
1、马蹄削皮洗净(马蹄在我们这儿叫“茨菇”),胡萝卜、马蹄剁细末,葱切葱花,马蹄有点颗粒感更好。我这个是料理机搅碎的,比较细;二八肥瘦的肉加入姜剁成肉泥
2、取适量150 g肉泥将入大碗中,加入盐、胡椒粉、蚝油、生抽、鸡蛋,顺一个方向搅拌上劲
3、取一张饺子皮,中间放入肉馅,中间捏起来,两端留口;
4、平底锅预热,加少许油,将锅贴一次摆好,小火煎3分钟。或是家里有电饼铛的用电饼铛来煎更好。
5、待煎到底部焦黄,这时候加入淀粉水没过锅贴的一半,盖上锅盖,焖煮,水分收干即可。
6、出锅装盘,配一碟辣油就可以啦。不吃辣的就忽略吧,直接吃也很美味。
奶香葱花饼
材料:面粉1碗约200g,鸡蛋2个,香葱20g,牛奶400mL,盐2g(喜欢吃甜的可加糖)
做法:
1、面粉一碗称了下重量约200g,倒入盆中,加入盐,打入鸡蛋,稍微搅拌一下。加盐可以提味,喜欢吃香甜味可以加少许白糖。
2、先加入适量的牛奶,用筷子搅拌均匀。这时面糊很稠,再次加入剩下的牛奶
3、最后拌好的面糊,呈流线型滴落,这是最理想的状态;再加入葱花,搅拌均匀。
4、烙饼机通电加热2,3分钟,刷上一层油,盛1汤勺从15厘米高处滴入烤盘中,面糊会自动摊开,表面凝固后翻面再略煎一下。不翻面也一样可以。没有烙饼机的可以用电饼铛或不粘锅来做。
5、做好后的面饼摊在网架上晾开,直到全部面糊摊完。这个配方可以10张6寸大小的小饼
西葫芦富含丰富的维生素C和水分,清热利尿,润肺止渴等功效。胡萝卜清肝明目,对生长发育期的儿童尤为重要。这款胡萝卜西葫芦蛋饼,清爽不油腻,口感香软,作为宝宝早餐或是下午点心是非常不错的美食。
西胡芦鸡蛋饼
材料:西胡芦1个,胡萝卜一小节(家里剩的食材),盐2g,白糖5g,白芝麻少许,面粉1小碗
做法:1、西葫芦去头去尾擦细丝,胡萝卜擦丝,放少许盐拌匀腌制5~10分钟
2、腌制好的西葫芦丝会出水,这个水不用倒掉,直接打入3个鸡蛋,放上白糖拌匀。我家孩子喜欢吃有点甜味的,不喜欢的可以不加
3、放入面粉搅拌至无颗粒状,我的面粉刚刚好,调好的面糊浓稠合适。如果觉得干的可以加点牛奶或是清水。
4、电饼铛预热,刷上少许油,用勺子将面糊盛入,摊成小圆饼,转中火烙,待表面凝固,翻面,再煎一会就出锅。觉得麻烦的话 ,直接摊大饼,再切开也是一样的。没有电饼铛可以用平底锅来做哦。
生煎包
面团材料:面粉300g,酵母3g,白糖5g,温水170~180g
肉馅:花椒2g,肉末200g,胡萝卜100g,葱花10g,盐少许,胡椒粉少许,生抽1勺,蚝油1
做法:
1、空碗中加入温水(不烫手为宜),加入1小勺白糖,放入酵母拌匀静置5分钟。
2、大一点的盆中,放入面粉,边加入酵母水,一边搅拌成紊状,
3、揉成光滑的面团,盖上保鲜膜放到温暧处发酵至2倍大。气温低时,发酵时间长,可借助热水或发酵箱来帮助发酵。
4、发酵的时间我们来调肉馅,先准备半碗开水,放入花椒浸泡,取花椒水用。
5、肉馅中放入盐,胡椒粉,生抽,蚝油,用筷子顺一个方向搅拌,搅拌过程中分次加入花椒水,这样肉馅不腥而且水份足口感不柴。拌好肉馅中加胡椒卜碎和葱花拌匀。
6、发好的面团戳一个洞,不回缩即发酵成功。取出排气,搓成长条状,再切成大小合适的剂子。
7、取一个面团,用擀面杖擀开,中间厚四周薄,包入调好的肉馅,大拇指的位置不移动,一点一点提着面皮的边转着圈往前包,面皮打着褶子转一圈之后花纹就出来了,用大拇指捏一下收口。
8、包好后盖上湿布醒发20分钟,不粘锅刷一点油,放入包子生胚,小火煎至底部微黄,加入适量热水,大约没过包子胚一半的位置,盖上锅盖中小火煎。
9、最后汤汁变干,再小火煎一下,撒上葱花,黑芝麻即可出锅,趁热吃哦!
