‘壹’ 迈阿密饮食法有哪些
迈阿密饮食法强调阶段性减肥：
第一阶段：进行两个星期，如严格遵守，约可减去3～6公斤。 可限量吃：瘦红肉，如瘦牛肉、牛腰肉、瘦猪肉、瘦培根、水煮火腿等；
去皮的家禽肉，如鸡胸肉、火鸡胸肉、火鸡培根肉（每天最多2片）；各种鱼类及贝类； 脱脂或低脂奶酪；坚果类（但花生酱要限量，每天不超过一汤匙）；
大部分蔬菜及豆类，如菠菜、莴苣、胡瓜、绿及白花椰菜、高丽菜、芹菜等； 豆腐； 鸡蛋； 各种菇菌类； 橄榄油及芥菜籽油； 代糖、无糖可可粉、无糖巧克力粉等（以上糖类替代品每天摄取不超过75卡）；
无糖、低咖啡因的咖啡或茶。 不可吃 五花肉、内脏、鸡翅及鸡腿、鸭肉、鹅肉、禽肉加工品； 所有的淀粉类，包括任何种类的米饭、面包、意大利面、燕麦片、早餐谷片、马铃薯、烘培点心、饼干等； 所有的水果及果汁；
全脂奶酪； 所有乳制品，包括冰淇淋、奶类、豆奶、优格等； 某些含碳水化合物的蔬菜，如胡萝卜、玉米、马铃薯、番薯、甜菜等； 所有的酒类。
第二阶段：进行到减至理想体重为止。 熬过第一阶段，在第二个阶段每天仍维持吃三次正餐及三次餐间点心，而第一阶段可吃的食物在这一阶段可接续食用。
可限量吃 低升糖指数（低GI）的水果，如苹果、樱桃、橘子、草莓、蓝莓、葡萄、奇异果、葡萄柚、桃子、梨等；
脱脂或低脂乳制品，如脱脂或低脂奶、脱脂或低脂优格、豆奶等； 全谷类，如高纤早餐谷片、高纤燕麦片（非冲泡即可食用的）、糙米、全麦意大利面、全麦面包、爆米花、全谷类贝果、黑麦面包等； 番薯；
苦甜巧克力、半甜巧克力； 红酒。 不可吃或偶尔吃 白米饭、白面粉做的吐司、面包及白面粉做的面类、米糕、玉米饼等； 玉米、胡萝卜、马铃薯； 果汁、罐头水果、香蕉、菠萝、西瓜、葡萄干； 蜂蜜、果酱、冰淇淋。
第三阶段：维持体重。 恢复到每天吃三次正餐，如果觉得饿，可以吃一次点心。 经过前面两个阶段，你已经学会吃健康食物，并避开了不好的食物，这可以成为你维持一生的饮食方法。
如果你的体重又增加，就重新回到第一阶段，再开始这一套减肥饮食计划，一直达成理想体重为止。
Tips： 在这三个阶段中，你需要：
1、每天喝8杯水（包括无糖低咖啡因的茶、咖啡等饮料）。
2、每天最多喝一杯含咖啡因的饮料。
3、每天补充一颗综合维生素矿物质补充剂。
‘贰’ 迈阿密的什么水果最好吃
木瓜迈阿密特产
‘叁’ 哪里的汉堡好吃
罗西尼汉堡（美国）
罗西尼汉堡用最昂贵的神户牛肉制作，一大块厚厚的牛肉，含有丰富的蛋白质，味道超级鲜嫩！除了在旧金山，这款汉堡在旧金山、拉斯维加斯和圣路易斯都可以买到哦！
21俱乐部的汉堡（纽约）
除去治·沃克·布什，从富兰克林·德兰诺·罗斯福后的每一位总统都在21俱乐部进过餐呢，是要求穿夹克的餐厅！逼格超高！用上等手切牛肉，味道相当棒！
迈克尔餐厅的汉堡（迈阿密）
迈克尔餐厅的厨师说：“如果你想让你的汉堡有独特风味，你需要自己来切肉，就这么简单。”这样的吃法更有独居风味！
布鲁克维尔餐厅的汉堡（洛茨维尔夏）
布鲁克维尔餐厅的汉堡用11盎司的牛肉馅，还包括古乌达芝士、煎蛋和橘子酱腌肉，简直不要太诱人！
蓝烟餐厅的蔬菜汉堡（纽约）
这款蔬菜汉堡如此好吃！甚至肉食动物都会喜欢！有小扁豆，蔬菜和藜麦，上面是西红柿辣酱，配料十足！
三层的生态汉堡（巴黎）
一个三层的汉堡，其材料都是100%有机的，包括饮料、油和调味品，超级想试试！
鸟儿餐厅的汉堡（柏林）
菜单上有20种创新型汉堡，味道也是很创新的美味，每种汉堡还有很有趣的名字哟~
Love Grub（悉尼）
