Ⅰ 云南的野生菌的做法有哪些
云南野生菌的八种做法
说到云南真是个好地方,虽然没去过,看电视上介绍, 美食 美景真是诱人,有机会真想去看看
云南那边气候比较湿热吧,野生的 美食 也就比较适合生长,我知道的野生菌就是鸡枞菌比较出名对吧
还有枞菌也有,这个季节很多人在釆,我们家乡这个时候枞菌又出来了,这几天下雨枞菌真是长的快,一茬接一茬,采起来真过瘾
云南的枞菌跟我们那里的都一样,做法也是差不多,说说做法
枞树菌采回来洗干净,街上也有卖,大的扒开,小的就不要扒了,
切点半肥瘦的肉,切片备用,切一小碗蒜片,青红辣椒切圈圈,葱段,姜片适量
锅热先把肉炒出油,放姜片料酒,炒香,在把枞菌到进去炒一下,下蒜片接着炒,在放酱油炒一下
放水不要太多,不要没过菜就可以,煮一会,不要盖盖,汤汁快干放辣椒炒一炒,放点盐巴鸡精
在放葱段就可以啦,香喷喷,比肉都好吃,枞菌我觉得比任何菌都香,价格也贵,大几十一百都有!
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做法有很多,我就说说我吃过的,家常做法吧。。种类不同,做法不同。具体种类我不太清楚,我只是列举我知道的。。
1.一般家庭都是切片,用皱皮绿色的辣椒,炒了吃,放很多大蒜,扫毒,提味的。
2.用很多油,烧的很热,放红色的干辣椒,很多,然后放切好的菌。
3.先炒菌,然后放蒜,然后放葱或者韭菜加水,不要太多,知道汤很浓稠,我们这边的方言叫“”。
4.菌火锅。煮一锅鸡汤,来做火锅的汤底,然后把菌成个的直接放进去,比如青头菌,大脚菇,,等等煮20分钟,一定要煮熟,不然有毒,里面也可以加入火锅的常用菜品,(一般都是以各种品类的菌为主)弄个沾水,好吃得很。。可是我每次吃都会吐,,别人都没事。应该和个人体质有关吧。
5.有的菌类干一点,就是柴一点(干巴菌,叶子菌),煮和炒都不好吃的菌,就炸成油,菌油。。吃面的时候放可香了,又耐嚼。可以放很多食用油,加热,放干辣椒,花椒,然后放菌,用手撕一下,,火不能太大,特别是快要好的时候,看着点颜色。要提前半小时关火,因为油有余温,还会继续加热菌,我妈第一次弄的时,候就是没有提前关火,菌都枯了,不好吃了。这也是保存菌类的一种方法。市面上经常卖鸡枞菌油,很香的。
6.我还吃过,青头菌,只要帽子那里,里面填满调好味道的肉馅,一个一个的,放放盘子里,上锅蒸,也特别好吃。
反正,菌类怎么弄都好吃,一定要放大蒜才香,还有一定要炒熟。
由于菇菌味道浓郁,一般煲汤、炒菜、做饭是很好的选择。
阿玛会先泡发好菇菌,水不要放太多,因为这些水也会再用到的。
煲汤就很简单了,配着鸡肉和桂圆,加两片姜,跟菇菌一起炖煮,别忘了浸泡菇菌的水也要倒进去一起炖哦,这样既泡发了菇菌,也不会让菇菌的营养和味道丢失。
炒菜,假如跟猪肉沫一起炒。一般先泡发了菇菌。腌猪肉除了加点酱油、糖,还有浸泡菇菌的水一起腌,搅拌均匀后,加生粉和油一起搅拌,静静地腌5分钟。接着用油把菇菌煎香,捞起菌类。用菇油爆香蒜蓉,然后炒猪肉沫,最后加上菌类炒匀。就是香香的一道下饭菜了。
煮饭,菇菌泡发,然后用菇水煮饭,菇菌放在米的表面,这样一锅饭,香浓诱人。
炒饭,用菇菌油炒饭,然后把菇菌炒进饭里,浓香扑鼻啊。
一到菌儿出来的时候,农贸市场里全是五花八门的菌儿!有什么鸡枞、鸡油菌儿、皮雕菌儿,鸡眼睛、牛眼睛啥的!
我超级喜欢鸡枞用来做鸡枞油!真的巨好吃!每次吃面条的时候来上一点儿,味道简直绝了!
我还喜欢脆脆的菌儿,比如牛眼睛和鸡眼睛!用青椒、青花椒炒,完美!
大家在购买的菌儿,在食用菌儿的时候,要记得“三熟”:
第一:菌儿的品类要熟;
第二:烹饪菌儿要熟;
第三:去医院的路要熟;
哈哈哈……
农村有农村的吃法,农村一般是青椒少量加蒜瓣(干的蒜)少许炒吃,炒菌一定要熟不能粘锅,否则麻烦就来了!城里做法五花八门说不上来,也可相象城里的野生菌太贵,只炒单一的菌就有点划不来了!
煎,炸,煮,炒,爆,烤,凉拌!
煮 野生菌火锅
煎 黄油煎松茸
凉拌 松茸刺身
炒 云椒炒牛肝菌
爆 云椒爆炒干巴菌
炸 鸡枞油
创建于2017.7.8
编辑
野生菌究竟有多少种做法?说起来不多,一般也就是炒和煮。不过因为可食用的野生菌种类比较多,每样野生菌都有自己的脾气,即使做法完全一样,味道也绝不雷同。云南省内各地产菌种类不同,能吃的菌也不同。昆明本地人的餐桌上,鸡枞除外,比较常见的主要是青头菌、牛肝菌、见手青(这两种谁可以归在谁类里,我忘了)、铜绿菌、干巴菌、鸡枞、奶浆菌这几种。
油鸡纵
说到鸡枞,云南人大多想到的是油鸡纵,就是把新鲜鸡枞洗好以后,用手撕成长条短条,沥干水汽,翻在大炒锅里,加大量香油,和着一点辣椒丝,耐耐心心油煎出来的。
喜欢吃香脆口感的,就炸干一些,喜欢软香的,就少炸一会儿,炸锅以后,直接锅里候凉,再分装进各大小容器来,注意,一点油都别剩在锅里,炒过鸡枞的油都是香的,别浪费。短暂的菌子季过去之后,就能靠它撑过一段没有菌的缓冲期。
这种油鸡纵,拌面拌饭拌米线都可以,极香,名气大,许多省外小伙伴网购当伴手礼来送,不过买到的质量参差不齐,许多是用香菇或者人工菌一类做成的。我个人来说,更喜欢其他杂菌,就是青头菌牛肝菌那一类。
鲜鸡枞也可以做汤吃,撕成条以后和鸡汤一起煨,不过香味没有炸出来那么浓而已,口感是另一种风格,脆劲里带点甜,汤很好喝,就算是不用鸡汤,鸡枞的香度也足够了。
青头菌汤
青头菌是菜市场上最常见的一种菌子,骨朵状的价格要比伞盖全部打开的贵一些,因为更香一些,口感也更好一些。这种菌子洗干净了以后,特别好处理,把伞盖和伞柄掰离,如果伞柄太大,就切成片,伞盖直接手掰成两半就行,别掰太碎。油锅烧热,放蒜片和青椒丝炒香,蒜多放一点,然后放摘好的菌子,拌炒均匀,洗好的菌子不用沥水沥得太干,潮潮的倒进锅里,炒的过程中,水分会从菌子里出来,就是这点汤才是最美味的!
