1. 肠胃不好吃什么食物好
通常情况下，肠胃不好的患者可以多吃一些碱性食物、富含膳食纤维的食物、高维生素的食物等。同时应当避免摄入辛辣刺激、生冷油腻等食物，以免引起肠胃不适。
1.碱性食物：肠胃不好的患者通常胃酸分泌较多，可以通过多吃一些碱性食物来中和胃酸，如海带、萝卜等，还可以帮助患者润肠通便。
2.富含膳食纤维的食物：富含膳食纤维的食物，如魔芋、红薯等，可以促进肠道功能，帮助清除肠壁废物，对肠壁具有很好的保护作用。
3.高维生素的食物：高维生素的食物，如苹果、猕猴桃、青菜等，可以帮助人体补充一定的维生素，从而增强免疫力，富含的微量元素对肠胃功能也具有一定的促进作用。
2. 肠胃不好，经常胃疼，多吃哪些食物能够有效缓解胃痛呢
肠胃不好，经常胃疼，多吃碱性、清淡的食物能够有效缓解胃痛。
每天肚子疼的时候可以吃菠菜，因为菠菜对胃有很大的好处。菠菜中所含的营养物质能极大地促进胃和胰腺的分泌，能起到保护胃的作用，尤其是胃痛，能得到一定程度的缓解。此外，菠菜还能促进肠道功能，促进肠道蠕动，有利于身体的排便。所以菠菜对胃痛有很好的缓解作用，促进肠胃更健康。以上就是对肠胃不好，经常胃疼，多吃哪些食物能够有效缓解胃痛呢这个问题的解答。
3. 胃病最怕的4种碱性食物
桑葚
桑葚在我们日常生活中是一种非常常见的水果，它的营养价值也是非常高的，对于抑制幽门螺杆菌的滋生也具有非常好的效果，能够有利于帮助减少胃病的发生。而且桑葚中还含有丰富的花青素，能够有利于帮助提高胃的消化和吸收功能，帮助修复受损的胃黏膜，那么，生活中胃不好的人建议大家每天坚持吃一些桑葚，或能杀菌养胃修复胃黏膜
茶
苦荞茶中特含的黄酮元素是一种可以修复胃黏膜的物质，一般肠胃消化功能减弱，积食，恶心，可能就是胃黏膜被损害导致的，所以每天喝点苦荞茶对胃有很大的好处，非常适合那些胃不好的人食用，而苦荞茶属于碱性的茶饮，对抑制胃酸具有明显的效果，胃酸会刺激胃黏膜，所以要提高肠道功能，每天早上来一杯养胃茶，或能杀菌养胃修复胃黏膜
猴头菇
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品，具有提高肌体免疫力的功能，其中含有的多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，对胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等多种消化道疾病的疗效还是非常着名的，所以它能够很好的保护胃肠道功能，提升肠胃消化的能力，才会让身体感到轻松，所以生活中那些经常胃不舒服的人适当的吃一些猴头菇还是有好处的，这不仅是因为猴头菇的营养价值非常的高，而且猴头菇具有增强胃黏膜屏障功能，对溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复大有好处，因此，生活中那些胃不舒服的问，每天尽量多吃一些，或能杀菌养胃修复胃黏膜
黑豆
黑豆的营养价值很高，能够很好的调节胃酸，尤其是黑豆，能够让白发变黑，黑豆中含有的优质蛋白，可以提高身体的免疫力，很多经常会感到胃痛的人，每天吃一些煮的黑豆，能够起到很好的缓解作用，因此，那些胃不好的人每天吃两口，或能杀菌养胃修复胃黏膜。
4. 胃不好可以吃平性的碱性食物吗
你好！
胃不好都是胃酸过高，刺激胃壁造成胃炎、胃溃疡。碱性食物有中和酸性物质作用。所以胃不好可以吃碱性食物的。如苏打饼干就是碱性食物，有胃病的人食用很好的。
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