Love Grub是个非常酷and嬉皮的小咖啡馆，充满有趣、可爱和温馨的氛围，美味的汉堡超级受欢迎，当地人也会特地去吃！
THE ANNEX（多伦多）
牛奶面包片之间夹着6盎司鲜嫩流油的肉，上面再放上切达干酪、生菜、番茄、红洋葱、泡菜和蒜泥蛋黄酱....棒！
Bacon Cheese Burge（美国）
在美国的很多地区都可以吃到哦，在汉堡里面加了培根和芝士，包在锡纸里面放进烤箱烤，培根和芝士的香味会完全融进整个汉堡里面，面包会被烤的软软的，超级好吃！
Burgerlicious（悉尼）
悉尼人尽皆知的汉堡店！用来制作汉堡的材料相当讲究，有机蔬菜和上好的牛肉造就了当家招牌牛肉汉堡，还非常实惠！
BLOORDALE VILLAGE（多伦多）
黄油面包中间夹着牛肉，搭配生菜、番茄、洋葱、奶酪和俄式色拉酱。如果多掏$2.50，可以再夹枫香培根，量够足！
路易斯午餐（纽黑文市）
路易斯午餐是汉堡包的鼻祖！前人为了方便将一些牛排肉夹在了两片面包间，带在路上当午餐吃，就这样汉堡包诞生了！
db汉堡包（迈阿密）
把经典的美式汉堡包转变成传统的db汉堡包，一块牛脊肉配上煮熟的小排骨，上面铺着鹅肝酱和黑松露，最后盖上面包超级美味！
科尔曼和芬奇餐厅的芝士汉堡（亚特兰大）
每晚10点左右，餐厅的喇叭里传来通知说到了“汉堡时间”，不多不少的24个手做芝士汉堡会被发送到幸运的第一批顾客手里哟！
美利坚专柜的汉堡（纽约）
纽约的美利坚专柜，美式汉堡可以加入顾客自己的选择，如格鲁耶尔干酪，切达干酪和甜椒奶酪，任意选择更美味！
就这样餐厅（洛杉矶）
就这样餐厅把周二称为为“汉堡之夜”，食客们可以从6种特别三明治中选择哦~
汉堡连锁店“馅饼”的汉堡（伦敦）
30种不同配料的汉堡，包括牛肉、牛肉里脊、鸡肉、羊排、鱼肉、鸭肉和沙拉三明治，加泰罗尼亚牛排的最好吃，由西班牙辣肠、鲜辣椒和西红柿酱制成！
Moo Gourmet Burgers（悉尼）
上好的和牛加上新鲜的生菜、番茄和煎蛋，再搭配外酥里嫩的面包香味，外地游客的最爱！
QUEEN EAST & CORKTOWN（多伦多）
汉堡中夹着用橡木熏制的培根、牛腩、辣椒、泡菜和芥末，绝对是无敌搭配！
‘肆’ 世界上最好吃的4种汉堡，你吃过几种
世界上最好吃的4种汉堡，图2逼格超高，图3吃法风味独特！ 1、美国 罗西尼汉堡 用最昂贵的神户牛肉制作，一大块厚厚的牛肉，含有丰富的蛋白质，味道超级鲜嫩！除了在旧金山，这款汉堡在旧金山、拉斯维加斯和圣路易斯都可以买到哦！
4、洛茨维尔夏 布鲁克维尔餐厅的汉堡 11盎司的牛肉馅，还包括古乌达芝士、煎蛋和橘子酱腌肉，简直不要太诱人！上述4种汉堡你最喜欢哪一种呢？
‘伍’ 美国的地方美食有哪些例子
让我从我住的地方说起。我们有辛辛那提辣椒。这是希腊移民发明的一种肉酱。通常是在意大利面上撒上切达干酪丝。红豆和洋葱是可选的。
辣椒带来了其他类型的辣椒。我姐姐说你在新墨西哥州说"辣椒"的时候那只是用辣椒做的酱。在德克萨斯州，肉是制作美味辣椒必不可少的食材，但他们却声称豆子是他们所不喜欢的。在其他领域，我们包括红豆，黑豆，白豆。
德州吗?他们有德州菜，一种墨西哥菜的改良版。他们还有很棒的烧烤。说到烧烤，他们也有不同的地方特色。加醋的卡罗莱纳就是其中之一。
新奥尔良有两种着名的菜肴:卡津(乡村风格)和克里奥尔(城市风格)。大量的海鲜和香肠，经常被做成美味的“炖菜”。还有一种叫Po Boy的美味三明治。
‘陆’ 路边摊有排行榜吗
好吧,看完这个榜单,窝主也被深深折服了,但是相信CNN肯定没有吃过中国重庆、成都、新疆、长沙、广东、贵州、西安等等等地的美食,不然这个榜单可能就被我们承包了吧!