调味用盐就行,菌子大多自带鲜美属性。炒熟以后起锅即可,那点原汤汁拌饭最佳。也可以炒熟以后加清水进去煮滚几滚,但水不要太多,除非菌子足够多,不然水加多了,汤味就冲淡了,没多好吃了。
青椒铜绿菌,做法和青头菌一样,但一般都是干炒,不放汤。青头菌口感偏鲜甜嫩滑,铜绿菌的话稍微干香风味一些。
青椒干巴菌,干巴在云南方言里指一种风干肉类,牛肉,极香极美味。干巴菌身为菌子,却有着干巴肉的香味,是以得名。但吃不惯的,会觉得是土腥味太重。
干巴菌很难洗干净,因为它和其他菌子不一样,是整盘长在山地里的,其他菌子是采来的,它相当于是挖出来的,加上表面千沟万壑的纵横,树叶松针泥沙都容易附着在里面,很难抠出来,要撕细了洗才行。
虽然过程艰难,但是撕干巴菌还挺解压的,因为就像撕纹理非常清晰的熟牛肉似的,香味也很重,一边撕一边肚子饿。
干巴菌彻底冲洗干净以后,彻底甩干水分,入油锅,和干椒一起炒香,真的就像在吃瘦肉,而且是极香的瘦肉。这种菌与云南特产的韭菜花(不同于北京的韭菜花酱)配合在一起,可以储存很长时间,拌饭吃很香,但就是往往做得极咸,有点倒胃口。
爆炒牛肝菌见手青,作为非常容易中毒的菌类,云南人对牛肝菌和见手青的执着,省外的人可能是无法理解的。炒牛肝菌,要有点经验才行,家里吃这道菜,虽然算不上隆重其事,但一般都是由经验丰富的长辈来炒,小辈们管吃就行。做法就是加干椒或是鲜辣椒炒,一定得有大蒜,这是民间吃野生菌必放的东西,不管科学与否,吃菌还是得入乡随俗,慎重些。
至于野生菌火锅,个人觉得太过于浪费,野生菌本来就是要单独吃才有味道的,混在一起囫囵一锅,再香的味道也吃不出来。岂不是浪费么。
首先你要知道是什么野生菌,不是所有的野生菌都适合煮汤,例如牛肝菌、干巴菌、虎掌菌就只能炒,有些只能和肉类烧好吃(羊肚菌)
其次千万不能用开水泡!这样野生菌的香味和营养都没有了!一定要用凉水泡(用前1、2个小时泡就可以了)
下面就举几个例子吧
松茸,菌中之王。松树和栎树柏树的自然混交林中,松茸缓慢生长着,5-6年后才能长成,稀缺到濒危。它的味道很特别,新鲜时是酸香味,烧、炒、煮熟后,鲜甜可口,而且具有防癌功效,被誉为" 养生 界全能冠军",是国宴级菜品。
干巴菌,云南特有的珍稀菌。这种只生长于云南和湖北的菌其貌不扬,刚出土时呈黄褐色,老熟时变成黑褐色,由于散发酷似腌牛肉干的浓郁香味,故被称为"干巴菌"。它的肉质坚韧,味道鲜香无比,具有延缓衰老功效,引人垂涎。
青头菌,备受云南人喜爱的菌。雨后的云南山中,出得最多的恐怕就是青头菌。它很容易辨识,白色身子上顶着绿色小帽,又像是乌龟的壳。它含蛋白质、钙、磷、铁、VB2等营养于一身。炒、炖、蒸、拌,或是做汤,味道都极其鲜美。
鸡枞菌,不是肉,胜似肉。红壤山林的半山坡上,鸡枞菌与白蚁共生着。它身材瘦高但肉质肥硕、质细丝白,不仅磷含量丰富,更有清神、抗癌、健脾胃、降血糖之效。闭上眼,嚼上几口,鲜甜异常,清香脆嫩,仿佛鸡肉入口一般。
具体要看什么品种 食用起来才能营养
清炒青头菌:青头菌是云南常见的野生菌,鲜美价廉,制作方法简单多样,清炒就是其中最为常见的烹饪方式,青椒、火腿切丝,蒜切片,下油锅爆香加入青头菌,炒制15分钟即可。
蒜香烤青头菌:青椒、大蒜切沫,用热油爆香,青头菌去把子,只留菌帽子,将菌帽子平放在炭火上,将椒蒜油放在菌帽子中,撒适量盐,待菌帽子烤至金黄即可。
剁炒鸡油菌:将鸡油菌洗净剁碎,同时蒜切沫,青椒、火腿切丝,热油烧至220度,将以上配料悉数放入锅中,爆炒5分钟,然后就可以勾芡装盘了。
手撕干巴菌:干巴菌洗净,用手将干巴菌撕成细丝,然后青椒、火腿、蒜切末,下油锅爆炒,待香味出来,即可装盘出锅。
风味鸡枞油:将鸡枞菌洗净,后将水分晾干,用同样的方法将鸡枞菌撕成条状,然后将菜籽油烧至220度,加入蒜瓣、干辣椒,炸制鸡枞菌,待蒜瓣成金黄色,即可出锅食用。
注意事项
野生菌都有一定的毒性,所以食用野生菌一定要弄熟哦~~
Ⅱ 云南人能把菌做成什么美味
又到一年吃菌季,云南人热衷于吃野生菌。我在这整理了云南人常食用的33种野生菌碰握,供各路吃货饱饱眼福!
