㈠ 晚上饿的时候可以吃苹果吗
水果吃多了
容易拉肚子,特别是香蕉。
天凉少吃点把。
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㈡ 肚子饿吃苹果好吗
当然不好啦,那什么苹果减肥我之前也是试过的,没见肉少多少,不过体重是有所下降,但最重要的是我的胃从此坏掉了,动不动就犯胃病,胃酸胃痛的折磨我,可难过了,去看医生,就说我是因为经常空腹吃苹果的关系,苹果里有一种什么酸的,对于空腹食用时很伤胃的
㈢ 肚子饿时可以吃水果吗
“早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃就变成铜了。”
水果是膳食生活中维生素a和c的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用,同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析,
“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是,人在早起时供应大脑的肝糖耗尽,这时吃水果可以尽快补充糖份。而且,早上吃水果,各种维生素和养分易被吸收。
但是从消化方面来看,有胃病的人不宜早上空腹吃水果。选择吃水果的时间要有讲究,并不是说早上吃就特别好,晚上吃就特别不好。
在餐前食用有利于刺激食欲,在餐后食用有利于事物的消化和吸收。水果本身内含酵素,如想让酵素在身体中产生不同的作用,最好考虑食用的时间,也要根据各个人不同个体自身的情况而定。如:
香蕉:香蕉含有很高的钾,对心脏和肌肉的功能有益,同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。适合餐前食用。
菠萝:新鲜菠萝含蛋白酶,如果空腹食,菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁。有少数人还会引起过敏反应,宜在餐后食用。
柿子:柿子中含有大量的柿胶粉和红鞣质,早上空腹食用,胃酸会与之作用,形成凝块,即“胃柿石”,严重影响消化功能,宜饭后或晚上食用。
山楂:山楂无论是鲜果还是其制品,均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者则不可以在清早进食,胃炎和胃酸过多者要少食。
红枣:含有大量维生素c,故有“天然维生素c丸”之美称。但是胃痛腹胀,消化不良的人要忌食,餐前食用。
㈣ 肚子饿可以吃苹果吗
肚子饿是可以吃苹果的,苹果中含有一定量的糖分,能够起到快速止饿的作用。经常吃苹果可以起到以下几种功效:第一种,美容养颜,苹果中含有大量的维生素以及自由基,能够起到抗衰老作用,可以使皮肤变得更好。第二种,补血益气,苹果中含有一定量的铁元素以及其他微量元素,可以起到补血作用。对于贫血的人来说,还可以缓解症状。
㈤ 肚子饿可以吃苹果吗
最好在饭前吃,因为如果在饭后吃,苹果在胃中不能及时进入肠道而在胃中发酵,容易引起胃涨和消化不良,如果是饭后也应在饭后一二个小时以后再吃,还有,晚上最好也别吃,不消化容易影响睡眠
早上吃的是金苹果,中午吃的是普通苹果,晚上吃的是“烂苹果”。苹果还是早上吃好,中午想吃的话,可以在饭后一小时后吃,这样吸收较好。
1,因为苹果有杀菌的作用,在嘴里嚼10分钟苹果可以把口腔内90%的细菌都杀死,能起到很好的牙齿保健作用。所以饭后和睡前吃苹果可以降低龋齿的几率(不过睡前还是要刷牙)
2,空腹吃苹果则可以起到减肥养颜的作用
㈥ 肚子饿了 吃苹果
因为苹果里的纤维素促进胃肠道蠕动,而且苹果里的果酸促进消化
㈦ 肚子饿吃苹果好不好
可以吃。没什么影响。
苹果不仅营养价值高,而且具有保健功效。俗语有云:“一天一个苹果,医生远离我。” 苹果的营养价值很高,含有15%的碳水化合物,富含果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等,可及时清除体内的代谢“垃圾”,降低血液中的脂肪含量,苹果中的含钙量比一般水果丰富多,有助于代谢掉体内多余盐分。
