⑴ 去超市买哪些好吃的食物可以当饭吃
一些碳水主食是比较重要的,比如自热米饭或者小火锅那种,一顿饭将就一下是没问题的,或者超市里的三明治加火腿肠也可以当做一顿解决。
零食其实吃多少都会很快容易饿,所以一些肉类的相对好一些,比如猪肉脯,鱼丸,鱿鱼须等等。
⑵ 好吃的速食食品有哪些
建议如下:1、真空包装的大米,建议在100斤以上。100斤俩人大概能吃几个月。空间大可以多买一点。2、面食、挂面看自己喜好
。是不是爱做饭,是不是爱吃面食或者烘焙。如果烘焙,相关食材也记得囤一些,例如奶油、蜂蜜、白糖。3、食用油、盐、各种调料,如酱油、醋、料酒等,这些相对都比较耐储存。4、各种罐头。
午餐肉罐头、多种水果罐头、红烧牛肉罐头、芦笋罐头、鱼罐头等等,这些罐头的保质期普遍在五年以上,可以提供优质蛋白和多种维生素、以及其他微量元素。还有冻干菜、冻干水果、奶粉、燕麦、
压缩饼干(不好吃少买)。哦,当然少不了泡面咯。我囤了五谷道场和日清飞碟炒面,别的不太喜欢吃。美国山屋食品号称保质期三十年,就是太贵了不划算,比较适合条件好的末日流储备党储备,
普通人感觉没必要(罐头请买铁罐头,最好是需要开罐器的军用罐头,玻璃罐头保质期短不推荐。军用的水果罐头都是铁铝的,知道原因了吧)5、多种维生素、钙片,以及日常药品如抗生素、止咳药、
感冒药、云南白药,还有口罩、防毒面罩、氧气罐、蚊香、灭火器、消毒剂、家用维修工具箱、针线包、抽纸、电池、打火机、万用火柴、手电筒、扩音喇叭、防爆口哨、各种纸、万能军刀、多功能铲子、
绷带……有条件的还可以准备防核的防护服……还有某宝上有个日本的应急箱里面有多种设备,一种毯子轻薄保暖还可以储水……6、最好准备一些太阳能蓄电池之类的,或者手摇发电机,还有一些战斗工具,
例如斧头、狼牙棒、防狼喷雾、防弹衣、全身防护服、日本刀、电击枪、弩……还有休闲工具例如跳棋、扑克、各种书籍、手摇充电收音机、俄罗斯方块游戏机(暴露年龄了)……7、水:建议常备的水,买几包,
随买随喝,塑料瓶矿泉水的保质期是一年,实际上真渴了过期了一样能喝。经济好的可以买罐头装水,保质期长,阴凉地方放几年问题不大。还可以买过滤水桶准备几个过滤芯,应急的时候接雨水喝。
8、高楼上的准备绳索以及配套的鞋具。固体酒精或者一些耐储存的植物染料,以及酒精锅。如果断电了还能煮饭。不好意思有点跑偏了,写着写着就往末日流小说方向去了,此刻行尸走肉中的弩叔灵魂附体了。
以上食品大多数都可以坚持5年以上,并且能够维持生存需求。另外时刻注意冰箱里食品的补充,如巧克力、各种冻肉等
⑶ 超市里有哪些好吃又健康的零食
零食吃的适当也会有益身体健康,以下零食饭后吃一些有益健康!但是再好吃的东西都不要贪吃哦.
1.葵瓜子,可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。
2.花生,能防皮肤病。花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足,而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
3.核桃,可秀甲。核桃中含有丰富的生长素,能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长。常吃核桃,有助于指甲的秀韧。
4.大枣,预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富,被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C,人就会感到疲劳倦怠,甚至产生坏血病。
5.奶片、奶酪。奶酪固齿。奶酪是钙的“富矿”,可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明,一个成年人每天吃150克奶酪,有助于达到人老牙不老的目标。
6.无花果,促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液,增加血液的流动,从而使大脑供血量充分。
7.南瓜子和开心果,富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发。
8.奶糖,含糖、钙,适当进食能补充大脑能量,令人神爽,皮肤润泽。
9.巧克力,有使人心情愉悦及美容作用,能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。
10.芝麻糊,有乌发、润发、养血之功,对症吃可防治白发、脱发,令人头发乌亮秀美。
11.葡萄干,有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。
12.薄荷糖,能润喉咙、除口臭、散火气,令人神清喉爽。
13.柑桔、橙子、苹果等水果,富含维生素C,能减慢或阻断黑色素的合成,增白皮肤,属碱性食品,能使血液保持中性或弱碱性,从而有健身、美容作用。
14.牛肉干、烤鱼片,富含蛋白质、铁、锌等,适食令人肌肤红润。
15.乳饮料,含有三分之一的牛奶,有时还强化维生素和微量元素,是富有营养的饮料之一。
16麦芽糖