常食用的33种野生菌
1、蚂蚁孤堆菌
因长在白蚁孤堆上而得名,每年春末雨水到来之后就长出,常在刚长出地面蔽吵迹就采挖,主要吃菌根,味道鲜美,营养丰富,可煮清汤、煮蛋汤或炒着吃。
2、火把鸡纵
因为是在过火把节时出(农历六月二十四)而得名,火把鸡纵一出就是一窝(片),数量较多,味道鲜美,宏并可煮汤、可炒吃,最多的是油炸,做成鸡纵油可一年四季保留着吃。
3、黄皮鸡纵
出的比较晚,一般到10-12月出,色黄朵大肉厚,一朵就可煮一大碗,味道鲜美,吃法同上。
4、小鸡纵
整个雨季都有,成片成片的出,量多,朵小,难捡洗。味道鲜美嫩滑。吃法同上。
5、鸡纵花
比小鸡纵还小,成片成片的出,量多,朵小,难捡洗。味道鲜美嫩滑。吃法同上。
6、水鸡纵
形状象鸡纵,味道也相似,只是没有鸡纵鲜甜,更淡些。吃法与鸡纵同。
7、大红菌
为野生珍贵的食用真菌,内含氨基酸,多种维生素等人体必需成份,有安神补血作用,特别适合产妇及贫血者食用,其味较之其他菌类鲜甜可口嫩滑。大红菌以朵大脚粗,颜色深红者为佳,吃法可煮清汤,煮鸡,炒、焖等,记住一定要煮透,特别是炒吃的,一定的焖煮透。朵小脚细有苦辣味的红菌是有毒的,不能吃。
8、奶浆菌
因有乳白浆汁流出而得名。分为粗褶奶浆菌和细褶奶浆菌两种。这也是比较安全的一种菌子,可生吃。食用方法很多,可煮、烧、炒、油炸等,还可淹成酸菜吃。味道鲜甜可口,香味浓郁,醇香满口,别具风味。
9、青头菌
因颜色青绿而得名,多带花点,很漂亮,味道平淡嫩滑,营养丰富。食用方法很多,可煮、烧、炒、油炸等。
10、米汤菌
颜色淡紫,味道平淡嫩滑,营养丰富。食用方法很多,可煮、烧、炒、油炸等。
11、黄牛肝菌
牛肝菌是珍稀菌类,味道鲜美,香味独特,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质,营养丰富,是不可多得的佳肴。吃法多种多样,可炒、可煮,油炸等。
12、黑牛肝菌
味道鲜美,是最香的牛肝菌之一。黑牛肝菌营养丰富,含有大量蛋白质和18种氨基酸,具有防癌、止咳、补气等功效,是减肥食用菌,对高血压,高胆固醇和高血脂等疾病有较好的功效。
13、见手青(一抹绿)
因用手刮伤菌体便宜会出现蓝绿颜色而得名,类似牛肝菌,味道鲜美腻滑,营养丰富。吃法多样,可煮、炒、油炸等,记住一定要煮熟煮透。
14、羊肝菌
颜色有偏白、偏黄、偏紫等,味道稍次牛肝菌和见手青,营养丰富,吃法同牛肝菌。
15、黄赖头
因色黄,菌盖赖而不平滑而得名。黄赖头是同类菌中最美味好吃的一种,很腻滑鲜香可口。吃法多,炒吃、煮吃均可。
16、马屁泡(马勃菌)
属地下块菌,形同洋芋,分白马屁、黑马屁或糯马屁、饭马屁等。吃法多与韭菜、淹菜同炒吃,也可煮汤或煮后凉拌吃,如火碳烧后舂吃,特殊香味浓郁,味道鲜美奇异。
17、刷把菌
因形如刷把而得名,又名珊瑚菌,该菌体形俊俏,色泽秀美。其味鲜甜爽囗,有6种人体必需氨基酸,还可以药用。有偏白、红、黄三种,其中未展开的白色刷把菌最好,展开太大的次之。吃法多为炒吃或煮吃。
18、野生香菌
长在天然森林里的枯树上,每年第一拨春雨后就开始出菌到春末。较之人工种植香菌,朵小清爽,浓香无比,营养丰富,吃法多样,保健效果好。
19、白参菌
长在天然森林里的枯树上,朵小难摘,但是味道鲜美,香甜可口,营养丰富。吃法多炖蛋,可煮吃、炒吃、凉拌吃等。
20、干巴菌
据说,干巴菌含有抗氧化物质,具有延缓衰老的功效。且不说功效,干巴菌本身那鲜美味道,独特浓香,让人吃了还想再吃。干巴菌与其他菜烹炒,更能提高鲜度和风味。干巴菌吃法很多,多为炒吃、油炸等。
21、鸡屁股菌
因形似鸡屁股而得名,味道鲜美可口,有特殊鲜香,营养丰富。吃法多煮吃、炒吃。
22、鸡油菌
中国传统医学对鸡油菌有诸多评价。据记载,鸡油菌性寒味甘,有利肺明目、补益肠胃、清热利尿、益气宽中之效,常食可改善维生素A缺乏所引起的皮肤粗糙、干燥症、夜盲症等疾病。鸡油菌吃法多为炒吃、煮吃。
23、喇叭菌
因形似喇叭而得名。橘红或土黄色。喇叭菌菌肉稍干,含水较少,柔中有脆,味美可口。据悉,含有6种为人体必须氨基酸。吃法多以炒、煎、炸、煮、火锅等为主。
24、辣菌
因会流出苦辣味的浆汁而得名,辣菌多为白色,也叫白辣菌,有粗褶辣菌、细褶辣菌之分,其中以细褶辣菌为佳。如不想吃苦味,可把生辣菌捏碎漂洗后用,苦辣味就少了,喜欢吃苦味的就不必特殊处理了。辣菌多与酸笋和小米辣炒吃、煮吃,也可碳火烧熟后舂吃,还可淹成酸菜吃,有特别鲜香和美味。那味道想想都让人流口水。
25、麻栗窝
因常长在麻栗树下,一窝一窝(成簇成簇)的而得名。朵小成簇,味道鲜美,营养丰富。吃法多用来煮汤或炒吃。
26、麻母鸡菌
因形色如麻灰色鸡毛而得名。朵大,味道鲜美,类似鸡纵,但没有鸡纵鲜甜。吃法,多用来炒吃,煮吃。
27、野生木耳
自然生长在森林里的枯树上。木耳种类很多,有黑木耳、白木耳,红木耳,有脆木耳、柴皮木耳之分,味道鲜美,营养丰富。吃法与一般木耳同。
28、野生灵芝
自然生长在森林里。比一般灵芝更生态。吃法与一般灵芝同。
29、松树菌
是野生松茸的一种。只在松树林里有,于每年8月至12月中旬出菌,颜色分青墨和淡黄色两种,是最晚出的一种菌子。其味同鸡纵一样鲜甜,有自己特殊香味,营养丰富,吃法同鸡纵。
30、云芝
是灵芝的一种,多用来煮水当茶喝,味苦而香,主要用来治病和保健用。具有清热、解毒、消炎、抗癌、保肝等功效。
31、八担柴
因其菌质地坚韧,需要八担柴才能煮烂而得名。菌子虽坚韧,但其味却鲜美无比,特殊的鲜香也让人难挡诱惑。吃法,煮吃,且要煮很长时间才能吃得动。
32、铜绿菌
铜绿菌生长在松树或针叶林、阔叶林或混交林地,均以成对形式出现,深林中只要发现一朵,在不超出一米范围内必定能发现另一朵。具有与松叶一般的保护色,不容易发现,味道鲜美,营养丰富,有防癌保健作用。吃法多炒吃、煮吃。
33、竹荪
竹荪又叫竹参,长在湿热的竹林里,形状如少女穿着裙袍,很漂亮。据说,竹荪含有人体所须的16种氨基酸及多种矿物质,具有健脾胃、减肥助消化等作用。味道鲜美,风味独特,吃法多为煮吃,炖鸡,凉拌等。
好奇心食堂,发现更多 美食 秘密~
云南气候湿润,是动植物的王国,可食用菌菇达到几十种。其中这几种外形奇特的菌中珍品,不知道大家有没有听说过?
