A. 大榛子和小榛子的区别
大榛子和小榛子只是大小区别而已，营养上没有差别。
榛子，原产中国，19世纪末引入到美国.在美国已经有100多年历史。美国99%榛子产于美国俄勒冈州的Willamette Valley。年平均产量在4万吨左右。由于当地适宜的气候和丰富的降水量，使得种出来的榛子比世界其他地区的都要大。国内市场销售的大圆、二圆、三圆;大尖、二尖都是美国大榛子。品种主要有三种，分别是:
1、巴塞罗那型( Barcelona)主要规格:大圆、二圆、三圆
2、埃尼斯型(Ennis)主要规格:大尖、二尖、三尖
3、杰弗森型(Jefferson)新品种
榛子别名平榛、棰子、山反栗，为桦木利植物榛的种仁。果形似栗，卵圆形，有黄褐色外壳。种仁气香、味甜、具油性，秋季成熟采.收。主产地土耳其，在我国，榛子的大面积栽培种植比较少，但东北、华北的广大山区，都有野生品种，当地人采集来作为山货出售。
榛子含有人体必需的8种氨基酸及多种微量元素和矿物质。其含量是其他坚果的数倍至几十倍，其中磷和钙有利于人体骨骼及牙齿的发育，锰元素对骨骼、皮肤、肌腱、韧带等组织均有补益强健作用。榛子含有丰富的脂肪，主要是人体不能自身合成的不饱和脂肪酸，一方面可以促进胆固醇的代谢，另一方面可以软化血管，维持毛细血管的健康，从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脏血管疾病。榛子还有促消化、增进食欲、提高记忆、防止衰老的功效。
营养成分:每100克干品榛子中含有水分7.3克，蛋白质22克，脂肪44.8克，粗纤维9.6克，灰分3.5克、碳水化合物14.7克，胡萝卜素50微克，核黄素0.15毫克，钙104毫克，钾244.毫克，钠4.7毫克，镁420毫克，铁6。4毫克，锰12.94毫克，锌5.83毫克，铜3.03毫克，磷422毫克，硒O.78微克，尼克酸2.9毫克。
药用功效:健脾和胃，益肝明日。主治病后体弱、食少疲乏、眼目昏花、久视无力、气血不足、小儿疳积等症。
B. 哪种坚果最好吃
1、开心果
开心果又名阿月浑子果，很多人都喜欢吃的一种坚果，也是找吃最喜欢吃的一种，虽然好吃，但大家在食用时一定要注意每天不要过量了。开心果是长在树上结出的一种果实。最早起源于中亚和西亚山区，后来经过引种栽培，目前的主产国有美国、土耳其、伊朗、希腊、叙利亚、阿富汗等。
C. 榛子好吃么在哪能买到
首先应该买野生榛子，很多人都愿意买东北榛子，铁岭榛子。其实现在东北地区都大面积人工种植榛子，人工种植少不了化肥农药，采摘出来说不定还会使用什么化学的东西去皮清洗。所以买榛子不建议买东北地区的。
然后在挑选的时候如果能尝就最好了，可以试吃几个，除了尝口味是不是自己喜欢的，还能看看空壳的多不多，果仁是否饱满，是否受潮。如果是在网上买，就选那些开店时间长的店铺，第一次尽量少买，以免不好或不合自己口味就浪费钱了。
D. 榛子的产地有哪些地方，而经常食用又有什么功效
目前大榛子产地仍以东北三省为主，其中又以辽宁居多。
随着人们对榛子的需求加剧，河北，山东，河南，山西内蒙新疆等地也开始发展榛子种植，并且已经形成产量。相信以后榛子种植的发展仍将继续扩大，榛子这种昔日帝王贵族专属 的高档品会逐渐走入百姓家。
榛子作为全球公认的坚果之王，其营养价值是非常高的，不但含有丰富的蛋白质，脂肪，更含有多种矿物质，及人体必须的八种氨基酸。多吃榛子可以明目健脑，降三高，并且具有防癌抗癌的功效
榛诚公司愿与大伙一道，吃榛子，种榛子，发展榛子
E. 坚果哪家的好呢，贵不贵啊
天虹牌坚果啊，拥有亚洲最 大坚果加工场，而且价格不贵，很方便，吃起来省事，味道很好吃呢。
F. 辽宁铁岭的土特产都有什么~
铁岭大葱、山雁王酒、开原大蒜、辽细辛、昌图豁鹅等。
1、铁岭大葱
