Ⅰ 贫血的人吃什么补血快，怎么补血最快
贫血的病人没有通过饮食补血最快的方法，但是食补是最有效的途径，也是最为让体力恢复的过程；最快的方法就是通过输血是最快的。临床上最为常见就是食疗，其中三七中药使用，有确切的临床资料。
首要确定贫血的类型：营养性贫血（缺铁性、巨幼细胞性贫血、小细胞低色素贫血）、失血性贫血、再生障碍性贫血；平常主要常见的就是营养性贫血。下面就以营养性贫血为例解决：
1、促进胃肠系统的吸收，增加重要的营养素吸收来解决营养性贫血的问题：增加铁元素的吸收特别是小肠铁蛋白、维生素B12、叶酸、维生素C等营养素吸收，而解决营养性贫血。
2、解决贫血的副作用：口服熟地、三七，尤其是三七。
三七提取物不但具有良好的止血、活血化瘀双向药理作用，还具有明显的补血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，并保持正常水平。
1）. 止血作用：三七温浸液及水溶性成分三七素能缩短凝血时间，并使血小板显着增加。电镜观察发现三七注射液能使血小板发生伪足伸展、聚集、变形及脱颗粒。这些反应近似于凝血酶对所致血小板超微结构的改变，故推测 三七能诱使血小板释放 ADP、血小板因子Ⅲ和 Ca 2 +等止血 活性物质，最终表现促凝血作用。此外，三七中的钙离子和槲皮苷等亦是止血活性物质，从而减少出血增加血量，减少贫血血量诱发的不良症状。
2）. 活血作用：三七总皂苷 ( PNS)对实验性血栓形成均有明显抑制作用；静脉注射可以明显抑制凝血所致弥漫性血管内凝血，血小板数目的下降和纤维蛋白降解产物的增加。PNS还可明显降低冠心患者的血小板黏附和聚集，亦可改善微循环，抗血栓形成。可见三七血 (促凝)和活血化瘀 (抗凝 )双向调节功效是其所含多种活性成分综合作用的结果。
3）. 补血作用：三七能促进各类血细胞分裂生长和增殖，因而具有显着的造血功能。三七注射液可升高急性失血性贫血外周红细胞和网织红细胞，也有类似效应。对环磷酰胺所致白细胞减少，三七绒根总皂苷有明显升高白细胞作用。三七单体皂苷 G2Rb1可以增加人红细胞膜蛋白 a2螺旋度比例，即增加膜蛋白的有序性，从 而改善红细胞膜功能。
4）.三七提取物不但具有良好的止血、活血化瘀双向药理作用，还具有明显的补血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，并保持正常水平。减轻贫血的症状有非常好的作用。 三七可增加机体单核巨噬细胞系统功能，促进免疫器官 胸腺和脾增重，增强机体的细胞免疫及体液免疫功能。减轻贫血免疫力低下造成感冒、感染等并发症。
疗程观察：
对于营养性贫血补充上相应的营养物质后，然后辅助三七进行辅助治疗。
一般在一周后，贫血症状会明显减轻。
二周后会出现体力、疲乏、困倦、手脚冰凉等症状明显减轻，同时增强免疫力减少感冒的次数，增强机体的抵抗力减少感染。
一个月后贫血症状基本消失。
二--三个月后病人会有明显有体力增强，营养性贫血基本缓解。
Ⅱ 什么品种的小麦磨出的面好吃
现在人们对于吃是越来越关心了，每天都在琢磨着要吃什么，怎么吃得健康？怎么吃着卫生等等，而不再像老一辈人那样，每天为能否吃上饭而担忧了。而且现在食物的种类也非常的多，想吃什么咱们就可以买什么吃，不过尽管食物的种类非常多，但是我们常吃的植物是不外乎就是米和面，南方的米，北方的面，各有各的特色，不过相比之下面要花样多一点，他能做出来不同的食物，而我们最经常吃的却是面条，还有馒头了，所以说在北方生活的人们几乎是离不开面粉的，而如果说生活在农村的朋友家里种地的话，肯定还会种上一些小麦，而这些小麦磨成的面粉属于最健康的那种，很多生活在城市的人一般都没有吃过新鲜小麦磨成的面粉，而他们只能到超市里边购买加工过的而在超市里买的面粉，也是有优劣之分的，你有没有发现有时候买回来的面粉看起来颜色挺白的挺好看的，但是做出来的馒头面条吃起来却总觉得味道很不好，不够劲道，其实买面粉也是有讲究的。有位面粉厂的员工偷偷的跟大家说出了实情，其实买面粉，咱们需要看好这三点。
首先咱们需要看面粉的颜色。要知道正常的小麦颜色是淡黄色的，而往往我们买面粉的时候，总会看见一些颜色非常白或者说非常深的面粉，这些面粉的质量一般都比较差，很多，里边都加了一些增白剂之类的，而一些劣质小麦，或者说有些放坏的小麦做出来的面粉颜色就会比较深，而面粉厂一般在加工面粉的时候第一遍做出来的面粉叫做头道面粉，这种面粉的质量是最好的，而剩余的就是一些比较不好的部分，或者是卖皮了有些厂家呢，为了让自己能打出更多的面粉，一般还会把麦皮也放进机器里边进行再次加工，而这样第二次加工出来的面粉呢就叫做二道面粉，它的颜色会稍稍的发灰。而这种面粉的厂家为了让颜色看起来正常一些，于是就会在里边放上一些增白剂。也正是这些原因，所以说很多面粉看起来挺白的，但是吃起来却有些不带劲，也有是面粉的劲道。所以大家买面粉的时候一定要注意正常的面粉是白里泛黄的。
第二步就是上手去感觉一下。有些面很放在手里，会感觉手指非常的滑，这种面粉其实是不太好的，里边往往会加有滑石粉，因为正常的面粉如果放在手上感觉的话是会自然的分散到两边，并不会让手上感觉比较的光滑。而且正常的面粉用手去触摸的话，也不容易结成块，而这样的面粉呢说明水分含量是正常的，而如果说你用手触摸之后面粉并不会自然的分散开来，那就说明面粉里边的水分含量过高了，有可能是要受潮。
还有一点，就是需要用鼻子去闻一闻了，面粉当中如果有异味都属于质量差的面粉，因为好面粉它的味道有一股麦的香甜。所以大家平时购买面粉的时候，一定要记住以上的三点，按照这样的步骤相信就不难选择出好的面粉了。而相信以后家里边也总能吃到好吃的面食了。
Ⅲ 脾胃不好怎么食疗谢谢
给你一个最简单但是最有用的食疗方法。熬小米粥，里面可适当加点枸杞，非常养胃，我每天都这样喝，偶尔还会在里面加些红豆和薏仁。另外如果是女生的话，推荐加点红糖，不要太多，对身体很补的。尤其是熬出来的小米粥上面会飘一层米油，那东西营养价值很高，古代有“代参汤”的说法 还有其他的就是注意不要吃太辣的东西，相...信楼主应该知道吧?呵呵！ 祝健康