❶ 便宜又好吃的零食推荐,吃货们快来屯粮
个人很享受那种买一堆零食囤在家里的感觉,一边看电视一边咔滋~咔滋~也太爽了吧~话不多说,今天就给大家安排上值得购买的零食,姐妹们有想吃的赶紧囤起来吧!
一、无名小卒脆锅巴
参考价格:16.8元/2桶
巧克力+Q弹的糯米+饼干的完美组合,球球你们快尝尝吧,吃起来软糯有嚼劲,而且也不会很甜腻。可以说是我吃过的最好吃的巧克力派了。
冷藏1小时或微波炉加热15秒,这样口感更美味,感兴趣的小伙伴可以去试试~
❷ 低至0卡‼️解馋不长胖,平价零食推荐
减肥人士也能拥有适当的“零食自由”,好吃不胖!减肥零食可以这么选,下面这5款低卡零食,富含膳食纤维,低卡、低脂、0蔗糖,太解馋了。
1、粗粮无糖消化饼干
大家都知道精米白面富含碳水,很多减肥达人、健身教练,明星们往往选择全麦、燕麦、糙米等粗粮来代餐管理身材。
但是自己煮制粗粮时,如果操作不好很容易口感粗糙,吃起来味蕾很委屈,减肥也不容易坚持。这款真全麦面包就是好选择,销量火爆,好评高达350000+,深受人们的欢迎。不添加蔗糖、无油,真全麦,有原味、紫薯、红豆、黑芝麻等多种口味灵活搭配,就算是天天吃口感也不乏味。
❸ 解馋不发胖的15种零食有哪些
01解馋不发胖的15种零食有西梅、青梅、葡萄干、花生、海苔、南瓜子、开心果、圣女果、豆腐干、牛肉干、橄榄、燕麦片、鲜果奶昔、酸奶、蓝莓等。
11、橄榄
橄榄能够止咳祛痰、生津止渴,而且味道清香,还富含粗纤维,热量很低,是一种非常好的减肥食物。
12、燕麦片
麦片能提供来自复合碳水化合物的能量,还能带来可溶性或不可溶性膳食纤维,能平衡一日营养结构。它纤维含量高,能使消化的速度放慢,持续不断地向血管供应碳水化合物,帮人体源源不断地获得能量,升糖指数低,不易令人发胖。
13、鲜果奶昔
鲜果奶昔是用大豆蛋白粉、低脂酸奶、冷冻浆果和少许蜂蜜制成的。其中大豆蛋白粉可以提供人体所需的蛋白质,冷冻浆果则提供了纤维素,而少量蜂蜜,会增加奶昔的口感,好吃不胖人。
14、酸奶
酸奶中含有大量的乳酸菌,每天喝~千克,可以维持肠道正常菌丛平衡,调节肠道有益菌群到正常水平。而且酸奶热量也不高,好吃不胖。
15、蓝莓
干蓝莓干味道酸甜,含有丰富的多酚类物质,可以防止长胖,而且蓝莓的热量也不高,是解馋不发胖的零食。