❶ 好吃又不容易长胖的晚餐，都有哪些值得推荐
主食：建议为五谷杂粮，不吃油炸类主食，而且既然是晚餐，主食也不宜多吃。虽然主食中大部分的碳水化合物不会直接导致肥胖，但是过量了也会转化成脂肪。
晚餐吃什么减肥又不饿，我认晚餐尽量少吃，不要吃高脂肪的，清淡，吃五谷杂粮，如燕麦片，黄瓜，西红柿等，最好减肥是少吃油炸的，脂肪高的，多运动，少吃，少坐车，管住嘴，迈开腿，要坚持，才能有效果。
晚餐当然是要吃低热量、高纤维的时候，饱腹感强，又低热量啦。如果你能接受蔬菜沙拉，那是最好的选择。
选择自己爱吃的蔬菜，加上自己做的无糖酸奶，代替沙拉酱，搅拌均匀吃，不仅饱腹强，而且热量低，达到减肥效果。
如果喜欢吃点热的，可以做一些蔬菜汤，比如我最爱吃的就是青菜萝卜鸡胸肉汤，不加油，加一点点盐，味道很好。
❷ 汕头有哪些好吃的小吃呢
1.蚝烙
汕头蚝烙是广东省潮汕汉族特色小食，是广东汕头当地的名优特产。汕头蚝烙中最为着名的又属银屏蚝烙。银屏蚝烙是一家老字号，位于汕头市澄海区莲下镇。
在潮汕城市乡村小市集，常有这种小店或摆摊小贩。这种蚝烙，是用地瓜粉溶于水，拌葱珠，在一个平底的铁锅上煎，加上海蛎，再下蛋花，取起蘸鱼露吃。
❸ 潮汕有哪些小吃
汕头牛肉丸、鱼丸、果条（牛肉果、笋果等）、果肉、惠来绿豆饼、糖葱薄饼、潮汕粽子、无米果、普宁豆腐（脆皮嫩肉）、橄榄菜、拔丝芋头、萝卜干、猪肠胀糯米等等等……他们也说了很多了！！不过他们把客家的也说进来了！！！！
说都说不完，就是很多潮汕人也有不知道的小吃！！
你要是来潮汕的话，就可以亲口尝尝！！！毕竟有些在别的地方很难吃到的！！！