❶ 鸡爪子怎么做好吃有几种做法
鸡爪汤
做法步骤
步骤 1
所有食材准备
步骤 2
鸡爪洗净,去趾甲,焯烫后洗净备用;
步骤 3
海带结洗净、姜切片;
步骤 4
黄豆提前一晚浸泡;
步骤 5
锅中放入黄豆、鸡爪、姜片,大火煮开,去浮沫,加适量料酒(可不加,根据个人喜好);
步骤 6
小火煮1小时,加入海带结煮20分钟。
步骤 7
出锅前加盐调味即可。
步骤 8
汤汤水水赶紧做起来,简单美味又营养。
鸡爪富含胶原蛋白,营养价值很高,有活血养颜的功效,加上海带和黄豆一起煲汤既营养又美味。更重要的是鸡爪汤比猪脚汤要好喝得多,不会觉得荤腥哦。
营养价值:
1.黄豆含蛋白质40%左右,在量和质上均可与动物蛋白比美,500克黄豆的蛋白质含量相当于1500克鸡蛋,或6000克牛奶,或1000克瘦猪肉。
2.黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全,尤其富含赖氨酸,正好补充谷类赖氨酸不足的缺陷,而黄豆中缺乏的蛋氨酸,又可得到谷类的补充。
3.黄豆脂肪含量为18—20%,在豆类中占首位,出油率达20%。另外,比动物性脂肪优越之点是含胆固醇少,而富含亚麻油酸及亚麻油稀酸,这类不饱和脂肪酸使黄豆具有降低胆固醇的作用;卵磷脂也较多
❷ 鸡爪子的做法都有哪些怎样做才能全家都爱吃
鸡爪子的做法都有哪些?怎样做才能全家都爱吃?
鸡爪相信很多人都吃了,是很有魅力的食物。蒸鸡爪红烧鸡爪是一种很美味的方法。首先准备鸡爪、葱、生、蒜等食材。先用剪刀把鸡爪鸡切开,用清水把鸡脚洗干净。生姜切片,大蒜切成片,葱切碎。在锅里放入适量冷水,将鸡脚、生姜放入锅内,放入调料酒,炒火煮的过程中产生泡沫,3分钟后捞出鸡脚,放入装有冷水的盆中洗净。前面的过程是加热水,然后在锅里放入适量的食用油,油热放入鸡爪、老阙、调料酒等炒。加入适量的水,盖上锅盖,大火煮开,1分钟后加糖,中华蒸持续15分钟,最后用大火收汁,加入后辣粉,即可装进盘子里吃。
❸ 鸡爪还有哪些好吃的做法
鸡爪、葱、生、蒜,先把鸡爪鸡指用剪刀剪掉,用清水把鸡爪清洗干净。生姜切片,蒜切成片,小葱切末。锅里加入适量4,锅中留底油,把配料炒香,然后加入清水大火烧开,把鸡爪放入锅中,关小火(锅里起小泡就行)再放入食盐,小火煮2个小时即可。的冷水,把鸡爪、姜片放入锅中,加入料酒,大火炒开,在烧煮的过程中产生泡沫。
把泡好冰水的鸡爪装到盘子里,放入柠檬片,蒜米,小米辣,适量,少量糖,一小碗白米醋,适量一品鲜,搅拌均匀浸泡2-3个小时入味就可以开吃啦!浸泡的过程建议放冰箱冷藏口感更脆,酸辣开胃的柠檬鸡爪就做好了,最好把鸡爪的中间也切开,切好之后放在一边。然后把柠檬切片去籽,这里要提醒一下,一定要去籽,不然柠檬籽就会让整个鸡爪发苦。准备佐料,少许切段青红椒,少许生姜大蒜,再把鸡爪放在水里煮热。
❹ 鸡爪怎么做好吃
鸡爪的美味做法
用料
鸡爪 15个
柠檬 1个
小米椒 8个
小香葱 2根
洋葱 半个
生姜 1块
大蒜头 1个
生抽 200ml
耗油 2勺
盐 10克
料酒 1勺
香油 2勺
米醋(或者苹果醋) 150ml
陈醋 2勺
白酒 1勺
花椒油 2勺
青椒 3个
味好美泰式甜辣酱 4勺
香菜 2根
做法步骤
1、准备好食材:鸡爪提前剪去指甲洗净剁成小块,浸泡一会儿倒掉血水,柠檬用盐搓去表皮的脏污冲洗干净,其余食材洗净控水备用
2、把洋葱和生姜切丝,柠檬和蒜瓣切片,青红椒和香菜切碎,全部放入碗中。注意要把柠檬籽去掉,不然会发苦
3、鸡爪冷水下锅,放入1勺料酒、3片姜、2粒八角,2棵葱打结放入锅中,大火烧开后再煮8分钟关火,中间撇去锅中的浮沫
4、煮好的鸡爪捞出,迅速放入冰水中过凉,这样口感才Q弹
5、冰镇后的鸡爪与步骤二的配料混合,加入味好美泰式甜辣酱、生抽、米醋、陈醋、蚝油、白酒、麻油、花椒油和盐
6、充分拌匀
7、倒入容器密封冷藏浸泡5小时以上,才能完全入味,期间要翻拌几次
8、分装在两个,等待美美地过把瘾
9、浸泡10小时之后的模样,已经完全入味了。麻辣酸甜又凉爽,太好吃啦!