奶浆菌
奶浆菌可以算是几十种云南菌菇中最特别的一个,它有一大特点,那就是不管弄断它的哪一个部位,都会流出一种乳白色的液体,就像牛奶一样。如此特别的奶浆菌,味道也非常香浓,而且富含氨基酸,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,钙,磷钾等多种微量元素。可常吃,但不可以一次使用过多,否则有损肠胃。奶浆菌的烹饪方法多样,但一定要用大蒜进行调味,大蒜的味道会将奶浆菌衬托得鲜味倍增,香气更浓。
羊肚菌
羊肚菌非常珍贵,它的外形很特别,表面凹凸不平,像羊肚一样,所以得名羊肚菌。羊肚菌营养丰富,是十分好的蛋白质来源,并且含有大量的维生素,是国际享誉的“ 健康 食品”。
竹荪
竹荪贵为“菌中皇后”,雪白色的圆柱形菌柄外围着一圈细致洁白的网状菌裙。在广东地区,大家喜欢用竹荪煲汤,而在四川等地,竹荪却成为了涮火锅的优质食材。
1.我接触最多的就是鸡枞。因为我们那个地方有野生的,自己小一点的时候,经常会在家周围,或者翻坡爬山的去它去年生长的地方找。我记得生长在8月9月。又快到了鸡枞生长的季节,在乡下野生菌刚开始可以买到(150~200元每斤)(鸡枞俗称三塘菌,就是你找到了这个菌子,周围可能还有两个地方生长,所以寻找的时候,周围再找找,运气好,还可以得到)
那我觉得最好吃的做法是(以前我爷爷奶奶长做的)
1.鸡枞洗净。
2.手撕成短的节段(比较香)。
3.找一个可以蒸的钢钵(小钢盆),放一层新鲜的红辣椒,把鸡枞放中间,上面再铺一层新鲜的红辣椒(要比较辣的才行),最上面放好猪油,盐巴,还有最重要的新鲜花椒(青色花椒,比较香和麻的那种)。放在锅上,像蒸蛋的方法一样,蒸熟(时间不要太久,刚好熟,吃起来新鲜脆)
2.云南我们那个地方俗称三儿姑。传说是鸡枞不生长了,最后一次就生长这个。比较小,做出来比较香,当然吃的方法可以和以上写的方法一致。记得有次我用来和玉米粒儿吵着吃也还不错。
3.还有鸡屁古菌,叫法比较奇怪。在我们那里比较常见。放学回家,就和小伙伴那个袋子就可以找了。但是它呢味道不是特别没有鸡枞好,但常见的
1)你可以选择做汤。
2.)你可以吵着吃。
3).你可以蒸着吃。
都行。
还有什么独角菌。还有什么,唉记不得了!还是有好多好吃的菌类。不过吃菌需谨慎,切记有的有毒不可以吃哈。
各种野生菌
山珍菌汤火锅
(一)涮食原料
肥牛肉150G 熟鸡肉150G 豌豆苗100G 豆腐200G 青笋150G 大白菜150G 茼蒿菜100G 粉丝100G 鲜香菇80G
菜品加工:
将冰冻后的肥牛肉刨成薄片。熟鸡肉斜刀片成大片。豌豆苗摘洗干净。豆腐切成大块。青笋削皮,改刀成250px长的粗条。大白菜选用嫩心,清洗干净。粉丝用清水发透。鲜香菇去蒂,斜刀制成片,将以上原料分盛于圆盘中,上桌供食客选用。
(二)汤卤制作
原料:
乳鸽2只 鲜松茸菌100G 鲜牛肝菌100G 鲜鸡枞菌100G 鸡腿菇100G
姜片15G 葱段30G 枸杞10G 料酒20G 鲜汤2500G 鸡油100G 化猪油100G
鸡精5G 味精3G 精盐10G
味碟原料:葱花100G 香菜末50G 野山椒100G 四川香辣酱300G 精炼油150G
味精10G 精盐10G
制作方法:
1、 乳鸽经加工处理后,斩去头、脚,加工成75px见方的块。
2、 松茸菌、牛肝菌、鸡枞菌、鸡腿菇洗净,切成厚片,分盛于4个大圆盘中。
3、 取一火锅盆,掺鲜汤,放入精盐、味精、鸡精、姜片、葱段、料酒、枸杞、鸡油、化猪油调味,上火烧沸,倒入加工成形的乳鸽,小火煮至其熟软即成。
4、 味碟:炒锅置中火上,加精炼油烧制至四成油温,下香辣酱炒香上色、起锅分盛于5个味碟中。根据个人需求,酌情加入葱花、香菜叶、精盐、味精调成味碟供蘸食。口味清淡者,也可直接用原卤汁调制成味碟使用。
菜品特点:汤鲜味醇,风味独特。
食用方法:
1、 将经过处理加工后的松茸菌、鸡枞菌、鸡腿菇倒入火锅盆内,点火加热食用。牛肝菌最后倒入,需加热15min后方能食用。
2、 待锅内原料将尽,再根据各人喜爱涮烫所配原料,味碟供蘸食使用。
3、 锅内卤汁可直接舀于碗中饮用。
云南四季如春,气候温和,所以特别适合各种菌类的生长,像什么珊瑚菌、干巴菌、羊肚菌、蜜环菌、蛋黄菌、乳肝菌、老人头菌…很多都是在内地闻所未闻,名字也极富地方特色,不同的菌有不同的口感和味道。由于大部分的菌不便于运输,因而只能在当地现采现吃。很长一段时间以来,总是傻傻分不清菌和菇的区别,后来才知道,原来菇就是菌的一种。现在有不少人已经厌弃了吃肉, 反而沉迷于吃菌,还须得是野生菌。其中的极品首推松露和松茸,可惜这两样都没成为我的心头好,想必也是物以稀为贵,毕竟野生菌总是比人工菌更具风味。