㈡ 美食做法简单又好吃
美食做法简单又好吃
一、瘦肉炒白玉菇
白玉菇切掉根掉洗净后摘成小朵,放入开水中焯一下,热锅凉油放入切好的猪肉和葱姜爆香,放入胡萝卜片和白玉菇翻炒至断生,放入生抽,耗油,盐调味,勾一层薄芡,翻炒一下即可出锅。
二、红烧茄子
茄子洗净去皮后,切成滚刀块,过一遍清水避免氧化变色,再裹一层生粉,下油锅炸至金黄色捞出备用。锅里留少量底油,放入葱姜爆香,放入调制好的酱汁(适量生抽、耗油、黑胡椒粉、白糖、盐和淀粉加入少许清水调匀),放入炸好的茄子翻炒均匀撒些香菜即可出锅。
三、西红柿炒蛋
两个西红柿洗净去蒂切块,2个鸡蛋磕到碗里搅拌均匀,热锅凉油将鸡蛋液下锅炒熟盛出备用,锅里留底油,将西红柿翻炒几下,放入煎好的鸡蛋,加入生抽,盐,糖调味,撒些葱花即可出锅。
四、虾酱鸡蛋炒豆角
将豆角去筋洗干净切成小段备用,鸡蛋磕到碗里,放半勺虾酱搅拌均匀备用。热锅凉油放入葱姜爆出香味,放入豆角翻炒均匀后放入一勺虾酱和适量清水。大火烧开后转中火炖至豆角软烂,将搅拌好的鸡蛋液淋到豆角上,待鸡蛋稍微定型后继续翻炒均匀即可出锅。
五、虾仁烧豆腐
老豆腐洗净切成菱形片,入平底锅煎至金黄,调好酱汁,准备好虾仁、胡萝卜片、葱花和葱段,另起锅将虾仁炒至变色,放葱花爆香,放胡萝卜炒至断生,放入豆腐翻炒2分钟,倒入酱汁勾芡,出锅前放入葱段翻炒均匀即可。
六、豇豆炒薯仔
薯仔去皮切成条,用清水浸泡一会,洗干净表面淀粉。豇豆去根洗干净切成小段,放入热水中焯一下去除豆腥味,捞出沥水备用。里脊肉切丝,放入少许生抽和淀粉抓匀腌制一会儿。热锅凉油先将薯仔放入锅中翻炒,薯仔条炒至金黄色盛出备用。锅里留底油,放入姜蒜爆香,放入里脊肉翻炒均匀,炒至里脊肉变色。放入焯过水的豇豆,加入1勺生抽调味,大火翻炒至豇豆变软,放入薯仔条大火翻炒均匀,放入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。
七、肉丁炒豌豆
新鲜的豌豆剥粒清洗干净,猪瘦肉切丁放入少许生抽抓匀腌制一会,胡萝卜切成豌豆粒大小的丁。锅里放适量清水加入少许盐,烧至沸腾,放入豌豆煮至八分熟捞出,再放入切好的胡萝卜丁焯水捞出备用。锅加热,放入瘦肉丁翻炒至变色,放入切好的葱姜继续炒出香味。放入准备好的豌豆粒和胡萝卜丁,大火翻炒均匀,放入少许盐调味就可以出锅装盘了。
八、肉丝炒木耳
猪里脊肉切丝腌制入味,胡萝卜、青椒、木耳、葱、姜切丝备用,调好酱汁。热锅凉油,将里脊肉炒至断生变色盛出。锅另放适量油,葱姜爆香放入黄豆酱和肉丝炒至上色,放入辅料炒至断生,料汁勾芡即可出锅。
㈢ 好吃又美味的美食做法大全,你知道哪些呢
第一步,准备好五花肉,最好是新鲜的,因为吃起来会更加有口感。而且还不容易腻,然后根据自己口味用调味料腌制半小时。第二步,热锅放油,再放入葱姜蒜炒香,然后再放入腌制好的五花肉,煎至两面金黄。第三步,再放水淹没过五花肉,然后闷煮十分钟即可出锅
㈣ 求一些简单美味的菜谱做法,本人想做几道家常炒菜
家常炒菜的做法有很多,由于每个人的口味不同,推荐的菜谱也不一样,要说到简单又美味的菜谱,我这里有几道菜非常适合做家常炒菜,现在也快到节日了,学会几道家常菜,正好可以露几手。
简单美味的菜谱做法
今天给大家分享的有,酿豆腐,肥牛金针菇,茄汁豆腐,香辣薯仔莲藕丁。这四种家常菜的做法都是非常简单的,吃起来很美味,一起来看看具体做法。
酿豆腐。
豆腐是一种很棒的食材,可以制作很多美食,也可以搭配别的食物做出美食,特别是肉,豆腐本身就是有肉味而不腥,搭配猪肉,口感上会更上一层,不仅如此,做法也是超级简单的,做出来的样子也是超级漂亮的。
结语
家常菜的做法有很多,就给大家分享了这四种,这四种家常菜的做法都是超级简单,口感都很好,颜色也非常诱人,作为家常菜是不错的选择。
㈤ 面粉可以做成那些美食哪些做法是好看又好吃的
小贴士:
1、我做的还是有点儿繁琐了,有料理机其实可以省去蒸山药、紫薯这步,切成小块儿直接放料理机打成糊即可。
2、模具中一定涂油均匀,否则不易脱模儿。
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