辽宁省铁岭出产的大葱，以独棵、白长、味美等特点闻名中外，是辽宁蔬菜名产之一。铁岭大葱已有上百年的种植历史。大葱中含有多种维生素、蛋白质、脂肪等营养物质，还有大量的挥发性精油，叫葱蒜辣素，其味异样香辣，有较强的杀菌作用。
2、山雁王酒
辽宁山雁王酒业有限公司，坐落于辽宁省铁岭市全国着名产粮大县昌图县境内风光秀丽的天桥山脚下，其前身为昌图首批国有企业——昌图国营制酒一厂，解放前曾经是有着数百年历史的关东烧锅。
3、开原大蒜
开原大蒜主要产于长白山脉开原老城镇金钱河一带，此地土质肥沃，所产大蒜品质最佳，种植历史已达300年以上。开原大蒜源于胡蒜，皮色红紫，辛辣味浓，具有个大、瓣少、粘度大等特点。
4、辽细辛
是马兜铃科，细辛属多年生草本植物；根状茎横走，根细长，叶片卵状心形或近肾形，先端急尖或钝，基部心形，顶端圆形，叶面在脉上有毛，叶背毛较密；子房近球形，果半球状，5月开花。
5、昌图豁鹅
昌图豁鹅原产于辽宁省昌图县，当地称“疤痢眼鹅”，历史悠久，为中国白鹅的一个变种，属小型鹅，是中国着名的地方优良品种，因其上眼睑有一凹陷，形成一个豁口，故名“豁鹅”，具有产蛋多、生长快、肉质好、耐粗饲等特点，其产蛋量居全世界鹅中之最，有“鹅中来航”之称。
G. 什么牌子的坚果好吃
科克兰的坚果是我目前吃过最好吃的，在北美留学的时候，一直在超市买。
科克兰混合坚果，五种不同的坚果带来美味的口感。
逢年过节大伙凑在一起边唠嗑边吃，好吃又健康，大人孩子都吃的美滋滋~
里面包含:杏仁、腰果、巴西坚果、碧根果、夏威夷果，kirkland出品，真正的果仁坚果，足量价廉，缔造真美味。
一罐享受多种坚果的美味，富含更多的营养。
坚果含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多酚等。
这些物质对减重有益，有助于保持正常身材，每天适量，好吃还不会胖。
在新版的中国居民 2016 年膳食宝塔中，建议每日合并摄入大豆及坚果 25-35 克。 所以，最理想的摄入量，是每天用手抓一小把。
每一粒坚果都是精挑细选而特选优质坚果产地精心挑选保证颗颗饱满美国安全卫生工厂加工确保每一粒坚果带给你的都是地道纯正的美味 不同地区的土壤、湿度、光照不同，产出的坚果品质也会不同。
科克兰坚果都来自适合其生长的产地，外形、口感都是上乘的品质。
北美大超市Costco的必败好物多半来自它家，柯克兰品牌在保健品方面也有诸多产品，量大且便宜，都是国人海淘必败的！
保持原味烘焙，保留果仁的香味，吃起来口感清爽。
饥肠辘辘的早晨，全麦面包、新鲜果蔬，再来一把坚果，开启充满元气的一天。
健身减重的朋友，吃蔬菜沙拉时再加点腰果和巴旦木，增肌减脂效率更高。
腰果脂肪含量为37%，在常见坚果中含量最低，热量也较低。
巴旦木由于最低热量、最高膳食纤维，是减肥期间可以选择的健康坚果排第一，其次腰果由于较低热量、较低脂肪，排名第二。
工作繁忙，没空吃东西。来杯酸奶，撒上一包坚果，迅速补充所需的热量。
KIRKLAND SIGNATURE 科克兰是美国仓储零售商之王 Costco的自有品牌。
自1995年Costco成立自有品牌KIRKLAND SIGNATURE后，多年来其产品以可靠的产品质量，在北美众多的保健品品牌中拥有极佳的口碑，逐渐成为北美销量前茅的健康品牌。
KIRKLAND SIGNATURE旗下众多产品均通过了美国USP（美国药典/国家处方集）认证，其产品绝大多数是大包装的家庭装，目的就是让利给消费者，让消费者以经济的方式获得高质量、高性价比的产品。
现在回国了，在京 东 淘 宝 上都可以买到 不过最实惠 而且保真的 还是张大伯跨境购
H. 辽宁省什么地方特产榛子
一、铁岭
铁岭榛子产于辽宁省铁岭市，铁岭榛子具有悠久的历史，铁岭有“中国榛子之都”美称，它不同于美国大榛子，美国大榛子粒大但油而不香，铁岭榛子小却非常香。铁岭榛子是经过晾晒，在去掉外皮，然后经过水漏把空的去掉再炒熟（炒熟后有些会自然开口）。2019年11月，入选中国农业品牌目录。