而我最爱的首推鸡纵菌,每年到了季节,总是要托云南的朋友给我寄几瓶他们亲手做的油鸡纵,洗净风干的鸡纵撕成小条,再用菜籽油炸透,并佐以干辣椒、大蒜、八角、草果、豆蔻、花椒、麻椒、香叶等等,做好之后装瓶密封,无论炒菜、拌面还是干吃,味道都是一绝。
还有黑牛肝菌,看起来肥肥厚厚的,颜色又极深,让人马上联想到这应该是牛魔王的肝。虽然牛魔王菌,啊不,牛肝菌其貌不扬,但味道却极为鲜美,或炒食或熬汤或煮火锅都可以,我最喜欢用黄油加些许酱油来煎,煎好之后装盘,淋上柠檬汁,撒几叶薄荷,这种简单的做法将牛肝菌本身的鲜香发挥得淋漓尽致,真的是人间至味。
我最近在云南,当地人采来菌子,不同的菌子吃法不一,一般做菌子鸡汤,炒菌子,还做鸡枞油,我喜欢吃菌子火锅,汤浓菌香是我的最爱。
云南的菌真的很好吃,但是我身为一个湖北人,不去那也很难吃到野生菌,不过,在我们老家松滋,有一种菌,叫暗窝菌,记得小时候,妈妈和邻居阿姨们不忙的时候,相约去山上采蘑菇,可是我等上了一天,带回来的做了吃只有一小碗,因为很珍贵,所以我们这里把它做成菌油,调味过的菌油,放在面里,那叫一个香哦!现在,也是很珍贵,关键就那几个月有这种东西卖!松滋的娃是不是流口水了啊
作为云南人对野生菌的美味,当然最有发言权。我的家乡南华因独特的地理和气候优势,造就了丰富的林下资源一一野生菌。家乡南华县野生食用菌多达290多种,具有闻名全国的“野生菌王国”“中国野生菌 美食 县”“中国野生菌之乡”之称。松茸,牛肝菌为主的食用菌最为有名,出口量都占用较大份额。说有野生菌的美味,品种丰富繁多的野生菌也就造就了云南独特的野生菌 美食 文化。想毕你看了以上,已唾诞三尺了吧?别急,今天我为你送上一道野生菌美味之一“凉拌松耸”。 制作:将优质新鲜松耸切除根蒂剥去菌柄,菌帽外皮,用冷水冲净,切成薄片上盘。调抖配制:用少量酱油,醋,盐,花椒粉与新鲜小米辣椒,蒜泥,生姜泥搅拌均匀装小碟。 将上盘的松耸和拌料上桌即可入食。
持点:松耸有“菌中之王”美称,其凉拌松耸保持了独道的脂香和自然水份的味道,口感香辣脆嫩,回味绵绵。具有补益肠胃,化痰抗癌,止咳理气的功效。
看来你对飘香的野生菌有些按捺不住,来吧,南华县丰富的野生菌 美食 等着你。
我家喜欢吃炒青头菌,放猪油,用青椒、大蒜炒,加点水才有汁,放盐,非常鲜美,味道不是肉菜可比的。
干炒黄牛肝菌,用香油,加干椒、大蒜,多炒一会儿,炒到快干了起锅,带着山林草香,滋味透骨。
鸡腙,炒成烩菜,加青椒大蒜,加水,汁浓起锅,一屋子清甜味,这是最有云南菌子气质的代表菜。也可以用油烩成油鸡腙储存在玻璃瓶里。吃凉米线时放点。炒的时候注意不要太干,太干太浪费了。好吃到舔盘子的菌子。
炒干巴菌,可以加青椒或干椒炒,干炒,浓烈异香满屋,应该不会再有同类了。奢侈品级的菌子。价格昂贵。
其他的杂菌很多。
Ⅲ 野生蘑菇的做法大全家常菜
野生菌的10种做法,你最喜欢哪种?
野生菌对云南人来说,哪一年没吃到菌,这一年便多了一分遗憾。菌的不同做法便是为舌尖演奏的不同乐章。为了保留本味,菌主要以炒为主,滇雪菜籽油,炒菌煮汤为辅,再依个人口味辅以少量佐料提味。
爆炒
爆炒是野生菌最传统的做法,配加青椒丝,蒜米和佐料,炒熟即成。异香扑鼻,沁人心脾。适宜爆炒的有牛肝菌、干巴菌、鸡枞、虎掌菌等。
扣蒸
将菌反扣在盘子里,鸡肉泥、鱼肉泥等涂抹在菌中,上笼蒸熟,味道醇厚。咬上一口,醇香绵长,嚼味无穷。适宜扣蒸的有青头菌、猴头菌等。
生煎
《舌尖上的中国》让松茸火了一把,用平底锅和黄油来煎,最大限度地还原了生态的吃法。闭上眼细细品味,松茸的独特香气便在口中崩裂开来。适宜生煎的有鸡枞、松茸、干巴菌等。
煮汤
主要以喝鲜汤为主,煮前可以进行煸炒,汤水不能放太多,调味要清淡,以突出鲜醇的口感。适宜煮汤的有青头菌、猴头菌、北风菌、刷把菌、鸡枞、鸡油菌等。
炖鸡
黑松露有着大理石般迷人的花纹、浓郁的香味!可以直接生吃!也可以炖鸡,有人说那是来自天堂的味道。适宜炖鸡的有羊肚菌、黑松露等。
碳烤
一边闻着菌飘散出来的淡淡香味,一边想着菌轻轻拱出地面的场景,让人不禁沉醉。适宜碳烤的有鸡枞、松茸、青头菌、猴头菌、牛肝菌等。
生炸
晾干水气,下油锅炸至金黄,其味之香,口感之酥,不足为外人道也。适宜生炸的有鸡枞、虎掌菌、牛肝菌、干巴菌等。
涮火锅
但凡食材,貌似没有不能涮火锅的。各种菌相互混合着懒懒散散的飘在汤上,无论视觉、味觉还是嗅觉,都是一大享受,每一口菌都鲜香醇厚,每一口汤都回味无穷。
野生菌饺子
南方与北方的融合,面与菌的交锋,让饺子也有了山的野性。
野生菌拌饭
青头菌烩饭、牛肝菌/干巴菌炒饭、松茸焖饭,满嘴菌香、慢慢嚼出山野的香味!青头菌/鸡油捞饭,香浓、鲜美开胃!