❺ 鸡爪都有哪些好吃的做法
一、泡椒凤爪
材料:凤爪10只、泡椒400克、盐2勺、花椒十几粒、大料1粒、姜块5块、白酒20克、白醋10克
做法
1、将鸡爪搓洗干净,沿腿骨将筋割断、焯水;
2、焯好的鸡爪放老抽和盐腌渍半小时入味上色,再捞出用纸巾吸干水分;
3、入热油锅炸至深红色,捞出沥油;
4、用清水没过浸泡1个小时,捞出放到盘中,在盘中倒入适量盐、生抽,放葱段姜片、加入八角、桂皮和香叶,添加适量清汤,放到蒸屉上旺火蒸半小时关火,就做好了。
❻ 鸡爪有哪些吃法
❼ 鸡爪有哪些好吃的做法哪些易上手
余下切成两段,我喜欢焯一次水再煮制,这样多次去沫,清水洗净,口感更清爽。大片老黄姜去腥提味,干辣椒与辣椒酱爆香,光靠想象,那种香辣就已经令人口水四溢。木耳提前泡发,胡萝卜跟姜和小米椒,葱洗净,胡萝卜切片,姜切丝,小米椒切圈,葱切长段胡椒粉、白糖、辣椒酱再次搅拌均匀,淋上汤汁,盖上保鲜膜,放到冰箱内冷藏腌制3-4小时即可!
但我今天想给大家说的是在家也可以做泡椒凤爪!那个小口感绝了!绝对是下酒的必备小菜!卤、泡、烧、拌等,我平时除了卤,做的最多的就是烧,接下来我来说说我的做法。就是先将鸡爪包装拆开,放在水里面泡一下,然后用剪刀去掉爪尖,准备好姜片,小葱干辣椒逐个减去指甲。(个人卫生还是要搞的哈,剪掉指甲吃起来感觉更好)锅里放半锅清水。
❽ 鸡脚怎么做法才好吃
第14步、成品图。
小贴士:
1、生抽老抽的用量根据自家喜欢的红烧菜颜色调整用量,比例为1:1即可。2、炒搪色用小火,不断翻炒,以免烧焦。
❾ 鸡爪怎么烧才好吃
2、柠檬鸡爪
柠檬鸡爪也是一道酸辣鸡爪,但与普通鸡爪不同,加入柠檬酸辣融合。这道菜在酸的同时加了一丝清新。而这道菜的高颜值,也让好多美食界广大网友做这道柠檬鸡爪。
首先我们准备好食材:鸡爪、柠檬、将新鲜鸡爪用清水洗干净,用剪刀剪去指尖,为了让鸡爪入味,用刀把鸡爪切开两半,然后把柠檬切片去籽,准备好佐料:把青红椒切小段,少许生姜和蒜,再把鸡爪放入锅里水煮。下一步做配料汁,拿一个盘加入两勺生抽、一勺醋、一勺白糖、盐适量,加入切好的佐料和柠檬片,最后放入鸡爪,一起搅拌均匀,用保鲜膜把盘封好放进冰箱冷藏三个小时,三小后,这道爽口柠檬鸡爪就做好了。
❿ 鸡爪怎样做才好吃
新鲜鸡爪怎么炒好吃
材料:鸡爪、柿子椒、色拉油、食盐、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、白糖。
做法:1、首先将准备好的鸡爪在清水中清洗干净,然后去掉鸡爪的指甲,切成均匀的小块。同时将青椒也切成小块。
2、锅中加入适量的油,油热了以后,加入准备好的姜和蒜炒香以后,加入切好的鸡爪,将鸡爪炒制变色。
3、在锅中加入适量的生抽、老抽、盐、糖、料酒和适量的清水,先用大火煮开以后,再转小火慢煮约20分钟。
4、将切好的青椒放入到锅内。
烹饪技巧
1、在炒鸡爪的时候可以根据自己的口感相应的加入一些豆瓣酱或者豆豉酱,如果喜欢辣的,那么也刻意加入一些辣的辣酱,也是非常美味的。
2、通常鸡爪需要煮的时间,主要是根据自己喜欢吃硬的或者喜欢吃软的。
3、切记青椒是一定需要最后放的,不然长时间的煮青椒会很难吃。
吃鸡爪的好处
1、鸡爪中含有丰富的脂肪,尤其是在冬季的时候,经常吃鸡爪不近可以增强身体的热量,同时还可以起到保护内脏的作用,但是并不适合吃的过多,否则会影响身体对营养物质的吸收。
2、丰富的蛋白质成分也是富含在鸡爪中的,蛋白质的主要作用是可以提高身体的免疫力,尤其是在帮助身体伸张发育,以及消化吸收方面有着非常好的效果。除此之外,像经常有皮肤干燥,有皱纹,衰老的情况有着很好的效果。
3、据了解,像人体所必需的的微量元素以及蛋白质,在鸡爪成分占比中也是很高的,这些物质可以帮你朱降低胆固醇在血管中的沉积,尤其在帮助降低身体内高血压方面有着很好的协调作用。
4、鸡爪中得多重氨基酸、钠和钾含量也是很多的,这些成分可以帮助保证身体内这些物质的平衡,同时还可以有效地帮助消除水肿问题。