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2岁宝宝金针菇最好吃的做法

发布时间: 2022-01-15 03:12:24

A. 宝宝吃的金针菇怎么做才嫩,易嚼,好吃!

金针菇炒鸡蛋主料:金针菇,鸡蛋,蒜头
调料:色拉油,酱油,盐
制作:⒈蒜头去衣拍扁剁碎,金针菇切去老根,洗净沥干水,鸡蛋打散,加点盐,搅拌均匀
⒉油锅烧热,倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝固
⒊翻身再煎15秒,铲出蛋饼
⒋再起油锅。下蒜泥爆香,倒入金针菇翻炒几下,重新倒入蛋饼,快速翻炒打散蛋饼
⒌炒至金针菇变软后,加点酱油,盐,炒匀,出锅。

B. 金针菇怎么吃最好吃

金针菇的美味新吃法,做成丸子别有一番风味,外脆里嫩,美味营养

杨爸的育儿经
10-10 17:38优质创作者
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“大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合2周岁以上的宝宝食用。

在我们的日常生活中,相信大家对于丸子这款美食应该非常熟悉。

我们平时吃火锅、煲汤、炒菜,多多少少的菜肴都会用到丸子这款美食。

而且对于丸子来说,现在想要吃到,购买非常方便,并且很多人都会在家中自制手打丸子。

而对于笔者今天分享的这款丸子,则是以金针菇,胡萝卜,火腿肠,鸡蛋为主料做成的居家美味。

单论口感而言,成品外酥里嫩,鲜香味美,虽然油炸的东西孩子不应该多吃,但稍微吃个几个,让他们品味一下家常美食的风味,那也是不错的选择。

如果您对今天这款美食也非常喜欢的话,不妨跟着笔者的步骤,来看看它是如何烹饪的吧。

【美食名称】:金针菇油炸丸子。

【准备原料】:金针菇250克,中筋面粉40克,火腿肠一根,鸡蛋一个,胡萝卜一根,葱花少许,蚝油一勺,生抽半勺,盐和鸡精各半克,胡椒粉微量。

第一步:首先我们把准备好的金针菇、胡萝卜、火腿肠,用自己的方式,处理切成细碎备用。

第二步:准备一个大碗,把所有处理好的食材和调味料一并倒入碗中,用筷子不停搅拌一分钟备用。

基本上搅拌好的状态可以达到下面这张图形态就可以了。

第三步:随后锅中准备多一点的油,洗干净双手或者戴上一次性手套,以左手虎口挤出金针菇丸子,右手用一个平时吃饭的勺子截断,然后直接放入油锅中,煎炸至表皮金黄捞出控油。

第四步:最后把锅中的油温加热至八成热,把油炸过的丸子再次放入油锅中,煎炸40秒迅速捞出控油,适当放温即可食用。对于这步来说,两次的油炸操作能使今天这款丸子真正达到外脆里嫩的质感。

相对于今天这款美味来说,应该算是家常版丸子类美食的经典之作。如果您对今天这款美味也非常喜欢的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。

C. 如何给宝宝做金针菇吃

你好!很高兴为你解答的,可以把金针蘑切的碎一些的,之后给宝宝做汤或者是用肉末给宝宝炒着吃都可以的,平时也要注意给宝宝的饮食均衡的,荤素搭配的,也注意给宝宝的饮食吃些容易消化的食物的,对宝宝吸收的更好的

D. 金针菇怎样做给宝宝吃,容易消化吸收

金针菇可以切的细细的,剁碎后,放在粥里给宝宝吃,或是切成沫来煮或者是炒来给宝宝吃,这样宝宝比较好吞咽,也利用消化和吸收,希望能帮到你

E. 宝宝吃的金针菇怎么做才嫩,易嚼,好吃!

金针菇炒鸡蛋主料:金针菇,鸡蛋,蒜头 调料:色拉油,酱油,盐 制作:⒈蒜头去衣拍扁剁碎,金针菇切去老根,洗净沥干水,鸡蛋打散,加点盐,搅拌均匀 ⒉油锅烧热,倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝固 ⒊翻身再煎15秒,铲出蛋饼 ⒋再起油锅。下蒜泥爆香,倒入金针菇翻炒几下,重新倒入蛋饼,快速翻炒打散蛋饼 ⒌炒至金针菇变软后,加点酱油,盐,炒匀,出锅。

F. 金针菇宝宝辅食做法

一、金针菇炖豆腐

准备材料:金针菇150克,豆腐1块,盐适量。

制作方法:①金针菇洗净,撕开;豆腐洗净,切小块。

②油锅烧热,先导入金针菇炒片刻,然后加入豆腐块和适量水一起烧。

③起锅前放盐调味即可。

营养功效:金针菇富含蛋白质,并且含有人体必须的8中氨基酸,对促进宝宝的生长发育、维持宝宝的身体健康具有总要的意义。

温馨提示:金针菇性寒,脾胃虚汗、有腹泻症状的宝宝最好少吃。

适合12个月以上的宝宝食用。

二、金针菇菠菜粥
准备食材:泡胀的米15g ,菠菜、金针菇各10g,水1/2杯

1、将米滤水晾干,用搅拌机打成粉状。

2 、将菠菜从根部开始浸入开水,焯一下,滤水备用。

3 、金针菇去根剁碎。

4 、将水和米粉入锅煮沸,放入菠菜和金针菇煮沸即可。

营养小贴士:宝宝不宜吃太多菠菜,菠菜中含的大量草酸,如果食用过多会影响小儿骨头和牙齿的生长,还会造成缺钙而发生软骨病。

G. 孩子可以吃金针菇吗 适合孩子的吃法

宝宝能吃金针菇。金针菇是秋冬与早春栽培的食用菌,以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而着称于世。据测定,金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是精氨酸和赖氨酸的含量特别高,具有促进儿童智力发育的功能。金针菇氨基酸齐全,且含锌量比较高,有促进儿童生长发育和健脑的作用。宝宝是可以吃金针菇的,但是不能吃太多,而且如果要做,可以剁碎蒸烂给他,或者做金针菇粥,要煮烂,防止消化不良。
此外,宝宝对抗过敏,也可以吃些金针菇。我们体内其实含有许多对抗疾病的机制,但当部分失调时,我们就得借助外在因素来把它调整回来,金针菇的蛋白扮演的就是这一角色。金针菇具有加速机体代谢和增强机体免疫力的作用,刺激体内产生更多的抗过敏因子。

H. 金针菇怎样做小孩爱吃

酥脆金针菇
1、预备金针菇一把切掉根部,然后撕成小朵洗洁净,控掉水分
2、盘中打入一个鸡蛋,用筷子打撒,然后取金针菇沾上一层的鸡蛋液
3、再裹上一层的玉米淀粉
4、锅中参加油烧至五成热,把金针菇下入锅中炸,炸至酥脆捞出控油
5、控好油的金针菇放到盘中,参加辣椒面、孜然粉、盐撒均匀
6、再撒上一点的青红辣椒丁就能够食用了