‘壹’ 梅干菜能做什么菜
说到梅干菜,相信大家都不陌生了吧,因为【梅菜扣肉】那么出名,所以基本上知道梅菜扣肉的都知道这食材,毕竟它也是主角嘛,对不对?梅干菜,油光黄黑,香味扑鼻,解暑热,洁脏腑,消积食,治咳嗽,生津开胃。所以梅干菜是很受人们的喜欢的,但是也有很多的朋友喜欢吃,但是不会做!
做法5:烤梅干菜饼
准备食材如下:面粉250克,梅菜50克,细香葱50克,食盐适量,水135克,植物油20克,白糖适量,芝麻适量
具体做法如下:梅干菜加水洗净,泡20分钟细香葱洗净,切碎,梅干菜挤干水分,切碎一些,梅干菜和小葱拌匀,加入10克植物油、盐和白糖拌匀,将面粉、水和10克植物油和成面团。也可以加一些油酥,甚至半发面,烤出来的外皮效果更好,分割成25克一个的小剂子,擀成中间厚,两边薄的小饼,放入馅料,不用太多。因为馅料为了好吃,放的油稍多,所以包馅可以少一些,减少热量,收口,擀成小圆饼,表面刷一层植物油,撒一些芝麻,压实一些,把石板放入烤箱,预热220度,大概需要30分钟,把小饼放入预热好的烤箱,烤至小饼鼓起,大概10分钟,表面上色即可
‘贰’ 梅干菜的10种吃法
梅干菜的吃法有:梅干菜扣肉、梅干菜蒸鸡翅、梅干菜包子、梅干菜薄饼、梅干菜烧薯仔、梅干菜烧乌鳢鱼、梅干菜肉饼、梅干菜炒竹笋、梅干菜炒粉丝、梅干菜焖五花肉等。
梅干菜属于浙菜、粤菜,比较常用的烹饪方法有清蒸、油焖、烧指友森汤等。
梅干菜加竹笋一起烧煮、晒干,称为干菜笋,尤其适合用来做汤。
“梅干菜焖肉”是一道被写入《中国菜谱》的典型绍式名菜,唯亩肉吃起来酥告岩而不腻,梅干菜吃起来鲜而不咸。
梅干菜做法:
1、将收获后的鲜菜整理清洗后晾晒5天左右,放在荫凉通风处堆放4—5天。
2、待菜叶成黄绿色,叶子变软时,将干菜叶切成丝。
3、将干菜丝放进盆里,撒上盐,用手揉搓,等渗出一些菜汁时,便装入陶罐。
4、将装满菜丝后的陶罐封严,放在荫凉处存放。
5、腌制半过月后,即可找开陶罐的封盖,取出完成的梅干菜来食用,此时菜线便成职色泽金黄,咸酸味甘的梅干菜。
‘叁’ 梅干菜做什么菜好吃
梅干菜做扣肉最好吃,把梅干菜放在扣肉里肉肥而不腻,梅干菜松软可口。
‘肆’ 梅菜怎么做好吃
个人认为梅菜做梅菜扣肉最好吃,具体做法如下:
所需食材:
五花肉一斤左右,梅菜250g,辣椒酱1勺,酱油1勺,姜、盐适量。
做法步骤:
1.梅菜用水泡软切碎,放进碗里放在一旁备用。
2.五花肉洗干净,用水煮10分钟左右将其捞出,并迅速趁热抹上盐和酱油腌制一会儿。
3.把腌制好的五花肉切成片状,可以稍微厚一点。
4.切好的五花肉直接放在准备好的梅菜上面。
5.最后放点辣椒酱,姜丝在肉上面。再放锅里中蒸熟就可以取出,倒扣在盘中上桌了。
特点:梅菜扣肉色泽红亮,肉质酥烂,味道香浓,肥而不腻。
梅菜扣肉成品图
梅菜的功效
1、梅菜可以开胃
梅菜具有特殊的香气,所以通过吃梅菜能够起到开胃的作用,很多人都食欲不振,对于饭菜没有什么兴趣,这种情况是需要得到重视的,采取一定措施很重要,通过吃梅菜就能够起到很好的开胃作用,能够让自己的食欲增加。所以在平时如果没有胃口的话,不妨吃一些梅菜来进行开胃,效果甚佳。
2、梅菜可以促进消化
梅菜经过腌制以后,口味非常的出众,通过吃梅菜对于经消化也是非常有效果的,独特口味的梅菜能够使胃液的分泌得到刺激,可以使胃中的消化酶活性得到提高,而且能够有效的促进肠胃的蠕动,能够使食物的消化更加的快速,所以通过吃梅菜来促进消化的话,也是非常不错的选择,如果你化系统存在问题的话,那么平时可以适当的吃一些梅菜
3、梅菜可以生津止渴
梅菜比较干粮,香味十足,而且比较醇厚。平时吃一些梅菜的话,能够起到很好的生津止咳的作用,尤其是在天气比较炎热的时候,如果出现了暑热的话,那么吃一些梅菜来解暑是很有效果的。梅菜在生津止渴方面的效果也是比较突出的,堪比一些生津止渴的药物。不仅可以生津止渴,而且还可以补虚劳,特别适合疲劳的人食用。
梅菜扣肉的营养价值
1、猪肉所含的的优质蛋白质和脂肪酸含量都是很高的,并且对人体健康十分有益。还能向人体提供血红素以及有着促进铁吸收功效的的半胱氨酸。
2、猪肉还富含保持人体健康不可缺少的微量营养素——铜。
3、梅菜营养价值也是很高的,尤其是梅菜中所含的胡萝卜素和镁的含量尤显突出。