美好滋味,尽在滇雪粮油
Ⅳ 云南的菌子火锅是什么样的好吃吗
随着雨季的到来,又到了云南人每年吃菌的季节。彩云之南,可谓是野生菌的王国,有着大约250多种野生菌,占中国食用菌的三分之二,占全世界食用菌的一半以上,云南被誉为“真菌王国”。美味的野生菌,是云南人饭桌上不可或缺的一道美味。
作为一名资深吃货,先后参加过玉溪易门野生菌节和楚雄南华野生菌节,那才叫真正的菌子王国。松茸菌、干巴菌、竹荪、鸡枞菌、见手青、牛肝菌等等,各种菌子可谓应有尽有。在菌子节那几天,基本天天吃菌、顿顿吃菌,有菌子火锅,小炒菌子、凉拌菌子、油炸等多种烹饪方式,简直是人间极品,现在想想都还会流口水。
但食用野生菌,也是在冒着生命危险品尝舌尖上的美味。因为有很多野生菌,都是有毒的,稍不注意或许就会中毒,严重的甚至危及生命。所以,在烹饪的过程中一定要煮熟、炒透,在选材中,选择无毒,或者毒素较少的菌类,这就应该没太大问题。
其次,如果是在外面的火锅店食用野生菌,那就应该没太大问题。因为商家一般销售的,基本是无毒的菌类,可以放心食用。
菌子火锅除野生菌外,还可添加大蒜,火腿,酱料,花椒等混煮。好吃是好吃了,但一定得煮透了。前年,在昆明的女儿和朋友去饭馆吃野生菌子火锅,牛肝菌中混入见手清,吃了没煮透的野生菌,中毒了!每天从微信上给发大腿部的照片说腿上总见人跳舞。只好打电话给昆明的亲友让他们送她去医院诊治,深夜,亲友行程十多里前去探视,敲门几十分钟,她硬是不开门!中毒,一般会看见许多小人人。我只好发信息给她,让她猛喝白糖猪油开水以解毒。深度中毒了,则小命不保。
作为云南楚雄州南华人,而且有十年厨龄的厨师来告诉你,首先,煮菌子火锅,大量的大蒜是必不可少的。用老鸡,老鸭,猪大骨,大火熬汤六小时以上(熬制前可把猪大骨用油高温炸一下,汤色更白更浓),大蒜老姜打底,山区老火腿两面煎黄(带点肥的更香),放入高汤,调味,加入一炒勺鸡油提鲜,待汤涨后放入各类鲜菌(牛肝菌,青头菌,鸡油菌,见手亲,松茸,鸡枞等等),放入不要太多,避免杷锅(一锅菌子如果糊了或者生了,都会食用中毒),放入菌子后,大火烧开,转小火慢炖20分钟即可上桌,这时,汤已经融合了各类材料的鲜味以及野生菌的芳香,吃之前先来一碗香浓的汤,再品尝各类滑嫩的鲜菌,简直让人欲罢不能,中途如要加菌(除松茸和鸡枞外,松茸和鸡枞只需五到十分钟即可食用),其他的各类菌加入后必须涨开20分钟才能食用,而且过个一分钟左右要用勺子轻轻搅拌,避免杷锅,汤少了可叫服务员加汤!每年南华县会举办一年一度的菌子节,欢迎各路同胞光临!体验别样的彝族风情,品独特的野生菌火锅!
每年夏天一场雨过后,这野生菌精灵般的食材就出现在了山林中。云南的野生菌是世界上最丰富的,一般生长于针叶林和混交林地带。野生菌因地理环境的不同和,各地所生长的植被的不同,也就带来了野生菌的种类多样化野生菌。野生菌,这份大自然的馈赠承,载着一个云南人对于家乡的独特记忆。野生菌经过烹饪之后散发的特殊香味,仿佛将远离自然的人带回到山林之中。就像日本人对于河豚的喜爱,云南人对于野生菌这种大自然的馈赠也是情有独钟。
野生菌有多种多样的做法,炒、炸、蒸、煮、烤、焗……要是细细数的话可以数出上百种,每个人喜爱的吃法和种类也不同。
野生菌火锅作为一种野生菌的烹饪方法,自然也是受到了许多人的喜爱。野生菌火锅最重要的就是汤底,汤底要味醇、油够才能将各种野生菌的美味最大程度的体现出来。
通常有鸡汤、老鹅汤、火腿汤、羊肉汤等种类。挑选上好的土鸡,土鸡需经过三个多小时的文火慢慢炖制,这样出来的鸡汤味道芳香浓郁、美味可口,鸡肉软嫩爽口、肉汁四溢,用老土鸡汤来做汤底再棒不过了。将鸡枞菌、羊肚菌、牛肝菌、铜绿菌、竹荪菌等等野生菌,陆续下到这锅浓香的鸡汤里,一次奇妙的化学反应就这么产生了,沸腾以后煮20分钟就可以吃了。
野生菌火锅味道香浓、风味独特,老少皆宜,外地朋友来云南带去吃也是一个不错的选择!