二、桓仁
桓仁大榛子，辽宁省桓仁满族自治县特产，桓仁大榛子形状椭圆，果大皮红，色泽光滑，质地细腻，品位高。且皮薄易食，呆仁饱满，口感脆香，入口异香。
三、抚顺三块石
抚顺三块石大果榛子产自辽宁省抚顺县，坚果近球形，黄褐色，果仁光洁。坚果个大、皮薄、果仁饱满，单果重2-3克；果仁味佳，口感好。
四、辽阳
辽阳大果榛子，是辽宁省辽阳市辽阳县特产，外形金黄鲜艳、美观，果个大、皮薄，果仁饱满，出仁率高，口感香甜。适宜深加工或带壳食品销售。
(8)铁岭哪里的坚果最好吃扩展阅读
东北榛子：
东北榛子是桦木科、榛属植物，又称山板栗、尖栗、棰子等。是果材兼用的优良树种。果形似栗子，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香气，含油脂量很大，吃起来特别香美，余味绵绵，因此成为最受人们欢迎的坚果类食品之一，有“坚果之王”的称呼，与扁桃、胡桃、腰果并称为“四大坚果”。
营养价值：
榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1 、维生素B2、维生素E含量也很丰富，榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃，榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。
I. 哪些坚果最好吃
个人喜好腰果和夏威夷果，以及核桃
榛子、核桃、杏仁、腰果，被人们称为世界四大坚果。它们不论从营养成分还是从口感上来说，在各种坚果中都属于佼佼者，冬季适当多吃一些，会让你的身体更加强壮。
榛子被称为坚果之王营养素含量丰富,由于榛子中含有丰富的油脂，胆功能严重不良者，平时应该少吃。西班牙科学家的一项研究认为：普通人每周吃5次，每次吃2530克的榛子较为合适。
核桃可以美容
,含多种维生素
，能润肌肤、乌须发,不过，正在上火或腹泻的人要注意，最好少吃。
吃腰果小心过敏
,腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。因此，第一次吃腰果的人，最好不要多吃，可先吃一两粒后停十几分钟，如果不出现过敏反应再吃。
杏仁含钙比奶高,需要注意的是，杏仁皮中的抗氧化成分含量很高，因此吃的时候，最好不要将皮剥掉。
核桃堪称抗氧化之王
作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。
板栗栗子对辅助治疗肾虚有益故又称肾之果
作用与禁忌：由于栗子富含柔软的膳食纤维，
糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以，一次不宜多食。最好在两餐之间把栗子当成零食
，或做在饭菜里吃，而不是饭后大量吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重。 新鲜栗子容易发霉变质，吃了发霉的栗子会引起中毒，所以，变质的栗子不能吃
J. 坚果哪里产最多
有关数据标明，早在2017年的年货市场，坚果曾经取代糖果成为第一大年货食品。那么大家买回家的坚果都纷繁产自哪里，国际品牌的坚果产区一定是在中国吗？上面鹿豹座平台小编就为大家引见一下各类坚果产地主要在哪？
杏仁世界散布：原产于中亚，西亚、地中海地域，引种于暖温带地域。
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中国散布：在中国除广东、海南等寒带区外的全国各地，多系栽培。主要散布于河北、辽宁、西南、华北和甘肃等地。山杏生于海拔700-2000m的枯燥朝阳、丘陵、草原。西南杏生于海拔400-1000m的开阔的朝阳山坡灌木林或杂木林下。野杏主产于中国北部地域，栽培或野生，尤其在河北、山西等地普遍野生，山东、江苏等地也产。杏散布于在新疆伊犁一带有野生。
