1. 一天吃几个苹果合适
吃一两个就够了，而且不要当正餐吃，苹果里的酸性物质会使胃酸过多，导致一些胃病。所以苹果之类的水果在饭后半小时以后吃，既营养又健康。
2. 一天吃几个苹果对身体好
苹果的好处多多 西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首，对预防心脑血管疾病尤为重要。 荷兰医学家研究，805名65～84岁男性受试者，每天吃1～2个苹果，心脏病的危险可减少一半。美国科学家研究指出，一个中等大小的未削皮的苹果可提供3.9克纤维素，苹果中的可溶性纤维———果胶，可有效降低胆固醇。实验证明，每日吃两个苹果的人，胆固醇可降低16％。芬兰的研究工作者发表的一项研究报告说明，常吃苹果可以减少肺癌的危险性。他们指出，苹果中所含的黄酮类化合物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质，是降低肺癌发病率的主要原因。 苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。 苹果的营养价值高，但吃苹果要注意细嚼慢咽，如果一个苹果能够15分钟吃完，则苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体健康更有好处。
3. 坐月子可以每天吃一个苹果吗
最好还是温后榨汁喝，毕竟坐月子吃苹果的话怕以后牙齿会不舒服，凉的也不要吃，要吃温的。
4. 一天最多可以吃几个苹果
苹果不能吃太多的，尤其是那些肠胃不好的人更应该少吃，苹果是好水果，但它在身体里的作用是“泄”，所以一两个就行，多了浪费,还有可能引起身体不适。
5. 一个人每天最多吃几个苹果
原则是想吃几个就能吃几个，但就健康来说一个人一天最好是吃一个苹果。
吃饭前空腹吃一个苹果，容易被身体所吸收，约半小时后，自感精力充沛，空腹吃苹果，还可使胆汁分泌流动，不让胆汁在胆囊里聚集时间过长，防止胆结石。
一天两个苹果就够了。饭后不能进食，营养增加肠胃负担，苹果的营养吸收会很差。可以在饭前吃。苹果能预防蛀牙、尿路感染、肠癌和心脏病。
(5)坐月子一天可以吃几个苹果扩展阅读：
吃苹果需要注意的事项
苹果和牛奶最好不要一起吃，牛奶中80％以上的蛋白质是酪蛋白，如在酸性条件下，酪蛋白容易凝集，容易引起消化不良和腹泻，所以在食用牛奶或乳制品时建议不要立即食用水果。
苹果的营养价值很丰富，而且很好的食物治疗效果，虽然苹果的营养价值很高，不能暴饮暴食，一切适量的苹果多吃不。
6. 坐月子一天可以吃多少水果
最好少吃，控制在500克以内，要营养均衡，找个好自己和小宝宝
7. 一天可以吃几个苹果
指导意见：
您好，一般来说，每天能吃一个苹果就可以了。每天一苹果，医生远离我，吃2个也是没太大影响，但是有可能会吃腻了，坚持不下去。
8. 坐月子一天吃三个苹果新生儿吃奶会有影响吗拜托各位大神
夸张了把。坐月子水果可以吃些 ，但一定要少吃哦，一天三个苹果太多了
9. 一天吃几个苹果较好
饭后30分钟以后,或者吃饭前一小时,吃3个(次).
饭后30分钟以后,只一个
水果早上吃是金，晚上吃是银。
中午和晚间的饭后各一个。
餐后30分钟吃较好,一天不能超过2个.苹果含糖高,容易长胖.
吃饭前后30分钟都可以.
俗话说：慢吃苹果快吃糖。
说的是苹果中含有的果酸有益于清楚口腔内的有害细菌，保护牙齿。
所以睡前吃一个苹果效果最好。
至于一天吃多少个，可没听专家说过苹果吃多了有害。所以只要你不觉得腹涨而你还想吃那就随便吃。