1)、排毒和放毒的作用,防止便秘。
2)、低能量或无能量,最大限度地满足了那些喜爱甜品而又担心发胖者的要求,还可供糖尿病人、肥胖病人和低血糖病人食用。
3)、能合成维生素的功能,双歧杆菌在肠道内能自然合成维生素B1、B2、B6、B12烟酸和叶酸。
4)、不会引起龋齿,龋齿是由于口腔微生物特别是突变链球菌(STREPTOCOCCUS MUTANS)侵蚀而引起的,功能性低聚异麦芽糖因为不是这些口腔微生物的合适作用底物,因此不会引起牙齿龋变。
17栗子
18槟榔、
19山楂片、菠萝片、海菜苔;
⑷ 有哪些零食比较好吃的,在超市都能买到的啊
格力高的食品不错,样子像微型面包的饼干,抹了巧克力酱或咖啡味咖喱味等的饼干条,还有广西那边生产的成包的芋头条,这些都还可以。而且也不常想到吧。那些康师傅,统一,鬼脸嘟嘟,上好佳,可比克一类的吃多了的确容易腻
⑸ 哈尔信超市怎么样
经常去这里购物,一般需要的生活用品之类的一应俱全,价格相对家乐福沃尔玛来说,算贵的,毕竟开在中央大街上,也不可能太便宜。里面的小吃很火,生肉等质量也很好。
⑹ 超市好吃的零食清单有什么
超市必买零食清单都有:纳宝帝奶酪威化饼干、洽洽瓜子、脆生生薯条、亲亲果肉果冻、抹茶味的好丽友派等。
1、纳宝帝奶酪威化饼干
这个印尼进口的零食,简直就是吃货收揽神器!别看只是普通的威化饼,一口咬下去,松脆可口,咸甜适中,配合诱人的芝士风味,直教你生死相随。
4、抹茶味的好丽友派
突如其来的飘来一阵抹茶味的杭儿风,从蛋糕到饮料,开一家火一家。各种抹茶味的制品也成为了香饽饽,好丽友这次也紧随风潮推出了抹茶味的派。起初抱着抱着尝个鲜的想法买一盒,但没想到味道正中我的下怀,是我喜欢的那种偏甜的抹茶味,配上好丽友的巧克力外皮和棉花糖似的内心,非常好吃。
⑺ 超市里有什么好吃的东西啊
零食吃的适当也会有益身体健康,以下零食饭后吃一些有益健康!但是再好吃的东西都不要贪吃哦.
1.葵瓜子,可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。
2.花生,能防皮肤病。花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足,而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
3.核桃,可秀甲。核桃中含有丰富的生长素,能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长。常吃核桃,有助于指甲的秀韧。
4.大枣,预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富,被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C,人就会感到疲劳倦怠,甚至产生坏血病。
5.奶片、奶酪。奶酪固齿。奶酪是钙的“富矿”,可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明,一个成年人每天吃150克奶酪,有助于达到人老牙不老的目标。
6.无花果,促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液,增加血液的流动,从而使大脑供血量充分。
7.南瓜子和开心果,富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发。
8.奶糖,含糖、钙,适当进食能补充大脑能量,令人神爽,皮肤润泽。
9.巧克力,有使人心情愉悦及美容作用,能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。
10.芝麻糊,有乌发、润发、养血之功,对症吃可防治白发、脱发,令人头发乌亮秀美。
11.葡萄干,有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。
12.薄荷糖,能润喉咙、除口臭、散火气,令人神清喉爽。
13.柑桔、橙子、苹果等水果,富含维生素C,能减慢或阻断黑色素的合成,增白皮肤,属碱性食品,能使血液保持中性或弱碱性,从而有健身、美容作用。
14.牛肉干、烤鱼片,富含蛋白质、铁、锌等,适食令人肌肤红润。
15.乳饮料,含有三分之一的牛奶,有时还强化维生素和微量元素,是富有营养的饮料之一。
16麦芽糖
1)、排毒和放毒的作用,防止便秘。
2)、低能量或无能量,最大限度地满足了那些喜爱甜品而又担心发胖者的要求,还可供糖尿病人、肥胖病人和低血糖病人食用。
3)、能合成维生素的功能,双歧杆菌在肠道内能自然合成维生素B1、B2、B6、B12烟酸和叶酸。
4)、不会引起龋齿,龋齿是由于口腔微生物特别是突变链球菌(STREPTOCOCCUS MUTANS)侵蚀而引起的,功能性低聚异麦芽糖因为不是这些口腔微生物的合适作用底物,因此不会引起牙齿龋变。
17栗子
18槟榔、
19山楂片、菠萝片、海菜苔
⑻ 超市里哪些零食比较好吃要具体品种哦
男:烤鱼、花生、豆腐干
女:薯片、果冻、巧克力
吃货握爪!
⑼ 超市里有什么好吃的零食啊
味全乳酸菌 不错