腰果世界散布：原产于巴西西南部、南纬10°以内的地域。16世纪引入亚洲和非洲，现已普及东非和南亚各国。世界上腰果种植面积较大的国度有印度、巴西、越南、莫桑比克、坦桑尼亚。
中国散布：在中国，腰果主要散布在海南和云南，广西、广东、福建、台湾也均有引种。
榛子世界散布：榛子散布很广，亚洲、欧洲及北美洲的温带均有榛树散布。土耳其—世界榛子的主要消费国，其榛子产量占全球榛子总产量的三分之二，榛子商品为该国带来高达12%外贸销售额。榛子的主要消费国还有西班牙、意大利及美国。
中国散布：榛子在我国的种植历史悠久，目前，全国22个地域都有榛属动物散布，资源丰厚，特别是西南、山西、内蒙古、山东以及河南等地，均散布有很大面积的榛子林。
核桃世界散布：散布于中亚、西亚、南亚和欧洲。
中国散布：产于华北、东南、东北、华中、华南和华东。生于海拔400-1800米之山坡及丘陵地带，我国平原及丘陵地域罕见栽培，喜肥美潮湿的沙质壤土，罕见于山区河谷两旁土层深沉的中央。
松子世界散布：散布于巴西、针叶林带等地。
中国散布：主要散布于西南、云南，小兴安岭。
板栗世界散布：本属动物散布于北半球的亚洲、欧洲、美洲和非洲。
中国散布：原产于中国，散布于越南、台湾以及中国大陆的辽宁、内蒙古、北京、天津、河北、山西、陕西、山东、江苏、安徽、上海、浙江、江西、福建、河南、湖北、湖南、海南、广东、广西、重庆、四川、贵州、云南、西藏等地，生善于海拔370－2800米的地域，多见于山地。
白果（银杏）世界散布：无
中国散布：主产于山东、江苏、广西、四川、河南、湖北等地。
开心果世界散布：世界主要散布在地中海沿岸各国，原产于伊朗，散布于意大利、法国、希腊、土耳其、叙利亚、阿富汗、伊拉克等国，美国东北部、加利福尼亚州亦有一定种植面积，俄罗斯也已普遍栽培。
中国散布：我国新疆也有栽培。
夏威夷果世界散布：
原产于澳大利亚的西北部寒带雨林中，现世界寒带地域有栽种。
中国散布：云南（西双版纳、临沧）、广东、台湾有栽培。多见于动物园或农场。
花生世界散布：世界消费花生的国度有100多个，亚洲最为普遍，主为非洲。但作商品消费的仅10多个国度，主要消费国中以印度和中国栽培面积和消费量最大，前者约720万公顷，560万吨，后者为355.3万公顷，675.7万吨（1985）。其他国度有塞内加尔、尼日尔爾利亚和美国等。
中国散布：中国花生散布很广，各地都有种植。主产地域为山东、辽宁东部、广东雷州半岛、黄淮河地域以及西北沿海的海滨丘陵和沙土区。其中以南方的河北、河南，苏、皖两省北部等地域较多，山东半岛、鲁中南丘陵、冀东滦河下游、豫东黄泛区以及苏皖两省淮北地域是中国南方花生的重点产区。
葵花子世界散布：油用葵花籽主要散布于俄罗斯、土耳其、阿根廷等国度。
中国散布：食用葵花则主要散布于中国的内蒙古、新疆、甘肃等南方地域。
南瓜子世界散布：无
中国散布：主产于浙江、江西、河北、山东。全中各地普遍散布。
西瓜子世界散布：其原种能够来自非洲，久已普遍栽培于世界寒带到温带，金、元时始传入中国。
中国散布：中国各地栽培，种类甚多，外果皮、果肉及种子方式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏溧阳等地最为有名。
以上便是一些抢手坚果的主要产地清点，除此之外，小编还理解到，由于坚果食材具有地域特征、品类丰厚性等特点，因而在坚果炒货里还有一大批聚焦特征坚果的生长型细分品类，比方云南夏果、梅河口紧子、铁岭榛子、临安山核桃等等，当行业风口、市场商机曾经展示，将来资本的涌入、市场热潮的一发不止，也许这只是坚果行业走向黄金开展十年的开端。