㈠ 有哪些好吃又划算且适合在办公室充饥的零食
作为一名合格的打工人，办公室零食必不可少，办公室零食是同事间良好沟通的桥梁，特别是和自己小组的同事，分享交换零食，让气氛活跃起来，也能让自己从下午繁重工作的劳累中解脱，一边吃零食，一边聊天，不仅缓解精神上的疲劳，也能休息片刻，吃到好吃的零食，还能充饥，下午4-5点的时候，肚子最空虚，有了零食，就可以撑过这个最为困乏的时间。
以上这些推荐的小零食，性价比非常高，味道不错，特别适合在办公室充饥，如果你有更好的补充，欢迎评论区讨论。
㈡ 有哪些能让人容易有饱腹感的零食
各种“干”
地瓜干其实就是我们常见的红薯制成的果干，红薯含有大量的纤维素，不仅能促进肠胃运动，还能很好地控制住我们的食欲。
还有各种水果干，外面卖的水果干不放心，还可以自己制作哦，
专门的水果烘干器（不贵的）或者自己有烤箱就更好啦，自己在水果干上洒些白糖或者烘干之前放入糖浆腌渍，好吃、健康、低热量、饱腹，完美
全麦年糕片
年糕本身就是很容易获得饱腹感的食品，而全麦年糕片是以大麦为主要材料，通过烘焙而成的脆片。其口感香香脆脆，非常地解馋，而且吃几片再喝点水，就会觉得很饱而不会再想进食其他东西了。
坚果
坚果热量是比较高的，但是饱腹感超强的，基本上不会吃太多，颙放心食用，健康就不必说了。
㈢ 推荐10款非常好吃的零食，你吃过几种
湘西风味麻辣腊肉
2、抹茶生巧
3、辣洋芋薯片
4、炭烤麻辣小鸡腿
5、无盐什锦坚果仁
6、手撕卤味猪肉脯
7、果木碳烤手撕风琴鱿鱼
8、麻辣小闸蟹
9、三角奶酪蛋糕
10、辣卤鸭脖
㈣ 有什么好吃管饱不热气的零食，美味又饱肚的零食
好吃又管饱的零食有很多呀，比如饼干、面包、蛋糕等都是管饱，如果比较在意身材的话，可以是全麦的饼干或面包，还有也可以吃黑巧克力，热量低又可以快速补充能量。也可以吃水果干呀，比如地瓜干、草莓干、芒果干、猕猴桃干等，个人喜欢吃小谷熊芒果干。还有也可以吃肉干，比如牛肉干、海鱼干等。
㈤ 有没有好吃，并且吃了还不容易长胖的小零食
1.麻辣五香豆干。豆腐有着“植物肉”的美名封号。豆腐脂肪中的78%为“不饱和脂肪酸”，且豆腐中不含胆固醇。而其中含量较高的高氨基酸和蛋白质成分，也使其成为了五谷杂粮外的营养补充食品。更重要的是，豆腐的消化、吸收率高达95%以上。这样好吃不胖的豆干绝对是那些热量高的零食的最佳替代品！
2.秘制手撕牛肉干。好吃不长胖的零食首选就是牛肉干辣。在所有肉干中，水牛肉干最好，每盎司含热量80卡路里，脂肪仅为0.5克。除了热量低，最重要的一点就是味道极好有木有！不说了，小编要去擦口水了。
3.金枪鱼罐头。习惯了用乳制品当下午茶的你，偶尔可以换个口味。金枪鱼罐头是个聪明的选择。金枪鱼罐头中富含精益蛋白质以及健康的Ω- 3脂肪酸。如果配上全麦饼干的话一定可以激活你的味蕾。
4.碳烤风琴鱿鱼尾片。鱿鱼中体内的胆固醇多集中于其内脏部位，鱿鱼的可食部分胆固醇含量并不高，因此根本没必要担心因为食用鱿鱼而导致胆固醇摄入量增多。因此，对怕胖的人来说，吃鱿鱼反而是一种不错的选择。
5.黑加仑葡萄干。每粒葡萄干含热量4卡路里。吃24粒热量也只有96卡路里，另外，葡萄干含有天然糖分，更适合甜味需求。
6.无糖蓝莓干。蓝莓干不仅营养丰富、而且热量低，冷冻后口感更好。同时蓝莓还被誉为“世界美瞳之果”，世界卫生组织将蓝莓列为：“最佳营养价值水果”。长期对着电脑工作的小伙伴可以多吃蓝莓，小编我赶紧吃了一口蓝莓补补“睛”。
7.百味青豆。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用，青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。
8.海苔。海苔原料中纤维含量很高，含有各种有益于促进肠道消化和抗癌的糖类，热量很低，几乎没有令人发胖的风险，是女性和小孩可以放心食用的美味小食。
9.开心果。开心果 又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。
10.话梅。梅子益人，在医药方面有广泛的用途。黄梅有这样的作用：头痛时把梅干肉敷在肚脐眼上；还把青梅汁煮熟后装入瓶中，一旦肚痛，用筷子蘸点尝尝，就会止痛。