每年六至九月,是云南的雨季,也是野生菌大量上市的季节,野生菌富含各种氨基酸、有机酸、核酸、植物蛋白、维生素等人体所需的营养物质,并具有独特的抗癌、调节人体新陈代谢、减少胆固醇和降低血压等药效,是一好的纯天然绿色保健食品。
原林野山菌
“老牌子”的野山菌火锅店。店里的小妹很热情,找不着地方会特地出来接。点菜的时候,还会非常耐心的介绍每种菌的营养价值、吃法。锅底的汤精华荟萃,味道极鲜,一定记得多喝几碗。价格不算很贵,在昆明绝对值得去试试。
特色:鸡枞 牛肝菌 松茸
地址:金汁路747号银海花园北区1幢(近关兴路)
滇菌王
吃菌菇的好地方。品种非常多,各种认识的、不认识的,放到锅里一起煮,时间各不相同。等到各自煮熟,服务员会给每人来上一碗,喝一口,真是鲜美无比。虽然价格不便宜,但别的地方有钱也未必能买到,谁让这是咱云南才有的极品东西呢!
特色:野生菌火锅 炒牛肝菌 干巴菌炒饭
地址:关兴路75号宝海公园大门对面(宝海店)
野菌园
他家的菌火锅汤底有多种选择,菌菇种类也很丰富。服务员那叫一个专业,每道菌都要等到规定时间才捞出,半分钟都不能提前,虽然难熬,但喝到嘴里的一刻觉得一切都值了,再配上一些素菜,真的很美味。
特色:鸡枞 松茸 牛肝菌
地址:关兴路185号银海花园门口(关兴路总店)
南华山菌 美食 苑
超大一大锅子鸡汤然后按先后顺序加入不同的菌,熬一段时间后吃,真是很美味!除了菌子火锅外,松茸刺身,炒牛肝,鸡枞炒饭,羊肚菌等炒菜也相当好吃。鸡枞汤、 太极双椒干巴菌 、桂花虎掌菌 、春秋鸡枞,最棒的是桂花虎掌菌,下酒可是上品之美味。
特色:太极双椒干巴菌 鸡枞汤 羊肚菌
地址:关上关平路2号
京川野菌王
虽然该店星级不算很高,应该说这家店的味道相当不错,超出了人的预期,尤其汤的味道超鲜美。服务员很负责,严格看表算时间,菌类煮够时间才能吃。
标签:菌菇火锅
地址:关兴路180号万兴花园内
云天水香野菌园
各种菌类的炖汤确实很鲜美,辣炒牛肝菌很好辣得够味儿;涮着吃的鸡枞,也很鲜美;黄牛肝菌切片下锅鲜嫩可口。总体来说,味道极佳,但是有点小贵。
特色:野生菌火锅
地址:关兴路22号国贸中心新馆北四门正对面(麦当劳旁)
这样看怎么吃,一般来说是土鸡汤为主辐各种新鲜菌,味道清汤鲜香, 养生 健体等等这样的话术么就仁者见仁智者见智了
云南的菌子火锅也应是现代滇味的一大亮点,每个云南人都知道要用老鸡,老鸭熬制汤锅,大蒜花椒干辣椒佐以调料,杂菌要提前用沸腾的水煮一下沥干用于火锅烫菜,象松茸一类的优质菌可新鲜入锅二十分钟既食,松茸可切片生吃,鸡枞可用火烧后凉拌,羊肚菌可蒸吃等等。
作为云南人还是有发言权的。云南的菌子品种多,而且各地方出产的不一样,同一种菌子在这里可以吃,换个地方就不能吃了,土质、环境不同就不能吃了。有的地方吃菌子火锅喜欢各种菌子加一起,然后火腿或者鸡、排骨等一起慢慢炖,随着时间推移,那种菌子的自然香味真的是无语言表,只有搞身体的味蕾去感受,自然香才是真的香,这个炖法有个弊端就是菌子品种太多,容易引起中毒,不经常吃的还是建议只加一到两个品种的菌子,这样比较安全,炖法同上。每年的六七月份,是吃菌子的好季节。爱 美食 的吃货一定不要错过哦。纯天然的饕餮大餐哦!
没在云南吃过,在成都吃过一次,念念不忘啊!菌菇汤底(清汤),各种菌子,菌子掺肉做的丸子,非常鲜美!
有用鸡肉煮的、鸭肉煮的、牛肉煮的、火腿煮的等等,味道鲜美回味无穷!
Ⅳ 我国的云南,能把菌做成哪些独特的美味
鸡传菌
云南野生菌几种美味的制作方法,不能放过食物!
鸡全菌厚而饱满,质地细而白,味道新鲜,甜而脆。含有人体必需的氨基酸、蛋白质和脂肪,还含有各种维生素和钙、磷、核硫酸等物质。它的味道都很新鲜,是菌中之冠。
金贵
金耳,因为它的颜色是金黄色,所以也被称为黄色木耳。因为它的形状和人脑相似,所以又称大脑耳朵。金耳是云南产的稀有珍贵食用菌。主要产于丽江、维希、香格里拉、德钦等属于金沙江流域的河谷地区。金贵含有丰富的脂肪、蛋白质、磷、硫、锰、铁、镁、钙、钾等微量元素,是一种营养滋补品,可以入药。根据《中国药用真菌》的说法,金贵成温有感冒、口感、痰、咳嗽、正哮喘、调节器、平酱油、主治余热、痰、感冒咳嗽、哮喘、高血压等。金耳主要用于制作各种蔬菜。金贵做的蔬菜有特殊的颜色、香气和味道,是宴会上得不到的食物。金耳中含有丰富的胶体,用冰糖煮着吃,不仅柔软清爽,还具有清醒的头脑补充大脑的保健作用。金耳的生长需要适当的自然条件,产量有限,非常珍贵。我省出口金耳多年,主要销售东南亚,供应不足。捡菌,炒菌,10种野生菌掌握非常美味的烹饪方法,所以不能错过食物!
干炒法
干炒法在急火中快速炒,流量适中,加水或加汤炒到熟。特别适用于牛肝菌、干巴菌、桂田菌、胡肠菌等野生菌的烹饪。干炒以香为主要调料,以干辣椒、青辣椒、大蒜为主,当然也可以加入火腿、培根、香肠、虾等材料炒,但不能放太多。这是云南普通人最常用的野生菌食谱。
汤法
牡蛎汤法是熬汤,以吃新鲜汤为主。熬汤的话,可以先放少量的油炒一下,然后放入水或汤煮熟,也可以水煮或汤放入食用菌。汤不能放太多,调味料要清淡,突出新鲜酒精的味道。适合熬汤的是成都菌。猴头菌、北风菌、松脂菌、鸡枞树、鸡油菌等。
蒸法
蒸法是将原料整齐地放入碗中,蒸在蒸笼中,然后再填满盘子。加入原料时,可以涂抹鸡肉泥、鱼肉泥、虾肉泥、蛋清等明胶蛋白质等。肉类所的调配合理,营养均衡,味道也更加醇厚。适合蒸的野生菌有成都菌、猴头菌等。
生物轰炸法
生煎法的特点是油多,着火多。用这种烹饪方法加工的原料加热前,通常要用调味料浸泡水,晾干水分,然后放下油锅,炸到金黄色或水分干透。生油炸菌的特点是香、脆、纯后。适合生吃的有鸡枞树、胡肠菌、牛肝菌、干巴,味道悠闲,营养稍少。
生智法
生活方法是将原料切厚后放入锅内,用中等小火慢烤到熟。生前不能往锅里多放油,要两面炸黄。外表要脆,内心要有嫩的特点。适合生吃的有鸡枞树、松茸、干巴菌等。味道很好,但是油吸多了就会变胖!