每天早晚空腹吃一个苹果,可以治疗慢性腹泻和大便干燥,因为苹果中的鞣酸、有机酸等物质具有收敛作用,而果胶、纤维素具有吸收细菌毒素的作用,所以可以止泻排毒素;空腹吃苹果之所以可以排除体内的毒素,是因为苹果中含有半乳糖荃酸,对排毒的功效非常显着,其果胶能避免食物在肠内腐化,同时,苹果中所含的纤维素和有机酸能够促进肠胃蠕动的作用,帮助消化,从而达到通便的效果,空腹吃完苹果没的多久就会有便意,每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁,可预防胆结石;此外,苹果富含糖类,早上空腹吃苹果可以补充糖类。
但是,胃不好的人空腹吃苹果会感到不舒服,因为苹果中含有大量苹果酸,维生素C和柠檬酸,空腹吃太多的话会与胃酸其化学反应形成不易融化的块状物而导致胃部发炎。
所以,只要肠胃功能没有什么问题,苹果的吃法在时间及是否是空腹食用是没有太多禁忌的,就是不可过量。
㈧ 为什么肚子饿了不能吃苹果
不能空腹吃的水果 西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。 因为西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛; 柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”,同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重,以免导致病情恶化; 橘子中含大量糖分和有机酸,空腹食之则易产生胃胀、呃酸; 山楂味酸,空腹食之则会产生胃痛; 香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用 苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用,早在唐代就有记载,苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴,更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明,严重水肿患者多吃苹果有利于补钾,减少副作用。妊娠期多食苹果,一方面可补充维生素等营养物质,同时又可调节水、盐及电解质平衡,防止因频繁呕吐导致酸中毒。苹果还可用作整肠止泻剂,《本草纲目》中有“水痢不止,奈半熟者10枚,水2升,煎1升并食之”的说法。民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎。此外,每日早晚空腹吃一个苹果,可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用;高血压患者每日坚持吃3次苹果,每次1—2个,可收到降压效果。 但知道:苹果含有半乳糖荃酸,对排毒的功效非常显着,其果胶能避免食物在肠内腐化,每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁,可预防胆结石
㈨ 肚子饿能吃苹果吗
肚子饿能吃苹果。肚子饿能吃苹果,最好在饭前吃,因为如果在饭后吃,苹果在胃中不能及时进入肠道而在胃中发酵,容易引起胃涨和消化不良,如果是饭后也应在饭后一二个小时以后再吃,还有,晚上最好也别吃,不消化容易影响睡眠。早上吃的是金苹果,中午吃的是普通苹果,晚上吃的是“烂苹果”。苹果还是早上吃好,中午想吃的话...,可以在饭后一小时后吃,这样吸收较好。 1,因为苹果有杀菌的作用,在嘴里嚼10分钟苹果可以把口腔内90%的细菌都杀死,能起到很好的牙齿保健作用。所以饭后和睡前吃苹果可以降低龋齿的几率, 2,空腹吃苹果则可以起到减肥养颜的作用。
㈩ 肚子饿的时候可以吃苹果吗
最好在饭前吃,因为如果在饭后吃,苹果在胃中不能及时进入肠道而在胃中发酵,容易引起胃涨和消化不良,如果是饭后也应在饭后一二个小时以后再吃,还有,晚上最好也别吃,不消化容易影响睡眠 早上吃的是金苹果,中午吃的是普通苹果,晚上吃的是“烂苹果”。苹果还是早上吃好,中午想吃的话,可以在饭后一小时后吃,这样吸收较好。 1,因为苹果有杀菌的作用,在嘴里嚼10分钟苹果可以把口腔内90%的细菌都杀死,能起到很好的牙齿保健作用。所以饭后和睡前吃苹果可以降低龋齿的几率(不过睡前还是要刷牙) 2,空腹吃苹果则可以起到减肥养颜的作用