㈥ 淘宝上能买到哪些健康管饱还不贵的零食
我第1个想到的就是燕麦片了，水果燕麦或者是普通的燕麦片都是很管饱的，而且还不贵，基本上就是三四十块钱就可以买到一袋了，而且量也很大，吃起来也比较的饱腹感，我是比较喜欢水果燕麦的，因为它的口味比较多，吃起来也不会觉得不好吃。
㈦ 坐火车有哪些零食方便携带还好吃
关注好奇心食堂，探味不打烊~
坐火车出行一定少不了旅途食物的准备。近途可能准备一些即食零食能更好打发时间，而远途，不只要准备解馋零食，还要带一些方便、顶饥的即食食品以备万一哦。下面这份旅途必备食品清单请收好~
1.充饥主食
推荐携带粗粮面包、黑芝麻糊、牛肉干等主食，这些主食方便携带还很顶饥，非常适合远途，除此之外还可以带一些自家的卤蛋、煮蛋等，不过要先吃哦，避免旅途太长使这些食品放坏。像汉堡、熟肉这些不太推荐，首先不好携带，并且凉了以后口感也不好，非常容易放坏。
2.万能水果
长时间坐车，饮食不规律，比较凑合，所以各种膳食纤维难以得到补充，这时有水果，就能补充一些营养和水分。方便携带又营养的的水果有小黄瓜、小橘子、苹果、西红柿等，樱桃、葡萄、草莓这种保鲜期短的水果，远途的旅客就不要带了，太容易坏了。
3.解馋零食
推荐水果干和坚果，优点很明显：热量多、好携带、有营养、好吃。如大枣、腰果、葡萄干等。
4、饮品
可以带一些酸奶、牛奶，不过最好带个杯子，在车上接水喝，最方便。
㈧ 适合在家里囤积的夜宵食物，你知道哪些
适合在家囤积的零食，薯片薯条、各种干果、各种果干、果丹皮、巧克力🍫、派类、小面包小蛋糕类、花生🥜瓜子、辣条，辣金针菇、干脆面、锅巴米老头、饼干🍪牛肉干、火腿肠、坚果干果类，含多种维生素，营养价值高，还是招待客人的最佳选择，平时看电视玩手机的时候，嗑瓜子也是打磨时间最好的零食可以囤水果干，草莓干香蕉干猕猴桃干之类的，还有一些蔬菜小萝卜，豆腐干，泡脚凤爪，坚果之类的
坚果类，这个不用说了，现在各式坚果很多，我们准备了一些每日坚果，还有一些核桃仁、杏仁、榛子仁等补脑益智类的坚果。手撕面包、低糖饼干、爆米花 、薯片、方便面，都是可以当作夜宵充饥的食物，顺手抓来，技能抵饿又能解乏，很甜的食物就不要吃了。另外一杯牛奶，一个水果也能当作食物来充饥。
喜欢吃的很多呀！辣条，薯片，鸡翅鸭爪，小面包，糖果，巧克力，泡面，可乐，应有尽有，只要你有足够的钱，超市搬回去都没问题！身为一个猪油爱好者，冰箱里没有存一罐猪油，好像就不会做汤炒菜了。如果有晚上留下的剩饭，用猪油加一个鸡蛋，做出来的蛋炒饭特别香。或者煮面的时候，在汤底里来一小勺，
㈨ 有没有好吃的零食推荐
脆升升薯条（强烈推荐蜂蜜黄油味，原味和番茄味也好吃）
果干果脯蜜饯
巧克力
阿婆家的薯片（好吃不贵，还有他们家的麻薯也挺好吃）
肉干、肉脯
大辣条、大刀肉、魔芋爽
俄罗斯蜂蜜拉丝饼还有糖果威化（俄罗斯小零食都挺好吃的，不过都特别特别甜，不是很喜欢甜食的就不要买了）
豆乳威化、芝士威化
馒头片（我挺喜欢吃的，每次都要买好多）
小麻花（就是那种一口一个的，十块钱一大包，耐吃解饿）
果蔬脆（直接搜名字就行，十多块钱一大包，味道都大差不差，我觉得里面的菠萝蜜脆真好吃）
红薯干、红薯脆（很喜欢，每次要囤很多慢慢吃）
奶枣、山楂奶球（味道挺不错，能成为网红美食不是没有道理的）
蛋黄酥
肉松海苔
酸辣鸡爪、泡椒凤爪、柠檬鸡爪（反正酸辣口的鸡爪鸭脚我都觉得好吃）
㈩ 在减肥期间，我们可以吃哪些零食
今天分享几款好吃不胖，而且非常平价，长期吃也不会有任何负担的低卡减肥零食。东西都在这里啦，有蒟蒻果冻，薯片，还有巧克力蛋糕。
开始吧，首先是莉喜乐的蒟蒻果冻，注意措辞啊，他是0卡0卡的一个果冻，全部都是蒟蒻粉做的，所以是不含任何热量的。但是果汁味又非常的浓，不像是那种香精调和出来的味道，我这个也是吃过很多包了，他大概是20块钱一包，里面有12颗，是不是觉得有点贵？我也觉得有点贵。立喜乐果冻我吃着吃着就发现我吃不起了，所以我就找到了这个平价替代他呢，虽然不是说是零卡，但是热量也是非常非常低，他也是蒟蒻果冻，一颗大概在7卡左右，主要它的价格非常合理，19块九三大包一包也是12颗，吃起来是完全不会有负担。它里面就是这种独立包装的，吃起来也非常的方便，只要口子给他撕开，就可以吸着吃了，直接可以吸着吃，非常的好吃，果汁味很浓很浓。