说说你认为最好吃的路边摊在哪里?
‘柒’ 美国的迈阿密真的很乱吗
有着小夏威夷之称的迈阿密，每年的夏季，就是该城市的旅游旺季，这里充斥着许多游客，一些着名的旅游景点除了有小偷之外，治安是最好的。
美国的富人区里面的安全指数是比较高的，都是住着美国的大小金主们，为了照顾好这些大小金主，美国警察也可说是不遗余力。在治安好的区域常常能够看到警车在附近巡逻。如果街上发生了什么事情，警察也会通过电话、短信和电子邮件的方式进行通知，事件结束之后也会用同样的方式通知你。
除了以上这两个区域以外的其他区域，也就是黑人最多的区域治安可能会比较差，这也并不是种族歧视，因为有些街道既邋遢又有吸毒者，所以警察对于这些区域的关照可谓是少之又少，在美国有时候你会发现明明只隔了一条街，治安状况却完全不同。在这些地方甚至有可能一整天都不会看到一个警察。
因此，头脑正常的美国人不会故意走进治安差的社区，除非有什么特别的事情发生。从某种程度上来说，美国的持枪合法性是给生活在治安环境比较差的居民一个自我保护的手段，毕竟这些地方发生了什么事警察能做的不是保护人而是来收尸。
总得来说，美国的治安状况就是看富人的流动方向。早年有钱人喜欢住在大城市，当然现在也是，大城市的某些区域治安就很好。现在一些富人开始迁居到市郊，那么这些富人居住地方的治安水平也就随之提高。
在美国，治安好的区域你关不关门是一样，治安不好的区域你关门不关门也是一样。
‘捌’ 迈阿密有什么好玩的地方吗
1.迈阿密好玩的地方-南海滩
迈阿密南海滩一直都被公认为迈阿密中好玩的地方之一，虽然南海滩的景色比不上夏威夷，但是在这里却有很多生活娱乐的游玩项目，因为在南海滩上有很多的酒吧、餐厅、酒店，这些地方都是最具人气的娱乐之地，因为有了这些好玩的地方，所以南海滩也就是迈阿密人气最旺的地方。
2.迈阿密好玩的地方-西礁岛
1号公路将西礁岛于大陆部分紧紧连在一起，这条共苦也是一座跨海大桥，它是被称作为“世界第八大奇观”的一座桥梁。西礁岛景色优美，很多动植物都栖身于此，所以西礁岛也是迈阿密好玩的地方。
夜色中漫步于迈阿密城市之中，望着眼前东光璀璨的城市夜景，也会感受到迈阿密的好玩之处，现在大家知道迈阿密有哪些好玩的地方了吗？
‘玖’ 美国的地方美食好吃吗
让我从我住的地方说起。
我们有辛辛那提辣椒。这是希腊移民发明的一种肉酱。通常是在意大利面上撒上切达干酪丝。红豆和洋葱是可选的。
辣椒带来了其他类型的辣椒。
我姐姐说你在新墨西哥州说"辣椒"的时候那只是用辣椒做的酱。在德克萨斯州，肉是制作美味辣椒必不可少的食材，但他们却声称豆子是他们所不喜欢的。在其他领域，我们包括红豆，黑豆，白豆。
德州吗？他们有德州菜，一种墨西哥菜的改良版。他们还有很棒的烧烤。
回到厚厚的地壳。有一种芝加哥派，它更像是一种加了很多酱汁和肉的派。底特律风格更像西西里风格。
薄？有一种圣路易斯风格，在代顿市也很流行。面包皮很薄，切成开胃小菜大小的长方形。