烧烤法
烧烤法是将菌直接放在火上烤到熟为止。烤的时候要注意不要让火力大小烧焦或涂油。要保持原汁原味。吃的时候可以蘸盐和胡椒、番茄酱、辣酱油等吃。适合烧烤的有鸡枞树、松茸和成都菌。猴头菌、牛肝菌等。
Ⅵ 云南最出名的7道名菜,鲜香可口,全是山珍美味,来看看你吃过没
云南,风景秀丽,人少而动植物多。 在网络发达的现代,有无数的旅人发现了这个美丽的地方,并来到了这里,放逐灵魂,追寻山川之美,也品 彩云之味 。
“一方水土养一方味” ,云南的 美食 ,虽然没有当地风景一样耀眼,但也未曾落入下风。多种多样的 美食 ,滋味丰富,口感独特,绽放着属于 云南 美食 自身的魅力。
接下来笔者就给大家讲解几道云南 最出名、也是最好吃的 美食 ,让大家深入去感受下云南的魅力。
油鸡枞
油鸡枞,光是看着,就觉得奇特的一道 美食 。外地人肯定没听过,但云南人都知道,这是他们当地的一种风味 美食 ,口味极佳,广受当地人的喜爱。
这道菜主要就是用 鸡枞菌 为主料做成,做成之后,整盘菜看上去就是酱油一般的颜色,还油光发亮,好像很好吃的样子。
没有吃过的人不要怕,只管大胆去吃。只需要一口,你就能知道这道 美食 是何等的鲜香美味,滋味也特别足。饭菜之中,还夹杂着辣椒,为这道菜添加了不少的辣感,及其的下饭、好吃。
永平黄焖鸡
黄焖鸡这道菜,原本源自山东,但现在这道菜竟又在云南 美食 中出现,实在是让人感到意外。
也许是跟当地饮食融合的关系,永平黄焖鸡的味道比较独特,鲜嫩冒香气的鸡肉跟麻辣鲜香的辣椒滋味混淆在一起,让人吃了之后胃口大开,一口又一口的吃着。滋味相当不错。
糟辣子炒肉
糟辣子炒肉,是外地人都不知道的一种招牌 美食 。
在云南家家户户都会腌上这么一罐美味好吃的糟辣子,腌好了,专门用它做糟辣子炒肉和一些特别好吃的菜,味道相当的不错。
当鲜嫩的糟辣子跟炒肉碰撞到了一起,那就变成了极品的 美食 ,味道极佳,极其下饭,当地人都喜欢这道菜,所以这道菜不光是一道招牌 美食 ,也是一道家常菜。
三七汽锅鸡
三七汽锅鸡这道菜,来源于砚山县,是当地的风味名菜,后来推广到了云南的其他地区。变成了一种云南人都喜欢吃的 美食 。
制作三七汽锅鸡,它的主要材料就是三七粉和土鸡,以及其他材料制作而成。
虽然我没有介绍其他的材料,但它们也不容小窥,都是一些跟三期一样的滋补药材,所以这
道三七汽锅鸡,它不仅好吃,还非常的滋补,对身体有很大好处。
丽江腊排骨
丽江腊排骨是丽江当地的特色菜,也是家常菜。如果你到了丽江吃这一道菜,也许饭店里做的都还没有平常人家里做的好吃。
用砂锅炖煮好的腊排骨,光是闻闻就觉得馋人,更别提吃的时候了。咬上一口,只觉得肉香滋味好,咸香美味,而且越吃越上头,没一会就能吃好几块肉。
米凉虾
米凉虾可是云南的特色风味 美食 ,其实说是 美食 倒不如说是饮品,跟湖北的凉虾非常相似。
端一碗凑到嘴边,喝上一口,瞬间就觉得一道冷线穿膛过肚,相当的冰爽!让夏天昏睡的人猛然精神。而且味道也非常不错,香甜中带着说不出的味道,十分好喝。而凉虾也是又软又滑,嚼上几下,满嘴都是冰碎碎的感觉。
野生菌火锅
到了云南最应该吃的是什么?自然是菌菇了。菌菇作为云南的特殊食物,非常值得去品尝。但大家也要注意有些菌菇能吃,有些菌菇不能吃。
野生菌作为自然界的原生态食物,味道非常特别,还很鲜美,用来做火锅更是一个不错的方法。
煮好的野生菌火锅,鲜美又地道,非常有营养,笔者自己在先前就吃过一次野生菌火锅,汤汁可口,比鸡汤的味道还好。要不是开始就知道这是火锅,我还以为是汤呢,差点就抱起锅来喝下去了。
最后朋友们看完了这七道云南 美食 ,有没有觉得非常不错呢?
有吃过云南 美食 的朋友,可以在评论区给大家交流交流,咱们一起见识见识云南的 美食 吧。
Ⅶ 云南茨菇怎么吃云南茨菇都有哪些简单的做法
将猪肚切成小块,锅内加少许油,放入姜片、焯好的猪肚,中小火烧至大部分油出来,放入香菇,加入老抽、生抽、盐、糖、醋和温水过菜,大火烧开后转中小火炖。炖煮半小时后,倒入砂锅,继续炖煮,直到收集盐水并调味。
香菇炒鸡蛋,是一道很普通的家常菜,味道鲜美,清爽解腻,很适合久坐的人吃,烹饪美味不长肉,这很容易上手,而且营养好锅中放入水加入2克盐大火烧开,焯一下,香菇入锅三分钟,取出,香菇切片清洗。大火翻炒均匀,撒入葱花,关火,再翻炒,即可出锅。然后就有了我们可爱的炒蛋。
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